礼仪与个人礼仪课件

第三讲礼仪与个人礼仪§1、礼仪的含义及特征§2、个人礼仪第一节礼仪的含义及特征一、礼仪的含义礼与仪礼：属于道德范畴，渗透于人们的日常生活，体现道德观念，确定交往准则，指导人们的行为。仪：仪式，方法。礼仪：对礼节和仪式的统称。是人际交往遵循的行为规范，其中礼貌是礼仪的基础，礼节是礼仪的基本组成部分，表示对人的尊重、敬意和友好。二、礼仪的特征1、道德要求上的一致性；2、行为选择上的规范性；3、形式内容上的差异性；4、世易时移上的时代性；5、社会公德上的约束性；6、历史发展上的延续性。原则包括：尊敬、自律、宽容、平等、等级相称、从俗、真诚、适度。第二节个人礼仪1、关注仪容：美观、得体、适度。（化妆）2、关注着装：适当、TPO（time、place、object）原则、色彩。（西装）（佩饰）3、关注举止行为：文明、敬人。4、关注语言：倾听、诚恳、恰如其分。（东西方差异）《南方人物周刊》2005公布了“中国魅力50人”，将中国政治、文化、商业、娱乐、体育界的一些人士排列组合，时任中国商务部部长薄熙来以“俊朗之魅”上榜,同时上榜的政坛人物还有外交部前副部长、时任中国驻日本大使王毅的“严峻之魅”，上海50年来最年轻市长韩正的“稳健之魅”，“铁娘子”吴仪的“庄重之魅”，等等。第一、教养影响细节；第二、细节透露素质;第三、素质决定成败.惟有魅力，而不是漂亮和美丽，才是长久的，是每一个女人可以争取并获得的。个人形象六要素仪表表情：自然、友善、良性互动。举止动作：文明、优雅。服饰：善于搭配。谈吐：压低音量；慎选内容；礼貌用语。待人接物诚信为本、遵法守纪、遵时守约西方女人眼中的中国男人六大缺点排名

排名百分比缺点典型表现

1、50%缺少教养、没有绅士风度、不文明、不礼貌、粗暴、行为举止失范、失礼1.没有先来后到的概念、不排队2.公交车、电梯里先上后下3.公交车上和女人、老人抢座位4.开车抢道、不让行人先走、十字路口没有警察交通必然十分混乱5.缺少餐桌礼仪

2、46%随地吐痰、脏、不注意个人卫生1.随地吐痰是最最没有教养的人才会做的事2.有人专门留一个非常长的小指甲，后来发现那竟然是用来掏耳朵、掏鼻孔的3.头发油腻腻的、有头皮屑；牙齿刷得不干净、牙缝里有食物残渣4.衣服经常有股味道3、32%对（外国）女女人没有吸引引力、长得不不好看、不会会打扮、不帅帅、不了解女女人的需求、、不尊重女人人1.穿着没有品位位2.对时尚缺乏感感觉、老土3.不注意发型、、头发乱糟糟糟的4.男人穿尼龙丝丝袜4、25%害羞、胆小、、缺少自信1.不敢和西方女女人说话2.不正视别人的的眼睛3.缺少自信，许许多人以为是是外语不够好好，其实不是是这样5、21%块头小、女性性气、男子气气概不够1.身材要么太瘦瘦、要么太胖胖，缺少运动动2.健身房的力量量区很少见到到中国男人3.不健身、不运运动4.很少从事攀岩岩、漂流等极极限运动6、21%墨守成规、缺缺少创造性、、教条的、独独断专行1.缺少个性、人人云亦云2.几乎所有的人人的价值观是是一样的3.机械地执行任任务、缺少创创造性4.大男子主义思思想、总觉得得女人不如他他们1、化妆的原则则和要求美化原则自然原则协调原则1.淡妆或者浓妆妆要看时间、、场合而定2.不能在公共场场所化妆3.不能在男士面面前化妆4.不要非议他人人化妆5.不要借用他人人的化妆品白领丽人化妆妆要求化妆要自然“妆成有却无无”化妆要美化“你看我什么么地方变了””化妆要避人化妆要协调唇彩与内衣主主色调、与甲甲彩一致2、化妆的方法法化妆时要认真真掌握化妆的的方法。化妆妆大体上应分分为打粉底、、画眼线、施施眼影、描眉眉形、上腮红红、涂唇彩、、喷香水等步步骤。每个步步骤均有一定定之法必须认认真遵守，讲讲求化妆的方方法。上腮红涂唇彩喷香水化妆的礼节打粉底画眼线施眼影描眉形喷香水喷香水主要是是为了掩饰不不雅的体味，，而不是为了了使自己香气气袭人。喷香水要注意意的问题有：：一是不应使之之影响本职工工作，或是有有碍于人。二是宜选气味味淡雅清新的的香水，并应应使之与自己己同时使用的的其他化妆品品香型大体上上一致，而不不是彼此“窜窜味”。三是切勿使用用过量，产生生适得其反的的效果。四是应当将其其喷在或涂抹抹于适当之处处，如腕部、、耳后、颌下下、膝后等等等，而千万不不要将它直接接喷在衣物上上、头发上或或身上其他易易于出汗之处处。化妆的礼节化装的浓淡视视时间而定，，白天工作场场合化淡妆，，夜晚化浓妆妆、淡妆都适适宜；不能在公共场场所里化装，，在众目睽睽睽之下化装是是非常失礼的的。如有必要要化装或修饰饰的化，要在在卧室或化装装间里去做。。工作时间不能能化装，否则则易被他人当当作不务正业业的人。不允允许在男士面面前化妆，否否则会引起误误会；不要非非议他人的化化妆。由于民族、肤肤色和文化修修养的差异，，每个人的化化妆不可能都都是一样的；；男士化妆应应适当，化妆妆品不宜太多多，否则让人人讨厌；不要要借用他人的的化妆品，这这样做即不卫卫生有不礼貌貌。1、发式与发质质、服装直而硬的头发发容易修剪得得整齐，故设设计发型时应应尽量避免花花样复杂，应应以修剪技巧巧为主，做成成简单而又高高雅大方的发发型。比如梳梳理成披肩长长发，会给人人一种飘逸秀秀美的悬垂美美感；用大号号发卷梳理成成略带波浪的的发型或梳成成发髻等，会会给人一种雍雍容、典雅的的高贵的气质质。细而柔软的头头发，比较服服帖、容易整整理成型，可可塑性强，适适合做小卷曲曲的波浪式发发型，显得蓬蓬松自然；也也可以梳成俏俏丽的短发，，能充分体现现你的个性美美。在现代美容中中，一个人的的发式与服装装有着十分密密切的关系。。什么样的服服装应当有什什么样的发式式相配，这样样才显得谐调调大方。假如如一个高贵典典雅的发髻配配上一套牛仔仔服系列就显显得不伦不类类，因此，只只有和谐统一一才体现美。。在前一时期，，社会上流行行不对称的服服装，那么就就必须有不对对称的发式来来相配，才会会有种奇特美美感，而端庄庄与娇俏的发发式也应有各各适应的服装装配合。再如如男士穿上笔笔挺的西服，，再梳理个西西装头，就会会显得风度翩翩翩。青年在在举行婚礼时时，女子若穿穿婚礼服就必必须配上波纹纹自然的秀发发，这样显得得高雅华贵、、格外动人。。2、发式与身材材身材高大威壮壮者，应选择择显示大方、、健康洒脱美美的发式，以以避免给人大大而粗、呆板板生硬的印象象。高大身材材的女士，一一般留简单的的短发为好，，切忌花样复复杂。烫发时时，不应卷小小卷，以免造造成与高大身身材的不协调调。身材高瘦者，，适合留长发发型，并且适适当增加些发发型的装饰性性。如若梳卷卷曲的波浪式式发型，会对对于高瘦身材材更有一定的的协调作用。。但高瘦身材材者不宜盘高高发髻，或将将头发削剪的的太短，以免免给人一种更更加瘦长的感感觉。身材矮小者，，适宜留短发发或盘发，因露出脖子子可以使身材材显得高些，，并可以根据据自己的喜爱爱，将发式做做得精巧、别别致些，追求求优美、秀丽丽。但矮小身身材者不宜留留长发或粗犷犷、蓬松的发发型，那样会会使身材显得得更矮。身材较胖者，，适宜梳淡雅雅舒展、轻盈盈俏丽的发式式，尤其是应注注意将整体发发势向上，将将两侧束紧，，使脖子亮出出，这样会使使人产生视错错觉，感觉你你瘦些。但若若留长波浪，，两侧蓬松，，则会显得更更胖。另外，如果你你的上身比下下身长，或上上下身等长，，发式可选择择长发以遮盖盖其上身；如如肩宽臀窄，，就应选择披披肩发或下部部头发蓬松的的发式，以发发盖肩，分散散肩部宽大的的视角；若颈颈部细长，可可选择托结长长发把的发式式，不适宜采采用短发式，，以免使脖颈颈显得更长；；若颈部短粗粗，则适宜选选择中长发式式或短发式，，以分散颈粗粗的感觉。3、发式与脸型型椭圆型脸：任何发式都与与它配合，能能达到美容效效果。但若采采用中分头路路，左右均衡衡、顶部略蓬蓬松的发式，，会更贴切，，以显示脸型型之美。圆脸型：接近于孩童童脸，双颊较较宽，因此应应选择头前部部或顶部略半半隆的发式，，两侧则要略略向后梳，将将两颊及两耳耳稍微留出，，这样，既可可以在视错觉觉上冲淡脸圆圆的感觉，又又显得端庄大大方。圆脸型型的人尤其适适合梳纵向线线条的垂直向向下的发型或或是盘发，使使人显得挺拔拔而秀气。长脸型：端庄凝重，，但给人一种种老成感。因因此，应选择择优雅可爱的的发式来冲淡淡这种感觉，，顶发不宜太太丰隆、前额额部的头发可可适当下倾，，两颊部位的的头发适当蓬蓬松些，可以以留长发，也也可以齐耳，，发尾要松散散流畅，以发发型的宽度来来缩短脸的视视觉长度。若若将头发做成成自然成型的的柔曲状，会会更理想。下一页方脸型：前额较宽，两两腮突出，显显得脸型短阔阔。适宜选择择自然的大波波纹状发式，，使整个头发发柔和地将脸脸孔包起来，，两颊头发略略显蓬松遮住住脸的宽部，，使人的视觉觉由线条的圆圆润冲淡脸部部方正直线条条的印象。“由”字型脸脸：应选择宜表表现额角宽度度的发型，而而中长发型较较好。可使顶顶部的头发梳梳得松软蓬松松些，两颊侧侧的头发宜向向外蓬出以遮遮住腮，在人人的视觉上减减弱腮部的宽宽阔感。“甲”字型脸脸：宜选择能遮遮盖宽前额的的发型，一般般说两颊及后后发应蓬松而而饱满，额部部稍垂“刘海海”，顶部头头发不宜丰隆隆，以遮住过过宽的额头。。此脸型人适适宜将发烫成成波浪型的长长发。返回（四）男士仪仪容头发：前发不不附额，侧发发不掩耳，后后发不及领。。

标准长度度：不长于7cm，短不得光头头。唇部：不得干干裂手：常修指甲甲，必要时可可用润手霜皮肤：防晒霜霜，面霜身体：经常锻锻炼，尤其是是胸肌与手臂臂味道：勤换衣衣，切忌发出出汗酸味。古古龙水WHO健康十标准精力充沛，从从容不迫；处事乐观，敢敢于担责；善于休息，睡睡眠好；随机应变，适适应环境；能抵抗一般性性感冒与传染染病；体重适当，身身材匀称；眼睛明亮，反反应敏捷；牙齿清洁，不不出血；头发有光泽，，无屑；肌肉丰满而有有弹性。人们总是喜欢欢那些看上去去令人感觉舒舒适、有美感感的人。美好好的长相、匀匀称挺拔的身身材、美观大大方的服饰均均能增添人的的仪表魅力，，给人以舒服服、美好的感感觉。如果说，人的的长相天生、、身材长短难难以变更，而而服饰却是可可以变化的。。整洁美观的的服饰是人们们能用以改变变自己或烘托托自己的最好好、使用最频频繁的“武器器”，因此我我们要学会运运用这一武器器来“武装””自己。美国新闻记者者曾给美国前前国务卿基辛辛格描绘过两两幅画像：一幅是身为哈哈佛大学教授授的基辛格，，头发杂乱，，皮鞋上落满满灰尘，粗毛毛线的套衫配配着石磨蓝牛牛仔裤，表现现出藐视礼统统、放荡不羁羁的品格；另一幅是进入入白宫之后的的基辛格，皮皮鞋檫得锃亮亮，一身挺括括的名牌精品品，表现出一一种十分认真真、全身心投投入工作、可可以值得信赖赖的品格。基基辛格本人也也为此作出解解释，他说，，在哈佛当教教授时，他可可以用自己的的观点解释世世界，海阔天天空，纵横驰驰骋，自然可可以放松；而而在白宫当官官员则不同，，他的任务只只能是在适当当的时间、适适当的地点、、适当的条件件下，做适当当的事，自然然也就容不得得半点浪漫和和放纵。吴稚晖差点成成了随舟仆役役民国十年及1921年秋，苏雪林林等105人在吴稚晖先先生带领下，，乘海轮“Pother”号四等特舱赴赴法国里昂，，进入吴主持持的中法学院院。船到里昂昂后，中法学学院法国重要要人员来接，，见吴先生穿穿着十分寒碜碜，认为他是是随舟仆役，，后才知道他他就是大名鼎鼎鼎的吴稚晖晖先生，连忙忙改容相敬，，道歉不迭。。李咏：幸运靠靠衣装李咏，1987年9月入北广广播播系，1991年毕业进入中中央电视台。。1988年与同学哈文文恋爱，1992年结婚。哈文文1992年婚后考回北北广电视专题题节目制作专专业读研。1995年，哈文进央央视。1998年1月，李咏正是是调入《欢聚一堂》栏目任主持。。98年十月其命运运发生重大转转机。电视台台花40万英镑从英国国买进了大型型博采娱乐节节目GOBINGO，略加改进，，在2套推出《幸运52》，主持人人选选迟迟未定。。李咏因朋友友之推荐去试试了境。当他他穿着得体的的西服往镜头头前一站，英英国专家立刻刻来了兴趣——“好像就是他！！”就这样，，李咏开始了了他的辉煌人人生。李咏的成功得得益于他的着着装。李平时时作节目就是是很注意穿着着的人。美国前国务卿卿舒尔茨出访访日本东京的的时候，在第第一次记者招招待会上，他他穿起日本民民族服装——和服，按照日日本习俗跪在在踏踏米上接接受日本记者者的采访。他他的举动很快快使日本人民民对他有了认认同感。佳能广告，阿阿加西：“形形象就是一切切”。“这是一个两两分钟的世界界，你只有一一分钟告诉别别人你是谁，，另一分钟让让人喜欢你。。”成功人士的风风格反映在外外表，而优雅雅来自内在，，它是你的自自信以及对自自己的满意，，它通过你的的外表、举止止、微笑展示示。——美国形象设计计师鲍尔《福布斯》杂志记者塔蒂蒂娜·萨勒芬用三个个词形容这个个“有着不可可思议魅力的的女性”：：Proud（自信）Elegant（优雅）Intelligent（智慧）“人们用三个个概念描述成成功的领导者者——性格、能力、、形象。”伦敦商学院尼尼克森教授思考：你衣服传递了了什么强烈信信息？你知道如何塑塑造自己吗？？你是为成功而而穿着，还是是为时尚而穿穿着？服装的功能（（人为什么着着装）遮羞功能——遮挡身体的羞羞处适当掩饰自己己在社交场合合的心理、行行为保护功能——御寒防晒，避避免伤害方便工作和生生活装饰功能——爱美的本性，，吸引别人注注意表明或炫耀自自己的身份、、地位和财富富1996年美国利维斯斯公司调研结结果：“人们穿衣的的目的更多是是为了自信。。51%为在压力下保保持镇静，只只有6%是为了看起来来漂亮”。体现个人教养养反映审美美品位标志志组织规范《礼记》曰：礼仪之始，在在于正衣冠。。礼仪之始，，在于正容体体，齐颜色，，顺辞令。一个有良好修修养的人，公公共场合一定定体态端正、、服饰整洁、、表情庄敬、、言辞文雅。。既是内在修修养的表露，，也是对他人人的尊敬。服装是人的第第二肌肤，服服装往往可以以表现人格。。（莎士比亚亚）第一印象——55%取决于你的外表，包括服装、、个人面貌、、体型、发色色等；38%取决于你如何表现自我，包括语语气、语调、、手势、站姿姿、动作、坐坐姿等；7%是你讲的真正内容。(美)奥伯特·迈比安西方谚语：““你就是你所所穿的”。加拿大凯伦：：“穿着成功功不一定保证证你成功，但但不成功的穿穿着保证帮助助你失败”。。（一）着装装的原则着装的TPO原则社交活动总总是要处于于特定的时时间、地点点和场合，，着装要遵遵守TPO原则。即：：TIME———时间原则，，春夏秋冬冬，白天和和晚上，应应时背时，，注意区别别。不同的时代代、不同的的季节、不不同的时间间应穿不同同的服装。。PLACE——地点原则，，不同的工作作环境、不不同的社交交场面，着着装要有所所不同。室内室外，，闹市或乡乡村，车间间宾馆，单单位家中，，国内国外外，地点不不同，着装装当然要相相应变化。。OCCASION———场合原则。。交际应酬酬中的场合合，可以分分为公务、、社交和休休闲三大类类，也可分分为喜庆、、肃穆场合合。穿着既要适适合自己，，能表现自自己的个性性风格，又又要对应别别人，与你你的交际对对象保持协协调一致。。（二）着装装的三项注注意1、注意协调调2、注意色彩彩3、注意场合合1、注意谐调调所谓穿着的的谐调，是是指一个人人的穿着要要与他的年年龄、体形形、职业和和所处的场场合吻合，，表现出一一种和谐，，这种和谐谐能给人以以美感。首先，穿着着要和年龄龄相协调。。其次，穿着着要与体形形相协调。。再次，穿着着要和职业业相谐调。。最后，穿着着要和环境境相谐调。。2、注意色彩彩色彩，是服服装留给人人们记忆最最深的印象象之一，而而且在很大大程度上也也是服装穿穿着成败的的关键所在在。色彩对对他人的刺刺激最快速速，最强烈烈，最深刻刻，所以被被称为“服服装之第一一可视物””。对一般人而而言，在服服装的色彩彩上要想获获得成功，，最重要的的是掌握色色彩的特性性，色彩的的搭配，以以及正装色色彩的选择择这三个方方面。首先，色彩彩的特性。。色彩具有有冷暖、轻轻重、缩扩扩等特性。。其次，色彩彩的搭配。。色彩的搭搭配主要有有统一法、、对比法、、呼应法。。再次，正装装的色彩。。色彩的情感感意义各种色调不不仅明度不不同，纯度度值也不相相同，红和和黄的纯度度最高，而而蓝、青绿绿和绿的纯纯度较低。。纯度基调指指以高、中中和低纯度度为画面基基调的组合合状态。高纯度基调调，给人以以丰富多彩彩、原初感感及平面化化的感觉，，使人想到到节日的气气氛，显得得华贵、艳艳丽、欢乐乐、突进和和热情。中纯度基调调给人以厚厚实、丰富富又稳定的的感觉。低纯度基调调给人以典典雅、稳静静、柔和的的感觉，易易使人联想想起文雅、、娴静的性性格，以及及理智的、、内在的意意蕴。高纯度组和和坚定而明明快，低纯纯度飘动而而朦胧。高高纯度有一一种具体的的真切感，，低纯度则则具有超脱脱和远离感感.色彩的搭配配原则A色不过三——正装的色彩彩总体上以以少为宜，，多不过三三种，保持持正装的庄庄重、整齐齐、规范。。基本色彩彩以单色和和深色为宜宜。B统一法——相近或相同同的色彩，，通过明度度变化相互互搭配造成成一种和谐谐的美感。。C对比法——把冷暖、深深浅、明暗暗两种特性性相反的颜颜色进行组组合，产生生强烈的对对比效果。。D点缀法——确定主色调调，为避免免单调，在在局部范围围用其他色色点缀。3、注意场合合所谓穿着要要注意场合合，是说要要根据不同同场合来进进行着装。。这里主要要介绍喜庆庆欢乐场合合、隆重庄庄严的场合合、华丽高高雅场合和和悲伤肃穆穆的场合的的穿着要求求。喜庆欢乐的的场合包括括庆祝会、、欢乐会、、生日、婚婚日纪念活活动、婚礼礼聚会等。。女士可以以穿得色彩彩鲜艳、丰丰富一些，，款式也可可以新颖一一些，以烘烘托活跃欢欢乐的气氛氛。男士可可以穿白色色或其它浅浅色西装、、花色漂亮亮醒目的领领带，以表表现男士轻轻松愉快的的心情。隆重庄严的的场合，如如开幕闭幕幕式、签字字仪式、出出席重要的的或高层次次会议、重重要的会见见活动、新新闻发布会会等。男士士们应西装装革履，正正规、配套套、整齐、、洁净、一一丝不苟。。女士应穿穿上套装或或较为素雅雅端庄的连连衣裙，体体现职业女女士在正规规场合的风风范。华丽高雅的的场合，多多半为晚上上举办的正正式社交活活动，如正正式宴会、、酒会、招招待会、舞舞会、音乐乐会等。在在这种场合合女士可以以穿连衣长长裙、套裙裙，面料要要华丽，质质地要好，，色彩应单单纯（最好好为单色））。服装可可以有花边边装饰，也也可以用胸胸针、项链链、耳环、、小瞧漂亮亮的手袋皮皮包点缀。。男士门穿穿着深色西西服，从头头到脚修饰饰一新，就就可以步入入华丽高雅雅的场合。。悲伤肃穆的的场合，如如吊唁活动动和葬礼。。男士可以以穿黑色或或深色西装装配白衬衣衣、黑领带带；女士不不抹口红、、不戴装饰饰品、不用用鲜艳的花花手绢，全全身衣装是是深色或素素色。使外外表的肃穆穆与内心的的沉痛协调调统一起来来。（三）男士士西装的选选择与穿着着西装是男士士最常见的的办公服，，也是现代代交际中男男子最得体体的着装。。西服是举世世公认的男男子正装，，加上休闲闲式西服，，几乎所有有场合都可可以穿着。。1、男士西装装的选择首先要选择择合适的款款式。其次要选择择合适的面面料和颜色色。再次要选择择合适的衬衬衣。最后要选择择合适的领领带。2、男士西装装的穿着一是要穿好好衬衣。二是要注意意内衣不可可过多。三是要打好好领带。四是要鞋袜袜整齐。五要扣好扣扣子。男士着装的的原则西装“三个个三”:三色色原原则则：：全身身的的颜颜色色只只包包含含三三大大色色系系。。色色彩彩、、款款式式、、面面料料三一一定定律律：：鞋子子、、腰腰带带、、公公文文包包三三种种同同一一色色;三大大禁禁忌忌：：（1）商商标标没没有有拆拆除除———要拆拆商商标标、、（2）袜袜子子出出现现问问题题：：袜袜子子不不能能是是尼尼龙龙和和白白色色的的,尼龙龙丝丝袜袜不不穿穿、、驴驴蹄蹄子子。。（3）领领带带出出现现错错误误———不能能以以夹夹克克配配领领带带时尚尚打打法法：：““男男人人的的酒酒窝窝””、、不不用用领领带带夹夹、、领领带带箭箭头头正正好好在在皮皮带带扣扣上上端端。。（四四））女女士士服服装装的的穿穿着着女士士服服装装应应讲讲究究配配套套，，款款式式较较简简洁洁，，色色彩彩较较单单纯纯，，以以充充分分表表现现出出女女士士的的精精明明强强干干，，落落落落大大方方1.女士士的的服服装装款款式式（（正正式式场场合合或或公公务务场场合合））（1）礼礼服服各国国人人士士日日常常穿穿着着的的服服装装，，如如各各式式外外衣衣、、衬衬衣衣、、港港衫衫和和各各式式西西装装等等均均为为便便服服。。参参加加各各种种隆隆重重的的典典礼礼仪仪式式则则应应穿穿礼礼服服或或深深色色西西服服。。西西方方传传统统的的礼礼服服有有：：晨礼礼服服：：上上装装为为灰灰、、黑黑色色，，后后摆摆为为圆圆尾尾形形，，下下衣衣为为深深灰灰色色底底、、黑黑条条子子裤裤。。系系灰灰领领带带，，黑黑皮皮鞋鞋，，黑黑礼礼帽帽等等。。这这种种礼礼服服在在白白天天参参加加典典礼礼，，星星期期日日教教堂堂礼礼拜拜，，以以及及参参加加婚婚礼礼等等场场合合穿穿用用。。小礼礼服服：：也也称称晚晚餐餐礼礼服服或或便便礼礼服服：：为为全全白白色色或或全全黑黑色色西西装装上上衣衣，，衣衣领领镶镶有有缎缎面面，，腰腰间间仅仅一一钮钮扣扣，，下下衣衣为为配配有有缎缎带带或或丝丝腰腰带带的的黑黑裤裤。。系系黑黑色色领领结结，，黑黑皮皮鞋鞋。。穿穿着着这这种种礼礼服服一一般般为为参参加加晚晚六六时时以以后后举举行行的的晚晚宴宴、、音音乐乐会会、、剧剧院院演演出出等等活活动动。。大礼礼服服（（或或称称燕燕尾尾服服））：：黑黑色色或或深深蓝蓝色色上上装装，，前前摆摆齐齐腰腰剪剪平平，，后后摆摆剪剪成成燕燕尾尾样样子子。。翻翻领领上上镶镶有有缎缎面面。。下下衣衣为为黑黑或或蓝蓝色色配配有有缎缎带带、、裤裤腿腿外外面面有有黑黑丝丝带带的的长长裤裤，，系系白白色色领领结结。。配配黑黑皮皮鞋鞋黑黑丝丝袜袜、、白白色色手手套套。。妇女女的的服服装装种种类类、、样样式式花花色色繁繁多多。。日日常常均均穿穿着着便便服服。。礼服服也也可可分分为为常常礼礼服服、、小小礼礼服服和和大大礼礼服服等等常礼礼服服：：质料料、、颜颜色色相相同同的的上上衣衣与与裙裙子子，，可可以以戴戴帽帽子子与与手手套套。。参参加加一一般般的的较较正正式式的的白白天天的的公公众众活活动动或或者者朋朋友友家家晚晚宴宴。。小礼礼服服：：长及及脚脚背背的的露露背背式式单单色色连连衣衣裙裙，，质质地地较较高高档档，，较较讲讲究究。。C.大礼礼服服：：低胸胸露露背背式式的的拖拖地地或或不不拖拖地地的的单单色色连连衣衣裙裙式式服服装装，，并并配配戴戴颜颜色色相相同同的的帽帽子子，，长长纱纱手手套套及及各各种种头头饰饰、、耳耳环环、、项项链链等等首首饰饰。。我国国没没有有礼礼服服、、便便服服之之分分，，但但一一般般地地说说，，男男同同志志的的礼礼服服为为上上下下同同色色同同质质的的毛毛料料中中山山装装，，配配黑黑色色皮皮鞋鞋。。便便服服则则为为各各种种样样式式的的外外衣衣与与长长西西裤裤，，配配颜颜色色相相宜宜的的皮皮鞋鞋或或布布鞋鞋。。着着西西装装参参加加正正式式活活动动应应系系领领带带。。总总之之，，应应朴朴素素、、大大方方、、整整洁洁。。（2）旗旗袍袍中国国传传统统的的民民族族服服装装。。一一般般采采用用高高级级呢呢绒绒绸绸缎缎，，紧紧扣扣高高领领贴贴身身，，下下摆摆长长及及脚脚面面，，两两旁旁开开衩衩，，斜斜式式开开襟襟配配以以高高跟跟或或半半高高跟跟式式皮皮鞋鞋。。（3）各各色色花花样样裙裙服服在一一般般社社交交活活动动中中，，女女士士衣衣着着选选择择范范围围比比较较大大，，其其中中，，西西装装套套裙裙适适合合上上班班族族女女士士，，显显得得庄庄重重、、严严谨谨、、沉沉着着、、可可信信任任。。注意意：：正正式式场场合合不不宜宜穿穿超超短短裙裙、、牛牛仔仔裙裙、、皮皮裙裙、、吊吊带带裙裙。。事实实上上，，除除极极少少数数国国家家在在个个别别场场合合还还有有些些规规定定（（如如在在隆隆重重的的典典礼礼活活动动中中，，禁禁止止妇妇女女穿穿长长裤裤和和超超短短裙裙））外外，，大大多多数数国国家家在在穿穿着着方方面面均均趋趋于于简简化化。。很很少少有有人人穿穿着着上上述述传传统统的的男男士士礼礼服服参参加加涉涉外外活活动动，，而而穿穿着着燕燕尾尾服服的的人人更更是是微微乎乎其其微微。。目前着装装除样式式花色繁繁多的便便服外，，很多隆隆重场合合只是穿穿着深色色质料好好的西装装。相当当数量的的国家规规定民族族服装为为礼服，，在国庆庆、民族族节日等等重大庆庆典和最最隆重场场合穿着着，其他他正式场场合着西西装。2.女士的着着装应注注意：（1）注意““三忌””A.不宜“杂杂”：颜颜色、款款式都以以简洁为为佳。B.不宜“透透”：夏夏天着装装应有衬衬裙、内内衣。C.不宜“内内衣外露露”：内内衣的肩肩带、衬衬裙边、、长筒袜袜口不宜宜外露。。（2）女士的的鞋、袜袜与服装装要协调调正式的服服装一定定要配高高跟或半半高跟式式皮鞋，，而且袜袜子不能能穿短袜袜或者卡卡通、运运动袜。。不能穿穿皮鞋不不穿袜子子。已有有破洞或或者已有有抽丝的的丝袜不不宜继续续穿。休闲装可可以随意意些，但但休闲运运动装不不能与高高跟或半半高跟的的皮鞋相相搭配。。服装、鞋鞋、袜都都应完好好、整齐齐、干净净。3.职业便装装职职业礼礼服一些女性性商务着着装的范范例正规场合合着裙装装最不能能出现的的问题黑色皮裙裙不能穿穿。(尤其是在在对外交交往中)正式、高高级场合合不光脚脚袜子不能能出现残残破远远看头，，近看脚脚，不远远不近看看中腰。。鞋袜不配配套制制服不能能穿凉鞋鞋不能露腿腿肚子(出现三节节腿)职场着装装六不准准过分杂乱乱

衬衫衫内不露露花絮过分鲜艳艳过分暴露露过分透视视过分短小小过分紧身身（五）服服装的饰饰物佩带带饰物的佩佩带要注注意与个个人的风风格、服服装的质质地与整整体形象象等相一一致。帽子与围围巾。眼镜。。包鞋袜子首饰女子首饰饰佩带有戒指、、耳环、、项链、、手镯、、脚链、、胸针、、头饰、、指甲油油（套））等等。。1.首饰佩带带四项原原则总的原则则——符合身份份，以少少为佳。。数量原则则：上限限不多于于三种，，每种不不超过两两件。不宜在身身上佩带带太多饰饰物；搭配原则则佩戴首饰饰要与服服装及本本人的外外表相谐谐调（胖胖瘦有别别）；佩佩戴首饰饰要注意意场合（（交际场场合）质色原则则——所有首饰饰质地颜颜色相同同习俗原则则佩戴首饰饰要考虑虑性别因因素（男男女有别别）；如在中国国男戴观观音女戴戴佛；戒戒指要戴戴在左手手。佩戴首饰饰要注意意寓意和和习惯（（戒指的的戴法））。2.佩带首饰饰的禁忌忌在正规场场合以下下两种首首饰是不不能佩带带的：珠宝首饰饰不戴有显示财财力之嫌嫌疑展示性别别魅力的的首饰不不戴例如，胸胸针不戴戴；脚脚链不戴戴不要““远看象棵棵圣诞树树，近看看象是杂杂货铺。”上班时除除了公司司要求的的胸排胸胸卡之外外，不宜宜将手机机、MP3、挂珠等等挂于胸胸前。3.服饰的具具体佩带带方法围巾和帽帽子：围巾、、帽子若若与服装装的风格格一致，，可增加加整体的的形象美美。在冬冬季，人人们的服服装色彩彩较暗，，可以用用颜色鲜鲜艳的围围巾、帽帽子点缀缀。如果果服装颜颜色很艳艳丽，可可用颜色色素雅的的帽子、、围巾以以求得一一种色彩彩的平衡衡。帽子子还可以以用来修修饰脸型型，长脸脸型的人人宜戴宽宽边或帽帽檐下垂垂的，脸脸宽的人人则应戴戴小檐高高顶帽。。男士在在室内内的交交际场场合不不能戴戴帽子子和手手套，，与人人握手手时，，如戴戴着手手套则则会被被认为为是不不礼貌貌的。。向人人致意意时，，应把把帽子子取下下，以以示对对他人人的尊尊重。。正式式场合合中，，无论论室内内外，，女士士均可可戴帽帽，但但帽檐檐不能能过宽宽，以以免因因遮挡挡别人人的视视线而而显得得失礼礼。与与人握握手寒寒暄时时，女女士可可不必必一定定脱下下手套套。眼镜：：眼镜已已不只只是医医疗保保健用用品，，它不不仅能能保护护眼睛睛，而而且还还是一一种饰饰品。。一副副精美美的金金边眼眼镜，，会给给人增增添几几分斯斯文，，而大大框架架的眼眼镜则则显示示出一一种豪豪放气气派。。女人戴戴隐型型，男男人戴戴眼镜镜可以以显得得斯文文、睿睿智而而温厚厚，有有时显显得很很酷很很时髦髦。传统的的大边边框眼眼镜曾曾流行行一时时，而而无镜镜框及及小镜镜片近近几年年异军军突起起。原则：：与气气质、、脸型型搭配配。纤纤细镜镜框眼眼镜显显得细细致而而温文文尔雅雅。粗粗框显显得潇潇洒，，时尚尚凸现现个性性胸花。。胸花有有金属属的、、塑料料的、、镶嵌嵌宝石石的，，还有有用与与衣服服料子子相同同的呢呢绒做做的，，很有有情趣趣。女女子佩佩戴胸胸花没没有一一定的的原则则，只只要看看上去去不刺刺眼就就行。。项链。。一般说说来，，女子子戴金金项链链和钻钻石项项链，，可显显示出出高雅雅的气气质。。而男男子则则可戴戴银项项链。。耳环。。耳环是是部分分女士士的宠宠物。。戴耳耳环应应考虑虑自己己的身身材和和脸形形。例例如，，身材材高大大的女女土可可戴大大耳环环，身身材小小巧的的女土土宜戴戴小耳耳环；；圆形形脸庞庞的女女士可可选戴戴叶形形、方方角形形耳环环，而而方形形脸庞庞的女女士宜宜戴圆圆耳环环。颜颜色要要协调调于服服装。。男子子尽量量不用用。鼻鼻环、、眼环环、唇唇环忌忌用。。戒指。。戒指是是男女女老少少皆宜宜的装装饰品品。但但是由由于戒戒指戴戴在不不同的的手指指有不不同的的含义义，戒戒指不不可乱乱戴，，以免免发生生误会会。一般说说来，，戒指指戴在在食指指上，，表示示求婚婚；戴戴在中中指上上，表表示正正在热热恋中中；戴戴在无无名指指上，，表示示已订订婚或或结婚婚；戴戴在小小指上上，则则表示示自己己是独独身。。大拇拇指通通常不不戴戒戒指。。一般般在左左手。。若戴戴2枚，可可在相相临或或相对对手指指上。。手镯：：男人一一般不不用。。在左左手或或者一一左一一右上上，表表明已已婚，，只戴戴在右右手，，表明明是自自由人人。但但注意意中西西之别别，中中国人人喜欢欢戴在在右手手，西西方人人喜欢欢戴在在左手手。手链：：男女皆皆可用用。一一般在在左手手，但但不与与手镯镯同用用。手表：：款式大大方质质量上上乘的的手表表，适适合职职业人人员在在许多多工作作和社社交场场合使使用。。装饰饰性的的手表表也可可以与与休闲闲的服服装搭搭配。。手提包包：一般要要求手手提包包与服服装的的颜色色相谐谐调。。夏季季拎包包应轻轻巧，，冬天天提包包的颜颜色可可以鲜鲜明些些；草草编的的手提提包配配上运运动衫衫或棉棉布便便装就就十分分自然然得体体。手提包包、单单挎、、斜挎挎包的的款式式、色色彩应应与服服装相相协调调。一一般在在正式式场合合、商商务场场合以以黑色色或者者深棕棕色真真皮的的高档档货为为宜。。手提提包或或者挎挎包对对女士士的形形象影影响很很大，，上班班族应应该带带深色色、真真皮、、短带带、方方形的的为妥妥。皮带：：高于肚肚脐，，松紧紧适度度，不不要选选用怪怪异的的皮带带头。。皮带的的搭配配：一一般皮皮带的的颜色色应比比裤子子的颜颜色略略深，，色泽泽与质质地应应与鞋鞋子协协调。。休闲闲风格格着装装，可可供选选择皮皮带范范围就就越宽宽，色色泽较较浅的的皮带带必备：：一棕棕一黑黑两条条鳄鱼鱼皮带带。不不论是是隆重重的晚晚宴或或朋友友小聚聚，鳄鳄鱼皮皮带都都能派派上用用场，，你甚甚至可可以用用它来来搭配配一条条牛仔仔裤。。鞋袜：俗话话说，，男人人的头头，女女人的的脚。。谁都知知道女女人穿穿鞋花花样多多，其其实男男人也也不例例外，，原因因：绅绅士风风度始始于足足下。。时装鞋鞋就是是带运运动鞋鞋或便便鞋风风格的的皮鞋鞋，最最适用用，穿穿着舒舒适方方便，，又可可出现现于较较正式式的场场合。。最实用用的是是黑色色，深深棕色色。浅浅土黄黄，浅浅灰与与白色色的皮皮鞋虽虽然穿穿的人人很多多，但但受服服装色色彩限限制太太多，，特别别是浅浅土黄黄色皮皮鞋，，不管管衣裤裤是什什么颜颜色，，总显显得品品位不不高。。鞋袜搭搭配得得当。。系好好鞋带带。鞋鞋面洁洁净亮亮泽，，无尘尘土和和污物物，不不宜钉钉铁掌掌，鞋鞋跟不不宜过过高、、过厚厚和怪怪异。。袜子子干净净无异异味，，不露露出腿腿毛。。女性性穿肉肉色短短袜或或长筒筒袜，，袜子子不要要褪落落和脱脱丝。。皮鞋与与袜子子的色色彩有有着微微妙的的关系系，黑黑色无无花袜袜子为为宜；；单色色及深深色袜袜子在在与皮皮鞋的的搭配配中具具有优优势，，其中中肉色色、黑黑色、、咖啡啡色及及深蓝蓝色通通常能能与各各种颜颜色皮皮鞋相相配，，袜子子的作作用是是陪衬衬皮鞋鞋，并并微妙妙地将将裤子子与皮皮鞋协协调起起来。。关注仪仪态思考：：我的声声音是是攻击击性强强，还还是有有安抚抚作用用？我的手手势有有说服服力吗吗？它它和我我说话话内容容一致吗？？我知知道握握手可可以传传递一一种力力量吗吗？我经常常注意意自己己的形形体语语言吗吗？我我有像像领袖一样样思维维、举举止，，倾听听时，，身体体前倾倾、全全神神贯注注？仪态，，又称称“体体态””，是是指人人的身身体姿姿态和和风度度。姿姿态是是身体体所表表现的的样子子，风风度则则是内内在气气质的的外在在表现现。人们可可以通通过自自己的的仪态态向他他人传传递个个人的的学识识与修修养，，并能能够以以其交交流思思想、、表达达感情情。基本原原则公共场场合动动作越越少越越好男性以以雄健健为美美，女女性以以矫柔柔为美美站如松松、坐坐如钟钟、行行如风风社交距距离—不同关关系，，不同同的距距离！！美国人人类学学家和和心理理学家家爱德德华.霍尔将将人类类的交交往空空间划划分为为四种种区域域：亲密距距离(0-45cm)语义：：亲切切、热热烈拥拥抱抱0-15cm亲密状状态16-45cm疏远状状态个人距距离(46-120cm)语义：：亲切切、友友好握握手交交谈46-75cm接近状状态75——120cm疏远状状态社交距距离(120-360cm)语义：：严肃肃、庄庄重会会晤晤、谈谈判120-210cm接近状状态210-360cm疏远状状态公共距距离(360cm以上)语义：：自由由、开开放演演讲、、授课课常见不不良举举止不当使使用手手机吸烟随便吐吐痰随手扔扔垃圾圾当众嚼嚼品香香糖当众挖挖鼻孔孔或掏掏耳朵朵当众搔搔头皮皮在公共共场合合抖腿腿当众打打哈欠欠当众频频频看看表（一））站姿姿1、标准准的站站姿２、不不同场场合的的站姿姿１、标标准的的站姿姿美国作作家丹丹福斯斯：“我相相信一一个站站立很很直的的人的的思想想也同同样是是正直直的””。心理学学家爱爱克曼曼：表情用用来表表达瞬瞬间情情绪身体语语言用用来加加深印印象标准的的站姿姿，抬头，，挺胸胸，收收腹，，两腿腿稍微微分开开，表表情自自信，，有一一种挺挺拔、、向上上的感感觉。。从正面面看，，全身身笔直直，精精神饱饱满，，两眼眼正视视（而而不是是斜视视），，两肩肩平齐齐，两两臂自自然下下垂，，两脚脚跟并并拢，，两脚脚尖张张开60度，身身体中中心落落于两两腿正正中；；从侧侧面看看，两两眼平平视，，下颌颌微收收，挺挺胸收收腹，，腰背背挺直直，手手中指指贴裤裤缝，，整个个身体体庄重重挺拔拔。站姿的的要领领站姿的的要领领是：：一要平平，即即头平平正、、双肩肩平、、两眼眼平视视。二是直直，即即腰直直、腿腿直，，后脑脑勺、、背、、臀、、脚后后跟成成一条条直线线。三是高高，即即重心心上拔拔，看看起来来显得得高。。站姿——站如松松正确的的站姿姿是抬抬头、、目视视前方方、挺挺胸直直腰、、肩平平、双双臂自自然下下垂、、收腹腹、双双腿并并拢直直立、、脚尖尖分呈呈V字型、、身体体重心心放到到两脚脚中间间；也也可两两脚分分开，，比肩肩略窄窄，将将双手手合起起，放放在腹腹前或或背后后。除保持持正确确的站站姿外外，男男士两两脚分分开，，比肩肩略窄窄，将将双手手合起起放在在背后后；女女职员员双腿腿并拢拢，脚脚尖分分呈V字型，，双手手合起起放于于腹前前。北京奥奥运会会礼仪仪小姐姐训练练上海世世博礼礼仪训训练男士身体重重心在在两脚脚，头头正、、颈直直、挺挺胸、、收腹腹、平平视，，双脚脚微开开，最最多与与肩同同宽X两脚交交叉；；手插插在腰腰间或或裤袋袋中；；浑身身扭动动、东东张西西望女士全身直直立、、双腿腿并拢拢、双双脚微微分、、双手手搭在在腹前前，抬抬头挺挺胸收收腹、、平视视前方方X两脚分分开、、双腿腿“分分裂””、臀臀部撅撅起、、双手手下垂垂放在在身体体两侧侧两腿交交叉站站立是是一种种轻浮浮的举举动，，也是是防卫卫性信信号女士：：双脚脚：脚脚跟靠靠拢、、脚尖尖相距距10cm张角45度，呈呈V字状。。两脚一一前一一后，，前脚脚的脚脚跟轻轻轻靠靠近后后一只只脚的的脚弓弓，重重心在在后一一只脚脚上切勿两两脚分分开女士的的另一一种站站姿２、不不同场场合的的站姿姿在升国国旗、、奏国国歌、、接受受奖品品、接接受接接见、、致悼悼词等等庄严严的仪仪式场场合，，应采采取严严格的的标准准站姿姿，而而且神神情要要严肃肃。在发表表演说说、新新闻发发言、、作报报告宣宣传时时，为为了减减少身身体对对腿的的压力力，减减轻由由于较较长时时间站站立双双腿的的疲倦倦，可可以用用双手手支撑撑在讲讲台上上，两两腿轮轮流放放松。。欢迎站站姿（奥运运会、、世博博礼仪仪训练练）站姿的的训练练（北北京礼礼仪小小姐））主持文文艺活活动、、联欢欢会时时，可可以将将双腿腿并得得很拢拢站立立，女女士甚甚至站站成““丁””字步步。让让站立立姿势势更加加优美美。站站“丁丁”字字步时时，上上体前前倾，，腰背背挺直直，臀臀微翘翘，双双腿叠叠合，，玉立立于众众人间间，富富于女女性魅魅力。。门迎、侍应应人员往往往站的时间间很长，双双腿可以平平分站立，，双腿分开开不宜超过过肩。双手手可以交叉叉或前握垂垂放于腹前前；也可以以背后交叉叉，右手放放到左手的的掌心上，，但要注意意收腹。礼仪小姐的的站立，要要比门迎、、侍应更趋趋于艺术化化，一般可可采取立正正的姿势或或“丁”字字步。如双双手端执物物品时，上上手臂应靠靠近身体两两侧，但不不必夹紧，，下颌微收收，面含微微笑，给人人以优美亲亲切的感觉觉。（二）坐姿姿１、标准的的坐姿２、不同场场合的坐姿姿１、标准的的坐姿首先站好，，全身保持持站立的标标准姿态，，两腿平行行于椅子前前面，后腿能够碰碰到椅子，，弯曲双膝，，挺直腰背背坐下。落座时声音音要轻，动动作要缓。。落座过程程中，腰、、腿肌肉要要稍有紧张张感。坐立时，上上身正直而而稍向前倾倾，头、肩肩平正，两两臂贴身下下垂，两手手可随意扑扑放在大腿腿上，两腿外沿间距距与肩宽大大致相等，，两脚平行行自然着地地。两个脐盖一一定要并起起来，不可可以分开，，腿可以放放中间或放放两边。如如果你要跷跷腿，两条条腿是合并并的；如果果你的裙子子并不太长长，一定小小心盖住。。坐姿——坐如钟[男士]说明：可将将双腿分开开略向前伸伸,如长时间端端坐,可双腿交叉叉重叠,但要注意将将上面的腿腿向回收,脚尖向下。。[女士]说明：入座座前应先将将裙角向前前收拢，两两腿并拢，，双脚同时时向左或向向右放，两两手叠放于于左右腿上上。如长时时间端坐可可将两腿交交叉重叠，，但要注意意上面的腿腿向回收，，脚尖向下下。[坐姿]说明：入座座时要轻，，至少要坐坐满椅子的的2/3，后背轻靠靠椅背，双双膝自然并并拢(男性可略分分开)。身体稍向向前倾，则则表示尊重重和谦虚。。女士坐姿：双腿垂直式式&双腿叠放式式不正确的坐坐姿①坐时将双双手夹在双双腿之间或或放在臀下下；②将双臂端端在胸前或或抱在脑后后；③将双腿分分开得过大大，或将脚脚伸得过远远，把脚叠叠成“4””字形或架架在桌子上上，架起二二郎腿晃悠悠，或不停停地抖动，，摇晃双腿腿；④全身完全全放松，瘫瘫软在椅子子上；⑤头昂在沙沙发或椅子子后面，臀臀部溜到椅椅子边缘，，双脚跷起起或伸直；；⑥弯腰驼背背，全身挤挤成一团；；⑦在落坐或或离座时，，碰倒杯子子，踢倒椅椅子，打翻翻了东西，，弄出声响响；⑧与人交谈谈或搭理时时，坐得太太深，靠在在椅背上；；⑨叉开双腿腿倒骑在椅椅子等都是是不雅的坐坐姿，给人人以懒、缺缺乏教养的的印象。几种不文明明的坐姿２、不同场场合的坐姿姿谈判、会谈谈时，场合合一般比较较严肃，适适合正襟微微坐，但不不要过于僵僵硬。要求求上体正直直，短做于于椅子中部部，注意不不要使全身身的重量只只落于臀部部，双手放放在桌上、、腿上均可可。双脚为为标准坐姿姿的摆放。。倾听他人教教导、知识识、传授、、指点时，，双方是长长者、尊者者、贵客，，坐姿除了了要端正外外，还应坐坐在坐椅、、沙发的前前半部或边边缘，身体体稍向前倾倾，表现出出一种谦虚虚、迎合、、重视对方方的态度。。在比较轻松松、随便的的非正式场场合，，可可以坐得轻轻松、自然然一些。全全身肌肉可可适当放松松，可不时时变换坐姿姿，以做休休息。与人交往的的坐姿的含含义（1）正襟襟危坐，是是一种严肃肃认真的表表现，给人人以正人君君子的印象象（2）深深深坐在椅子子内，腰板板挺直，往往往心理上上处于劣势势。（3）抖动动着脚或腿腿，是在传传达内心的的不安和急急躁。（4）张开开双腿而坐坐的男性，，是充满自自信、有支支配性格的的人（5）一条条腿自然架架在另一条条腿上的女女士，对自自己的外貌貌较有信心心（6）频频频的变换架架腿姿势，，是一种情情绪不稳定定，急躁的的表现与人交往的的坐姿的含含义（7）把腿腿放在桌子子上，以此此来延伸自自己的势力力范围，这这种人有较较强的占有有欲和支配配欲，在接接人待物上上给人一种种傲慢无礼礼的感觉（8）有教教养的女性性，用脚踝踝交叉而坐坐，往往传传达一种较较委婉的拒拒绝的含义义。（9）听领领导，长者者训话时，，始终微坐坐在椅子前前沿，是流流露心理上上的劣势，，缺乏精神神上的安定定感，或是是迎合对方方，是一种种谦虚的表表现。在某某些场合则则表示随时时起身要走走。（10）在在会场中或或公众场合合，坐时手手捂着嘴，，掩嘴摸下下巴，多是是以评判的的态度听对对方发言。。（三）走姿姿１、标准的的走姿２、不同场场合的走姿姿１、标准的的走姿标准的走姿姿为：上身身基本保持持站立的标标准姿势，，挺胸收腹腹，腰背笔笔直；两臂臂以身体为为中心，前前后自然摆摆动。前摆摆约35度，后摆约约15度，手掌超超向体内；；起步时身身子稍向前前倾，中心心落前脚掌掌，膝盖伸伸直；脚尖尖向正前方方伸出，行行走时双脚脚踩在一条条线缘上。。行姿——行如风目光平视，，头正颈直直；挺胸收腹，，两肩自然然下垂，两两臂自然摆摆动；前摆稍向里里折35度，后摆向向后约45度；步幅：前脚脚的脚后跟跟与后脚脚脚尖相距一一脚长；步频：男士士108-110步/分，女士118-120步/分；行走时，不不要左顾右右盼，左摇摇右摆，大大甩手，也也不要弯腰腰驼背、歪歪肩晃膀，，步履瞒珊珊，不要双双腿过于弯弯曲，走路路不成直线线，更不要要走“内八八字’或““外八字””。头正、目视视前方、表表情自然肩平、勿摆摆摇、臂摆摆小幅