如何帮助孩子养成好习惯

如何帮助孩子养成好习惯娄底五小彭艳习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。好习惯是健康人格的基础，是成功人生的根本，更是成功的捷径。许许多多的事例表明：不同的习惯是成功和失败的分水岭，好习惯是开启成功大门的要素，而坏习惯则会导向失败的歧途。那如何帮助孩子养成好习惯呢（一）养成好的生活习惯1．健康的吃饭饮水习惯健康的吃饭饮水习惯对孩子最显而易见的发展意义，就是保证孩子的正常身体发展。此外它还影响孩子的心理健康及其他行为习惯的建立。不少孩子任性的脾性就是被“喂”出来的。例如，为了让孩子多吃一口饭，全家人投其所好，有些父母总是许诺“吃了这口饭，就给你买玩具”，使孩子下意识地将“吃饭”作为一种要挟父母的手段，养成任性，娇纵的性格。结果，孩子可能吃了不少饭，而性格脾气变得不可爱了。这种现象不少家庭都存在。孩子逐渐长大，能自觉吃饭了，早期养成的不良心理和习惯可能依然存在。所以，培养孩子健康的吃饭饮水习惯对孩子很重要，需要引起父母的重视。2．收拾整理的好习惯收拾整理的行为起源于孩子对秩序感的认识与体验，而孩子对这种秩序感有天生的喜好和快乐。收拾整理的好习惯可以增强孩子的责任感，孩子做完自己的事情后，还要为别人的方便考虑，有责任把场地打扫干净，把物品摆放整齐。收拾整理的好习惯反映孩子的自我管理能力，有利于帮助孩子形成有条不紊的风格，提高学习效率。预防和矫正拖拖拉拉，丢三落四的坏习惯。3．运动锻炼的好习惯首先树立一个正确观念，不生病不等于运动体能好。其次根据孩子的年龄和身体素质现状选择合适的运动量，选择合适的运动项目。最后要尽量使运动锻炼游戏化和生活化。很多生活环节，大人不要包办代替，不要怕孩子做不好，放手让孩子尝试，都是锻炼的好机会。4．自我保护的好习惯要想使孩子有自我保护意识，孩子的认识水平必须要跟得上，即孩子要有能力预见事物的发展后果及其自己的行为与后果之间的关系，这样，他才会有意识地自我保护。形成良好的自我保护习惯与良好的生活习惯紧密结合。生活中的许多环节都可以及时渗透安全教育。例如根据天气变化增减衣服能保护身体，热汤热水吹一吹更能避免烫伤，吃鱼要小心被刺卡住，坐车时不要把身体探出窗外以免摔着……这些平时的生活小节既培养了好的生活习惯，又起到了自我保护的作用。（二）养成好的学习习惯1．耐心专注的好习惯著名的俄国教育家乌申斯基说：“注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。”孩子的耐心专注习惯与智力发展，学习效果密切相关。孩子只有具备基本的耐心专注习惯，他才会对事物有所观察，产生想象力，在专注的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识，分析和解决问题，也就是促进思维的发展。人的耐性强弱，专注力长短与人对事物的感兴趣程度息息相关。当孩子正在专注地玩耍和游戏，成人要把它当成严肃的工作而加以尊重，不要轻易地打断他们，这是他们自主发展耐心专注习惯的必经过程。2．阅读书籍的好习惯阅读书籍可以扩大孩子的阅读面，开拓孩子的视野，增强孩子思维的敏捷性，丰富孩子的知识储备。喜欢阅读，学会阅读，最后达到自主阅读是孩子阅读的自然发展过程。而对于孩子早期的阅读教育需要父母的参与和引导。让孩子体会到阅读是非常美丽的享受和陶醉。3．探究事物的好习惯学习理论研究发现，孩子的知识结果，而是孩子主动积极建构的成果。因此向孩子灌输科学知识并不是最好的办法，家长要引导孩子学会“研究”科学知识，让孩子多动手，多活动，这样也许比直接接受知识花的时间长一些，知识量少一些，但是孩子留住了科学精神和创新意识，这正是当代社会最看中的品质。（三）养成好的交往习惯1．大胆与人交往的好习惯发展人际交往是对孩子教育的一个重要方面。大量研究证据表明，不喜欢和不善于交往的孩子经常不快乐，容易遭受同伴的拒绝。相反人际交往发展好的孩子更有可能表现出优异的学习成绩，并且从老师和同伴那里能得到更多的正面强化。可见培养孩子大胆与人交往的好习惯使孩子更有把握主宰人生的幸福与成功。2．与人团结合作的好习惯父母在培养孩子“才气”的同时，也要注意培养孩子的“人气”。随着人们对知识和才能的重视，以后有知识有才能的人越来越多，当这些人才相处在一起的时候，靠什么出类拔萃观察社会上的成功人士可以发现真正取得竞争优势的人首先是一个善于团结合作的人，完全靠单枪匹马稳操胜券的人并不是经常出现的现象。可见，父母从小就培养孩子善于团结合作的能力，其实是在为孩子将来拓展自己的人生舞台打基础。3．听取父母建议的好习惯培养孩子听取父母建议的好习惯，还是孩子发展与人合作意识与能力的良好开端。合作的基础是善于吸纳别人的意见，如果自己不同意，孩子应该有交流和商量的意识和能力，如果总是一意孤行，听不进别人的建议，渐渐形成一种思维习惯和处事方式，就可能在同伴中不受欢迎。所以，听取父母建议的好习惯实际上也锻炼了孩子交流沟通与合作共享的能力。听取父母建议并非要求孩子绝对听话，惟命是从。父母的大多数要求和做法是为了孩子而且是正确的。但还是不能忽略孩子的态度和意见，要常常鼓励孩子说出自己的想法，使自己的要求更贴近孩子的心理，不要以为“小孩子懂什么。”孩子长时间不受尊重，就会变得不自信，更别提创新意识与能力了。4接纳他人的好习惯善于接纳他人是指孩子任何与他亲昵、分享、合作、同情、安慰或者帮助他人的行为。善于接纳是孩子智商，情商，知识，技能的综合体现。善于接纳他人的孩子总是很快乐，不总是跟家人闹别扭，可谓“利己利人”，而且长大了善于合作，热爱学习。而有些孩子排斥小伙伴，与大人对抗，嫉妒心强等等，这与家庭教养方式有明显关系，比较严厉或溺爱的家庭环境会影响孩子接纳他人习惯的发展。（四）品德与心理健康习惯1．对他人有礼貌的好习惯养成礼貌待人的习惯等于孩子获得一个良好人际交往的通行证。孩子与他人交往，要有尊重他人和友善的态度，礼貌待人的言谈举止就承载着“尊重”和“友善”的信息。一个没有礼貌的孩子，是不受欢迎的，不讨人喜欢的孩子。就相当于给自己堵上了与他人进一步交往与合作的大门。尤其是与人初次交往的时候，礼貌待人更加重要。可见，孩子有了礼貌待人的行为习惯，是他学会做人，学会做事的基础，对他将来为人处事有很大的益处。礼貌待人是家庭教养水平的一面镜子。孩子是否礼貌待人不仅代表了个人形象，也代表了一个家庭的形象。养成礼貌待人的习惯可以增强自己的人格魅力。我们都很欣赏绅士的优雅风度。而良好的教养和修养是绅士风度的一个重要“标签”，并通过礼貌待人的方式表现出来。拥有智慧和才能是一个人的魅力所在。如果再加上礼貌待人的绅士风度，就会更加显得光彩照人。2．同情关心他人的好习惯苏霍姆林斯基在观察大量事实之后得出结论：“对悲欢的敏感和同情只能在童年时代培养。在这个年龄，心灵对人的苦难和不幸，烦恼和孤单特别敏感。”只要父母抓住儿童发展的关键期，就将培养出具有良好道德感的孩子。孩子偶尔一次的爱心行动并不能转化为稳定的品质。他需要在父母的指导下，在现实生活中不断实践和锤炼才能巩固下来，形成良好的习惯和品质。正如南朝教育家颜之推所言：“人在少年，神情未定，所与款狎，熏情陶染，言笑举动，无心于学，潜心暗之，自然似之。”每当有赈灾捐款捐物或者其他献爱心活动时，父母都要带着孩子参加，让他用自己白嫩的小手把钱物捐献出去，因为一次行动胜过一打说教。3．诚实不说谎的好习惯诚信是现代人应该具备的基础素质。这个品德和习惯要从小培养。对于孩子来说，培养他诚实不说谎的习惯不但具有品德教育意义，还有利于促进他的智力发展。因为孩子说谎常常是由于认识水平有限，解决实际问题的能力不足而不自觉地采用的心理自卫方式。所以父母积极培养孩子实话实说的习惯，实际上也是提高他认识与解决问题的过程。诚信能带来轻松愉快的好心境，说谎常常伴随紧张不安的情绪。所以，诚实不说谎的习惯还有助于维护孩子的心理健康。4．爱护公共环境和财物的好习惯爱护公共环境和财物的好习惯反映现代人文明修养的一个基本面貌。一个人的智力，相貌，地位，职位，金钱都可能因为主客观因素而有差异，并得到他人的理解和接纳，但是公德意识和习惯应该是普通正常人都能够理解，遵守和做到的。为此，父母要对这一习惯要有明确，清晰，敏感的培养意识。大人经常会看到这种现象：孩子出于好奇常常用小手，小脚往墙上抹或者踏。有这种表现是可以理解的，父母一方面教育孩子随便在墙上踩踏是不好的行为，另一方面可以创设环境满足孩子涂抹的需要。美国心理学家威廉、詹姆士所说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性