我的情绪我做主课件_第1页
我的情绪我做主课件_第2页
我的情绪我做主课件_第3页
我的情绪我做主课件_第4页
我的情绪我做主课件_第5页
已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

我的情绪我做主——学会管理情绪主持人：卢家祯、郭仕瑜PPT快看!这儿有个小游戏!你们猜下一页是什么?当然是游戏规则啦!规则:下一页有五个情景,需要五个小朋友上台来用表情来表现五个情景中产生的情绪,每个小朋友表现一个,台下的小朋友们猜他们表现的是哪个情景.被猜对的小朋友有糖吃,猜错的有小小的惩罚＾＾什么是情绪?情绪是个人的内心感受和主观体验，是人各种感觉、思想和行为综合的心理和生理状态,是对环境刺激所产生的心理反应、生理反应以及行为表达方式.情绪管理的重要性所以管理情绪当然很重要啊！这么简单的事儿还用说吗？当然不用！所以我们就不说了！

本次班会到此结束！

当然是骗你们的啦！转移注意力大法（我是强势的第一条！）当情绪处于低潮时，总是想着那些伤心的事情，对任何事情都提不起兴趣的时候，首先应当努力地让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。因为既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。自己的生活，有独特的精彩。Uhavetoknowthatonly

知足者长乐!（啦啦啦我是最后一条）人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。其实还有很多方法来管理情绪，感兴趣的小朋友可以自刷百度！（也可以来心理中心向老师求助哦！真的没收广告费！）

人生没有总是一帆风顺的，但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论