常见精神防御机制十八种课件

常见精神防御机制十八种

弗洛伊德生前曾断断续续地提出了一些防御机制，包括压抑、否认、投射、退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等各种形式。

安娜.弗洛伊德（1936）系统总结和扩展了其父对自我防御机制的研究，论述了压抑、否认、禁欲、投射、利他、转移、自我约束、反向、反转、升华、心力内投、对攻击者的认同、隔离、抵消、退行等15种防御机制形式，并指出人类最重要的防卫机制是压抑。1、压抑2、否认3、退行4、幻想5、置换现实生活中较为常见且较有定论的防御机制主要有：6.合理化与理智化7.投射8.摄入9.反向10.代偿11.仿同12.隔离13.抵消14.禁欲现实生活中较为常见且较有定论的防御机制主要有：15.躯体化16.升华

17.幽默18.利他也叫潜抑，是指把那些不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。这是一种不自觉的主动遗忘和抑制，是最古老和最危险的防御机制之一，也是使用其它防御措施的先决条件。1.压抑。例如，一位中年妇女的独生女在某一年的十月份死于车祸，经过一段时间以后，她把这段不堪忍受的情绪压抑到潜意识里，“遗忘”了。这些潜意识不知不觉地影响着她的情绪，在每年的十月份她都会自发地出现抑郁情绪，自己不知道为什么，药物治疗也无效。1.压抑。当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望，甚至退行到困难较少、阻力较弱、较安全的境地——儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，害怕再担负成人的责任。如某些性变态病人，遇到性的挫折无法满足时，就用幼年满足性欲的方式来表达非常态的满足，例如在异性面前暴露自己的生殖器等。3.退行又称转移，指对某一对象的情感，因某种原因（发生危险或不合社会习惯）无法向其直接表现时，就转移到其它较安全或易被大家所接受的对象身上，使自己的情感得到渲泄，心理得到平衡。“迁怒”就是这个机制。

5.置换个人遭受挫折或无法达到所追求的目标，以及行为表现不符合社会规范时，给自己找一些有利的理由来解释。虽然这理由常常是不正确的，在第三者看来是不客观或不合逻辑的，但本人却坚持用这些理由去说服自己，用一种能为自己所接受的理由来替代真实的理由，以避免精神上的苦恼。6.合理化与理智化例如，吃不到葡萄就说葡萄是酸的。与合理化有相似之处的是理智化：过分使用抽象思维，或者以普遍化和概括化的形式处理个人情感上的苦恼或心理冲突，以掩盖个人在生活中所感受到的不快。就像哈姆莱特——“生存还是毁灭？这是一个值得考虑的问题”。

6.合理化与理智化一般是指将自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念等，投射到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样，以免除自责的痛苦。“以小人之心度君子之腹”就属于这种作用。一个人性张力过大，做梦时都梦见另一个人与异性在发生性行为，这是自我为了逃避超我的责难，又要满足自我的需要，将自己的欲望投射到别人的身上，从而得到一种解脱。7.投射或称心力内投、内向投射，与投射作用相反。是把外部对象或自己所赏识的某些人物的特点摄入到自己的行为和信仰中去的一种防御机制。如常言所说“近朱者赤，近墨者黑”。由于摄入作用，有时候人们把爱和恨的对象象征地变成了自我的组成部分。

8.摄入如当人们失去所喜爱的人时，常会模仿所失去人的特点，让所喜爱之人的举动或爱好在自己身上出现，以慰藉内心因丧失所产生的痛苦。相反，对外界社会和他人的不满，在极端情况下会变成恨自己因而自杀。还有一种心力内投的防御机制是对攻击者的认同，即模仿和学习自己所恐惧的人或对象的行为，从而在心理上感到自己就是那个令人恐惧的人或对象，以此来消除自己的恐惧心理。

8.摄入也叫补偿，是指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感和不安全感。所谓“失之东隅，收之桑榆”就是这种作用。例如，盲人的触觉、听觉敏锐。又如，一个一向淘气的十岁男孩，由于同时突然失去了母亲和妹妹，他的父亲就把全部爱和希望给予了他，使他感到自己应该懂事了，不能再淘气了，于是一下变为好学生。但是过份的补偿则可导致心理变态。

10.代偿把一个他所钦佩或崇拜的人的特点当作是自己的特点，用以弥补自身的不足。仿同有两种，一种是近似模仿。例如，在不知不觉中，男孩模仿父亲，女孩模仿母亲。另一种是利用别人的长处，满足自己的愿望、欲望。例如，一个不漂亮的女孩子喜欢和一个漂亮的女孩子作朋友，她可以因为别人夸奖她的女友而感到自豪。常见的“伟人（英雄）崇拜”也属此类。

11.仿同一旦发生了一些令人无法接受的事情，人们常常以某种象征性或魔幻般的姿态或仪式来抵消由此造成的心理不安。例如，按我国民间习惯，过阴历年时不要打破东西，万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安”；如果无意中说了不吉利的话，则赶紧淬口水等等。再如强迫症病人固定的仪式动作常是用来抵消无意识中乱伦感情和其他痛苦体验。

13.抵消青春期表现出来的一种心理特点。青春初期的青少年常常对出现的性冲动感到不安，为了使自己不致于因此而做出越轨行为，他们便通过放弃一切欲望和快乐来保护自己。

14.禁欲把被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望，用符合社会要求的、建设性的、高尚的行为方式表达出来。如用跳舞、绘画、文学等形式来替代性本能冲动的发泄。再如，一位具有嫉妒心的人，因理智不允许他表现出嫉妒，于是他发奋学习，最终超过了别人。这种防御机制对于本人和社会均能产生积极的意义。16.升华一种积极的精神防御机制形式，是较高级的适应方法之一。当一个人遇到挫折时，常可以幽默来化解困境，维持自己的心理平稳。大哲学家苏格拉底不幸有位脾气暴躁的夫人，一次他在跟一群学生谈论学术问题时，先是听到叫骂声，随后夫人拎一桶水过来，泼得他全身湿透。在场的学生都很尴尬，可是