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文档简介
青春是一幅画,一幅七彩的画。每一个正值青春的人,都手执画笔,尽情渲染出自己的青春。青春第四课:欢快的青春节拍第一框:走进青春在不知不觉之间,我们的身体经历着一系列微妙的变化,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入的大门,开始人生最美丽的春天。青春悄悄来儿童成年青春期1、什么是青春期?指个体在成长过程中以第二性征发育为起点,在生理、心理上发生明显变化的时期。青春期是人生发展的又一阶段,一般指10岁~19岁。2、青春期对于个人生长发育的重要意义?是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。
青春悄悄来
自我小测验:青春期的一些变化1、身体变化,使人骚动不安。2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。3、变得爱顶撞家长。4、对新鲜事物特别感兴趣。5、对异性产生异常的好奇和兴趣。6、有心理话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了。7、在和他人争论时,明知自己输了,还是要撑下去。8、喜欢模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整洁、漂亮,照镜子的次数多了起来。10、对自己的身体变化已经了解。11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。青春悄悄来不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学脸上却没有。这是因为什么?
面对变化,你是否也有下面一些困惑呢?产生这些困惑的原因是什么?这些都是正常的吗?为什么有的男生长了胡子,我却没有呢?变声体味长胡子长痘痘青春期的变化身体变化心理变化进入青春期后,我们的心理发生了哪些变化呢?说一说:进入青春期后,我们的心理发生了哪些变化呢?说一说:在我们的身体悄悄变化同时,我们的心理也在发生着一系列的变化。这些让我们感到既新奇也困惑。你有过类似的情况吗?有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀;内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。成长不烦恼案例一位女生的自述
我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾气……
问:该自述分别反映了我们在进入青春期后,心理上的哪些变化?情绪情感丰富强烈但不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展,成人感强烈。(自我意识增强)容易产生逆反心理矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾
2、成人感与幼稚感的矛盾
3、开放性与封闭性的矛盾
4、渴求感与压抑感的矛盾青春期心里充满着矛盾,这些矛盾是我们成长中的正常现象,要学会合理的控制自己的情绪。
如何来解决我们的烦恼?(我们应如何调控青春期的内心矛盾?)成长不烦恼走进青春青春悄悄来(生理方面的变化)成长不烦恼(心理方面的变化)小结保持心理健康的11个方法1、苦恼时,找你信任的,谈得来的,同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时,最好暂时离开你所面临的情境,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上平静,将心灵上的创伤持平。3、当情感发生激烈震荡时,宜将情感转移到其他活动上去,忘我地去干一件你喜欢干的事,从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让,自我表现要适度,有时要学会当配角和后台工作人员。5、多替别人着想
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