高中心理素质拓展系列活动课件

心理素质拓展系列活动MENTALHEALTH目录02.热身活动——直呼其名03.生死与共——团队第一04.解开千千结CONTENTS01.相互了解——聊聊自己PARTONE01.相互了解——聊聊自己01.

相互了解——聊聊自己活动目的：向同学自我介绍，了解兴趣爱好发现共同语言。活动步骤：（1）在黑板画下浙江地区的版图，给每位同学发放便利贴。（2）每位同学在便利贴上写下自己的兴趣爱好及个人特点。（3）上台自我介绍，并将便利贴贴入自己家乡的地区。PARTTWO02.热身活动——直呼其名02.热身活动——直呼其名活动目的：帮助班级学生彼此熟悉，快速记住同班同学姓名。活动步骤：（1）选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。（2）拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。（3）改变规则，现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他（她）。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。（5）游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。（6）讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？（记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的班级，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）PARTTHREE03.生死与共——团队第一活动目的：增进同学之间的团队协助的能力与默契。活动步骤：（1）以寝室为单位，在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。（2）各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。（3）进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，数10下，坚持不住者淘汰。（4）把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，计时数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手03.

生死与共——团队第一活动目的：增进同学之间的团队协助的能力与默契。活动步骤：（1）以寝室为单位，在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。（2）各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。（3）进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，数10下，坚持不住者淘汰。（4）把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，计时数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。PARTFOUR04.解开千千结04.

解开千千结活动目的：体验团队合作的力量与快乐活动步骤：（1）每位成员手拉手站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人（控制圈的大小）。（2）在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。所有人的手彼此相握，形成一个错综复杂的“手链”。（3）在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在手不松开的情