考前心理辅导主题班会完整版资料课件

某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以沉着作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等；考试遇到难题时，就能发现平时学得不怎样的同学也都在很认真的作答，“完了，我又做不出来〞；很屡次考试都是走出考场后才突然明白应该怎么做。每次都在学习方法上找原因，但问题仍然存在，害怕考试。一个考生的应试故事某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以沉着作答，思维敏1你得到了什么启示?一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。你得到了什么启示?一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就2影响考试的因素是什么？硬件－－根底知识及运用根底知识解决问题的水平－－期末的根底软件－－考试前和考试中的心态－－期末的关键影响考试的因素是什么？硬件－－根底知识及运用软件－－考试前和3有人曾做过摸底调查，对20个因素在考试成功中的作用进行排名，结果考场心态、考前心态、考试策略技巧、临场发挥，分别排在第一、第二、第五、第七位。确实，考试成功主要靠二个因素：一靠硬件，即平时掌握知识的程度，学习能力；二靠软件，考前的心态，考中的心态。实力是根底，发挥是关键，它是考试成功最关键、最主要、最根底的因素。一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功的必要保证，不可无视。有人曾做过摸底调查，对20个因素在考试成功中4走向成功——

考前复习策略与心理调整策略

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在平时考试中(尤其是考试心态上〕遇到过哪些问题？针对这些问题你采取过哪些有效措施？

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在平时考试中(尤其是考试心态上〕遇到过哪些问题61、偏急心态考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。

2、犹豫心态一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。考试过程中几种常见心态及调整方法1、偏急心态2、犹豫心态考试过程中几种常见心态及调整方法74、固执心态考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。3、烦躁心态经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，阻碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。考试过程中几种常见心态及调整方法4、固执心态3、烦躁心态考试过程中几种常见心态及调整方法85、懊丧心态考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法：来点“阿Q精神〞，可以观察周围考生，认定“我难他们更难〞、“我没有做出来的题目他们也可能做不出〞。6、冲动心态在经过屡次尝试后，突然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。考试过程中几种常见心态及调整方法5、懊丧心态6、冲动心态考试过程中几种常见心态及调整方法9同桌交流：

在平时考试中，你是如何审题、答题、检查的？如何做才能减少失误？〔也就是说你运用了什么考试策略？〕

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在平时考试中，你是如何审题、答题、检查的？如何10

1．认真审题，获取有效信息，排除干扰信息考试策略指导要舍得在审题上花时间。审明题意，是正确解答的前提。抓住关键词和导向语，明确答题的指向性，千万不要还未看完题，就急于作答、下结论。审题还要注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。遇到熟悉的题目一定要小心，审查其中的新意，警觉可能的“陷阱〞；遇到新题、难题也不要畏难而放弃，各科命题都讲究“入题容易〞，很多试题采用新情景导入，但新情景的介绍往往只是科普性质的，与题目的要求无关；有些试题固然总体难度较大，但真正难的往往只是最后的一问或几问，难题也只难在一点，新题只新在一处，而其中的根本原理我们是学过的。1．认真审题，获取有效信息，排除干扰信息考试策略112.标准答题考试策略指导期末考试前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语、物理、化学等各科考试应对方式的经验，注重典型题目，构建答题模式，才能在考场上做出有效的答复。书写标准、卷面美观整洁、注意格式、防止错别字；步骤标准，计算题应分步列式，不要用综合或连等式，因为期末改卷是按步骤给分的，应用常规方法，使用通用符号，以免阅卷者判错；答题要点完整且条理化，重要的往前写、次要的向后写；使用学科语言答题，防止表达不严谨而被扣分。2.标准答题考试策略指导期末考试前要总结123．做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序考试策略指导首先根底题的分数拿到手，对于会做的简单题要谨防“陷阱〞。其次，做好稍加思考就能作对的中档题。第三，在低、中档题分数拿到手后，全力以赴攻克难题。要提高各学科选择题的得分率。4．检查要细致、有重点经验证明，一个人要检查出自己的错误是很难的。所以考场上剩余的时间，只能有重点地检查，检查选择题中的多项选择题、题干中带有“错误的〞、“不正确的〞等字样的题目是不是选成了正确的选项等。检查必须以重新、认真地读完原题为根底，切不可“断章取义〞地去改动原来的答案。3．做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序考试策略指13做题原那么：

审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。

遇到新题：揣摩题意，从题目的设问出发解题。

遇到熟题：冷静审题，谨慎辨明区别。战术上重视敌人做题原那么：战术上重视敌人14一、地毯式扫荡。先把该复习的根底知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。二、融会贯穿。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。四、捡“渣子〞。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找过失，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。五、“翻饼烙饼〞。复习犹如“烙饼〞，需要翻几个个儿才能熟透，否那么就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。复习五步曲一、地毯式扫荡。先把该复习的根底知识全面过一遍。追求的是尽可15追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。正确做法：来点“阿Q精神〞，可以观察周围考生，认定“我难他们更难〞、“我没有做出来的题目他们也可能做不出〞。3．做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序审明题意，是正确解答的前提。的心态－－期末的关键而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。所以考场上剩余的时间，只能有重点地检查，检查选择题中的多项选择题、题干中带有“错误的〞、“不正确的〞等字样的题目是不是选成了正确的选项等。遇到新题、难题也不要畏难而放弃，各科命题都讲究“入题容易〞，很多试题采用新情景导入，但新情景的介绍往往只是科普性质的，与题目的要求无关；根底知识解决问题的水平首先根底题的分数拿到手，对于会做的简单题要谨防“陷阱〞。遇到熟悉的题目一定要小心，审查其中的新意，警觉可能的“陷阱〞；力求通过多种形式的解题去练习运用知识。同学们：成功在向我们招手加油啊！追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。同学们：16祝愿同学们在期末考试中取得优异成绩！！！祝愿同学们在期末考试中取得优异成绩！！！17考前心理辅导主题班会完整版资料课件18某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以沉着作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等；考试遇到难题时，就能发现平时学得不怎样的同学也都在很认真的作答，“完了，我又做不出来〞；很屡次考试都是走出考场后才突然明白应该怎么做。每次都在学习方法上找原因，但问题仍然存在，害怕考试。一个考生的应试故事某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以沉着作答，思维敏19你得到了什么启示?一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。你得到了什么启示?一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就20影响考试的因素是什么？硬件－－根底知识及运用根底知识解决问题的水平－－期末的根底软件－－考试前和考试中的心态－－期末的关键影响考试的因素是什么？硬件－－根底知识及运用软件－－考试前和21有人曾做过摸底调查，对20个因素在考试成功中的作用进行排名，结果考场心态、考前心态、考试策略技巧、临场发挥，分别排在第一、第二、第五、第七位。确实，考试成功主要靠二个因素：一靠硬件，即平时掌握知识的程度，学习能力；二靠软件，考前的心态，考中的心态。实力是根底，发挥是关键，它是考试成功最关键、最主要、最根底的因素。一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功的必要保证，不可无视。有人曾做过摸底调查，对20个因素在考试成功中22走向成功——

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在平时考试中(尤其是考试心态上〕遇到过哪些问题？针对这些问题你采取过哪些有效措施？

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在平时考试中(尤其是考试心态上〕遇到过哪些问题241、偏急心态考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。

2、犹豫心态一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。考试过程中几种常见心态及调整方法1、偏急心态2、犹豫心态考试过程中几种常见心态及调整方法254、固执心态考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。3、烦躁心态经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，阻碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。考试过程中几种常见心态及调整方法4、固执心态3、烦躁心态考试过程中几种常见心态及调整方法265、懊丧心态考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法：来点“阿Q精神〞，可以观察周围考生，认定“我难他们更难〞、“我没有做出来的题目他们也可能做不出〞。6、冲动心态在经过屡次尝试后，突然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。考试过程中几种常见心态及调整方法5、懊丧心态6、冲动心态考试过程中几种常见心态及调整方法27同桌交流：

在平时考试中，你是如何审题、答题、检查的？如何做才能减少失误？〔也就是说你运用了什么考试策略？〕

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在平时考试中，你是如何审题、答题、检查的？如何28

1．认真审题，获取有效信息，排除干扰信息考试策略指导要舍得在审题上花时间。审明题意，是正确解答的前提。抓住关键词和导向语，明确答题的指向性，千万不要还未看完题，就急于作答、下结论。审题还要注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。遇到熟悉的题目一定要小心，审查其中的新意，警觉可能的“陷阱〞；遇到新题、难题也不要畏难而放弃，各科命题都讲究“入题容易〞，很多试题采用新情景导入，但新情景的介绍往往只是科普性质的，与题目的要求无关；有些试题固然总体难度较大，但真正难的往往只是最后的一问或几问，难题也只难在一点，新题只新在一处，而其中的根本原理我们是学过的。1．认真审题，获取有效信息，排除干扰信息考试策略292.标准答题考试策略指导期末考试前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语、物理、化学等各科考试应对方式的经验，注重典型题目，构建答题模式，才能在考场上做出有效的答复。书写标准、卷面美观整洁、注意格式、防止错别字；步骤标准，计算题应分步列式，不要用综合或连等式，因为期末改卷是按步骤给分的，应用常规方法，使用通用符号，以免阅卷者判错；答题要点完整且条理化，重要的往前写、次要的向后写；使用学科语言答题，防止表达不严谨而被扣分。2.标准答题考试策略指导期末考试前要总结303．做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序考试策略指导首先根底题的分数拿到手，对于会做的简单题要谨防“陷阱〞。其次，做好稍加思考就能作对的中档题。第三，在低、中档题分数拿到手后，全力以赴攻克难题。要提高各学科选择题的得分率。4．检查要细致、有重点经验证明，一个人要检查出自己的错误是很难的。所以考场上剩余的时间，只能有重点地检查，检查选择题中的多项选择题、题干中带有“错误的〞、“不正确的〞等字样的题目是不是选成了正确的选项等。检查必须以重新、认真地读完原题为根底，切不可“断章取义〞地去改动原来的答案。3．做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序考试策略指31做题原那么：

审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。

遇到新题：揣摩题意，从题目的设问出发解题。

遇到熟题：冷静审题，谨慎辨明区别。战术上重视敌人做题原那么：战术上重视敌人32一、地毯式扫荡。先把该复习的根底知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。二、融会贯穿。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。三、知识的运用。做题，做各种各样