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文档简介

体育教案－跳远：挺身式（男）、蹲踞式（女）体育课授课计划

第课年月日

教

材

内

容

1、排球：正面扣球

2、跳远：挺身式（男）、

蹲踞式（女）

教

学

目

的

1、通过本次课的教学使学生初步把握排球正面扣球的技术。

2、把握和提高挺身式（蹲踞式）跳远的技术。

3、进展学生的上下肢力气，提高身体的协调力量。培育英勇、坚决的品质

课的

局部

教学内容

组织与教法

运动量

时间

次数

强度

准

备

部

分

10’

一、体育委员集队，检查人数着装等。

二、宣布本次的内容

三、安排见习生

四、队列练习

立正、向右看齐、原四周转。

五、第八套播送操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、全身运动

7、跳动运动

8、整理运动

一、按上课队形集队（如图）

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

★

四、队列练习

按上课队进展

五、徒手操

1、队形

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