网课期间如何做到自律-主题班会课件

宅家线上学习的日子里，相信不少同学和云学习、云生活有了时间更长、程度更深的接触。但因此，一些困惑也悄悄找上了门，如一些同学对网络游戏深深着迷，有的则刷短视频根本停不下来……

如何让自己的云学习、云生活更健康、更充实、更有收获？科学、合理的规范必不可少。网课，是一场自律拼搏赛！网课期间如何做到真正的自律？云端携手，共赢未来初三10班线上班会2022.12.26存在问题：迟到早退，不叫不到，甚至叫了不到。作业拖延，不催不交，甚至催了不交。点名拖延，各种借口，甚至没有回音。课上互动，回复缓慢，甚至没有回音。课上看屏幕，下课甚至上课打游戏，眼睛疲劳。练习不够，游戏来凑。家人一走，逍遥自由。熬夜、边吃饭边上课等等等认识线上学习0151PPT模板网www.51pptmo疫情之下，我们该怎样对待线上学习？某一天在知乎上看到一句话:“在这个最长的寒假里，会有黑马出现，也会有星星陨落”。1、积极向上，端正态度杨绛先生曾说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。”2、宁静致远、静能生慧“宁静致远”意思是平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现远大的目标。要专注于所志之事，把其他无关紧要的事情都绝弃掉，心无杂念，一心一意。有条不紊、井然有序的规划好事情，然后不急不乱，不慌不忙地去落地执行。3、明确自己的定位你们是初三的学生--面临中考的学生。希望在这个“史上最长寒假”我们都能静下心来沉淀自己，好好学习，成为那匹黑马4、危机也是转机，学习自我管理在学习这条漫漫长路上，你有时间去改变。让自己自律起来，做疫情学习中的黑马，那些成为黑马的人都是在默默努力的人，没有人能轻松地获得别人的关注和认可，他们都是那些自律的人，经过自己的努力厚积薄发然后一鸣惊人的人，毕竟他们，都是有备而来。自我约束0251PPT模板网www.51pptmo

1、在线学习期间，你有为自己制定一个电子产品每日使用计划吗？计划应包括事项、时长等，要在家长的帮助下严格执行计划。2、在线学习期间你的网络娱乐是否安排得合理、有度？你是否浪费了很多时间在网游、网聊、短视频、看直播等事情上？

网课和教室上课不一样，网课中老师是无法及时捕捉到同学们上课的状态，同学们如果事先不预习，很容易跟不上。做好课前预习，突出和关键问题、和自己的目标有联系的部分，对接下来老师要讲的内容心中有数，这样在课堂中，我们能跟上老师的节奏和思路，更好的理解课堂所学的知识点。3保持目标清晰眼到：眼睛盯着屏幕或课本，而不是手机。手到：拿着笔做笔记耳到：试试戴耳机听课，避免其他声音干扰。心到：想想讲课的内容，理解吸收跟上节奏。4听课有“四到”

上课如果只是靠听，使用单一器官学习，我们在上网课的时候很容易感到疲劳。如果动手记记笔记，会帮助学生集中学习时的注意力。使用单一器官学习，每一样器官使用就能获得20%的效率，同时使用听觉和记笔记，它们的效率之和不是40%，而是50%。也就是我们常说的1+1>2效应。记笔记不是要求原样记录，我们可以用自己的话进行总结归纳，或者标记重点。

你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，监督你完成作业或试卷等，总会比自己摸索来的快。这个人可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。5、借助外力，找人监督0351PPT模板网www.51pptmo心理情绪要调适1.接纳自己的负面情绪看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果发现自己处于消极的情绪中，可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪。2.不恐慌保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命，反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极。3.自然情绪合理应对（1）减少因信息杂乱带来的心理负担（2）与自我对话，自我鼓励做好心理调适心理情绪要调适

还可以利用网络平台和自己喜欢的老师、同学、好朋友聊天、交流、讨论学习问题，相互支持和鼓励。对学生的要求0451PPT模板网www.51pptmo1.课前准备好学习用品，上课期间不允许切出学习界面，后台会有记录显示。2.课上认真听讲，配合老师积极开麦回答问题，回答问题要求声音洪亮，不准扰乱线上课堂秩序。3.上课严禁吃东西，喝水，上厕所等与学习无关的行为。4.入会迟到者，中途掉线者，必须主动“报告”原因。5.早读、课堂、晚自习必须及时进入课堂，不得登录后去打游戏，上课提问没有回音，我将直接联系家长。6.定期在群内公布违纪同学名单，希望大家做好学生本职任务！无违规违纪行为。网

课纪律要求1.作业必须当天完成，不得拖延、不得不交，有问题及时反应给课代表或任课老师。2.作业字体不得潦草、不得敷衍、不得随意对待！3.提前预习、做好复习，认真对待，与线下课一致不可放低要求。4.不得拒接班主任电话：早晚自习、作业上传仍然使用“钉钉”平台，教师每节课上课前将腾讯会议邀请码发到本班钉钉群，课代表做好提醒工作。（全体学生用钉钉或者腾讯）学习作业要求家长配合工作01.心理准备希望家长能与孩子做一次沟通，充分做好线上课程的心理与行为准备，比如备好学习工具：手机或电脑或ipad，提前做好登录，约定好手机使用原则，保持网络畅通等，若有问题请及时与老师联系交流。05.关注群动态老师们会时时在班级微信群里发布学习任务等，希望各位家长届时全力根据要求做好支持与配合。若有疑问，联系老师解答。03.加强监管传统授课，如果孩子没有投入学习，老师会提醒。线上课，对于自觉自律的孩子，没有影响，对于缺少自制力的孩子，请家长监管好孩子，最好专人管理。身体是革命的本钱，在注重孩子学习的同时也要注重孩子的体育锻炼和用眼健康。04.抓住时机目前，全国上下的学生都在线上学习，请家长们抓住时机，提高孩子的学习能力。线上学习支持回放，孩子们可多次学习，家长也可以参与学习，请有时间有余力的家长，利用好线上课的优势，让孩子的学习更加有效。02.按课表上课学校排好了课表，规定好每节课的学习时间，为保证学习质量，请家长们打印或抄写下来张贴在醒目的地方，遵照执行。设置上下课铃声，提醒学生。06.做好技术保障家长们要学会使用孩子们的学习平台，一有故障，立即处理，保证不耽误孩子的学习。

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