30米快速跑教案1-奥运会资料文档

虹口区上海外国语大学附属民办外国语小学体育与健身课时计划年级——*人数48日期20XX.5.15执教史芳颖班级1课的类型基本内容1/实践周次13课次38学习内容主题：“疯狂原始人”(1)走和跑：30米快速跑5——(2)(2)综合活动：“全家总动员”2一-(2)重点跑得自然，快速难点跑成直线学习目标1继续学习30米快速跑动作，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，2、发展灵敏和下肢力量，提高快速奔跑的能力。体验之先快速奔跑的方法，发展速度和下肢力量。.继续学习综合活动“全家总动员”的方法和要求，养成遵守比赛规则的意识。.主动积极地学练，体现敢于挑战、克服困难的心理品质，尝试评价他人，能与伙伴友好相处。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一一r课的导入•师生问好，导入“疯狂原始人”的主题。★明确目标进入角色。◎精神抖擞情绪高涨。■14，“疯狂原始人”绳梯踏板操(音伴)12，小・激励学生积极表现，提示动作要求。★跟教师一起做热身操，积极参与。◎活动充分，身心投入。•-16，走和跑：30米快速跑5——(2)情境：“洞穴家族”原地跑步情境：“伺机而动”快速起跑22-31，r小中・引导进行学生利用绳梯，进行原地跑步练习。★学生空格站位，根据节奏体验正确摆臂，前脚掌着地的原地跑步练习。◎掌握节奏、屈肘摆臂，前脚掌着地。・利用绳梯，引导学生复习正确起跑姿势，发出各种信号音，指导快速起跑。★学生复习正确的起跑姿势，体验快速启动的感觉。◎快速起动，身体前倾。——・——

情境：“悄无声息”抬起脚跟跑情境：“猎豹的脚步”自然直线跑15米情境：“家族竞赛”30米快速跑2-32-322，r1，中大中大大•情境提问：“原始人在狩猎时，如何靠近猎物”？★学生“悄悄地前进”，体验各种悄悄前进的方法。•示范两种悄悄前进的方法（抬起脚跟跑和踮脚大步跑）★学生分6组，根据节奏，利用绳梯进行抬起脚跟跑练习。★根据音乐节奏，利用绳梯自主选择两种动作结合加快速度前行。◎大腿高抬，抬起脚跟跑。・教师示范，提示学生要像猎豹那样，利用前脚掌根据要领自然正确地直线跑向目标，提示注意观察目标处石壁上的“要诀”：伺机而动像闪电，两臂弯曲前后摆。抬起脚跟自然跑，盯紧目标跑直线。★学生分六组，利用绳梯的间距，组长发令，15米直线跑到对面，小组间互相评价，发现问题。•巡视中发现问题，提示学生利用绳梯进行自我改进。★互相评价中发现有整个脚掌着地或跑不直的学生可自主选择绳梯间隔和绳梯边沿进行针对性练习。◎脚跟提起，跑成直线，尝试互评。•组织两人一组的30米快速跑小竞赛，出示奖品：原始人披风。★两人一组，利用绳梯间的窄道，进行30米快速跑竞赛，获胜队员可获得“原始人披风”。◎跑姿正确自信进取.1□匚匚]匚]□第2页，共4页

情境：“疯狂鸟蛋接力赛”30米迎面接力跑21，大★教师创设情境，出示接力器材“鸟蛋”，讲解比赛规则，组织学生分六组，进行30米迎面接力跑。・获得披风的队员与其他队员分别站在30米窄道的两端，排头手持“鸟蛋”，开始迎面接力比赛，奔跑中努力让披风飘起来，第二次比赛交换披风。★教师与学生一起展示30米快速跑，组织学生观看。•观看后说出教师与学生在奔跑当中的区别。★教师引出冲刺跑，为下节课铺垫。◎相互鼓励，积极学练。•AI四9，综合活动：“全家总动员”2(2)1-222，2，中大大•创设情境，分六组，引导每组选择一种“家族步伐”，利用绳梯进行集体练习。★集体讨论，选择富有自己“家族特色”的步伐，进行集体练习。・提示游戏方法与要求，选出最受欢迎的“家族步伐”，组织比赛，鼓励学生相互合作。不断提示，及时纠正犯规及错误。★共同努力，积极动脑，协作积极。•总结活动过程，评价学生的表现。◎步调一致，遵守规则、合作竞争■]五4•'放松“wearetheworId”21，小・教师创设新世界的美好情景，以充满希望和舒缓的音乐氛围，帮助学生自我放松。★齐声和唱，和教师一起歌舞，身心放松。・鼓励学生表达感受提出期许★积极发表活动中的体会◎愉悦身心O六r小结•宣布下课★师生呼别安全措施(1)教师要提醒学生注意安全和活动时的自我保护。(2)“奔向新世界”环节中，教师要及时提醒学生，注意观察左右同伴位置，直线向前，避免撞到同伴。(3)综