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文档简介
冬季疾病预防
人人健康常伴冬季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。冬季有哪些常见传染病?流行性感冒
流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感病毒分为甲、乙、丙三型。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流行性感冒传播途径有发热、全身酸痛、咽痛、显著乏力、咳嗽等症状。一般秋冬季节是其高发期。流行性感冒主要症状人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。流行性感冒易感人群
流行性感冒
水痘风疹流行性腮腺炎手足口病冬季常见传染病水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘传播途径
水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降、全身倦怠等前驱症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。水痘主要症状接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。水痘预防措施
流行性感冒
水痘风疹流行性腮腺炎手足口病冬季常见传染病风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒,主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本病,可导致胎儿畸形。风疹传播途径好发于1-5岁儿童,育龄妇女;成人偶见感染。风疹易感人群预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期,尽量少到人群密集的场所,如商场、影院等地,避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。风疹预防措施
流行性感冒
水痘风疹流行性腮腺炎手足口病冬季常见传染病
病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。流行性腮腺炎传播途径及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。流行性腮腺炎预防措施多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。流行性腮腺炎易感人群
流行性感冒
水痘风疹流行性腮腺炎手足口病冬季常见传染病主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。手足口病传播途径先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。手足口病主要症状
婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。手足口病易感人群勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。手足口病预防措施
手足口病传播途径1.空气、飞沫、尘埃
——以呼吸道为进入门户的传染病,如麻疹、流感、水痘等2.水、食物、苍蝇
——以肠道为进入门户的传染病,如菌痢、伤寒等3.手、用具、玩具
——又称日常生活接触传播,如手足口病4.虫媒传播
——蚊子、跳蚤等,如乙脑等5.血液/体液/血制品
——见于乙肝、艾滋病等6.土壤
——被虫卵、芽孢等污染时,成为传播途径
流行性感冒
水痘风疹流行性腮腺炎手足口病冬季常见传染病面对这些冬季常见的传染病,我们应该怎么办?加强锻炼,讲究卫生,个体卫生行为10条
1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被褥;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;8、不吸烟,不酗酒;9、按时参加计划免疫;10、主动学习卫生知识。
养成良好的卫生习惯,是预防秋季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。(1)每天扫地
(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
怎样保持教室的清洁卫生?
加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼能使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
衣、食细节要注意。秋冬季气候多变,早晚温差较大,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化,适时增减衣服,合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬
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