人格心理健康

关于人格心理健康第一页，共四十六页，2022年，8月28日第一节什么是人格一、人格的含义生活中各种各样的人格举例有人的音容笑貌让人难以忘怀，有些人却如流星一闪而过。有的人生活充满朝气，有的人却悲观消极。有的人交友满天下，有的人却非常孤独。第二页，共四十六页，2022年，8月28日人格的心理学知识含义人格，指个体具有的特质模式及行为倾向的统一体，又称个性。来源于拉丁文persona----面具。第三页，共四十六页，2022年，8月28日第一节什么是人格

一、什么是人格？1、人格一词源于拉丁语：persona

演员在舞台上所带的面具能独立思考、具有独特行为特征的人。

2、人格是指一个人在其生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和，指一个人区别于其他人的独特的精神面貌和心理特征。第四页，共四十六页，2022年，8月28日第五页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现我们平时所说的气质更多的是从气度上去评价，是一个人气质的外在体现。第六页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现一、气质的含义

个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性方面的一种稳定的心理特征。

1、气质是心理活动的动力特征。心理活动发生的速度和稳定性心理活动的强度心理活动的指向性第七页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现2、气质是一种天赋的人格特征，生而有之

3、气质是高度稳定的人格特征第八页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现二、气质的四种类型多血质Sanguineoustemperament粘液质Phlegmtemperament胆汁质Bilioustemperament抑郁质Melancholictemperament

第九页，共四十六页，2022年，8月28日人格的心理学知识胆汁质相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。——王熙凤。第十页，共四十六页，2022年，8月28日人格的心理学知识多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变,办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。——贾宝玉。

第十一页，共四十六页，2022年，8月28日人格的心理学知识粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。该气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧。——薛宝钗。第十二页，共四十六页，2022年，8月28日人格的心理学知识抑郁质相当于神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。

——林黛玉。第十三页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现胆汁质：胆汁质——情绪粗犷第十四页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现多血质：多血质——情绪丰富第十五页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现粘液质：粘液质——情绪贫乏第十六页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现抑郁质：抑郁质——多情善感第十七页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现气质对智力的影响：气质不能决定一个人的智力发展水平，但影响智力活动的特点和方法。普希金------胆汁质赫尔岑------多血质克雷洛夫---粘液质果戈里------抑郁质第十八页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现气质对职业选择的影响：某些气质特征为一个人从事某种工作提供了有利条件。

护士----粘液质、抑郁质运动员--胆汁质、多血质雷达监测员---抑郁质销售人员---多血质第十九页，共四十六页，2022年，8月28日第二节气质及其表现气质对学习的意义：

了解自己的气质类型和气质特征，做到一把钥匙开一把锁。多血质的同学需锻炼自我控制能力。粘液质的同学需不断探索新问题抑郁质的同学多参加集体活动胆汁质的同学培养自己的耐性。第二十页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现一、性格的含义具有核心意义的人格心理特征，是指一个人对周围事物的一种稳固的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式。

第二十一页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现1、性格是人对现实的态度和行为方式概括化和定型化的结果。孔融让梨守株待兔

2、性格是一个人独特的、稳定的人格心理

3、性格是人格特征中最具核心意义的心理特征。第二十二页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现二、性格的分类荣格认为，每个人都有自然的倾向于外部或者内部世界的偏好，我们在自己偏好的世界中生活会觉得精力充沛，而在相反的世界中生活则使我们感到困难和疲惫。第二十三页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现两种性格的比较外向型的人内向型的人与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点先行动，再思考说的比听的多反应迅速，喜欢快节奏知识广博而不精深独自一人时感到振奋避免成为注意的焦点先思考，再行动听的比说的多思考后再反应，喜欢慢节奏知识精深而不广博第二十四页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现三、气质和性格的区别气质性格先天形成的变化较慢，可塑性小行为的动力特征无好坏之分后天形成的可塑性大行为的内容有善恶之分第二十五页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现气质和性格的联系

1.气质对性格的影响。气质赋于每个个体的活动以一定的外貌。例如，同样是“骄傲”的性格特点，胆汁质的人可能直接说大话，甚至口出狂言，让人一听就知道他骄傲；而多血质的人很可能把别人表扬一通，最后露出略比别人高明一点，骄傲得很婉转；粘液质的人骄傲起来则可能不言不声。第二十六页，共四十六页，2022年，8月28日第三节性格类型及其表现气质和性格的联系性格对气质的影响。性格在一定条件下可以改造某些气质特征。譬如，胆汁质和多血质的人适于当外科医生，但前者易轻率，后者缺耐心。如果经过专业的学习与训练，他们当了外科医生，在实际工作中，这两种不同气质特征都可能经过意志努力而改正。所以，在气质基础上形成什么样的性格特征，在很大程度上决定于性格当中的意志作用。第二十七页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格一、医学标准的人格障碍

1）、偏执型：

1.广泛猜疑2.易产生病态嫉妒。3.过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。4.脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。5.忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。6.过分自负和自我中心的倾向，总感觉受压制、被迫害。甚至告状、打官司，不达目的不肯罢休。第二十八页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格2、分裂型人格障碍

1：牵连观念（未达关系妄想程度）2：与其文化背景不相一致却影响其行为的古怪想法或魔术思想3：不同寻常的知觉或者身体幻觉4：古怪的言语5：猜疑或者偏执观念6：感情不适合或者受限制7：除一级亲属以外，没有亲密的或者知心的朋友8：过分的社会焦虑，往往伴有偏执性的害怕感，但没有对自己错误的判断第二十九页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格3、冲动型人格障碍

1．行为的目的在于获得心理上的满足，而不在于其他

2．这些冲动行为本身往往是损人又不利己的。

3．患者能够认识到其行为的危害性，但难以自控，往往多次努力均以失败告终。

4．在实施此行为前感到逐渐增强的紧张和兴奋，直到开始行动。

5．在实施此行为的过程中会体验到一种愉悦、满足的感受。

6．在实施此行为后会感到释放和轻松；有人可能会感到后悔、自责或自罪，但这并不能防止再发。

7．常伴有各种人格障碍、抑郁或焦虑症，以及精神发育迟滞。第三十页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格4、强迫型

1.做任何事情都要求完美无缺、按部就班

2.不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事

3.犹豫不决，常推迟或避免作出决定。

4.常有不安全感，穷思竭虑，反复考虑计划是否揭当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。

5.拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵照一定的规矩就感到不安或要重做。

6.完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。

7.对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。第三十一页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格二、大学生常见的不良性格品质

1.悲观失望表现：垂头丧气、怨天尤人、心灰意冷等

不良影响：浑浑噩噩、毫无生气、厌世轻生

2.胆小羞怯表现：胆小被动、谨小慎微、关注自己、自信不足

不良影响：神经紧张、后悔、沮丧、自责第三十二页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格3.敏感多疑表现：缺乏合理思维，猜疑或怀疑不良影响：人际关系紧张、伤害他人感情、庸人自扰。

4.盲目急躁表现：情绪容易激动、做事缺乏充分准备、缺乏耐心、细心、恒心不良影响：影响自己的健康和工作学习效率，妨碍人际关系。第三十三页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格5.狂妄自大表现：自以为是、人性逞能、头脑发热、忘乎所以、自我评价过高。

不良表现：盲目自信、影响人际关系、阻碍个体接受新的教育。

6.冷漠无情表现：对任何事情漠不关心不良影响：行为退缩，影响人格的正常发展。第三十四页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格三、大学生人格偏差的成因

1、遗传因素和脑发育因素

2、心理因素

3、社会文化因素第三十五页，共四十六页，2022年，8月28日三、大学生人格偏差

1）不能给学生用人格障碍来贴标签。

2）大学生人格障碍可以矫正，不宜刻板看待。

3）人格偏差是相对的。

4）不宜把认知问题归结为人格问题。第三十六页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格二、大学生性格现状

1.较强的自我意识

2.新型的人际关系

3.多样化的行为取向

4.外露的情感表达

5.矛盾的价值观念第三十七页，共四十六页，2022年，8月28日第四节塑造良好的性格三、塑造良好的性格品质

1.经常进行自我反省与分析

2.善于自警和自砺。

3.汲取知识，充实心灵

4.从点滴做起，循序渐进

5.常与他人交流

6.把握增强独立性的机会第三十八页，共四十六页，2022年，8月28日拿破仑——自恋型人格障碍

拿破仑·波拿巴（1769-1821年），法国资产阶级政治家和军事家、法兰西共和国第一执政（1799-1804）、法兰西第一帝国（1804-1814）和百日王朝皇帝（1815年）。生于没落的贵族家庭，受启蒙思想影响，参加法国革命。拿破仑从小就十分争强好胜，以自我为中心，因过度自信而导致自恋型人格。第三十九页，共四十六页，2022年，8月28日自恋，英文表达为narcissism,直译为汉语是水仙花的意思。该词来自于一个凄美的古希腊神话：美少年纳西斯（narcissus）在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。临床心理学家、精神病学家借用该词，用以描述一个爱上自己的现象，即为自恋。自恋型人格的人总是毫无根据地夸大自己的成就和才干，对权利和美貌有着自我陶醉式的幻想，要求别人持续地注意和赞美。他们有强烈的自我重要感，高估自己的能力，缺乏同感，以自我为中心，为所欲为。第四十页，共四十六页，2022年，8月28日拿破仑的自恋人格表现孩童时，他时常打比自己大一岁的哥哥约瑟夫·波拿巴，却先到母亲哪里哭鼻子告状，使约瑟夫再受母亲一顿训斥。小学时，一次老师把学生分成两组，玩罗马人打败迦太基人的游戏，拿破仑起先被分在迦太基人组，但他说什么也不接受这个分派，又哭又闹，使得游戏无法开始，直到有人跟他换了角色才罢休。第四十一页，共四十六页，2022年，8月28日3.由于拿破仑勇敢好斗，他父亲在他十岁时就将他送到法国布里埃纳预备军官学校接受军事训练。初到军校时，他备受歧视，由于同学们都瞧不起他，拿破仑便与他们打架，直到别人不敢再歧视他。4.1789年法国革命爆发，拿破仑任炮兵团少尉，之后凭借自己非凡的军事才能和勇气