演讲时的站姿讲解

第13页共13页演讲时的站姿讲解演讲时的站姿讲解。【演讲时的站姿讲解】看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”演讲者站姿标准如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比拟单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘谨。此外还有立正式、丁字式等。【优秀演讲稿范文】尊敬的教师、同学们：大家好!今天我演讲的题目是——《感恩教师》。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的教师。教师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，让我们孤独的心灵找到了回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的教师，没有华美的舞台，没有美丽的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场!师生情，是人世间最严肃的情：犯错误时教诲我们的是教师;遇到困难时第一个想到的是教师。一个赞扬的眼神，使我万分开心;一句温暖的问候，让我浑身都能感受到浓浓的亲情!感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表如今日常的点点滴滴：课堂上，一道坚决的目光，一个轻轻的点头，你在专心地听课，这便是感恩;下课后，在走廊里看到教师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“教师好”，也是感恩!用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉教师，“教师，我能行”，更是对教师的感恩。感恩教师，您给我前进的动力;感恩教师，您给我飞翔的翅膀;感恩教师，您给我指明人生的方向;感恩教师，您给我放眼世界的慧眼……鲜花可以枯萎，沧海可以变成桑田。但我们感恩的心永远不会变，让我们勤奋学习，从一点一滴做起，感恩我的教师!谢谢大家!演讲时的位置在演讲中使用多媒体来辅助已经是很常用的情况了。在使用这些视觉辅助材料时，作为演讲者，你是站在哪儿呢？看看下面的小小分析^p吧：自己的座位你对自己的演讲内容与表达才能缺乏足够的信心。事实上，你根本不想进展研究。你留在自己的位置上，这样是为了逃避观众对你的关注。因为你害怕在别人的注视下，破绽百出。你选择了留在人群中，大隐隐于世。笔记本电脑旁你有做演讲的动机，但仍没有足够的自信。你站在电脑旁希望观众尽量不要把视线集中在你的身上。你看着电脑屏幕或投影荧幕，而尽量防止与观众的视觉接触。讲桌后面你对演讲的内容是有自信的，但对自己的表达才能与个人风格没有什么自信。站在讲座后面，双手摊开抓着讲桌两侧，就像躲避别人的进攻。偶然你也会用镭射笔指指荧幕，让你觉得自己挺正式和有权威。其实你的内心仍然是挺焦虑的。你照旧担忧观众有可能穿透你的防卫，看出你是一个无趣的人。但你也不知道还能做些什么，只能抓住那张讲桌不放，偶然挥一挥镭射笔。投影荧幕旁你对自己的演讲内容、表达才能与个人风格都很有自信。多半的时间，你的眼睛看着听众，而不是电脑或荧幕。你是真心想要和观众分享你的想法，你要看到他们的表情，才知道他们听懂了没有。你熟悉自己的投影内容，并不需要经常看着荧幕。你不会躲到观众视线以外的地方，你会让观众不需要转头就可以同时看到你和荧幕上的视觉辅助材料。因为你知道，再炫的幻灯片都只是辅助性的。因为你知道，你才是这场演讲的主角。所以，做演讲时你应该站在哪儿呢？这里的根本原那么便是，站在观众可以同时看到你和视觉辅助材料，同时你也可以清楚看到所有观众的位置。这个位置并不固定，通常就是荧幕旁。你应该在演讲前提早到达会场，观察下场地的布置，找出一个适宜的位置。无论如何，这些都是原那么而非公式。你要灵敏应用，而不是照搬。例如有些场地是有舞台的，离听众很远。这时，你就应该站得离观众近一些，这样让他们可以很容易地同时看到你和你的幻灯片〔见乔布斯的演讲〕。演讲时注意的几点一、心理要放松。参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张。只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。因此消除选手的紧张心理是第一步。一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。二、声音该低的地方一定得低下去。上了演讲台，众多项选择手的缺点不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。选手都想激昂大方，然而怎么样才能到达激昂大方的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂大方了。该低的地方一定得低下来，只有局部地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。音调的上下是相对的，不是绝对的。三、注意节奏起伏。一段之中的几句要有上下，一句之中的几个字也要有上下。唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规那么来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。声音高上下低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。假如不行，请教音乐教师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经历。五、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。这个不用多说。演讲站姿方法介绍看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”演讲者站姿标准如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比拟单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘谨。此外还有立正式、丁字式等。演讲站姿方法——演讲技巧看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”演讲者站姿标准如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比拟单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘谨。此外还有立正式、丁字式等。演讲时你要做的适可而止现代的快节奏，要求演讲者的演说要简短有力，而不是洋洋洒洒没完没了。如假设那样，只会招来听众的反感。文章应该精，而不宜长。林肯的葛底斯堡演说只有１０句话。这些都是简洁的典范。我们演说也应如此，冗长的演说是不会受欢送的。假如完毕语是用复杂的长句逐步展开的，那么最重要的完毕语应该用短句，甚至可以用句子的一局部。例如下面一段话：你们是否可以认识自己正在进入的这个世界，将取决于你们是否坚决地保持自己正直的人格。假如你们这样做了，其他的一切自然会应运而生。你们的生活将不是人们平常所谓的幸福生活；你们的生活将不得不与逆境____。但是这将是有意义的生活，有尊严的生活，有价值的生活。这一点对任何人都足够了。或者反过来，在最后一段中大局部使用短句，而在结尾处引出长句，就像引人深思的演讲《怎样丢掉一笔生意》那样：这就是丢掉一笔生意的全部含义。你丢掉了一笔生意，但是得到一个潜在的客户。你丢掉了这一笔生意，但是得到了这笔以外的所有交易。你丢掉一笔生意，但是得到了对自己的销售技巧的深入洞见。你不断考虑，你留心观察，你随时尝试。某一天，假如你不懈地努力，很可能变成一位如此高明的丢生意的行家，以致于根本丢不掉任何一笔生意。注意比照上面第一段演讲的最后一句话和上面第二段演讲的决定性语句，看它们的长短对句子的收尾性产生哪些效果。演讲站姿方法演讲技巧看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”演讲者站姿标准如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，