灵芝耐力宝对机体抗疲劳作用实验

灵芝耐力宝对机体抗疲劳作用实验

作者：尹士优1，张安民2Δ，孙耀华2【摘要】

目的

采用实验法观察灵芝口服液对人体运动抗疲劳能力的影响。方法

13名运动员服用本课题组研制的“灵芝耐力宝”口服液30天。结果

运动负荷试验检测表明，实验组受试者的运动耐力时间和最大运动负荷强度明显高于对照组；定量运动负荷血乳酸低于对照组，而最大运动负荷时高于对照组。结论

灵芝具有明显的抗疲劳和改善人体运动能力的作用。

【关键词】

灵芝；耐力；最大做功；血乳酸

Experimentalstudiesontheanti-fatigueeffectofGanodermaoralliquid

YINShi-you，

ZHANGAn-min，

SUNYao-hua.AppliedBiologicalCollege，Taiyuan030031，China

【Abstract】

Objective

ToinvestigatetheeffectsofGanodermaoralliquidonhumananti-fatiguecapacity.Methods

13subjectstookthisoralliquidfor30daysandthenparticipatedexercisetolerancetest.Results

ItshowedthatGanodermaoralliquidcanincreaseathletesendurancetimeandmaximalworkingcapacity，increasebloodlactatelevelaftermaximalexercisetestanddecreaselactatelevelaftermoderateexercisetest.Conclusion

ThestudysuggestedGanodermaoralliquidisaneffectiveaiti-fatigueergogenicsubstance.

【Keywords】

Ganodermaoralliquid；endurance；maximalworkingcapacity；bloodlactate

研究和开发提高人体运动能力和加速身体机能恢复的药食，一直是运动医学的重要研究课题。其中，灵芝（Ganoderma）因其特有的扶正固本、调节机体新陈代谢和平衡、调动机体内部活力等功效而受到关注［1～3］。灵芝属真菌和中药材，约有200余种，主要由多糖类、三萜类、小分子蛋白质LZ8和有机锗等有效成分组成，具有增强机体免疫、改善机体血液循环和提高血液氧含量等多种生理功能和药用价值［4，5］。为客观反映和探讨灵芝对运动能力的影响和作用，本研究运用灵芝同20余味中药配伍组方研制的“灵芝耐力宝”，对人体抗疲劳能力进行了初步的研究。

1

材料与方法

1.1

实验对象

选取运动员实验组和运动员对照组各13人。其中，运动员实验组口服“灵芝耐力宝”，1天2次，每次10ml，共计30天。对照组服用等量的可口可乐饮料。实验组和对照组受试者在实验期间执行相同的运动训练计划。

1.2

药食配方

依据“肌力”的产生依赖于人体脏腑功能，特别是以脾肾功能为主的特点［6，7］，以灵芝、白术、肉苁蓉、红枣等20多味中药配伍组方，制成“灵芝耐力宝”。

1.3

人体运动耐力试验

采用渐增强度的自行车运动耐力试验评价受试者抗疲劳能力。渐增强度的自行车运动耐力试验的起始强度为40W，每分钟递增20W，踏蹬频率60转/min，受试者踏车至不能保持规定的踏蹬频率时停止运动，记录耐力运动时间和最大运动负荷功率。采用XF－2遥测心率仪记录第七级运动和最大负荷心率；另外，分别在运动前、运动后第5min和第15min抽取肘静脉血4ml，分别用于血红蛋白、血乳酸和过氧化脂质、超氧化物歧化酶测量。其中，血红蛋白测量采用铁氧化钾还原法；血乳酸采用YSI－1500仪检测。

1.4

统计学方法

采用t检验考察灵芝口服液的实验效应，统计工作由SPSS软件进行。

2

结果

2.1

功率自行车递增负荷时间和功值变化

实验组服用灵芝口服液1个月后，递增负荷运动时间和做功值明显高于服药前和对照组（表1），说明服用“灵芝耐力宝”可提高人体做功和抗疲劳能力。表1

两组服药前后递增负荷运动的耐力时间和做功值

(x±s)

注：服药前后比较，※P<0.01；与对照组比较，△P<0.01

2.2

定量负荷和最大负荷工作时的心率

见表2。从表2可看出，服用“灵芝耐力宝”1个月后，实验组第七级负荷时的心率明显低于对照组（P<0.05），而最大负荷工作时的心率却明显高于对照组（P<0.05）。实验组服药前后自身比较也有明显差异。

2.3

血红蛋白和血乳酸含量变化

见表3。从表3可看出，实验组服用“灵芝耐力宝”后，血红蛋白由(14.43±0.49)g%增加到(15.73±0.54)g%，P<0.05，而对照组差异无显著性。此外，实验组运动后第5min血乳酸为(9.32±1.21)mmol/L，第15min下降到(6.34±1.31)mmol/L，同对照组比较差异有非常显著性。表2

两组服药前后定量负荷和最大负荷时心率

(x±s)

注：服药前后比较，※P<0.05；同对照组比较，△P<0.05表3

两组服药前后血红蛋白，运动后5～15min血乳酸变化

（x±s）

注：与实验前比较，※P<0.05；与运动后5min比较，△P<0.01

2.4

对过氧化脂质及清除过氧化物酶类的影响

见表4。由表4可见，服用“灵芝耐力宝”后明显降低血中过氧化脂质（LPO）；提高体内超氧化物歧化酶（SOD）的含量；过氧化氢酶（CAT）含量显著增加。表4

两组服药前后对过氧化脂质及清除过氧化物酶的影响

（x±s）

注：两组服药前后自身配对比较※P<0.05，※※P<0.02

3

讨论

竞技运动，对促进疲劳恢复是提高运动能力和运动成绩的重要因素。长期承受大运动量训练的运动员，常因疲劳而导致机体阴阳平衡失调，表现为气阴耗损、脾肾亏虚、运动能力下降等。本实验以中医理论为指导，采用扶正固本组方原则研究“灵芝耐力宝”。实验中所配白术、肉苁蓉、大枣等具有养血安神、助阳补气、健脾益肾等作用，对延缓疲劳及抗缺氧有积极作用。对运动员的应用研究结果表明，服用后运动员表现出对运动训练的良好适应性，使运动员在最大负荷时心率承受能力超过了对照组，对机体内环境的剧烈变化具有更强的耐受性。这些均显示出“灵芝耐力宝”具有良好的抗疲劳，提高运动能力的功效。

机体运动能力与疲劳程度密切相关，本实验所测试血红蛋白、血乳酸等指标，是评价运动负荷强度和量的重要指标，同时也是评价运动性疲劳的敏感指标。据林志彬研究，灵芝还能增加健康人红细胞（离体）和大鼠红细胞（整体）中2，3——二磷酸甘油（2，3-DPG）含量，并证实灵芝的这一作用与其含有的腺苷有密切关系［8］。2，3-DPG是人类和哺乳动物红细胞内糖酵解的中间代谢物，是调节血红蛋白的亲和力的主要小分子物质。其含量增高有利于外周毛细血管中氧合血红蛋白释放更多的氧，供组织需氧代谢消耗。血乳酸作为机体有氧和无氧供能的中间产物，与糖的无氧酵解供能密切相关，定量负荷后的血乳酸含量较低，是机体有氧运动能力较高的表现。本实验结果显示，“灵芝耐力宝”能提高机体血红蛋白含量，降低定量负荷后血乳酸含量。提示：“灵芝耐力宝”具有提高血液载氧能力，增强肌糖元氧化供能，从而提高了机体的有氧、无氧运动能力，加强了运动性疲劳的消除。

除此，依据课题组前期实验结果证明，实验组服用“灵芝耐力宝”后，可使体内SOD、CAT活力增强，有效地消除或抑制体内LPO水平［9］（这可能与灵芝清除自由基的机理及灵芝多糖有关），并对诱导产生的自由基或血乳酸有较强的消除作用。使机体在运动时降低耗氧量，提高和延长各器官对缺氧的耐受力，使机体得以顺利地度过缺氧阶段，这对速度耐力运动者来说是一个很有意义的结果。【参考文献】

1

万劲.中药补肾药、补脾药对运动员机能状态及运动能力影响的综合观察.中国运动医学杂志，1994，3（4）：202.

2

常世和.“参宝”对机体能力影响的研究.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.

3

张安民.灵芝扶正固本对肌疲劳影响的研究.体育学刊，1996，5（1）：22.

4

彭华民.灵芝药理作用的研究.中草药，1986，17（4）：24.

5

林志彬.我国灵芝药理研究现状.药学学报，1979，14（3）：183.