演讲基础训练

一、口腔发音器官趣味训练操

口腔开合度训练：小懒猫，打呵欠，喵——啊，喵——啊，喵，啊——，啊——，白天想要睡大觉。闻花练气方法：①坐直，静心，躯干略前倾，头正、肩松、小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花香般从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感，两肋向外扩张，小腹逐渐紧收，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，以达到20~30秒为合格。②缓慢地吸气，然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵，各部分器官配合协调，气息均匀。③缩短吸气时间（急吸气），像要喊住突然发现远方走来的熟人似的，急速吸气，两肋一下子提起，但动作不能让人有明显察觉。呼吸训练走姿训练走姿的基本要求：“走如风”，也就是走起路来像风一样轻盈、矫健。女子的走姿走姿要求为收腹、挺胸、抬头、腰直。重心向前倾，两肩平稳，双臂自然下垂，并向身体靠拢，小臂自然摆动。两脚行走的时候，走“一字步”，形成优美走姿。走姿训练走姿的基本要求：“走如风”，也就是走起路来像风一样轻盈、矫健。男子走姿男子行走，两脚的后跟沿着一条直线，两脚掌、脚尖稍向外展，形成两条直线。2010-2011第一学期二、韵母的分类(一)按韵母结构分类：将39个韵母分为单韵母、复韵母和鼻韵母三类。2010-2011第一学期1.单韵母（10个）舌面元音7个：ɑoeêiuü卷舌元音1个：er2010-2011第一学期2.复韵母（13个）前响复韵母4个：ɑieiɑoou后响复韵母5个：iɑieuɑuoüe中响复韵母4个：iɑoiouuɑiuei2010-2011第一学期根据发音时舌头起作用的部位不同，又可把单韵母分为三种：舌面单韵母、舌尖单韵母、卷舌单韵母(1)舌面元音韵母：七个

a、o、e、i、u、ü、ê不同的单韵母是由于舌位的前后，口腔的开合，嘴唇的圆展三个条件造成的。2010-2011第一学期a——口腔大开，舌头前伸，舌位低，舌头居中，嘴唇呈自然状态。如：沙发、打靶、腊八、发达、大厦、妈妈、哈达o——口腔半合，知位半高，舌头后缩，嘴唇拢圆。如：波、泼、薄膜、规模、观摩、爬坡、摸索、破格e——发音状况大体象o，只是双唇自然展开成扁形。如：歌、苛、喝、折射、隔阂、特色、客车、苛刻ê——口腔半开，舌位半低，舌头前伸，舌尖抵住下齿背，嘴角向两边自然展开，唇形不圆。在普通话里，ê很少单独使用，经常出现在i、ü的后面，在i、ü后面时，书写要省去符号“∧”。2010-2011第一学期i——口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不发生摩擦，嘴角向两边展开，呈扁平状。如：低、体、机器、意义、记忆、提议、笔记、汽笛

u——口腔开度很小，舌头后缩，后舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不发生摩擦，嘴唇拢圆成一小孔。如：图书、互助、幅度、祝福、互助、粗鲁、读书、突出ü——口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，但气流通过时不发生摩擦，嘴唇拢圆成一小孔。发音情况和i基本相同，区别是ü嘴唇是圆的，i嘴唇是扁的。如：语句、须臾、区域、玉宇、语句、豫剧、雨具2010-2011第一学期（2）卷舌元音韵母：er

er发音时，口腔半开，开口度比ê略小，舌位居中，稍后缩，唇形不圆。在发e的同时，舌尖向硬腭轻轻卷起，不是先发e，然后卷舌，而是发e的同时舌尖卷起。“er”中的r不代表音素，只是表示卷舌动作的符号。er只能自成音节，不和任何声母相拼。如“儿”、“耳”、“二”字的韵母。

卷舌元音韵母不与声母相拼2010-2011第一学期

韵母的发音（一）单韵母：单韵母的发音主要依靠舌位和唇形的调节变化。即调节舌位的高低、舌位的前后、唇形的圆展。发音练习：ɑoeêiuü

er

大妈打发薄膜婆婆合格特色叶子约定笔记积极补助出路序曲区域儿子2010-2011第一学期

吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。不吃葡萄不吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮。每句尾字的韵母都是i。吃葡萄布和醋肩背一匹布,手提一瓶醋,走了一里路,看见一只兔,卸下布,放下醋,去捉兔，跑了兔。丢了布,洒了醋。韵尾是u我骑驴一个驴，我骑驴，两个驴，驴骑我，三个驴，我骑驴，四个驴，驴骑我，五个驴，我骑驴，六个驴，驴骑我……尾字韵母是ü

、o的发音一个老头儿

一个老头儿，上山头儿，砍木头，砍了这头儿砍那头儿，对面儿来了个小丫头儿，给老头儿送来一盘儿小馒头儿，没留神撞上一块大木头，栽了一个小跟头儿。吃仁儿不吃皮儿

吃仁儿不吃皮儿，

吐皮儿不吐仁儿。

磕下皮儿，吃了仁儿，

吃了仁儿，吐了皮儿，

皮儿吐了一堆儿，一堆皮儿没仁儿。儿化韵的“儿”字不发音清平乐.六盘山

天高云淡,望断南飞雁。不到长城非好汉,

屈指行程二万。

六盘山上高峰,

红旗漫卷西风。今日长缨在手,

何时缚住苍龙?

卜算子·咏梅