人机工程基础知识及在企业应用

11人机工程介绍什么是人机工程?人机工程的思想萌芽源远流长花和尚鲁智深要打一条100斤的禅仗，铁匠无语...猛张飞与他的"丈八蛇矛＂猛张飞＂身高八尺＂，惯使一条"丈八蛇矛＂4猛张飞与他的"丈八蛇矛＂猛张飞＂身高八尺＂，惯使一条"丈八蛇矛＂5什么是人机工程?人机工程学是研究人类与他们的工作、环境和工具之间的关系，并寻找优化这个关系的方法工人能力工作要求人机工程学的目标工人能力工作要求工具,工作系统,过程,等等...人机工程学原则能用于平衡工人的能力与工作要求之关的关系如何优化员工的工作绩效?通过对使用者进行工作匹配工作设计设备设计工人的选择人体差异普通人群力量记住Pi小数点后42,195位记忆3.1415...高度为什么要要应用人人机工程程学?增强使用用者的舒舒适度提高生产产量提高生产产质量提高生产产力减少伤害人类习惯性性使用者期望望（习惯模模式）哪个开关是是开来煮热热水的？ABCD?人类习惯性性设计解决差较好人类习惯性性设计解决差较好最好身体人机工工程学人和他/她她的环境交交流人类身体特特征为人的能力力设计尺寸力量性别身体状况认知能力等等…..风险因素：：外力人力物料搬搬运抬，推，拉拉接触压力设备或工具具的利边风险因素:重复重复运动的的定义相同或相似似的动作在在每30秒秒内做一次次，持续一一个小时以以上风险因素:姿势正中姿势在人机工程程中一个关关键的概念念，因为该该姿势能发发挥你最大大的生物力力学的优势势来做工作作肌肉在他们们最大长度度时是最有有力的(介于拉力力和张力)正中姿势正中姿势是是在身体最最强大最有有效率的位位置脚和肩同宽宽脚尖指向稍稍微向外膝盖稍微弯弯曲肩膀放松手臂放松放放在两边手呈握手的的姿势头稍微向下下正中姿势:坐坐的正中姿姿势和站的的正中姿势势相同，除除了腿是弯弯110度度以外。站立姿势有什么问题题?站立姿势势坐的姿势势有什么问问题?监视器太太高把它放低低点以及及放在旁旁边凳子太低低升高凳子子或椅子子大腿和小小腿的角角度小于于900提供垫脚脚板键盘陷入入太深放些垫片片在键盘盘下没有椅背背使用有靠靠背的椅椅子坐的姿势势什么问题题?工作姿势势新的显示示镜减少少脖子的的弯曲工作姿势势工作姿势势28人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.常见的伤伤害慢性（累累积性的的骨骼肌肌肉疾病病）腱鞘炎“高尔夫肘肘”颈椎病（（生理曲曲度变直直，颈颈椎增生生等）腰椎病（（腰椎椎间盘突突出）腕管综合合征电脑视觉觉疲劳症症“网球肘”“鼠标手”急性拉伤扭伤29人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.症状30人体工工效学学概述述和工工作台台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.正确的的设置置（手手提电电脑用用户））使用垫垫高架架，外外接接键盘盘和鼠鼠标。。提高手手提电电脑使使其屏屏幕的的最上上方保保持与与眼睛睛的同同一水水平。。眼睛与与电脑脑的距距离约约为一一手臂臂（（18-26英寸））调整椅椅子高高度，，使键键盘和和鼠标标与肘肘部保保持同同一距距离。。手臂臂与地地面平平行，，腕腕部是是笔直直的。。31人体工工效学学概述述和工工作台台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.显示屏屏的设设置:高度:显示屏屏的最最上方方保持持与眼眼睛的的同一一水平平距离：：眼睛睛与电电脑的的距离离约为为一手手臂常见问问题（（颈部部）:屏幕太太高，，太低低，或或太远远屏幕与与键盘盘不在在一直直线上上接电话话时用用颈部部夹着着电话话所呈现现的危危险因因素:笨拙的的姿势势---颈部伸伸长，，低头头，弯弯曲曲静态荷荷载---长时间间保持持同一一姿势势。32人体工工效学学概述述和工工作台台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.屏幕太高高，太低低距离太远远屏幕与键键盘不在在一条线线上接电话时时用颈部部夹着电电话问题改改进措措施使用垫高高架拉近你自自己靠近近工作台台，调调整距离离。把屏幕对对准键盘盘，使使之在同同一直线线上使用耳机机接听电电话33人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.键盘使用用使用外接接键盘使用键盘盘时肩膀膀放松上臂与地地面平行行，上臂臂与前臂臂保持90度，双臂臂贴近身身体手腕和手手保持一一直线常见问题题（肩肩部）耸肩：由由于扶手手过高，，或键盘盘和鼠标标过高34人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.常见问题题（手腕腕，手，，手指指）使用手提提电脑上上的键盘盘腕部屈曲曲手腕搁在在桌边或或是手手提电脑脑的边缘缘上动作迅速速，很很少休息息所呈现的的危险因因素:接触压力力---手腕搁在在桌边或或是手手提电脑脑的边缘缘上笨拙的姿姿势---手腕不是是自然的的中立姿姿势.35人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.耸肩：使用手提电电脑上的键键盘腕部笨拙的的姿势手腕搁在坚坚硬的表面面边缘迅速的移动动，很少少休息问题改改进进措施调整椅子高高度，使上上臂与前臂臂保持90度使用外接的的键盘手腕保持直直的，保持持中立姿势势使用外接键键盘，并配配有键盘垫垫有空时休息息36人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.不正确的姿姿势：手腕腕支在键盘盘托的边缘缘正确的姿势势：手腕平平放，打字字时能随意意移动。37人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.鼠标的使用用使用外接鼠鼠标.确保鼠标和和键盘在同同一高度。。鼠标的移动动应由整个个手臂带动动，而非非腕部。找到合适你你手大小的的鼠标正确地握住住鼠标，用用最小的力力气点击。。所呈现的危危险因素：：接触压力重复用力过大笨拙的姿势势38人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.使用鼠标时时，手指要要保持在一一个放松，，自然的的位置。.你的手必须须与你的手手腕和前臂臂成一直线线当你用鼠标标时，确保保你的肘部部贴近你的的身体两侧侧，你的肩肩部处于放放松的状态态。考虑学会左左手和右手手都会使用用鼠标PP使用鼠标时时，不要将将手向一侧侧扭曲不要手指紧紧绷或紧握握鼠标使用鼠标时时，不要用用手腕支撑撑及手部向向上弯曲XXXXX39人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.使用轨迹球球时，将你你的手保持持在一个放放松的位置置。你的手和手手腕及前臂臂成一直线线当你使用轨轨迹球时，，确保你的的肘部贴近近你的身体体两侧，你的肩部处处于放松的的状态。使用轨迹球球时，不要要将你的手手腕向一侧侧扭曲不要手指紧紧绷或紧握握轨迹球。。使用轨迹球球时，不要要将手腕向向上弯曲XXXPPXX40人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.椅子和坐姿姿椅子高度：：确保屏幕幕的最上方方保持与眼眼睛的同一一水平坐满椅子.背部靠在椅椅背上双脚平放于于地面坐直身体，，避免“C”字形姿势(从侧面看））留有少许空空间(约一个拳头头）在膝盖盖与椅子的的边缘之之间肩部放松,肘部靠近身身体两侧,双手放松，，移动自如如41人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.错误姿势身体背部没没有靠在椅椅背上身体前倾并并用肘支撑撑头部42人体工效学学概述和工工作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.错误姿势势：头部前倾倾正确的头头部姿势势：头部与肩肩膀垂直直43人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.常见问题题（腰腰背）背部前倾倾，没有有靠在椅椅背上常见问题题（腿腿部）腿部背面面压着座座椅，或或双膝高高于大腿腿，双脚脚挤在座座椅轮脚脚下腿部前方方没有足足够空间间常见问题题（双臂臂）手臂向前前伸展，，肘部不不在90度位置44人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.控制电脑脑的闪烁烁。光线差时时，开灯灯。阳光强烈烈时，拉拉上窗帘帘。调低低显示屏屏的亮度度。保持显示示屏的清清洁。。必要时使使用防闪闪烁显示示屏。经常检查查视力。。经常让眼眼睛休息息一下。。用20-20原则：每每看电脑脑20分钟，向向远方眺眺望20秒。闭上眼睛睛，深呼呼吸30秒。视力保护护45人体工效效学概述述和工作作台评估估Department|3/9/2010|©©RobertBoschGmbH2010.Allrightsreserved,alsoregardinganydisposal,exploitation,reproduction,editing,distribution,aswellasintheeventofapplicationsforindustrialpropertyrights.推荐文件夹当你需要要大量的的文件输输入的打打字工作作时，使使用文件件假。可可把文件件夹放置置在靠近近显示屏屏（约同一一高度和和距离））电话把电话放放的离你你近些的的地方。。如果你需需要一边边听电话话一边做做其他事事情时可可使用耳耳机。