体育课心得体会（通用3篇）

第页体育课心得体会（通用3篇）体育课心得体会1

生命在于运动。体育课是高校生的一门必修课，是教化的重要组成部分。高校生的体育实力水平，集中反映了其身心素养，因此，高校时期的体育，是整个人生的关键环节。

本学年我选修了排球课。排球对于我来说是一项全新而生疏的运动，之所以选择排球，是因为我觉得排球是一项提升力气和灵敏度的运动。进入高校之后，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯肯定时定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会，我始终努力把握这个机会。

一起先接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是在吴老师的悉心教育下，我们从理论起先，由浅入深，从基本动作的练习到渐渐驾驭了垫球、发球等排球的基本技能，每节课都紧随着老师的课程进度联系着选定的项目，我都全身心地投入，遗忘一切苦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁，可是心情却因为运动而安逸，我想这就是体育运动的魅力吧。

但是在这一学年的学习中还有一个很大的缺憾：我们始终在练习一些基础动作来应付期末的考试项目，却没有时间将这些技能真正地运用到实际竞赛中，从没有打过一场完整的竞赛，都是各自由练习各自的项目。我认为学习排球的目的应当在于参加到排球运动中来，可以进行一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。希望以后的体育课可以更加注意实践。

体育课心得体会2

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入高校之后，我很喜爱我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我坚决果断的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简洁吧，因为终归大家都是女生，接触篮球的时间比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚起先时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种进步。从刚起先对篮球的怀疑到此刻的宠爱，不行不说是质的变更。尽管自己喜爱看NBA竞赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经验了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项奇妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充溢了能量和活力，而且学习过程中积累的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赐予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和宝贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师赐予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要仔细去完成。假如因为自己的潜力不够短暂达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会奢侈时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会细致体会其中的每个细微环节，并从中学到很多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心意味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的简洁重复，但是等驾驭了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和美丽，一挥而就。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一起先就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的驾驭也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。

体育课心得体会3

小学低段的体育教学，应以嬉戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到消遣性与趣味性相结合。”要作好体育嬉戏的教学，首先应懂得如何创编嬉戏。消遣性是检验体育嬉戏的一种特别重要的方法，体育嬉戏只有具备了消遣性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有迷人的魅力。如我国很多优秀的传统嬉戏（母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠），源远流长。所以体育嬉戏的创编，应从提高其消遣性、趣味性动身。

1、使嬉戏具有新颖 性并带有较强的喜剧色调

只有使嬉戏新颖 ，才能诱发学生参加的爱好。嬉戏的创编出乎学生的意料，新奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗？——我肯定会比别人做得更好的！”同时又调动了学生的主动性与主动性，能仔细地去完成这一个嬉戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力竞赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不简单的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现许多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便渐渐下滑——成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。

2、体育嬉戏的设计应淡化竞技意识

变更竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高嬉戏的消遣性学生只要在体育嬉戏的竞赛中仔细完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在嬉戏教学的竞赛中，每位学生都会仔细去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培育了英勇坚韧、奋勉向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育嬉戏的消遣目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的'众多学生宣布嬉戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。

3、利用嬉戏活跃课堂氛围

苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松好玩。

在四年级的体育课中，我为了调动学生的主动性，在课前支配了嬉戏“捉迷藏”。同学们都按嬉戏的规则练习去了。可是同学们对“捉迷藏”不感爱好，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。

我看到这种状况，就问着自己，是不是学生玩的次数多了，可能缺少了爱好，怎样才能活跃气氛，激发学生的爱好呢？想到这儿，我灵机一动，马上整队，立刻就对学生说：同学们你们自己找挚友玩好吗？学生异口同声，好！学生就分散在自己的场地里，玩起各种各样的嬉戏，我也不断的加入到学生当中去，这样能使学生玩的更有劲，更好玩，那样会使学生与老师的距离拉得更进，让学生感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的嬉戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。同学们这是什么嬉戏？

怎么你们这么快乐啊！这一组的学生异口同声的说：“八仙过海”踩一脚。好！这嬉戏很好！心想这嬉戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳动实力。这不是两全齐美吗！我想到这里，就立刻集合了全班同学，叫这一组的同学演练了一遍，这一下，学生的爱好大增。我就顺水推舟号召学生像他们这组学习。同学们以三、四人一组来玩“八仙过海”踩一脚。好吗？好！这时同学们的脸上露出了快乐的样子。他们都分散在自己的场地里练习去了。看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。练习了几分钟后，我