2022年职业规划职业规划范文集锦八篇

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时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，我们的工作又将翻开新的一页，该好好规划一下自己接下来的职业开展道路了。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是我精心整理的职业规划职业规划8篇，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

职业规划职业规划篇1

所谓热门专业，很大程度上意味着学生未来好就业，但目前的热门专业，并不一定是四年以后的就业热门。

英国剑桥大学约教授在接受我们采访时表示：如果只是为了进入剑桥而放弃自己心爱的专业，那绝对是一个错误。选择感兴趣的专业远远比选择学校的牌子更加重要。

出国留学，同学们在选择学校和专业时，要冷静下来分析自己的实际情况，比方资金情况、学术背景、兴趣爱好以及行业开展前景等，且要具备国际化的眼光和清晰的职业规划，而不是被目前市场上的热门专业牵着鼻子走。

热门专业人才过剩冷门专业招不到人

选哪个专业，大多数学生和家长都是一头雾水。分数刚出来，学生和家长就通过各种渠道打听哪些是所谓的热门专业，但报了热门专业，毕业后不见得好就业，为什么会出现这样的困境?

因为大多数学生没有仔细地了解不同专业的课程安排及就业方向。

同学们在高中阶段缺乏对学习科目以外问题的关注，学校也缺乏相关引导，因此，学生在选择专业时只能听从家长安排或凭直观感觉，从而导致学生在大学阶段不能充分发挥潜力，造成人才的严重浪费。

虽然去国外留学更换专业相对容易，但出国前有明确的目标无疑对学生规划职业开展是有帮助的。

此外，中国学生选专业存在扎堆儿现象。据20xx年众多国外院校及教育机构在全国范围内针对8000多名海归进行的海归就业力调查报告显示，59%的海归在国外学的专业是管理学和经济学，且这一数据多年居高不下。

目前市场的情况是，热门行业人才过剩，冷门行业招不到人才。针对此特点，出国留学前应规划好自己的人生路，选择适宜自己的专业深造，不要盲目选择热门专业。

选专业，先进行职业规划

留学选专业应以职业规划为指引。留学前先清楚自己将付出的本钱，包括时间、费用和其他的时机;其次要考虑留学的经历是否会对自身的长期开展有帮助?读完以后打算做什么?最好根据自己的人生观、价值观选择学校和专业。

兴趣可以激发学生的潜力，让学生学有所成。遗憾的是，很多中国学生在出国留学前并不真正了解兴趣所在，因此，才产生专业选择的困惑。

选择专业前，应先分析自己的兴趣、爱好、优点或优势。高中生还不够成熟，从兴趣入手能够激发学生的潜能，有助于成长，并且为将来择业提供了余地，成功的几率较大。

真正保证你衣食无忧的不是学校的品牌而是从业技能。所以，在留学选择学校时最忌迷信名校的心理。

要避宏择细

选专业还需要有一定的预见性和前瞻性，结合自身能力，选择相对好的职业开展方向。

最好不要选择那些大而全、覆盖面大的专业，如金融学、贸易学、计算机科学等。因为大类别的课程其实是对整个学科的一种概括性及开展趋势的研究，应用性和操作性不强。

学生可选择一些细分交叉专业，这些专业通常操作性强，也是市场紧缺的。

比方，目前外资企业对商科人才的需求非常细化，不同的职能部门需要不同的专业人才。所以，学生选择专业性强的职业能力型专业，就业优势更明显。

酒店管理专业悄然兴起

奥运会后，酒店业蓬勃开展，所以，从回国就业来讲，具有国外酒店工作背景的中国毕业生开展空间将会更大，前景更好。

到20xx年，节能环保、新一代信息技术、生物、高端装备制造产业将是国民经济的支柱产业，新能源、新材料等将成为国民经济的先导产业，而这些产业下面还会分为假设干子行业，因此，学生可以选择与生物、环境、能源、化学、电子工程、电气工程等相关的专业。

这两年，各国留学生倾向选择的十大热门专业包括：精算、金融、市场营销、建筑学、石油工程、MBA、电影、计算机科学、电气工程、机械工程，这是因为在传统观念里，学习这些专业未来就业更容易，薪水更高。

就读热门专业固然令人艳羡，但是由于申请人数多，会对申请及未来就业造成压力。另外，各个国家都有自己擅长的专业，如日本的动漫专业、瑞士的酒店管理、荷兰的国际商务等都世界闻名，因此，同学们选择时建议综合考虑。

职业规划职业规划篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好，很快乐能够站在这个舞台上展现自我，今天我为大家演讲的题目是：职业、规划、人生。

职业是什么？所谓的职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。在我们一生当中，差不多有三分之一的时间消耗在工作方面上，因此，选择适宜的职业显得攸关重要。我们常说：“我们要做自己命运的主人。〞但在现实生活中，我们又会常常迷失自我，尤其是在职场上。里士多德先生曾说过：“人生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。〞谁都渴望拥有辉煌的人生，谁都希望走向成功的巅峰。如今，这些不再是遥不可及的梦，相信有志者事竟成，努力是一切成功的源泉。针对以上观点，我认为中职生应当实现以下的职业规划：

第一，认识自我。现在的我们，正处于人生的黄金时期，摆在我们面前的，是五彩缤纷的世界。十八岁的我们，意味着青春，意味着我们要为自己的未来打下根底，更意味着我们将要面临的挫折。虽然前面的荆棘无法估计，但是我深信，世上无难事，只怕有心人，一切皆有可能。

第二，了解行情。正所谓知己知彼方能百战百胜，因此我们首先要认识自己的长处和短处，通过调查和实践了解社会，进而分析自己所适合的职业，走后初次就业。同时要加强了解当今社会开展辽阔的职业，职业未来的走向和前景，成功的前提是做好准备。

第三，拟定方案。古语云：“不想当将军的士兵不是好士兵〞。成功的第一步便是有适合自己的一套时机，要有一条明确的行走路径。可以通过互联网、老师、朋友寻找资料、讨论，毕竟：“当局者迷，旁观者清。〞

第四，赋予实际行动。俗话道：“说得好不如做得好。〞当制定出方案之后，便要付诸行动，以行动来道明自己的努力，负责，再完美的时机也不过是空头支票罢了。

第五，改造。解决自我盘点中的劣势与缺点，俗话说：：“江山易改本性难移〞，虽然持之以恒的定力不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向朋友、老师请教，及时指出自身存在的缺乏，并制定出相应的方案加以改正。经常锻炼，加强体质，以弥补生理所带来的负面影响，身体才是革命的本钱。

第六，与时俱进。光是按照方案显得有些力不从心，还有不断接收外界的新知识、增值，学习与方案并重。那么以后在踏足社会便明显的提升了自己的优势，与将面临更多的时机。

第七，学会合作。正所谓：“单丝不成线，独木不成林。〞人要学会谦虚受教，更要学会与别人合作。?吕氏春秋?中提及：“万人操弓，共射一招，招无不中。〞可见共同开展才是未来长计。

“曾经有一份美好的工作摆在我的面前，而我却因为没有职业资格证书而错失，如果……〞这世界上根本就不存在如果，时机只会降临到那些有准备的人的手上，面对我国广阔的开展前景和我省具体规划将要产生的大量专业岗位，面对巨大的社会压力和众多的竞争对手，我们应该把握自己的一分一秒，珍惜现在的美好时机，努力才能打造前程锦绣。

我的演讲完毕，谢谢大家。

职业规划职业规划篇3

职业规划类课程在前些年一直是不温不火的，但在近两年却突然火爆了起来。这不，就在今年六月初，我应邀到苏州去参加一场HRD学习论坛并担任主讲嘉宾。论坛主办方的总经理晚上陪同吃饭时对我说，他们公司近两年开办的课程中，职业规划类课程的占比不断提高，占到了将近“半壁江山〞。我们当时分析认为，这与大环境的变化有直接关系：这几年制造业不景气，苏州的制造企业更是纷纷倒闭或转产或限产，原先在企业中工作的人才们有了职业迷茫，面临了新的职业抉择问题，于是人才们便希望寻求职业规划理论和方法的帮助。

上述事例，只是近两年来职业规划类课程广受市场欢送的一个缩影。这毫无疑问与经济不景气导致人才们的想法和需求发生了变化有直接关系。但遗憾的是，火爆的职业规划类课程市场，也催生出了一些怪现象：有许多过去不开办职业生涯规划类课程的培训公司，也在开始大力推广职业生涯规划类课程了；一些过去不讲职业生涯规划类课程的培训师，也开始宣称自己是“职业生涯规划专家〞了。培训公司和培训师的宣传行为，更进一步地促进了这类课程的“市场繁荣〞。

然而，我们的研究显示：职业规划对那些尚没有在职场上建立起根本的职业竞争优势的年轻人来说，其实际作用是十分有限的，弄不好还极有可能对自己的职业开展造成深远的负面影响；职业规划可能只对少数已经获得了职业成功的人士具有一定的启示作用，即在他们处于职业开展的“十字路口〞时，需要审慎地做出选择。

职业对每一个人都很重要。但是，有许许多多的年轻人，他们却在选择职业目标和路径时，要么“随心所欲〞、“闻风而动〞，要么因焦虑不安或急于求成而寄希望于职业规划；实际上，人的职业命运有其内在运动规律，你只能遵循它，而不能忤逆它，无论是听之任之，还是投机取巧，都不但不可能产生希望的结果，反而可能有害于自己的职业开展。

所以，来谈一谈这个问题。

职业规划类课程的三个“市场〞

职业规划类课程的“市场〞大致由三个局部构成。

第一局部“市场〞是企业。当一些企业解决不了其所面临的日益复杂的员工管理问题时，HR或直线主管或高管们便试图通过给员工们上一堂职业规划类的课程来解决问题。于是，企业便以每天20000元左右的价格，礼请外部培训师来企业给员工上课；也有的企业为了省钱，选派人员参加外部机构举办的职业规划方面的公开课程〔偷师〕，之后回到企业转授/分享。

第二局部“市场〞是各类企业中相当数量的员工们。他们希望职业规划之类的课程能够解决自身面临的某种现实的职业困惑或焦虑，或者能够帮助他们快速和顺利地实现某种程度的成功人生。为了达成此目的，他们会首先希望/要求企业为他们提供这类课程的培训，当企业不愿意满足他们的要求时，他们中的一局部人便自掏腰包参加外部“权威〞机构举办的这类课程。

第三局部“市场〞是相当一批想成为“职业规划师〞的企业HR或直线管理者。他们在某些商业机构的游说下：相信大多数员工在职业生涯管理方面需要有“导师〞来指引；成为“职业规划师〞是一件既可以帮助别人、也能够成就自我的事业；成为“职业规划师〞并不难，只要学习完相关课程，拿到一纸证书就是了。于是，他们要么说服所在的组织掏钱派他们外出学习，要么自费参加外部机构开办的相关“认证〞课程班。

哪些人已做、在做或想做职业规划？

我们的调查和分析显示，那些已经做过、正在做或想要做职业规划的人，可以分为以下六种类型。

初入职场的大学毕业生

这是职业规划“市场〞的主体人群。由于他们在学校里就被老师们反复灌输了大量的“选择大于努力〞的道理，并且他们也基于自己所看到和想到的大量成功人士之所以成功的事实与道理，使得他们从内心深处认同“选择职业〞对于自己是特别重要的。于是，顺理成章，他们会基于自己的所学专业和兴趣爱好，会基于老师教给他们选择工作的知识，会基于现实中许多成功人士过往的奋斗历史，也会基于自己对现实和未来的种种判断与想象，来规划自己的职业目标和开展路径。

然而，对于他们中的大多数人来说，要规划出“可行〞的职业开展方案其实是很难的，因为他们尚没有建立起根本的职业能力。没有建立起根本的职业能力，又对职业前景充满了想象和希冀，使得他们的职业规划不但不具可行性，反而可能会有害于他们的职业开展。

不愿付出艰辛、却又梦想职业成功的人

大多数企业中，都有这样的一群人：他们不喜欢做太辛苦、有挑战和冒险性的工作；他们以家庭或个人为中心，认为工作不应对家庭和个人身心造成负担；他们只愿意做朝九晚五、每周有双休的工作，拒绝出差、加班，希望随时请假都能获得批准……但是，他们中的一局部人，也会梦想取得职业成功，因为职业成功意味着有许多“好事〞会随之而来：收入更高、生活更体面、社会评价更佳、自我感觉更好。于是，当他们一知半解地了解了职业规划方面的知识以后，便误以为，做了职业规划，就意味着找到了不用付出艰辛的努力、也能轻松地获得职业成功的捷径。

然而，对于这局部人来说，不管他们对职业规划寄予了多高的期望，最终他们一定会大失所望，因为职业规划并不能解决他们面临的“心理矛盾〞和他们的心灵与现世的冲突。

在现有的职业领域竞争失势的人

有些人由于“投错了行〞，或者在组织的安排下一直在做着自己并不擅长、也并不喜欢的工作，当他们在某一职业领域“混〞了假设干年也不能出人头地，却又不愿意就此沉沦下去时，他们便会面临三种选择：一是，在现有的企业和职业领域继续工作下去，但要找到突破的方法；二是，跳槽到一家新的企业工作，但要选择适合于自己的企业；三是，放弃现在工作的职业领域，到一个新的职业领域寻求开展。这就意味着，他们在客观上需要对自己的职业进行规划。

从理论上讲，职业规划可以在一定程度上帮助这类人认识自己，但如果他们不改变自己的某些能力缺陷，而仅仅指望通过较短的时间就能完成的职业规划来改变自己的职业命运，那是极不实现的，甚至只是异想天开。

想通过跳槽找到更好的工作的人

通过跳槽获得职业开展的时机或追求更大的职业时机，在市场经济条件下是一种再正常不过的职业行为。但是，跳槽会有两种结果：一是，成功地到达理想的此岸；二是，掉进“臭水沟〞里再也爬不起来。前者是机遇，后者是风险。但是，大多数当事人往往并不能有效地判断跳槽是否明智，以及并不能有效地把握跳槽时机和躲避跳槽风险。于是，一局部有了跳槽想法的人便会在外界的诱因下，产生了向职业规划理论与方法寻求帮助的想法。

然而，对于这局部人来说，职业规划理论与方法类的课程对他们的作用很可能是有限的，因为许多鼓励人们“做自己〞的职业规划理论与方法，是在鼓励人们背叛自己正在效劳的组织。如果他们不幸相信了这样的理论，他们就将无法让组织充分地信任他们；而当他们不被一个组织充分信任时，他们便不可能获得职业成功。

出现了阶段性职业倦怠的人

大多数人在一家企业或一个职业领域的同一岗位上工作久了以后，如果他们的环境太过一成不变或者太过动乱，他们会产生对工作的倦怠感或厌倦感〔甚至于对职业的迷茫感，正如婚姻有“七年之痒〞一说〕；有了这种倦怠感或厌倦感之后，人便很容易产生换一换工作或职业的冲动。但人是理性的，更换工作或职业，前路未必就是光明的，于是“怎么办〞便会像一块沉重的石头压在心上。这时，处在这种状态的一局部人就可能会想到，职业规划的理论与方法或许能够解决自己的问题。

然而，阶段性的职业倦怠感或厌倦感往往只是暂时的。如果处于这种状态的人能够咬紧牙关挺下去，或者有意识地调整自己的心态，或者寻求组织的帮助，来解决自己的问题，很可能会很快走出困境。如果这时去做职业规划，很可能会让职业规划的理论和方法扰乱了自己的心智，甚至有可能让某些“歪嘴和尚〞把自己引入了歧途。

职业开展碰到“天花板〞的人

现实中有许多职业经理人，他们过去的职业是比拟成功的，比方做到了一个企业的总监及以上的管理岗位，或者做到了企业总工程师这样的技术岗位。但是，由于年龄渐长〔比方已经过了四十五岁〕，他们将面临着一系列问题：眼看着公司不大可能在未来几年会把更高级的职务给他们；公司里的年轻人越来越多、越来越能干，他们已经与年轻人形成了竞争关系；到了这个年龄阶段，他们想通过跳槽找到更理想的工作也是比拟难的。这就是所谓的职业“天花板〞。当然，职业“天花板〞还包括一些外企的中方职业经理人所面临的困境：他们的职务已经到达了公司所允许的极限——更高的职务通常都是由外方高管担任。当一个人感觉到自己已经或行将碰到职业“天花板〞时，他便一定会考虑“接下来怎么办〞这样的问题；有了这个问题，他便认为需要职业规划理论与方法来帮助自己。

然而，碰到了职业“天花板〞的人是否有必要为自己做职业规划，我是高度疑心的。因为在我看来，当他们的能力足够强大，因而在客观上还有“市场〞时，他们做不做正式的职业规划，都会有新的职业开展时机〔比方，他们有能力自主创业或者具备被其他企业所心仪的独特能力〕。但是，如果他们的职业能力碰到了“天花板〞，无法继续适应变化，那怎么规划自己的未来职业都可能是无济于事的；甚至，他们不规划职业会活得还不错，规划了职业那么反倒可能加速自己职业生命的“寿终正寝〞。

职业规划理论与方法的两个“死穴〞

一般的职业规划理论与方法认为：有效的职业〔生涯〕规划，可以使人的职业开展更有目的性与方案性，可以为追求全新的生活方式而确立努力方向，可以为实现自我价值提供更多的时机与可能。以下是各类职业规划理论与方法的通用内容。

一、知己。就是要了解自己。包括正确认识自己的外貌形象、兴趣爱好、能力特长、个性特征以及遗传、家庭、学校、社会对自己的影响等等，即生理自我、心理自我、社会自我。

二、知彼。就是在了解自己的根底上了解外在环境。包括社会需要什么职业、希望从事职业的特点、不同职业需要的能力、就业/创业的渠道、行业开展前景、相关职业有哪些机遇和威胁等等。

三、抉择。在知己知彼的根底上，对可能的方案进行权衡和比拟，分析其中的优势、劣势、阻力和助力等等，进而选择更有助于自身开展的方案。

四、目标。制定职业规划方案，需要有明确的大方向或大目标，并且需要将大目标分解为具体的可操作性小目标，再逐个实现小目标，不断接近成功。

五、行动。就是按照规划方案采取积极行动。只有采取积极行动，职业规划方案才有意义，也才可能成为指导自己职业成功的蓝图。

六、评估与调整。就是当发现职业规划方案在实践过程中行不通或存在问题时，应及时予以调整。一种职业规划方案是否可行，只有在行动中才能确认。因此，职业规划方案需要不断地实践、评估与调整。

上述职业规划理论与方法看似“逻辑清晰〞，因而显得实践性极强，但是这一表象背后那么潜伏着两个无法绕开的问题，我称之为“职业规划理论与方法的‘死穴’〞。如果不能解决这两个问题，职业规划不但不会帮助人们获得职业成功，反而可能会有害于人的职业开展。是否危言耸听，请阅读下文后再下结论——

“死穴〞之一：职业能力问题

当我们把一个人在某一职业领域的工作能力由低到高分为五个等级时，你将看到：如果一个人的职业能力到4级以上时，他几乎无需做职业规划，因为他的职业能力在相当程度上“规定〞了他的职业方向；甚至，他只能在现有的职业领域内做出选择，因为他如果放弃现有的职业领域，而选择到一个新的职业领域求得开展，除非他在那个新的职业领域已经具有相当的职业能力，否那么他就必须花足够的时间来重建他的职业能力；问题还在于，花了足够的时间，未必就能建立起新的职业能力。其实，所有在特定的职业领域具有中等以上职业能力的人，无不明白这个道理。所以，那些职业能力真正高强的人是不做职业规划的。

仅就此点而言，职业规划似乎只适合于那些职业能力缺乏的人。事实也确实如此：现实中，越是职业能力缺乏的人越是倾向于做职业规划，这可以很好地解释为什么大学生或踏入职场时间不长的人或在职场竞争中失势的人，是职业规划的“重灾区〞。

当我这样说时，有读者朋友可能会说：职业规划正是用来指导职业能力不强的人建立职业能力的呀。没错，我是说从理论上讲“没错〞。然而，众所周知，建立中等以上的职业能力需要花费至少八年以上的时间〔请参见“10000小时定律〞的概念。网上可搜到〕，一定会历经千辛万苦，而且花费了八年以上的时间，历经了千辛万苦也不一定能够建立起中等以上的职业能力。这给那些相信职业规划的人出了一道大难题：是否有足够的耐心和意志、愿意花八年以上的时间在一个职业领域逐步建立职业能力？我们看到的景象是，大多数人并没有这个耐心和意志；他们在职业竞争的赛道上碰到困难、问题、阻力或处于落后状态时，会重新设计他们的职业规划方案，因为毕竟做职业规划可以在很短的时间内完成，比方一个月内，甚至于一个晚上或一念之间，而在一个职业领域建立起中等以上的职业能力却需要八年以上的时间，还要历经千辛万苦。

顺便说一下，传统的职业规划理论通常会提醒那些想要做职业规划的人：你们之所以职业不成功，是因为你此前的选择错误。换言之，基于这样的概念，如果一个人在一个职业领域继续不成功，他便应该继续做出“正确〞的选择。然而，这可是对职业能力建设不利的理论与建议啊！

“死穴〞之二：组织要求问题

绝大多数人需要依附于特定的组织才能获得职业开展：不仅需要组织向他们支付薪水，以便养活他们自己和家人，而且需要组织提供工作时机让他们施展才华并提升他们的职业能力。

那么，问题来了：当一个组织并不“充分尊重〞个人所做的职业规划，而是要求做了职业规划的员工们按照它的需要、想法和意志行事时，会出现会结果呢〔毫无疑问，现实中的绝大多数组织都是这样做的，而且越是优秀的组织，越是对员工的职业开展真正有利的组织，在这方面越是强势——要求员工满足组织的要求，而不是让组织来无原那么地适应员工〕？

在极端的情况下，当这种矛盾出现以后会有两种结果：一是，做了职业规划的员工放弃自己的职业规划方案，满足组织的要求，这意味着职业规划并不好使，进一步的结果是痛苦——因为有规划却不能实行；二是，做了职业规划的员工拒绝组织的要求，坚持“做自己〞，其结果是被组织所拒绝，其职业命运便是可想而知的。当然，还有一种理想的情况：组织在要求员工时，充分地考虑员工的职业规划，或员工在做职业规划时充分地考虑组织的要求。但请注意，这通常只是一种理想的情况。

在上述极端情况〔也是常见的矛盾〕发生时，那些因为有了职业规划而坚持要“做自己〞的人，可以随时选择另谋高就，因为“世界那么大，自有留爷处〞。但是，现实中很少有哪家优秀的企业，会放弃既定的文化或管理原那么，而迁就那些想法千奇百怪、且随时会发生万千变化的员工。通常，对于那些一味要求企业满足自己的需要的员工，企业是不大可能信任他们的。一个严肃的问题因此而出现了：当一个人不被一家企业所信任时，他又如何能获得理想的职业开展呢？

上述职业规划理论与方法的两个“死穴〞，正是导致那些怀抱职业梦想的人们，郑重其事地做了职业规划，却并没有获得职业成功的核心原因。因而，我认为迄今为止的大多数职业规划理论与方法，从根本上说只是在给人们以某种希望，却并无多少真正能够指导人们进行职业开展实践的价值，甚至在相当程度上是在使人们误入歧途。

当然，职业规划理论与方法也不是一无是处，它多少还是能够刺激人们去思考相关问题的。比方，本文的观点就是在这类理论与方法的刺激下产生的。

开展职业的法那么其实在这里

大概由于前述职业规划“市场〞需求旺盛，以及由于我们一直在倡导企业应该帮助员工正确地认知职业和加强职业能力建设，有很多人便误以为我们公司的专家们也讲授职业生涯规划/管理类课程。于是，经常有培训机构和企业向我们询问是否提供这类课程的培训效劳。

如果前来询问者是第一次与我们联系，我们总是很干脆地告诉他“不好意思，我们公司没有您要的课程〞；对于与我们有过合作的客户或我们的“粉丝〞，我们一般会反问他一个问题：“请您告诉我，您认识的或知道的成功人士中，有哪些人是因为他们做过职业规划才获得职业成功的？〞。我们经常十分欣慰地听到了这样的答复：要么，很干脆地答复说“没有〞；要么，沉默了一阵子后答复说“好似真的没有耶〞。

是的，我们先不去考虑职业规划理论与方法是不是真地有用，只需要来分析和判断一个简单的事实：现实中那些已经取得了被广泛认可的职业成功的人们，他们是怎样获得职业成功的？

我们经过长期和大量的观察与分析后发现：无论是古今中外任何一位著名的成功人士，还是现实职场上任何一位并不著名的成功人士，他们之所以能够获得职业成功，在总体上讲并不是规划出来的，而是永远专注于“当下〞，在“当下〞的组织中有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现。当他们在这三个方面有最正确的综合表现时，他们便有了下一次时机——进入到一个新的开展平台；之后，他们又在下一个“当下〞继续在这三个方面有出色的表现，于是又有了更大的时机——进入下一个职业开展平台……如此不断向前“走〞，便有了职业上的成功。

请注意，不仅是那些“与组织一同成长〞的成功者是靠着这样的规律或逻辑而取得成功的，而且那些通过跳槽而获得职业成功的人，遵循的也是相似的规律或逻辑：由于他们在“当下〞的组织内有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现，他们进而才能获得下一个“东家〞的信任；由于他们在第二个“东家〞那里有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现，他们才进而获得第三个“东家〞的信任和重用……

基于以上认知，我们可以初步得出这样三个结论：

〔一〕只要一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现能够满足特定的组织需要，无论他做不做职业规划，他都能获得一定程度的职业成功；在这三个方面，满足组织需要的程度越高，获得职业成功的可能性越大。

〔二〕反过来说，如果一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现不能完全满足组织的要求，无论如何做职业规划，都缺乏以保证他们获得职业成功；他在此三个方面与组织的要求差距越大，获得职业成功的可能性越小。

〔三〕在这个意义上说，任何一个人都可以去做职业规划，但其职业规划应该是围绕如何提升其价值观、岗位胜任能力和适应变化的能力这三点而展开了，也只有这样其所做的职业规划才会是有效用的。

职业规划职业规划篇4

在Office里活泼着这么一群特殊的人，他们不讲究跳槽中的"金九银十"规律，也不参考什么"淡季旺季"的因素，工作想换就换，说走就走。这就是我们所谓的"跳蚤"一族。

最近公布的一项调查显示，56.1%的吉林人才网职场人士第一份工作不满一年，能在第一个工作岗位呆三年的，还不到10%。事实上，来向阳生涯咨询的一些职场人士，一年中连跳三四次并不少见。向阳生涯今年上半年的客户统计分析也显示，65%的客户存在职业定位问题。盲目就业、职业没目标、想获得高薪高职，已经成为当今职场的主要问题。

职场"跳蚤"为何如此之多?职业规划咨询权威机构--向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析认为，缺乏职业定位，以及由此引发的职业规划缺失是爆发"跳蚤族"的首要因素。据向阳生涯研究发现，在众多的职场"跳蚤"中，四平招聘有三类人群最为突出：

一、泛就业+频繁试错型

Viola，20xx年7月毕业于某财经大学金融专业，在校兼修日语并取得了保险代理人证、会计上岗证、驾照。毕业后顺利找到了某私企的会计岗，迈出了职业生涯的第一步。然而，三个月试用期后，Viola发现自已并不喜欢会计工作，辽阳人才网于是她到保险公司做起了业务代表，没想到两个月后由于没有业绩而被公司淘汰。接下来的半年时间里，Viola做过前台接待、理财参谋、销售、部门助理等不同的工作，但都没能超过三个月。

有数据称，20xx年以来，66%以上的应届大学生找不到工作，只能进行泛就业，从事并非自身认同的或想从事的工作。这种泛就业加频繁试错型的人以Viola为代表的大学生居多。他们在求职就业中茫然又盲目，频频对眼前的工作不满意，却并不清楚满意的工作到底在哪里，妄想通过频繁的试错来寻找正确答案。结果，既失去生存保障，又浪费了珍贵的时间，最终又坠入了反复求职、锦州人才网频频跳槽的怪圈。

二、缺乏定位+盲目就业型

20xx年药剂专业毕业的Ben原本在一家医药集团技术部作工程师，福利待遇不错，培训时机不少。可每逢朋友聚会他就特别郁闷，这个朋友提拔了，那个同学加薪了，原本自己比他们起点高了很多，但现在已渐渐失去了优势。抚顺人才网于是，他开始为自己的开展做打算。经过几次跳槽后，20xx年3月，他终于进入了某公司担任研发部主管工作，原以为好日子已经到了，没想到研发主管的工作内容他从没接触过，干了几个月下来，不仅新产品没有开发成功，研发部也被他管得一团糟。

由于缺乏职业定位和规划方面的知识和技能，相当局部的职场"跳蚤"根本上属于定位错误。因此在找工作的时候总带着错误的目标，或是很大的盲目性。这一类型的人往往是参加工作3-5年的人。由于缺乏对自我的准确认识，他们或目标过高，或方向错误。他们费尽九牛二虎之力，终于得已进入某家公司，干了几个月，丹东人才网就懊悔莫及，转而又心生跳槽之念。这种跳槽的危害性相当大。从职业开展来看，使职业积累断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，最后连跳的实力都没了。跳槽也是最劳民伤财的事情，自己把自己给推向残酷、剧烈竞争的人才市场，赔了夫人又折兵。

三、自我为中心+过分追求外生涯型

Angela在保险业已经做了八年，从业务员做到核保主管，一切都在按照自己当初的规划走。但最近突然发现，身边的朋友纷纷都换了大房、好车，自己却还蜗居在一套35平的小房子里，开着那辆三天一小修五天一大修的QQ，于是她迫切地想通过跳槽来为自己赢得高薪高职。去年11月，她跳槽去了小型保险公司担任销售管理部副经理，薪资待遇都得到了大幅的上涨。可是三个多月做下来身心俱疲，高薪高职并非想像中那么好拿。更令她想不到的是，金融危机下保险业大量裁员，年初她被裁员了。

当一个人对自己的职业生涯有明确的规划时，可以在自知与自信的状态下理性实现选择。但是一昧地以自我为中心，过分追求外生涯的开展，这种急功近利的做法往往不利于职业生涯的顺利开展。拔苗助长的成语大家都听过，同样的道理，当自己的内生涯开展还没有到达一定的标准时，那个过高的目标只会变成一块烫手的山芋。

我们发现，职业规划的严重缺失令"跳蚤族"成员正在不断壮大，这无疑给用人单位也带来莫大的困扰，同时也将对整个就业环境引发动乱。如何有效扼制"跳蚤族"的飞速增长，已经成为了当下亟待解决的问题。洪向阳指出，加强在职人士的职业规划意识，理性规划职业生涯，是控制"跳蚤族"增加的最正确方法。因为当一个人具有一个较为清晰的职业规划时，他会非常清楚自己需要的是什么，他知道自己面对多项选择时该如何取舍，他将让自己的职业开展朝着既定目标有条不紊地前进。

职业规划职业规划篇5

职业生涯规划对于个人来说，是围绕自己的工作制定开展目标，并通过一些有效的手段和方法去一个一个地实现这些目标；对于组织来说，就是帮助员工找到个人目标与组织开展时机的结合点，为员工提供心理上的满足同时也为员工提供晋升的时机。

一、在幼儿园管理中引入职业开展规划和管理的理念，为人力资源管理注入新的科学的方法

1、实施职业开展规划与管理，实现教职员工的自我管理

以人为本的幼儿园管理的核心理念就是重视人、鼓励人、开展人，充分调动人的积极性与主动性，其中教职员工的职业开展规划与管理就是以实现个人开展的成就最大化为目的，通过对个人兴趣、能力和个人开展目标的有效管理实现个人开展愿望，从而使教职员工逐渐将“我替领导干活〞转化为“我为自己工作〞，建立起持续学习和成长的自我管理机制。

2、开展职业开展规划与管理，稳定教职员工队伍，防止人才的频繁流动与流失

幼儿园管理者为防止教师产生的职业倦怠、师资队伍流动性过大等影响幼儿园目标的实现，通过对教职工的职业生涯规划与管理，能到达幼儿园人力资源需求与教职工职业开展需求之间的平衡，使教职工能体验到成就感和自我实现感，从而创造一个高效率的工作环境和引人、育人、留人的工作气氛。

3、通过职业开展规划与管理，达成幼儿园的开展目标

职业开展的规划与管理的核心是幼儿园〔组织〕把个人开展与幼儿园开展相结合，能有效抑制园所管理与教工个体在目标整合上的偏差，并防止由此造成的教职工工作的主动性、积极性等因素的丧失，最终目的是通过帮助教职员工的职业开展，实现幼儿园的可持续开展，到达幼儿园的开展目标，实现个人职业开展目标与幼儿园开展目标的高度统一。

二、我园开展职业开展规划与管理的情况

在现有管理模式的根底上进行尝试和探索，初步建立职业生开展规划与管理的体系。包含两个方面的内容：

职业开展规划幼儿园开展规划〔组织〕

教职工个体的职业规划〔个人〕

职业规划管理幼儿园的开展规划管理〔组织〕

教职员工的个体职业规划管理〔个人〕

1、制定科学的、可实现的、有行动策略的幼儿园开展规划

先要做出幼儿园的长期、中期、近期开展规划，明确组织的定位、可以实现的目标以及为了达成目标采取的行动策略。

2、对应幼儿园开展规划，制定合理有效的教职工职业开展规划

方法一：管理人员分析、了解教职工不同职业开展阶段的不同特点，根据其在不同的个人工作阶段对职业的心理需求，将人的职业生涯进行规划。

方法二：建立“教师专业成长档案〞，作用：其一，通过认真检核、反思自己的教学实践，其教学能力会得以提高；其二，给教师向别人提供一个展示自己专业进步的时机，分享教育成果，共享工作经验；其三，为教师深入思考自己的教育目标、专业开展目标与所在组织之间的一致性等问题提供时机。

3、与幼儿园开展规划相配套的、最关键的因素是园长自身也需要进行职业开展规划与管理

幼儿园领导的管理水平及因之而形成的工作气氛、教师文化等，对教师专业开展动机起着激发、维持与增强的重大的影响作用。教师不是孤立存在的，是生活、工作在一定的教师群体之中。群体之间在互动中所形成起来的教师文化，反过来又会影响着处于该群体文化中的每一个体。而健康合作的教师文化的形成是离不开幼儿园领导的引导与支持。“上行下效〞，如果幼儿园领导本身重视自己的职业开展，教师也会关注自己的专业开展，园所就能形成起一种鼓励教师自我超越，追求卓越，不断更新的管理机制，营造一种充分尊重教师教育专业权力的`新型园文化，那么无疑会鼓励教师主动投身于专业开展，为教师专业开展动机的激发构成一个强大的外在动力。

幼儿园实施职业规划管理以提高人力资源质量、发挥人力资源管理效率为目的，通过个人开展愿望与园所开展需求的结合实现组织开展。将职称评定、岗位聘任、工资晋升、职务晋升结合起来，为教职工的职业开展提供公平竞争的平台。

每个人都渴望在职业生涯中获得不断的进步，而职称的晋级、职务的晋升那么是教职工职业生涯进步的表现，同时也意味着能获得更多的薪酬回报和更多的尊重。可以说，它是促进教师在专业开展不可无视的一个现实性诱因。

要使人才培新养后不是流动，而是更加稳定，我们通常的方法是把教职工个人的开展与幼儿园的开展相结合，管理者从员工的需求和幼儿园的需求之间寻找最正确结合点，帮助教职工规划自己在园内的开展途径，使员工知道自己的优势在哪里，幼儿园会给她们提供什么样的开展空间，个人该如何通过努力实现自己的人生抱负，然后结合每个人的特点，通过在职培训，提升其专业技能和自身价值，使员工找到自己的定位和明确将来努力的方向，让员工感觉到在幼儿园他的前途是看得见、摸得着的，而且是可以实现的。

〔1〕保健老师专业培养

从单一的卫生保健管理——多元化的保健工作〔幼儿园保育工作的引领、指导、研究及；保健课程〕——三维〔保健老师、幼儿与家庭〕互动式的保健工作。

〔2〕保育员个人规划与职业培养

措施：因人而异，年长保育员因为文化程度低度，学习的主动性相对较弱，但保育经验丰富，重实践操作，带孩子的方法在保育方法上带年轻人学习，须掌握应知应会的根本内容。

职业定位：经验型保育员

年轻保育员文化程度稍高些，有初中或职高以上学历，学习主动性和可塑性强，须掌握应知应会理论学习与实践操作的统一，其职业规划着眼于寓教技能的培养，遵循被动寓教——主动寓教——协同寓教的路径，完成为孩子效劳——为家长效劳——为老师效劳的三个效劳阶段。

职业定位：能力型保育员，开展成为生活老师或助理老师

比方说：厨房面点糕点师傅，原来自己经营一家糕点铺，由于各种原因关闭，自己的手艺无用武之地，我园就将他先聘为培训师，负责培养我们的技工，后来又将他作为专业技工引进园内，承当幼儿园伙食加工中最重要的白案工作。

职业规划职业规划篇6

1、小学教育专业学生职业规划现状

1.1研究对象

调查了云南省云南师范大学、文山学院、大理学院、红河学院四所学校的小学教育专业学生，共发出问卷500份，回收问卷490份，收回有效问卷482份，问卷有效率为98.4%；其中大四98人，大三122人，大二130人，大一132人；其中男生87人，女生395人。

1.2研究方法和工具

采用王娟编制的?大学生生涯规划适应性问卷?，问卷共24个题目，包括目标和行动两个维度，目标维度反映大学生在职业开展方面是否具有目标，包括目标理想和自我效能两个因子；在行动维度方面包括社会实践、学业规划和学习行动三个因子，反映大学生在校期间是否为自己职业开展做出行动方面的努力。

2、调查结果及分析

2.1小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识，呈现“晚熟〞现象

小学教育专业学生职业生涯规划的平均分为66.2，问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，平均分为77.28，相比之下小学教育专业学生职业生涯适应性总体水平不高，在“对自己的人生目标，我有不同阶段的奋斗目标〞问题中，答复“完全符合〞的学生只有1.02%，但是答复“不确定〞的有53.94%的同学，这说明大局部小学教育专业学生没有意识到到职业生涯规划的重要性。在访谈中问学生“你认为什么是职业生涯规划〞，有许多同学认为自己兴趣爱好、社会的需求就是职业规划，还有的同学直接答复不知道，这表达了学生对职业规划的相关知识了解不多，甚至从来没有对自己职业生涯进行过设计。相关研究说明职业目标在职业生涯规划中具有重要的作用，它可以预测个体今后在工作中的努力程度，可以说职业目标是个体职业行动的动力系统。调查显示小学教育专业学生普遍缺少职业规划意识。对不同年级学生职业生涯适应性得分进行方差分析〔F=274.01，P大三>大二>大一。数据说明，随着年级的增长，小学教育专业学生对职业生涯规划得分是逐步提高的，这说明小学教育专业学生随着自身成熟，对职业规划的意识也不断提高，职业生涯规划呈现“晚熟〞的状态。

2.2小学教育专业学生职业目标不清晰，对自己缺少自信

调查数据显示，小学教育专业学生在生涯适应性各维度上，五个因子得分从高到低排列：学习行动>自我效能>学业规划>社会实践>目标理想，得分最低的是目标理想这个因子得分是2.35；从维度上来看，目标维度的得分为2.66，也低于行动维度的均值2.99。问卷编制者王娟调查了西南三所大学的大学生职业生涯适应性，文科类学生的目标理想平均分为3.03，目标维度的平均得分为3.12，远远高于小学教育专业的学生的得分。数据说明小学教育专业学生对自己的职业目标没有清楚的认识。小学教育专业学生在自我效能这个因子的得分为2.97，虽然在五个因子里得分不算低，但仍低于西南几所大学文科类学生的得分3.42。在访谈问到“你选择当小学老师的原因是什么？〞，有不在少数的学生答复“我觉得小学生学习的知识比拟简单，感觉自己能应对〞，“我觉得自己学习不好，教小学压力小一点〞，这说明小学教育专业的学生在很大程度上是不自信的，对自己今后要从事的职业，缺乏对自身能力的正确评估。

2.3小学教育专业学生缺少对学习和工作的方案性，职业准备缺乏

小学教育专业学生在社会实践因子上的得分仅高于目标理想因子，问卷中“为开展专业技能，我积极参与社会实践或做兼职〞工程，只有2.05%的学生选择“完全符合〞，41.08%的学生选择较不符合。小学教育专业学生在学业规划和学习行动两个因子上的得分虽然相对较高，在问卷中还是反映出学生缺乏对今后职业生涯的规划，比方问题“课余时间我会有方案地到图书馆看书〞，仅有6.22%的学生选择“完全符合〞；“对于枯燥无味的专业根底课，我不想听就不听〞，有53.11%的学生选择“完全符合〞。职业生涯规划不仅包括要充分了解自己的长处和缺乏，更重要的是要不断加强自己已有的能力，从调查结果看来小学教育专业学生缺少对学习和工作的方案性，职业准备明显缺乏。

3、加强小学教育专业学生职业规划能力对策

3.1强化小学教育专业学生职业生涯规划意识，提高对自我的认识

职业生涯教育虽然已经开展很多年，但由于各种主客观因素的影响，没有受到社会、学校和个人的重视。大学生阶段，正是他们人生观、价值观、职业价值观形成的关键时期，加强学生职业规划意识，对小学教育专业的学生将来的开展具有积极的促进作用。通过开展职业生涯指导，帮助学生通过自我了解、自我评价，清楚地认识自己的优势和劣势，明确自己未来作为一名小学教师的职业开展目标，增强学习动力。

3.2建立专门小学教育专业职业生涯规划队伍，开展有针对性的指导

大学生职业生涯规划教育需要一支稳定的、专业的高素质的教师队伍来承当这一重要任务。目前，充当职业生涯规划指导工作的教师通常由就业指导中心、校团委的老师或者辅导员来担任，一方面教师总数太少，另一方面由于缺乏职业生涯规划方面的系统知识，开展的职业生涯规划教育效果有限，因此急需培养一批专业技能过硬、理论素养高的职业生涯教育师资队伍。师资队伍建设在短时间是难以实现的，但是学校可以向社会招聘少数符合条件的高素质人才作为学科带头人，在学校里有方案、分步骤地重点培养青年教师，为他们搭建平台，提供学习时机，逐步建立一支稳定的职业生涯规划队伍。除此之外，还可以邀请优秀小学教师、职业参谋、企业成功人士对学生进行个性化的、全程性的指导，构建全方位、立体化的专业职业生涯规划教师队伍，为小学教育专业学生提供高质量职业生涯规划教育。

3.3提升小学教育专业学生职业生涯规划执行力，保证职业生涯规划教育效果

职业规划的过程不仅包括制定职业目标的过程，还包括围绕职业目标制定符合自己的方案并付诸于行动的过程。个体开展的动力来自于个体的主观能动性，只有小学教育专业的学生主动地规划自己的职业生涯，为自己定下开展的目标，实现个人价值，才能真正到达职业生涯规划教育目的。分析学生职业生涯规划执行力差的原因，除了学生自身的问题，学校也存在为学生提供的实践平台较少、缺少个性化的指导等原因，应当为学生搭建职业生涯规划教育的支持平台

3.4建立健全学校职业生涯规划教育效劳体系

目前，职业生涯规划教育在我国才刚刚起步，整个社会大环境缺乏开展职业生涯规划教育的意识，因此造成了小学教育专业学生职业生涯规划意识模糊。可以通过加强宣传职业教育的意义和作用，引导家长在子女早期教育中为职业生涯规划教育打下良好的根底；同时争取到企业、学校等机构的认可和接受，主动为学生们提供实践平台。通过学校、家庭、学校通力合作，搭建完善的职业生涯规划教育效劳体系，使学生能科学、有效地规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力,为未来的就业奠定良好的根底。

职业规划职业规划篇7

如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？正是这些不确定性，使不少人望而却步。

面对压力大、烦恼多、强度高的工作环境，你会选择一辞了之，还是“卧薪尝胆〞？裸辞对职业生涯究竟是利是弊？对此，记者采访了两位有相关经历的年轻白领。

裸婚、裸捐……现在又有了新词，“裸辞〞，指职场人士在没找好“下家〞的情况下主动辞职。

乖乖女炒了稳定的工作

“80后〞女孩徐玲毕业于某高校艺术学院，气质沉稳。毕业后不久，她就在家人的建议下顺利进入杭州一家事业单位从事行政工作，平时工作清闲，每天“敲敲图章，聊聊天〞。然而，这却是她自我反省与裸辞的开始。

“单位每年招人较少，部门里大局部是30岁以上的女性职工，我是最年轻的。平时工作比拟清闲，每天都是坐班，闲来大家聊天时，说到家长里短、孩子上学什么的，我实在插不上话。进单位半年后，我开始每天问自己：这是我真正想做的工作吗？〞

徐玲说，自己从小话不多、外表秀气，大人们都觉得自己进事业单位是个很好的选择。“爸妈认为，这份工作薪水稳定，压力不大，适合我的性格。他们都觉得我是个‘坐得住’的人，其实我内心根本‘坐不住’。每天面对没有挑战的枯燥环境，我觉得自己除了在人际方面得到一些经验，其他职业技能根本没有得到锻炼，每天就像身在牢笼。〞

于是，在工作的第一年，徐玲就主动提出了辞职。“当时我并没有找好下家，但我通过收集资料和咨询，给自己定好了就业方向和几个目标。当时家里并没有特别反对，爸爸很支持我，认为年轻人需要锻炼闯一闯。最重要的是，我通过第一份工作加强了自我认识，心里清楚这份工作并不适合我。〞

利用裸辞后的几个月时间，她看了大量经济类的书籍，报了MBA课程，找到了职业生涯的下一站。回望裸辞岁月，她完全不懊悔当初的决定。

如今，徐玲在一家文化投资公司工作已有3年多。“现在的工作需要加班、出差，在大多数人眼里都不如事业单位稳定，但我觉得适合我的性格。在这里，与年轻同事工作、交流的气氛让我很容易就融合了进去。裸辞不应该是个冲动仓促的决定，但你需要问问自己的内心：做这份工作有成就感吗？开心的时候多，还是压抑的时候多？〞

“老男孩〞裸辞过两三次

毕业后的七八年中，“老男孩〞小高至今已换了5份工作。互联网、筹划、销售……其中，他有过两三次裸辞，每次递出辞呈，他都选择给自己放个旅行大假，跑去西藏、香格里拉……在“缺氧〞中享受风光。

小高坦言：“现代社会是快餐文化，‘骑驴找马’的事在职场上太多见了。辞职的人一般分主动和被动，被裁的，我觉得不算裸辞；而主动辞职的，如果你够优秀让老板肯花力气留住你，即使你裸辞也不必担忧今后去向开展。如果你只是芸芸‘劳工’里的一个，我觉得裸辞需要你有更多的底气和信心。起码你得不靠这份工资维持生计，你得有一定的经济根底，或者其他稳定因素。〞

对他而言，主动裸辞，主要是因为感觉工作让他身心俱疲，想跳出现有的环境重新开始。

“主要是心理疲惫，想休息一段时间。带着很强功利心工作的人，我想一般不会选择裸辞。我身边裸辞的人不少，有些选择深造进修甚至出国，有些姑娘选择做全职太太等，大多数还是挺理智的，也有各自新的天地。〞

小高说，自己大学毕业后，第一份工作是设计，日复一日加班、熬夜，当时凭着一股热情坚持了一年多，最终发现对这份工作再无留恋。“除了直观感觉到收入与付出不成正比，我更多的是觉得这样的工作环境对我来说没有开展，很可能换个部门经理，就意味着我之前的努力付诸流水，又得重新开始。所以我想，干脆趁着年轻，多走走看看，多尝试一些可能性。〞

如今，小高刚刚投入朋友的创业公司。“他也是裸辞之后自己创业的。他对我说，许多人究其一生都在一个小圈子里为别人工作，为领导创造业绩，而真正属于自己的阅历、筹码与资源少得可怜。我们应该好好想一想，到底是不是在为自己工作？〞

职业规划更重要

对于裸辞一词，杭州猎人人力资源开发总经理郎越时直言：“裸辞是个中性词，客观上并没有多么可怕的严重后果。其实在你递出求职简历时，大局部老板并不会特别纠结于你之前是否裸辞过。如果利用‘断档’时间做一些私人事情、充实生活，完全可以。〞

郎越时告诉记者，他们接触的许多白领，甚至高职厚薪的职业经理人，辞职后并不急着去新单位“走马上任〞，而是会充分利用两份工作之间的几周到几个月时间，度个假、回趟老家看??父母孩子、报个课程充充电……将自己的身心调整到最正确状态。

他表示，“裸辞〞还是“不辞〞，最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的开展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握职业开展的主动权。

“对年轻人来说，谁都有工作压力大、不愉快的时候，我不提倡为了一时之气，或是因为别人几句话就冲动裸辞。遇到瓶颈的话，首先要自我总结和思考长远职业规划，如果现有工作并不符合你的规划，可以考虑辞职。但在裸辞之前，需要对辞职后的情况做好充分的准备，比方经济来源、家庭安排等。〞

职业规划职业规划篇8

线索一：跳槽要选对行业

如果你在本单位既不能得到加薪的时机，也没有升职的苗头，而且自己日复一日地混日子，对工作没有了激情。那就请跳槽吧，因为跳槽后，你去了一个全新的环境，新鲜感会刺激你认真工作，使你的工作状态得到调整。

专家支招：在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是选准跳槽行业。如通晓国际惯例的外乡金融分析师、会展设计师等将受追捧。

线索二：确立一个年度目标

中国社科院新发布的20xx年人才蓝皮书中显示，七成都市人行走在过劳死边缘。专家认为，如果知识分子再不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管