2020大学生心理健康教育课后习题答案

2020大学生心理健康教育课后习题」第一章单元测试L判断题：俗话说〃画龙画虎难画骨，知人知面不知心〃，因此人心是深不可测的。选项：A:对B错答案：【错】2、多选题：研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的选项：A:正确描述和解释B:准确预测C:坚决阻止和制止D:有效控制和调节答案：【正确描述和解释;准确预测;有效控制和调节】3、单选题：心理〃灰色区〃是指选项：A:心理的健康与不健康之间有明显界限B:心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程C:心理健康与心理不健康间存在缓冲区域D:是指精神病人的覆盖范围答案：【心理健康与心理不健康间存在缓冲区域】4、判断题：心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。选项：A:对B错答案：【错】5、单选题:界定大学生的心理健康与否描述不正确的是选项：A:心理过程是否具有完整性和协调性B:个性心理特征是否具有相对稳定性C:主观和客观是否统一B:学习方式的间接性C:学习安排的计划性D:学习结果的高效性答案：【学习内容的全面性学习方式的间接性学习安排的计划性学习结果的高效性16、多选题：非智力因素对大学生学习活动的主要作用是选项：A:有助于激励学习创新B:有助于开发学习智力C:有助于激发学习动力D:有助于自我形象的提升答案：【有助于激励学习创新;有助于开发学习智力;有助于激发学习动力】7、多选题：考试焦虑的具体表现有选项：A:情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁不安B:认知上表现为注意力不集中，记忆力下降，思维僵化等C行为上表现为坐立不安，手足无措D:身体上表现为头痛、食欲下降、睡眠不好等答案：【情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁不安;认知上表现为注意力不集中，记忆力下降，思维僵化等;行为上表现为坐立不安，手足无措;身体上表现为头痛、食欲下降、睡眠不好等】8、判断题：狭义的学习通常是指通过学校教育获得知识和技能的过程，是人类所独有的活动。选项：A:对B:错答案：【对】9、判断题:学习是大学生的首要任务，其中智力因素对大学生的学业成绩最为重要。选项：A:对B:错答案：【错】10、判断题：心理学研究表明：一个智力水平较高的人，如果他的非智力因素没有得到很好的发展，往往不会有太多的成就。选项：A:对B:错答案：【对】第六章单元测试L单选题：以下关于情绪的叙述，不正确的是（）。选项：A:人类的情绪都可后天习得B:情绪具有两极性C:体验是情绪的基本特点D:情绪和认知没有任何关系答案：【情绪和认知没有任何关系】2、单选题:情绪的特点的叙述中哪项是错的？（）选项：A:具有两极性B:具有比情感更强的强度C:具有不稳定性D:具有明显的外部表现答案：【具有比情感更强的强度】3、单选题：每次考试小明都感到很紧张，有的时候紧张得手发抖，平时会做的题此时也没了思路，所以成绩一直不理想。这说明（）。选项：A:人不能有彳丑可情绪B:情绪是消极的C:情绪是无法调控的D:不良情绪会影响人的正常水平的发挥。答案：【不良情绪会影响人的正常水平的发挥。】4、单选题：强烈的情绪主要通过（）途径来表现？选项：A:吼叫B:哭泣C:面部表情D:愤怒答案：【面部表情】5、单选题：大学生的情绪特点不包括（）。选项：A:外向、活泼B:情绪延迟性及趋向于心境化C:情感体验更加深刻、更加丰富D:缺乏热情答案：【缺乏热情】6、多选题：下列属于青春期情绪特点的是（）。选项：A:情绪反应强烈B情绪波动与固执U情绪的细腻性D:情绪的闭锁性答案：【情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性丁情绪的闭锁性】7、多选题:情绪的基本要素包括（）。选项：A:情绪的生理反应B:情绪的心理体验C:情绪的行为表现D:情绪的言语发泄答案：【情绪的生理反应丁情绪的心理体验;情绪的行为表现】8、多选题：下列不属于大学情绪问题的突出表现的是：()。选项：A:焦虑、抑郁B:兴奋、喜悦C:冷酷、无情D:崇拜、羡慕答案：【兴奋、喜悦;冷酷、无情;崇拜、羡慕】9、判断题：情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。选项：A:对B:错答案：【错】10、判断题：基本情绪主要就表现为和人的生理需要相联系的一种内心体验。选项：A:对B错答案：【对】第七章单元测试L单选题：()是恋爱最为积极的目的和结果。选项：A:爱情B:婚姻C性D:情感答案：【爱情】2、单选题:斯滕伯格（RobertJ.Sternberg）的爰情三角理论认为：能看到爱情完整的样子，包含激情、亲密和承诺三种成分的爱情是：（）选项：A:喜欢式的爰情B:伴侣式的爰情C:完美式的爱情D:浪漫式的爱情答案：【完美式的爰情】3、单选题：大学生树立科学恋爰观不包括下面哪一项？（）选项：A:提倡志同道合的爰情B:摆正爰情的位置C:学习爰的技巧D:懂得爱是一种责任和奉献答案：【学习爱的技巧】4、单选题：大学生发生多角恋的原因除了以下哪一条？（）选项：A:择偶标准不明确B:择偶能力不强C:择偶动机不良D:虚荣心强答案：【择偶能力不强】5、多选题:一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历哪几个阶段？选项：A:苦恋期B:恋爰期C:择偶期D:初恋期答案：【苦恋期;择偶期;初恋期】6、多选题：大学生的爰情具有以下哪些特点？选项：A:择偶标准的理想化B:性观念变化的显性化C:恋爱的自我中心化D:恋爱态度的轻率化答案：【择偶标准的理想化丁性观念变化的显性化;恋爱的自我中心化;恋爱态度的轻率化】7、多选题：正确对待失恋要做到：（）选项：A:失恋不失德B:失恋不失态C:失恋不失学D:失恋不失命答案：【失恋不失德;失恋不失态;失恋不失学;失恋不失命］8、多选题：失恋的调整方法主要有：选项：A:环境转移法B:倾诉C:升华法D:自我疗养法答案：【环境转移法;倾诉;升华法;自我疗养法】9、判断题：培养爱的能力就是要培养表达爰的能力、接受爱的能力、拒绝爰的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爰情长久的能力。选项：A:对B错答案：【对】10、判断题：在爱情三元理论中，不亲密的两个人也可以有真爱。选项：A:对B:错答案：【错】第八章单元测试1、判断题：心理学告诉我们，学会了合作就可以创造互惠双赢的局面。选项：A:对B错答案：【对】2、多选题:下列对人际关系的叙述，正确的是选项：A:人际关系都有一定的目的B:人际关系是一种情感关系C:人际关系是一种相互利用D:人际关系是一种心理距离答案：【人际关系都有一定的目的;人际关系是一种情感关系;人际关系是一种心理距离］3、多选题：人际吸引的两大心理机制是选项：A:性别一致B:感情相悦C:价值观相似D:社会地位平等答案：【感情相悦;价值观相似】4、判断题：一般人际交往的过程，由信息源、信息、通道、信息接受者、反馈、障碍和背景等七个要素构成。选项：A:对B错答案：【对】5、单选题：心理学研究发现，与一个人初次会面的45秒钟内就能产生第一印象。这反映了哪一心理效应？选项：A:首因效应B:近因效应C:光环效应D咳口板效应答案：【首因效应】6、多选题：人际交往中说话要选择话题，话题的选择标准有选项：A时尚B:能谈C:爱谈D:好谈答案：【能谈;爰谈;好谈】7、多选题：人际交往的距离可分为哪几种？选项：A:亲密距离B:个人距离C:社交距离D:公共距离答案：【亲密距离;个人距离;社交距离;公共距离】8、判断题：刻板效应是人们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象，常常是一种偏见。选项：A:对B错答案：【对】9、单选题：一言不合就疏远对方，出现“友谊的小船说翻就翻”的现象，反映了大学生人际交往的哪个特点？选项：A:交往愿望的迫切性B:交往内容的丰富性C:交往观念的自主性D:交往友谊理想化答案：【交往友谊理想化】10、多选题：在人际交往中要做到有效的倾听应注意哪些问题？选项：A:只听不说B:真诚关注C:切勿多话D:话要听完全答案：【真诚关注;切勿多话;话要听完全】第九章单元测试1、单选题：一个成年女性在与丈夫吵架后跑回娘家和母亲哭诉，她使用的防御机制是选项：A:压抑B:退行C:否认D投射答案：【退行】2、单选题：个体把内心的欲望和冲动夸张性地以相反的方式表现出来的防御机制是选项：A:否认B:隔离C:反向形成D:退化答案：【反向形成】3、单选题：以下哪种归因方式有利于提升大学生的抗挫能力？选项：A:把挫折归结为完全是外在情境的影响B:把挫折完全归因为自己主观因素的影响C:合理地归因，实事求是地承担责任D:听天由命答案：【合理地归因，实事求是地承担责任】4、多选题:压力包含哪些基本因素？选项：A:压力源B:压力反应C:有机体和环境刺激物的互动作用D:慢性压力答案：【压力源;压力反应;有机体和环境刺激物的互动作用】5、多选题：大学生遭受挫折后常见的不良行为反应有选项：A:攻击性行为B:退行C逆反D:幽默答案：【攻击性行为;退行;逆反】6、多选题：大学生要正确地应对压力与挫折，以下做法正确的是选项：A:调整对压力的认知评价B:提升自己的觉察能力C:合理调整期望值D:勇敢面对挑战答案：【调整对压力的认知评价提升自己的觉察能力;合理调整期望值;勇敢面对挑战】7、多选题:导致大学生挫折产生的原因有选项：A:对自身估价过高B:人际关系受阻C:就业压力D:心理脆弱答案：【对自身估价过高;人际关系受阻;就业压力;心理脆弱】8、判断题：慢性压力对人的身心健康影响不大。选项：A:对D:根据他人的提供的经验知识来确定答案：【根据他人的提供的经验知识来确定】6、多选题：大学生心理健康的标志是选项：A:智力正常；情绪健康B:意志健全；人格完整C:自我评价正确；人际关系和谐D:社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。答案：【智力正常；情绪健康;意志健全；人格完整;自我评价正确；人际关系和谐;社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。】7、多选题:正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面选项：A:标准的发展性B:标准的矛盾性C:整体的协调性D:标准的相对性答案：【标准的发展性;整体的协调性;标准的相对性】8、判断题：〃你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。〃这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。选项：A:对B:错答案：【对】9、单选题:学习心理健康知识的主要途径是选项：A:学习心理健康理论课程B:向身边的同学学习C:自己阅读心理健康书刊D:参加学校组织的各种活动答案：【学习心理健康理论课程】10、多选题：维护和促进大学生心理健康的基本方法有选项：A:要保持自信B:要了解自己的能力,制定切实可行的目标C:注意劳逸结合，培养业余兴趣爱好D:建立和扩展良好社会支持系统，B错答案：【错】9、判断题：正性与负性生活事件都可能造成压力的产生。选项：A:对B:错答案：【对】10、判断题：挫折对个体带来的总是一系列消极反应。选项：A:对B错答案：【错】第十章单元测试L单选题：心理学认为，生命是（）选项：A:由许多相互关联的有机反应的开放系统所组成的B:生命即意识到的自我，从婴儿期开始缓慢发展。C:蛋白质和核酸的复合体系存在方式D:作为生物的本质属性而抽象出来的一个概念答案：【生命即意识到的自我，从婴儿期开始缓慢发展。】2、多选题:人的生命应包含以下含义（）选项：A:生物性，即主体是〃人〃，生命是人内在的一种系统B:人的生命与生存环境之间进行物质的和价值意义的交换C:人的生命存在于实践活动中D:不断自我更新、繁殖后代以及对外界产生反应答案：【生物性，即主体是〃人〃，生命是人内在的一种系统;人的生命与生存环境之间进行物质的和价值意义的交换；人的生命存在于实践活动中】3、判断题：心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。选项：A:对B:错答案：【对】4、判断题：发展性危机又称外源性危机或环境性危机，是指由外部可见的或者超常的、个人无法预测和控制的事件引起的危机。（）选项：A:对B:错答案【错】5、判断题:境遇性危机是可预见的，因而也被认为是正常的危机。（）选项：A:对B错答案：【错】6、判断题：存在性危机是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。选项：A:对B:错答案：【对】7、多选题：心理危机的预防方法包括（）选项：A:正确看待压力、挫折与危机B:培养积极健康的心理素质C:争取社会支持D:学会自助、求助和助人答案：【正确看待压力、挫折与危机；培养积极健康的心理素质;争取社会支持;学会自助、求助和助人】8、多选题：大学生心理危机干预的两大类技术分别是选项：A彳亍为干预B:自我支持技术C:专业协助技术D:认知干预答案：【自我支持技术;专业协助技术】9、判断题：心理危机干预是指在心理学理论指导下，对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。最突出的特点是及时性、迅速性。（）选项：A:对B错答案：【对】10、判断题：自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；建立良好的人际关系；面对现实，正视危机；暂时避免作重大的决定。选项：A:对B错答案：【对】第十一章单元测试1、单选题：就业指导课的核心内容是（）选项：A:职业生涯规划B:职业发展规划C:生涯路线的选择D:人生目标的修正答案：【职业生涯规划】2、单选题:职业生涯的基础是（）选项：A:心理开发B:生理开发C:智力开发D:潜能开发答案：【潜能开发】3、单选题：大学生处于人的生涯发展的哪一阶段（）选项：A:成长阶段B:探索阶断C:确定阶段D:维持阶段答案：【探索阶断】4、单选题：有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）。选项：A:自我认知缺失B:情绪问题C:人际交往困难D:心理失衡答案：【情绪问题】5、单选题:毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）选项：A:抑郁消沉B:人际交往困难C:自我认知缺失D:谨小慎微答案：【自我认知缺失】6、多选题：职业生涯规划的内容主要包括（）选项：A:自我价值的实现B:对个人环境进行分析C:制定出符合自己兴趣与特长的生涯路线D:选择自己适合发展的职业答案：【自我价值的实现;对个人环境进行分析;制定出符合自己兴趣与特长的生涯路线;选择自己适合发展的职业】7、多选题：影响大学生职业生涯发展与规划的原因（）选项：A:就业形势严峻B：高等学校缺乏适当的职业生涯指导C:对自我的认识不足D:对外围环境认识的缺失答案：【就业形势严峻;高等学校缺乏适当的职业生涯指导;对自我的认识不足;对外围环境认识的缺失】8、多选题：大学生职业生涯规划过程中出现的不足有（）选项：A:过于理想化B:过于强调专业对口C:热衷于〃热门职业〃D:忽略职业生涯发展中的难关答案：【过于理想化;过于强调专业对口;热衷于〃热门职业〃；忽略职业生涯发展中的难关】9、多选题：树立正确自我意识，需要（）选项：A:提升自我认识能力B:注意他人的评价C:认识自己的兴趣D:寻求专业机构和专业工作者帮助答案：【提升自我认识能力;注意他人的评价;认识自己的兴趣;寻求专业机构和专业工作者帮助】10、判断题：职业规划可以先制定短期目标，中期目标，但长期目标可以暂不确定。（）选项：A:对B错答案：【错】第十二章单元测试L多选题：朋辈心理辅导员的职责有选项：A:宣传普及心理健康知识，构建和谐校园B:帮助学生解决一般成长性问题C:协助心理辅导中心开展工作D:重点关注存在潜在心理危机的同学，及时危机预警答案：【宣传普及心理健康知识，构建和谐校园;帮助学生解决一般成长性问题;协助心理辅导中心开展工作;重点关注存在潜在心理危机的同学，及时危机预警】2、单选题：通常使用〃如何〃、〃为什么〃、〃能不能〃等词来发问的提问技术属于选项：A:封闭性提问技术B：一般性提问技术C:开放性提问技术D:内容反映技术答案：【开放性提问技术】3、单选题：来访者说：洞学们都瞧不起我！〃，咨询师反馈：〃你能说的更具体一点吗？〃采用的谈话技术是选项：A:封闭式提问技术B:情感反应技术C:具体化技术D:内容反映技术答案：【具体化技术】4、多选题：为保证咨询效果，来访者在咨询中需做的配合工作有选项：A:要有自助意识B:要有耐心C:真诚坦率的交流D:认真完成咨询作业答案：【要有自助意识;要有耐心;真诚坦率的交流;认真完成咨询作业】5、判断题:发现学生可能存在心理问题，作为教育者的咨询师可强制学生前来咨询。选项：A:对B错答案：【错】6、判断题：咨询转介时，咨询师需向新咨询师详细介绍来访者提供给自己的所有信息。选项：A:对B错答案：【错】7、判断题:封闭性提问技术的回答往往是〃是〃、〃否〃的简单答案。选项：A:对B错答案：【对】8、单选题：心理咨询的目标是选项：A:助人自助B:帮人消灾C:助人事业有成D:给到来访者有效的方法答案：【助人自助】9、单选题:心理咨询的主要对象是选项：A:精神正常，遇到现实问题的客体B:精神正常，存在心理问题的客体C:临床未愈的精神病患者D:精神不正常，但主动求助的人群答案：【精神正常，存在心理问题的客体】10、单选题：保密例外的情况不包括选项：A:当辅导员要求了解来访者情况时B:当来访者的行为即将发生对自己的重大伤害时C:当来访者的行为即将对他人他物产生重大伤害时D:当公检法机关出于工作需要前来了解来访者的情况时答案：【当辅导员要求了解来访者情况时】答案：【要保持自信;要了解自己的能力，制定切实可行的目标;注意劳逸结合，培养业余兴趣爰好;建立和扩展良好社会支持系统,】第二章单元测试1、单选题：大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是选项：A:自我调控B:自我把关C:自我认识D:自我体验答案：【自我调控】2、多选题:心理学所说的个体自我包括哪两个部分？选项：A:主观自我B:投射自我C:理想自我D:客观自我答案：【主观自我;客观自我】3、多选题：在自我意识的结构形式上，自我意识表现为选项：A:自我认识B:自我体验C:自我调控D:自我把关答案：【自我认识;自我体验;自我调控】4、多选题：大学生完善自我意识的途径和方法包括有选项：A:正确认识自我B:积极悦纳自我C:合理调控自我D:不断超越自我答案：【正确认识自我;积极悦纳自我;合理调控自我;不断超越自我】5、判断题:自我意识的种种偏差究其原因是某个人固有的缺点，需要及时改正。选项：A:对B:错答案：【错】6、判断题：自我意识是个体关于自己全部的思想、情感和态度的总和，与家庭和社会没有任何关系。选项：A:对B:错答案：【错】7、判断题：自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也是对自己不认同的心理表现。选项：A:对B错答案：【对】8、单选题：小王同学通过竞选当上了班长，变得更加自爱和自信，与同学的关系也非常融洽，体现了自我意识的哪一部分？选项：A:生理自我B:社会自我C:理想自我D心理自我答案：【社会自我】9、单选题：过高地、不切实际地评估自己的能力，以致失去自知，这种心理认知偏差属于选项：A:自卑B:任性C:自负D虚荣答案：【自负】10、单选题：乔韩窗口理论认为，〃当局者迷旁观者清〃反映了选项：A:公开的我B:秘密的我C:未知的我D:盲目的我答案：【盲目的我】以下为购买的隐藏内容:第三章单元测试1、单选题：下列反映人的心理面貌总和的是选项：A:气质B:人格C:情感D性格答案：【人格】2、单选题：〃世界上没有完全相同的两片树叶〃是指人格的哪一特征？选项：A:整体性B:社会性C:稳定性D:独特性答案：【独特性】3、单选题：认为人的一切行为都是学习的结果的心理学流派是选项：A:精神分析B彳亍为主义C:人本主义D:认知学派答案：【行为主义】4、单选题：个体在实践中形成的，对人、对己、对客观现实的稳定态度和习惯化的行为模式是选项：A意志B:性格C:气质D:能力答案：【性格】5、多选题:人格倾向性包含的因素有选项：A:需要B动机C:性格D:价值观答案：【需要;动机;价值观】6、多选题：人格的基本特点有选项：A:整体性B:独特性C:稳定性D:功能性答案：【整体性;独特性;稳定性;功能性】7、多选题：医学之父希波克拉底将人的气质划分为哪些类型？选项：A:多血质B:粘液质C:胆汁质D:抑郁质答案：【多血质;粘液质;胆汁质才卬郁质】8、多选题：弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分选项：A:本能B:本我C:自我D:超我答案：【本我洎我;超我】9、判断题：性格有好坏之分，具有道德评价意义。选项：A:对B:错答案：【对】10、判断题：健全人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。选项：A:对B:错答案：【对】第四章单元测试L单选题：作为刺激和反应的中介，在应激过程中属于影响应激反应首要中介因素的是选项：A:认知评价B:社会支持C:人格特征D:应对方式答案：【认知评价】2、单选题:〃塞翁失马，焉知非福〃反映了认知的哪个特点？选项：A:认知的多维性B:认知的相对性C:认知的联想性D:认知的发展性答案：【认知的相对性】3、单选题：根据认知过程是否合理，可以将其分为选项：A:显性认知和非显性认知B:显性认知和理性认知C:理性认知和非显性认知D:理性认知和非理性认知答案：【理性认知和非理性认