班级心理健康教育

班级心理健康教育硚口区教科室心理健康教育中心

张文人生有梦天道酬勤主要内容一、健康与心理健康的定义二、心理健康教育的内涵三、班主任心理健康教育的实质四、开展班级心理健康教育的途径与方法联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”一、健康的定义世界卫生组织提出21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”

21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。什么是心理健康心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，它表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

饥饿并不单指没有食物，

——而是指爱心的渴求；

赤身、寒冷并不单指没有衣服，

——而是指人的尊严受到剥夺；

无家可归并不单指要一栖身之所，

——而是指受到排斥和遗弃。二、心理健康教育的内涵中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。——教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》心理治疗、心理辅导与心理健康教育的关系心理健康教育的目标总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标：是学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。中小学生的心理健康标准1.对自己有信心

2.对学校生活有兴趣

3.喜欢与人交往,有较好的人际关系,与父母有良好的沟通,对人的态度正面的多于负面

4.具有良好的心理适应能力,具有一定的挫折容忍力.青少年心理健康教育从毕生发展的角度来看，青少年是一个非常特别的年龄阶段，在他们的生活中，除了获取知识，发展身心健康是最为重要的，社会在关注他们的学习活动的同时，还应该注意到他们在生理和精神领域的发展和变化，为他们提供相应的心理支持和援助。我们通常所开展的学习指导、智力训练、能力培养、情感教育、人格教育、生活技能训练、社会适应性培养、青春期性心理辅导等，均属于心理健康教育的范畴，是学校及班主任心理健康教育的有机组成部分。研究表明：班级环境在青少年的学校生活中具有非常重要的地位，班级环境对于青少年的适应和发展后果有直接的影响，而班主任教师在培养和塑造班级环境中起着关键的作用。因此，把学校辅导的工作重点放在班级，以建设具有促进学生发展作用的班级环境为学校辅导的主要努力方向，促成班主任教师之学生观和教育观的转变，培训班主任为学校辅导中的半专业力量，并由此带动全体教师在师生互动的态度和行为方面发生转变，是发展有中国特点的学校辅导之应为和可为的方向。三、班主任心理健康教育的实质1、是一种“以学生为中心”的教育活动坚持学生是自我认识、成长和发展的主体，强调学生的主体地位，突出学生的主体作用，鼓励学生自主探索，充分发挥学生的积极性、主动性和自觉性班主任心理健康教育的实质2、是一种“以发展为理念”的教育活动（1）为学生的可持续发展打下基础（2）让每一位学生都得到不同程度的发展（3）促进学生的全面发展（全人发展）（4）坚信每一位学生都有其善性，每一位学生都有其潜能立足学生的“最近发展区”，凭借人天生所具有的“自我实现”的动机，促进学生不断发展班主任心理健康教育的实质3、是一种“多角色的统一”的活动倡导、强调师生间的合作式、民主式的人际关系：真诚、友好、尊重、理解、信任、支持。班主任应多持同理心、非批评态度，切忌以命令式教训的方式对待学生，应更多地扮演学生的朋友、参谋、乃至同伙的角色，只有这样学生才会开放自我、从而接受教育与辅导。班主任心理健康教育的实质4、是一种以“他助—互助—自助”为机制的教育活动助人自助，作为受助者，得到他人的帮助，同时也可以用自己的思想行动去帮助别人，班主任心理教育的最终和最中移动目的是实现学生自己帮助自己。要求班主任摆正自己“协助者”的位置，不以万事通的态度代替学生解决问题；创设良好的集体氛围，调动学生自身的教育资源班主任心理健康教育的实质5、是一种“防患于未然”的教育活动既要针对少数已产生心理问题的学生提供具体的心理干预（矫治性目标）也要根据心理发展特点提供“防患于未然”的心理辅导（预防性目标）更要在学生当前的心理发展水平上，发展学生更成熟、更丰富、更健全的心理品质（发展性目标）四、班级心理健康教育的途径和方式班级水平的辅导途径和方式可分为显性的（有形）和隐性的（无形）两类。显性的途径和方式：

辅导活动、成长小组、师生心灵沟通会、班主任信箱，等等。无形的途径和方式：

辅导精神渗透在教育教学活动之中；班主任工作的点点滴滴；班主任工作中管理、训导和辅导的整合；所有教师转变教学教育观念。班级心理健康教育的途径和方式1、构建良好的班级心理环境勒温心理动力场理论：每个人生活的心理环境主要由客观环境、人和知觉运动区域综合作用而成。班级心理环境主要取决于班级的物质环境、文化氛围、学生自身特点、学生之间的人际关系及班主任等因素（有形与无形）建立科学的理念：培养活生生的人而不是“学习机器”创建良好的环境：（金鱼缸）班级风景线让每块墙壁都会说话人文氛围建立和谐的人际关系创设积极参与的机会板报宣传运用黑板报或墙报的形式，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理健康教育的内容和方法。解答同学们提出的各种心理问题，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。这就要求班主任老师要具备心理辅导老师的素质，这样才能发挥好板报在实施心理健康教育中的作用。

2、开展班级心理健康主题班会“认识自我”“做情绪的主人”、走出低谷“有你的生活真精彩”、让友谊之树常青、“学会拒绝”、“学会沟通”、“学会观察体验”、“集中注意力”“我有一个梦想”、寻找人生的“舵”珍爱生命、团结与协作相遇花季雨季、谁的青春没有问号合理安排自己的时间有尊重，才有温暖、感恩父母、感受幸福、3、与学生谈心接触性谈心、调整性谈心、教育性谈心避免单刀直入或开门见山的方式，从双方有共同语言的话题开始，逐渐转入正题避免对学生居高临下或唯我独尊，将自己的意识强加给学生。源于教师内心深处对学生能力的不信任，没有真正把学生看着是一个具有巨大潜能和独立人格的人。谈心注意事项“五要”“五不要”1）要注重情感交流，不要拒人千里2）要耐心聆听，不要随意插话3）要学会接纳，不要一味批评4）要支持鼓励，不要同情安慰5）要注重引导，不要命令训导多提问，少评论；多启发，少说教；多鼓励，少批评4、建立良好的师生关系教师怎样看待和处理自己与学生的关系？有三种境界：第一种境界：居高临下地看待学生。以自我为中心，不了解学情，把学生看作被动接受知识的容器，我说你听，我灌你装。搞点问答式，也是为了装点门面。不许学生有任何异议，不准提设计以外的问题，按教学计划讲完内容，万事大吉。学生不满意，师生关系冷漠或矛盾丛生。第二种境界：平等地看待学生。尊重学生的人格和意见，对学情较为熟悉，为了让学生便于接受可以改进教学方法，对学生的不成熟意见或奇怪想法能理解和宽容。学生基本满意，师生关系较融洽。第三种境界：站在学生位置上看待学生。能进行换位思考，充分了解学生的需要和心态，自己所做的一切为了学生的求知和全面发展，及时肯定学生的任何微小的进步，理解学生出现差错的原因，教法恰当得体，师生关系亲密无间。5、开发家长教育资源拓展教育空间1）家访2）召开家长会3）家校通—书面联系4）家长访校5）电话沟通6）利用短信平台6、在学科教学中渗透心理健康教育所谓“渗透”，并不是把心理健康的概念生硬地加进去，而是结合各学科教学，运用一些技巧，有意识但又“润物细无声”地培养学生积极健康的心理品质。在教学中渗透心理健康教育，借助课堂教学中与学生直接交流的机会加强沟通在教学过程中，教师的态度、语言，对问题的处理方式都关系到小学生的心理健康。得不到尊重的学生最需要的是“尊重”表扬、鼓励是最省力、省钱也是最有效的方法心理健康本来就和生活息息相关。情绪、情感、自信心、自控能力、沟通能力、合作精神、挫折承受力……不仅直接影响着教与学的效果，而且也可以在学科教学中去培养和提升音乐课、英语课、语文课、美术课，北京崇文区的探索表明，每一门课都有心理健康教育渗透的空间关键是老师有没有这个意识，有没有这种能力结语“在经历了若干年的教师工作之后