蹲踞蹲踞式教学设计新部编版

优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan教师学科授课设计[20–20学年度第__学期]任授课科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________市实验学校育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan【课题】蹲踞式起跑【授课目的】1.初步学习蹲踞式起跑的技术，建立迅速跑的看法。2.发展学生身体素质，培养学生学习与锻炼的积极性和主动性。【课型】实践课教师：马学海学校：草滩民族初中授课时间：2011年4月13日授课次时课的内容组织教法与要求强度序次数间育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan一、课堂老例1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、检查衣饰激4、宣布本课的内容和要求二、沿田径场跑道慢跑两圈情三、原地定位徒手操1、头部运动导2、伸展运动3、体侧运动入4、全蹲、单腿跪摆臂四、弓步压腿五、原地高抬腿跑六、活动各关节

一、组织（如图）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：会集快、静、齐，精神饱满。以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开

24小6育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan一、蹲踞式起跑1、起跑器的安装：“一般式”前起跑器距起跑线一脚半（约一、组织：（如图）45厘米）。后起跑器距前起跑XXXXXXXXXXX器一脚半（约一小腿长），两XXXXXXXXXXX12个起跑器中轴线间隔约15厘XXXXXXXX米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75i8度。XXXXXXXXXXO2、起跑的动作要领：OOOOOOOOOOO3技起跑包括“各就OOOOOOOO位”、“预备”、鸣枪三个动教师讲解示范，学生在作。听到“各就位”口令后，自己前面画一条线，按做几次深呼吸，轻松地走到起能“各就位”要领做好。跑器前，两手撑地，有力的脚先蹬紧前起跑器，另一只脚再老师检查，纠正再下达蹬紧后起跑器，尔后后膝跪在“预备”口令，纠正学培地上，两手拇指相对，其余四生动作。再要修业生起13指并拢，虎口向前撑于起跑线来。后。两手约与肩同宽，两臂伸3直，肩微前移高出起跑线，颈要求：学生动作正确到养部自然放松，两眼视前下方半位。米处，注意听“预备”口令。听到“预备”口令后，平稳抬二、将学生调到跑道上，起臀部，稍高于肩，身体重心每列学生排序上跑道练前移，前腿大小腿夹角约为90习，跑30米停下。再下度，后腿约为120度。注意力一组练习，跑过就站在高度集中，当听到“枪声”时，以后，依次练习。两手迅速推离地面，两臂用力要求：动作正确，精神前后摇动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝当先沿着地面迅集中，反应快、发力快速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

小大育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan一、放松活动一、随从教师做充分放松二、本课总结讲评要求放松、调整呼身吸1、学生自我评估学习情况5小心二、1