睡眠时间长短分级失眠课件整理

睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。睡眠时间长短分级失眠睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。失眠的原因和防治正常睡眠分期根据EGE0GEMG表现:快速眼球运快速眼球运动睡眠期(REM睡眠或称为快波睡眠众多教育研究者在预测未来社会人的基本素质和要求时，几乎毫不例外地把具备良好的口语交际能力作为一项必要的内容。口语交际教学在小学语文教学中有重要的地位，它与识字、阅读、习作教学共同构成语文教学的整体。口语交际教学对学生的发展起重要作用，有助于学生阅读、写作等语文能力全面发展，开发学生智力，增强学生自信心，为学生将来走向社会奠定良好的基础。一、注重笔试、弱化口语针对长期以来，语文教学中出现的重读写，轻听说；重书面考试忽略口语交流；学生的听说读写能力弱化，运用口语进行交际的能力偏低的严重弊端，尤其是农村口语教育中。为此我在我中心校五、六年级一百名学生中进行了调查，通过调查了解到，我校高年级学生在口语交际方面能力表现情况为：1、坚持使用普通话进行交际的人数较少，粗话的现象较为严重。2、喜欢口语交际课堂的学生偏少。3、和别人交谈时，小学生常出现的心理障碍主要有以下几种表现：一是但怯；二是自卑；三是畏难。4、更多学生没有养成倾听的好习惯。和别人交谈时，只顾自己说的多，听得少，所以造成不易听懂别人表达的意思。5、很多学生不敢在公共场合讲话，更谈不上发表自己的见解了。二、调查了解、根究原因我们在获得第一手调查资料的基础上，为了验证调查数据的真实性，又利用课堂随机提问、学生座谈会和心理咨询等机会，对学生的口语交际现状进行了进一步的调查，结果发现第一次的调查结果是基本属实的，而且在与学生的交谈中了解到了造成以上现状的主要原因。(一)客观原因。由于进行了课堂改革，教材中许多问题离农村孩子生活较远，学生普遍对教材中的大部分话题不感兴趣，而且教师的教学方法单一，不少教师干脆给出一个自认为“标准”的答案让学生背，忽视交际的指导。(二)主观原因l、学生方面。学生对交际能力的重要性认识不够，他们认为只要能够完成当时老师布置的各种作业，在考试时能得到一个满意的分数就行了。别说是从交际的角度去提高学生的语文素养了。2、口语交际内容方面。内容远离学生生活，缺乏真实性和实用性。许多教师对口语交际内容的选择偏离了学生生活，只注重趣味性，忽视了真实性和实用性。3、口语交际的方向性方面。交际处于单向活动，缺乏交互性，造成口语交际课有很浓的说话训练课的色彩。特别是说动物的口语交际课，其操作程序基本分如下三个阶段：(1)录像导人，形象感知。(2)回忆图像，口语表达。(3)选择几种动物，创编故事。整个教学过程中的说话训练都以个体、单向交流为主，即便有一些表面看似双向的交流。4、教师方面。有些教师只是言语交际的参与者，忽视了其在课堂中组织者和引导者的角色，因此丧失了教师的主导作用，从而使课堂缺乏纵深延伸，出现散而乱的现象，降低了课堂教学效率。三、不断探究、寻找对策(一)理性认识方面。1、时间开放：将口语交际训练渗透到课内、课外的每时每刻中；课外口语交际训练落实在课前、在学校里的其他时间和在家庭的生活中。2、空间开放：将口语交际训练延伸到校内(利用口语课、班队课进行，并在其他学科中渗透)、校外；将口语交际训练渗透到学习和日常的生活中去。3、内容开放：口语交际的信息来源、交际话题也应该具有开放型，与其他学科密切配合来搞好口语交际训练。4、功能开放：通过口语交际能力的提高促进听说读写基本语文素养的提高；促进其他学科的学习；促进礼仪社交能力的提高。(二)口语交际教学策略设计1、在丰富的生活中寻求交际的话题(1)活用教材，挖掘口语交际的潜在源。在高段教材中，每单元都设置了专门的口语交际课。“小小导游员”“说说我的梦想”“过生日，请同学吃饭好不好”“怎样庆祝元旦”“介绍健康小常识”等等，富有童趣而且贴近儿童生活，是很好的交际话题。充分利用课文中的资源，在识字教学、阅读教学中适当渗透口语交际训练，创造性地利用教材，挖掘口语交际话题。(2)体验生活，丰富口语交际的信息源。①走进社会，拓宽口语交际的生活源。口语交际是一项实践性很强的活动，要有意识地开展综合实践活动，引导学生深入社会，与社会上各种各样的人接触、交流，丰富学生的交际语言；或适当地布置一些交际作业，让学生在社会、学校、家庭的生活实践中进行交际，切实提高交际能力。②捕捉灵光，满足学生的倾诉欲。如果说有组织、有计划的拓宽口语交际话题是进行口语交际的重要策略，那么捕捉生活中的偶发事件，进行即兴的口语交际训练更能满足学生的倾诉欲，增强交际的灵感。2、在交互的过程中学会沟通。口语交际课与其说是语言与语言的交流，还不如说是心灵与心灵的沟通，是学生与学生、教师与学生之间的交换思想、看法、意见时进行的心与心的对话。对话过程构成生生互动、师生互动的交际关系，形成双向或多向互动的交际方式。要培养学生的口语交际能力，必须创造条件使学生由单向个体转化为不同的多项组合，并在多向互动中进行动态的口语交际训练。3、在真实的情景中激发交际欲望，提高交际的密度。让每一位学生都积极、主动地参与到口语交际中来，是口语交际教学的难点所在。教学过程中，教师要安排大量时间，采取多种形式，让全班学生都积极、主动地参与到交际中，提高学生思维的敏捷性、逻辑性，以及语言表达的规范性、条理性、机敏性，使学生养成良好的语言习惯和交际态度。4、教给学生必要的听说及交际的方法听得认真，说得顺口，品得出味儿是学习语言的最终目的，也是口语交际教学的最终目的。融“听”、“说”、“交际”三个部分于一个有机整体的口语交际教学，要教给学生必要的听说及交际的方法。总之，口语交际能力的构成是多方面的，口语交际的训练更应是多维度的。口语交际的听说过程实际上反映的是一个综合的思维过程。只有多维度、立体化地进行训练，口语交际才能达到“言之规范、言之得体、言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”的理想境界。长期以来，课堂教学中往往存在只重视教师的教，忽视学生的学的状况。教师在备课时，只备教材，不备学生；在上课时，教师活动多，学生活动少，这种现象妨碍了学生独立思维能力的培养，不利于智力的开发、人才的造就。因此，作为一名教师应当把教师的教与学生的学有机结合起来，教为先导，学是关键。在教学过程中应积极创设民主、和谐、愉快的教学氛围，强化学生的主体地位，让学生积极主动地参与到教学活动中去。一、要建立民主平等、互尊互爱的师生关系尊敬老师、尊重知识是中华民族的传统美德，应当继承和发扬。然而，细细想来，这仅仅是问题的一个方面，另一方面，我们还要认真地想一想：教师的权威到底有多大？从现代教育科学的角度来看，为了维持正常的教学秩序，赋予教师一定的权威是必要的，但是，当这种权威大到一定的程度时，它又会形成对人的过度压制，而这种过度的压制，对人的身心发展，尤其是对独立性和创造性的形成，都是十分不利的。我们都有这样的经历：学生不听家长的话，但是把老师的话奉为圣旨，言听计从。学生不怕家长怕老师。见到老师就像老鼠见了猫一样，僵化了师生的关系。培养出来的学生像一个模子铸出来的，无创造性、无进取心。那么，在大力倡导素质教育的今天，在推行素质教育教学的工作中，教师应怎样体现学生的主体地位，创设民主、和谐的教学气氛呢？应如何建立民主、平等、互尊、互爱的师生关系呢？教师要从“师道尊严”的祭坛上走下来，走到学生中间去，和学生交朋友。教师首先要尊重学生的人格。师生应是平等、互尊、互爱的关系。课堂气氛应是民主、愉快、和谐的。这是学生敢于主动参与课堂教学的基础。教师的态度应是和蔼可亲、平易近人的。许多著名的教育家都非常注重师生感情的培养。苏霍姆林斯基说得好：“不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思想、爱好、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。”师生之间建立起了民主、平等、互爱的师生关系，学生才会亲其师信其道，积极主动地参与到教学活动中去。二、要关心爱护每一个学生，用爱心去开启学生心灵的窗户如果说教师的人格力量是一种无穷的榜样力量，那么教师的爱心就是成功教育的原动力。教育家陶行知先生说，“捧着一颗心来，不带半根草去。”这正是教师无私奉献爱心的典范。所有学生，无论是智商高的还是智商低的；无论是家庭条件好的还是家庭条件差的；无论是安静听话的还是调皮捣蛋的，都渴望获得老师的关爱。老师的爱与尊重是照亮学生心灵窗户的盏盏明灯。教师要从思想、学习、生活诸方面关心爱护学生，有了对学生的深厚感情，就能在师生之间架起信任的桥梁。随着师德建设的不断深入，教师体罚学生的现象大大减少，但刺伤学生自尊心的话语时常听到。什么“你真是一个大笨蛋”、“竖子不可教也”等等。对学生体罚不对，“心罚”对学生的伤害则更严重，“哀莫大于心死”。体罚伤害的是学生的肌体，而“心罚”伤害的是学生的心灵。受讽刺、挖苦、奚落的学生自尊心被摧毁，自信心被泯灭，创造力被扼杀，又怎能体现学生的主体地位、有好的教学气氛呢？爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，用自己的信任与关切激发他们的求知欲和创造欲。在教育的过程中，教师是主导，学生是主体，教与学互为关联，互为依存，即所谓“教学互长”，“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”。一名好老师会将学生放在平等地位，信任他们，尊重他们，视他们为自己的朋友和共同探求真理的伙伴。让学生在成就中进步，在鼓励中充满自信，做教学过程中的主人。三、要让学生参与教学全过程，鼓励学生主动发言我国课堂教学的通病之一，就是教师过度地控制课堂，教师是真理代言人，拥有至高无上的权威。在大力提倡素质教育的今天，我们应该创设民主、和谐、愉快的课堂教学，即开放的课堂。要创设开放的课堂，首先教师要确立正确的教学目的观――教学不是“教”教材，也不是“教”教案，而是要服务于学生的发展，教学生学会学习。开放的课堂宽容并鼓励学生深入、开放地提出问题。教师要经常引证和发挥由学生提出的观点，对学生提出的创意、建议和合理要求，教师要给予足够的关注、认同甚至欣赏，充分尊重学生的自主权和主动性。开放的课堂宽容并鼓励学生大胆质疑，主动阐述自己的见解。质疑是学生建构知识的重要环节。质疑应当是有根据的怀疑，即把一切问题放在理性的天平上去考量，而不是简单地接受别人的观点。要让学生主动发言，教师必须淡化学生回答问题正确与否的评价，不论学生提出的问题有多么奇怪、荒唐，也不论学生对问题的理解是多么的离经叛道，教师都应当理性地、心平气和地对待，并将此作为重要的教育契机，引导学生有条理、有根据和有主见地思考。如此，整个课堂就会像师生聊天一样，学生在愉悦的气氛中学到了知识，受到了教化。四、要学会赏识学生，相信学生都是人才著名教育家诺尔特说：“如果一个孩子生活在鼓励之中，他就充满自信。”、“如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。”可见，赏识教育有多么的重要。我们要学会赏识自己的学生，要用辩证观点全方位多角度地欣赏自己的学生，要用放大镜寻找学生的优点、长处、闪光点。用这一亮点照亮学生前进的道路。著名教育改革家魏书生老师每当接过一个新的班级，都有一个别开生面的班会。让学生介绍自己的优点、长处，让学生树起自尊的旗帜，逐步做到自我管理、自我教育、自主学习。教师还要树立学生无错观念。俗话讲，数子十过，不如奖子一长。学生做错事，多数是好心做错事，并非存心做坏事，这就需要我们的教师要站在学生的角度多考虑一下，理解学生的做法。只有相互理解，才能相互信任。有的教师遇到学生做错了事情就大发雷霆、无限上纲、深挖细查，专揭学生短处，让学生在同学面前抬不起头来。这种做法严重挫伤了学生的自尊心、自信心，甚至会葬送了学生一生的美好前程。我们要相信学生，人人都能成才。所谓人才，就是对社会对人类有用的人。一根木头遇到巧木匠，就能量材而用，达到物尽其用。学生遇到高水平的老师，就能因材施教，达到人尽其才。强化学生主体地位，创造优良的课堂教学氛围，是我国教育的重要组成部分。只要我们破除了“师道尊严”的迷信观念，构建起民主、平等、和谐的师生关系，把爱心献给学生，让学生真正参入教学全过程，相信每个学生都能成才，就能够真正实施素质教育，就能够真正培养出新世纪所需要的人才。睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。睡眠时间长1失眠的原因和防治失眠的原因和防治2正常睡眠分期根据EGE0GEMG表现:快速眼球运快速眼球运动睡眠期(REM睡眠或称为快波睡眠正常睡眠分期3睡眠机制脑贫血学说*白天紧张活动,脑血流增加*晚上处于安静,脑血流减少血流不足睡眠本能学说睡眠因子学说睡眠中枢学说睡眠机制4睡眠的生理作用促进脑功能的发育巩固记忆;促进体力,精力的恢复;促进生长,延缓衰老增强免疫功能;睡眠的生理作用5睡眠时间长短有没有正常值?睡眠时间长短有没有正常值?6不同的动物有不同的睡眠时间马2小时牛大象羊3小时;猪兔8小时;海豚左右大脑交替使用鼠猫14小时不同的动物有不同的睡眠时间7人的睡眠时间Sleepdurationonweekdays23,3%9,4%0,2%人的睡眠时间8人类不同年龄的睡眠时间婴儿24小时幼儿9-12小时学童9-10小时成年人7-9小时°老人小时人类不同年龄的睡眠时间9睡眠时间长短分级失眠课件整理10睡眠时间长短分级失眠课件整理11睡眠时间长短分级失眠课件整理12睡眠时间长短分级失眠课件整理13睡眠时间长短分级失眠课件整理14睡眠时间长短分级失眠课件整理15睡眠时间长短分级失眠课件整理16睡眠时间长短分级失眠课件整理17睡眠时间长短分级失眠课件整理18睡眠时间长短分级失眠课件整理19睡眠时间长短分级失眠课件整理20睡眠时间长短分级失眠课件整理21睡眠时间长短分级失眠课件整理22睡眠时间长短分级失眠课件整理23睡眠时间长短分级失眠课件整理24睡眠时间长短分级失眠课件整理25睡眠时间长短分级失眠课件整理26睡眠时间长短分级失眠课件整理27睡眠时间长短分级失眠课件整理28睡眠时间长短分级失眠课件整理29睡眠时间长短分级失眠课件整理30睡眠时间长短分级失眠课件整理31睡眠时间长短分级失眠课件整理32睡眠时间长短分级失眠课件整理33睡眠时间长短分级失眠课件整理34睡眠时间长短分级失眠课件整理35睡眠时间长短分级失眠课件整理36睡眠时间长短分级失眠课件整理37睡眠时间长短分级失眠课件整理38睡眠时间长短分级失眠课件整理39睡眠时间长短分级失眠课件整理40睡眠时间长短分级失眠课件整理41睡眠时间长短分级失眠课件整理42睡眠时间长短分级失眠课件整理43睡眠时间长短分级失眠课件整理44睡眠时间长短分级失眠课件整理45睡眠时间长短分级失眠课件整理46睡眠时间长短分级失眠课件整理47睡眠时间长短分级失眠课件整理48睡眠时间长短分级失眠课件整理49睡眠时间长短分级失眠课件整理50睡眠时间长短分级失眠课件整理51睡眠时间长短分级失眠课件整理52睡眠时间长短分级失眠课件整理53睡眠时间长短分级失眠课件整理5426、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华谢谢！5526、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。睡眠时间长短分级失眠睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。失眠的原因和防治正常睡眠分期根据EGE0GEMG表现:快速眼球运快速眼球运动睡眠期(REM睡眠或称为快波睡眠众多教育研究者在预测未来社会人的基本素质和要求时，几乎毫不例外地把具备良好的口语交际能力作为一项必要的内容。口语交际教学在小学语文教学中有重要的地位，它与识字、阅读、习作教学共同构成语文教学的整体。口语交际教学对学生的发展起重要作用，有助于学生阅读、写作等语文能力全面发展，开发学生智力，增强学生自信心，为学生将来走向社会奠定良好的基础。一、注重笔试、弱化口语针对长期以来，语文教学中出现的重读写，轻听说；重书面考试忽略口语交流；学生的听说读写能力弱化，运用口语进行交际的能力偏低的严重弊端，尤其是农村口语教育中。为此我在我中心校五、六年级一百名学生中进行了调查，通过调查了解到，我校高年级学生在口语交际方面能力表现情况为：1、坚持使用普通话进行交际的人数较少，粗话的现象较为严重。2、喜欢口语交际课堂的学生偏少。3、和别人交谈时，小学生常出现的心理障碍主要有以下几种表现：一是但怯；二是自卑；三是畏难。4、更多学生没有养成倾听的好习惯。和别人交谈时，只顾自己说的多，听得少，所以造成不易听懂别人表达的意思。5、很多学生不敢在公共场合讲话，更谈不上发表自己的见解了。二、调查了解、根究原因我们在获得第一手调查资料的基础上，为了验证调查数据的真实性，又利用课堂随机提问、学生座谈会和心理咨询等机会，对学生的口语交际现状进行了进一步的调查，结果发现第一次的调查结果是基本属实的，而且在与学生的交谈中了解到了造成以上现状的主要原因。(一)客观原因。由于进行了课堂改革，教材中许多问题离农村孩子生活较远，学生普遍对教材中的大部分话题不感兴趣，而且教师的教学方法单一，不少教师干脆给出一个自认为“标准”的答案让学生背，忽视交际的指导。(二)主观原因l、学生方面。学生对交际能力的重要性认识不够，他们认为只要能够完成当时老师布置的各种作业，在考试时能得到一个满意的分数就行了。别说是从交际的角度去提高学生的语文素养了。2、口语交际内容方面。内容远离学生生活，缺乏真实性和实用性。许多教师对口语交际内容的选择偏离了学生生活，只注重趣味性，忽视了真实性和实用性。3、口语交际的方向性方面。交际处于单向活动，缺乏交互性，造成口语交际课有很浓的说话训练课的色彩。特别是说动物的口语交际课，其操作程序基本分如下三个阶段：(1)录像导人，形象感知。(2)回忆图像，口语表达。(3)选择几种动物，创编故事。整个教学过程中的说话训练都以个体、单向交流为主，即便有一些表面看似双向的交流。4、教师方面。有些教师只是言语交际的参与者，忽视了其在课堂中组织者和引导者的角色，因此丧失了教师的主导作用，从而使课堂缺乏纵深延伸，出现散而乱的现象，降低了课堂教学效率。三、不断探究、寻找对策(一)理性认识方面。1、时间开放：将口语交际训练渗透到课内、课外的每时每刻中；课外口语交际训练落实在课前、在学校里的其他时间和在家庭的生活中。2、空间开放：将口语交际训练延伸到校内(利用口语课、班队课进行，并在其他学科中渗透)、校外；将口语交际训练渗透到学习和日常的生活中去。3、内容开放：口语交际的信息来源、交际话题也应该具有开放型，与其他学科密切配合来搞好口语交际训练。4、功能开放：通过口语交际能力的提高促进听说读写基本语文素养的提高；促进其他学科的学习；促进礼仪社交能力的提高。(二)口语交际教学策略设计1、在丰富的生活中寻求交际的话题(1)活用教材，挖掘口语交际的潜在源。在高段教材中，每单元都设置了专门的口语交际课。“小小导游员”“说说我的梦想”“过生日，请同学吃饭好不好”“怎样庆祝元旦”“介绍健康小常识”等等，富有童趣而且贴近儿童生活，是很好的交际话题。充分利用课文中的资源，在识字教学、阅读教学中适当渗透口语交际训练，创造性地利用教材，挖掘口语交际话题。(2)体验生活，丰富口语交际的信息源。①走进社会，拓宽口语交际的生活源。口语交际是一项实践性很强的活动，要有意识地开展综合实践活动，引导学生深入社会，与社会上各种各样的人接触、交流，丰富学生的交际语言；或适当地布置一些交际作业，让学生在社会、学校、家庭的生活实践中进行交际，切实提高交际能力。②捕捉灵光，满足学生的倾诉欲。如果说有组织、有计划的拓宽口语交际话题是进行口语交际的重要策略，那么捕捉生活中的偶发事件，进行即兴的口语交际训练更能满足学生的倾诉欲，增强交际的灵感。2、在交互的过程中学会沟通。口语交际课与其说是语言与语言的交流，还不如说是心灵与心灵的沟通，是学生与学生、教师与学生之间的交换思想、看法、意见时进行的心与心的对话。对话过程构成生生互动、师生互动的交际关系，形成双向或多向互动的交际方式。要培养学生的口语交际能力，必须创造条件使学生由单向个体转化为不同的多项组合，并在多向互动中进行动态的口语交际训练。3、在真实的情景中激发交际欲望，提高交际的密度。让每一位学生都积极、主动地参与到口语交际中来，是口语交际教学的难点所在。教学过程中，教师要安排大量时间，采取多种形式，让全班学生都积极、主动地参与到交际中，提高学生思维的敏捷性、逻辑性，以及语言表达的规范性、条理性、机敏性，使学生养成良好的语言习惯和交际态度。4、教给学生必要的听说及交际的方法听得认真，说得顺口，品得出味儿是学习语言的最终目的，也是口语交际教学的最终目的。融“听”、“说”、“交际”三个部分于一个有机整体的口语交际教学，要教给学生必要的听说及交际的方法。总之，口语交际能力的构成是多方面的，口语交际的训练更应是多维度的。口语交际的听说过程实际上反映的是一个综合的思维过程。只有多维度、立体化地进行训练，口语交际才能达到“言之规范、言之得体、言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”的理想境界。长期以来，课堂教学中往往存在只重视教师的教，忽视学生的学的状况。教师在备课时，只备教材，不备学生；在上课时，教师活动多，学生活动少，这种现象妨碍了学生独立思维能力的培养，不利于智力的开发、人才的造就。因此，作为一名教师应当把教师的教与学生的学有机结合起来，教为先导，学是关键。在教学过程中应积极创设民主、和谐、愉快的教学氛围，强化学生的主体地位，让学生积极主动地参与到教学活动中去。一、要建立民主平等、互尊互爱的师生关系尊敬老师、尊重知识是中华民族的传统美德，应当继承和发扬。然而，细细想来，这仅仅是问题的一个方面，另一方面，我们还要认真地想一想：教师的权威到底有多大？从现代教育科学的角度来看，为了维持正常的教学秩序，赋予教师一定的权威是必要的，但是，当这种权威大到一定的程度时，它又会形成对人的过度压制，而这种过度的压制，对人的身心发展，尤其是对独立性和创造性的形成，都是十分不利的。我们都有这样的经历：学生不听家长的话，但是把老师的话奉为圣旨，言听计从。学生不怕家长怕老师。见到老师就像老鼠见了猫一样，僵化了师生的关系。培养出来的学生像一个模子铸出来的，无创造性、无进取心。那么，在大力倡导素质教育的今天，在推行素质教育教学的工作中，教师应怎样体现学生的主体地位，创设民主、和谐的教学气氛呢？应如何建立民主、平等、互尊、互爱的师生关系呢？教师要从“师道尊严”的祭坛上走下来，走到学生中间去，和学生交朋友。教师首先要尊重学生的人格。师生应是平等、互尊、互爱的关系。课堂气氛应是民主、愉快、和谐的。这是学生敢于主动参与课堂教学的基础。教师的态度应是和蔼可亲、平易近人的。许多著名的教育家都非常注重师生感情的培养。苏霍姆林斯基说得好：“不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思想、爱好、才能、禀赋、倾向，就谈不上教育。”师生之间建立起了民主、平等、互爱的师生关系，学生才会亲其师信其道，积极主动地参与到教学活动中去。二、要关心爱护每一个学生，用爱心去开启学生心灵的窗户如果说教师的人格力量是一种无穷的榜样力量，那么教师的爱心就是成功教育的原动力。教育家陶行知先生说，“捧着一颗心来，不带半根草去。”这正是教师无私奉献爱心的典范。所有学生，无论是智商高的还是智商低的；无论是家庭条件好的还是家庭条件差的；无论是安静听话的还是调皮捣蛋的，都渴望获得老师的关爱。老师的爱与尊重是照亮学生心灵窗户的盏盏明灯。教师要从思想、学习、生活诸方面关心爱护学生，有了对学生的深厚感情，就能在师生之间架起信任的桥梁。随着师德建设的不断深入，教师体罚学生的现象大大减少，但刺伤学生自尊心的话语时常听到。什么“你真是一个大笨蛋”、“竖子不可教也”等等。对学生体罚不对，“心罚”对学生的伤害则更严重，“哀莫大于心死”。体罚伤害的是学生的肌体，而“心罚”伤害的是学生的心灵。受讽刺、挖苦、奚落的学生自尊心被摧毁，自信心被泯灭，创造力被扼杀，又怎能体现学生的主体地位、有好的教学气氛呢？爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，用自己的信任与关切激发他们的求知欲和创造欲。在教育的过程中，教师是主导，学生是主体，教与学互为关联，互为依存，即所谓“教学互长”，“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”。一名好老师会将学生放在平等地位，信任他们，尊重他们，视他们为自己的朋友和共同探求真理的伙伴。让学生在成就中进步，在鼓励中充满自信，做教学过程中的主人。三、要让学生参与教学全过程，鼓励学生主动发言我国课堂教学的通病之一，就是教师过度地控制课堂，教师是真理代言人，拥有至高无上的权威。在大力提倡素质教育的今天，我们应该创设民主、和谐、愉快的课堂教学，即开放的课堂。要创设开放的课堂，首先教师要确立正确的教学目的观――教学不是“教”教材，也不是“教”教案，而是要服务于学生的发展，教学生学会学习。开放的课堂宽容并鼓励学生深入、开放地提出问题。教师要经常引证和发挥由学生提出的观点，对学生提出的创意、建议和合理要求，教师要给予足够的关注、认同甚至欣赏，充分尊重学生的自主权和主动性。开放的课堂宽容并鼓励学生大胆质疑，主动阐述自己的见解。质疑是学生建构知识的重要环节。质疑应当是有根据的怀疑，即把一切问题放在理性的天平上去考量，而不是简单地接受别人的观点。要让学生主动发言，教师必须淡化学生回答问题正确与否的评价，不论学生提出的问题有多么奇怪、荒唐，也不论学生对问题的理解是多么的离经叛道，教师都应当理性地、心平气和地对待，并将此作为重要的教育契机，引导学生有条理、有根据和有主见地思考。如此，整个课堂就会像师生聊天一样，学生在愉悦的气氛中学到了知识，受到了教化。四、要学会赏识学生，相信学生都是人才著名教育家诺尔特说：“如果一个孩子生活在鼓励之中，他就充满自信。”、“如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。”可见，赏识教育有多么的重要。我们要学会赏识自己的学生，要用辩证观点全方位多角度地欣赏自己的学生，要用放大镜寻找学生的优点、长处、闪光点。用这一亮点照亮学生前进的道路。著名教育改革家魏书生老师每当接过一个新的班级，都有一个别开生面的班会。让学生介绍自己的优点、长处，让学生树起自尊的旗帜，逐步做到自我管理、自我教育、自主学习。教师还要树立学生无错观念。俗话讲，数子十过，不如奖子一长。学生做错事，多数是好心做错事，并非存心做坏事，这就需要我们的教师要站在学生的角度多考虑一下，理解学生的做法。只有相互理解，才能相互信任。有的教师遇到学生做错了事情就大发雷霆、无限上纲、深挖细查，专揭学生短处，让学生在同学面前抬不起头来。这种做法严重挫伤了学生的自尊心、自信心，甚至会葬送了学生一生的美好前程。我们要相信学生，人人都能成才。所谓人才，就是对社会对人类有用的人。一根木头遇到巧木匠，就能量材而用，达到物尽其用。学生遇到高水平的老师，就能因材施教，达到人尽其才。强化学生主体地位，创造优良的课堂教学氛围，是我国教育的重要组成部分。只要我们破除了“师道尊严”的迷信观念，构建起民主、平等、和谐的师生关系，把爱心献给学生，让学生真正参入教学全过程，相信每个学生都能成才，就能够真正实施素质教育，就能够真正培养出新世纪所需要的人才。睡眠时间长短分级失眠51、山气日夕佳，飞鸟相与还。睡眠时间长56失眠的原因和防治失眠的原因和防治57正常睡眠分期根据EGE0GEMG表现:快速眼球运快速眼球运动睡眠期(REM睡眠或称为快波睡眠正常睡眠分期58睡眠机制脑贫血学说*白天紧张活动,脑血流增加*晚上处于安静,脑血流减少血流不足睡眠本能学说