毽 球教学大纲

建球教学大纲课程编码：3133009014课程名称：健球总学分：1学时：30课程英文名称：Shuttlecock先修课程：基础体育适用专业：全校各专业一、课程性质、地位和任务健球是在踢犍子的基础上开展起来的民族传统体育工程，它充分将足球的基本技术、排球的基本战术、羽毛球的场地结合在一起，是适合全校各专业学习的公共体育选项课。主要任务是掌握理球的基本技战术，培养学生机智灵活、团结协作的精神，全面提高身体柔韧、力量、协调素质，强健体魄，为其终身体育打下基础。二、教学目标及要求.了解犍球运动的起源与开展，发扬光大民族传统体育。.掌握便球移动、脚内侧、脚外侧、正脚背踢球技术和相关理论知识。.掌握触球的一些基础配合战术，形成一定的健球战术素养。.开展柔韧、力量、灵敏、耐力、协调等身体素质。三、教学内容及安排（-）理论局部.健球运动的起源、开展过程和开展趋势。.健球课程要求及考前须知。.犍球竞赛规那么和裁判法的介绍。（-）实践局部.准备姿势和移动。.脚内侧踢球技术。.脚背正面踢球技术。.脚背外侧踢球技术。.胸部和大腿停球技术。.发球技术。（三）素质练习.全场快速折返跑。.前后左右快速滑步。.柔韧性练习。.快速踢腿练习。.腰腹肌力量练习。

序号教学内容学时1.槌球运动开展的概况；.介绍健球的基本技术；.素质练习。22.学习脚内侧踢球；.素质练习。23.继续复习脚内侧踢球；.学习正脚背踢球；.素质练习。24.复习正脚背踢球：.学习脚背外侧踢球；.素质练习。25.复:习踢球的三种脚法；.学习大腿停球技术；.素质练习26.复习大腿停球的技术；.学习胸部停球的技术；.素质练习27.复习踢球、停球的技术；.隔网对踢综合性练习；.素质练习28.学习发球技术；.学习竞赛规那么和裁判法。29.复习发球技术；.分组进行教学比赛；.实习做裁判员。210.学习战术配合技术.分组进行教学比赛.实习做裁判211.兔习战术配合技术.分组进行教学比赛；.实习做裁判员。212.综合复习三种脚法、大腿停球及发球技术.分组进行教学比赛；.实习做裁判员。213.综合复习发球技术、基本战术配合技术.分组进行教学比赛；.实习做裁判员。214.学生自己复习所学技术，查漏补缺，对所学技术进行优化.分组进行比赛215体育理论：《体育锻炼中常见的运动性疾病及生理现象的预防与处理》2四、课外学习任务.单人或多人组合就地取材、因地制宜练习课内所学基本技术。.通过体育比赛、娱乐活动等形式，提高健球的技战术水平，同时推动全民健身活动的开展。.积极参加环湖长跑锻炼，要求以2米/秒以上的速度跑进，每学期跑20圈（1500米/圈）以上。五、教学方式及考核教学方式：以讲授与练习相结合的方式开展教学。通过采用分解动作与完整动作相结合的教学方法传授技术，通过案例教学法、分组练习法、创编法等教学方法提高学生对教学内容的内化水平。考核方法：课程成绩实行考核制。技能考核占50%,《国家学生体质健康标准》测试占20%,课外长跑锻炼占20%,平时考勤占10机技能考核方式和评分标准为：.脚内侧踢球穰球1分钟脚内侧踢球，根据踢球的个数和动作的规范性分别进行达标和技评的评分，达标和技评分值各占50%具体标准为:（1）达标标准个数123456789101112131415成绩61218243036424854606366697275个数161718192021222324252627282930成绩7881848790919293949596979899100（2）技评标准根据完成动作的正确性、连贯性、协调性，将技评分为优、良、中、差四个等级。等级优良中差成绩908070502.发球每人发10个球，根据发球成功的个数和动作的规范性分别进行达标和技评的评分,达标和技评分值各占50%。（1）达标标准个数12345678910成绩102030405060708090100（2）技评标准根据完成动作的正确性、协调性及效果性，：各技评分为优、良、中、差四个等