我自信我快乐

第三课时我自信，我快乐（上）

【教学目标】

＊情感、态度、价值观

培养自信、乐观向上的生活态度。＊能力

学会区分自信和自卑、自负，克服自卑心理。＊知识

理解自信的内涵，懂得自信是一个人成材、成功必备的心理品质。【教学重点】

自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质。【教学过程】

＊导入：

方式一：播放配乐故事录音《德摩斯梯尼》。（也可以由学生讲述）

古希腊有位雄辩家，小的时候声音微弱，。吃严重。每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，口合小石子大声喊叫；为增大肺活量，他一边练习演说，一边跑步登上小山顶；在镜子前，他反复练习演讲时的动作和姿势。终于，他取得了完全的胜利，成为当时最著名的雄辩家之一。他的名字叫德摩斯梯尼。

教师：雄辩家为什么能够获得成功呢？

学生：略。

教师：你可以说：他找到了锻炼嗓音的窍门，他的口吃原本就可以矫正，他有表演的欲望，但最基本的条件是他有自信。

引人本课课题：让自信与成功一起飞扬

为了讨论这个题目，教师设计四个环节的活动，引导学生积极参与。

教师用课件或者板书向学生展示本课的四个教学步骤：“请你来测试：《心理小诊所》（之二）”、“请你来点评《小泽征尔的故事》”、“请你来表演《谁是自信者》”、“请你来欣赏《相信自己》”。

方式二：小品导入。

将教材“阅览人生”中的《黑色的氢气球》一文改编成小品。剧中主要人物：

基恩（中年）——由王兵同学扮演、基恩（童年）——由刘民同学扮演、卖氢气球的老／v一一一由万力同学扮演、白人小孩5名——分别由赵小、林主、许为扮演。

道具：

一辆货车、各种颜色的氢气球若干。

以基恩博士的回忆展开。I基恩博士：我是著名心理医生基恩博士。小时侯的我，非常自卑，但是在我经历

了一件触动。二灵的事后，我逐渐树立了自信‘＼这种自信‘G激发我刻苦学习，终于在事业上取得了极大的成功八陷入沉思中）

记得那是一个阳光灿烂的日子，我去公园玩。我看到了这样一幅场面：

三个白人小孩正在公园里玩，他们看到了一位卖氢气球的老人（扮演者尽量模仿老年人的动作）推着货车进了公园，并大声吃喝：“快来买漂亮的氢气球哟I”几个白人小孩正好听到了老人的叫卖声，商量着每人买了一个，然后兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。

我多想和他们一块玩啊！但是因为我是黑人，我感到很自卑，只好在公园的一个角落羡慕地看着白人小孩在婊笑。

直到那三个白人小孩离开公园后，我才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“老先生，我非常喜欢气球，您能卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了一下我，温和地说：“当然可以。我有很多颜色的气球，孩子，你要一个什么颜色的？”我犹豫了很久，终于鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”老人用诧异的眼光打量着我，不解地问道：“别的孩子都喜欢鲜艳的气球，你怎么喜欢黑色的？”我没有回答。老人好像若有所思，旋即给了我一个黑色的氢气球。

我开。C地拿起气球，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别样的风景。

老人一边眯着眼睛看氢气球上升，一边用手轻轻地拍着我的后脑勺，说：“孩子，记住，气球能不能升起，不是因为他的颜色、形状，而是因为气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的。。中有没有自信。”

（这个小品是根据教材“阅览人生”栏目《黑色的氢气球》一文改编成而成的，如果小品表演有困难，可以请学生讲故事或者以朗读的方式呈现这则材料。）

教师：看了精彩的表演，大家或许有所感悟。老人的最后一席话为什么会触动这位心理医生的心灵，影响他的一生？引人本课课题：我自信，我快乐（上）

教师：“一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”可见，自信是一种生命力，它可以帮助你战胜困难。同学们，你想知道自己有几分自信吗？完成下面的小测验，即能知晓。

＊活动一：请你来测试：《心理小诊所》情景一：《心理小诊所》

教师说明：下面有20道题，选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。（如果课堂上时间不够，教师可以让学生在课前进行测试，然后对测试的情况做简单的小结。）

你的6信有几分1．我不在乎同学评论我的成绩。

2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。5．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。

5．我经常为做错事向同学道歉。

6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。7．我常回忆过去的学生生活。

8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9．我常与智力超过我的同学相比。

10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。

11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎

多少和它的价格。

12．我从不向同学提要求。

13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。

14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。15．我发现自己很难对老师说“不！

17．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。18．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。

19．当同学术5评我时，我会长时间都放不下这件事。u．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。教师说明：结果分析。

如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的——没有人会取代你在自己心目中的位置。

如果你选择A项为8－11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。

如果你选择A项不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。

情景一和情景二的过渡：

教师引导：通过心理测试，我们大致了解了自己的自信心状况。在现实生活中，究竟我们的自信心如何呢？请同学们阅读教材第二目第一个＠第一个分的内容。

情景二：

教师：可以将教材这一内容印制成表格发给每位同学。要求：在符合你的实际情况后面贴一个红五星，谁贴的五星越多，就越能说明这位同学在更多的方面有自信心。然后请Zyg3位同学来谈谈自己的自信。0的表现。

学生在完成内容时，教师可在教室内巡视。（学生回答，教师归纳。）

教师：同学们在不同的方面都有自己的自信心表现。那么什么是自脑O，我们的自停已是如何产生的？请同学们一起朗读：

多媒体显示：

自信又叫自信。G，是一个人自己相信自己的。C理，是相信自己有能力实现自己愿望的。互理，是对自己力量的充分肯定。它与个人成功的生活经验有关。

教师继续引导学生回答以下问题：多媒体显示：

你在某方面的自信是怎样产生的？（请学生根据自己生活中的体验选择回答）

A．是天生的B．是在生活经验中产生的

C．是在成功的生活经验中产生的D．是在别人的赞扬声中产生的l（学生回答后，教师归纳。）

教师：同学们的体验是深刻的。的确，成功的生活经验能使人产生自信，他人的赞扬有助于我们确立自信。有自信心的人确信自己能够出色地完成任务，相信自己能获得成功。因此，自信心也是人们前进的动力，它能激励人们克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。

教师：你周围最自信的同学是谁？他具有什么自信的特征？（学生回答，教师归纳。）

教师：有自信心的人具有以下特征：活泼，言行举止有生气。坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。虚心，能够接受批评，坦然承认错误。大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。开放，对新观念，新体验，新机会表现出积极开放的态度。幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。言行一致，言与行表现出内在的和谐。

活动一和活动二的过渡：

教师引导：肖伯纳曾说：“有自信。动的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”可见，自信对个人成才和成功意义重大。

＊活动二：请你来点评《小泽征尔的故事》

教师：这里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。多媒体显示：“尼克松败于不自信”的故事。

尼克松败于不h信

尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选总统连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担。下再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

教师：同学们听了这个故事，对你有何启示？（学生回答，教师归纳。）

教师：尼克松败于不自信的故事告诉我们：许多不幸都是从看不起自己、不相信自己开始的。莎士比亚说得对：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。”

多媒体显示：小泽征尔胜于自信的故事。略。（见教材第二个＠第一个令的内容）教师：对比“小泽征尔的故事”，这在你的心灵上又产生了怎样的撞击？

（请两位学生思考回答后）教师点拨：是小泽征尔的自信。乙，使他获得了指挥家大赛的第一名。说明一个人拥有自信是何等的重要！要知道，一个生活得成功、幸福的人，从来都只是那些满怀信心和希望，并放眼未来的人士。

多媒体显示：

自信是成功第一秘诀，自信是英雄主义的本质。——（美国）爱默生教师：一个有自信心的人，确信自己能够把事情做得很出色，相信自己能够获得成功，能够激励一个人有决心去克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。下面请2—3名同学结合自己的亲身经历讲一讲“自信助我成功”的事情。

学生：略。

教师引导：我们懂得了自信在人生的旅途中起着非常重要的作用。但是，对于自信并不是人人都能正确认识的。正确认识自信，是很重要的。

＊活动三：请你来表演《谁是自信者）｝

教师：大家先看一个小小的表演，看有什么启发？学生表演小品《谁是自信者？》

内容：班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？小A：（自卑地）哎哟，我这歌喉矛舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

小A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞良出众，你愿意为我们作表演吗？

小B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体一分子的责任。我会尽力而为的！

文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗？

小C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着小B）不过他和我同台表演似乎不太相配。巴。教师：表演中的小A、小B、小C三位同学分别是什么心理的表现？

学生：小A表现出的是自卑心理、小B是自信、小C是自负心理。

教师：结会表演中的三个人物和教材第二个＠第三个分漫画内容，概括出自卑、自信、自负的特点。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。自负——过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信——恰当地评价自己的优缺点。

教师：自卑和自负会给我们带来什么影响？我们应该如何正确评价自己？学生分成小组讨论。

学生1：我曾看过这样一个故事：一个人骑车，一生中只掉过两个跟头，第一个是因为还不会骑车，看见前面有一个小坑、小包就心里紧张得不得了，一紧张本能顺利通过的地方也变成了险境，摔了一个大跟头；另一个跟头是在刚刚学会的时候，心里得意得很，于是高傲地骑着，没想到却被不放在眼里的阻碍物绊倒。这可能就是自信与不自信的最好例证。

学生2：《伊索寓言）｝里《蚊子和狮子｝）中的那只蚊子战胜了狮子，却成了蜘蛛的网中食，这是因为过于自负而导致的。

教师：我们要让优点发扬光大，让缺点变得渺小，要自信，不自负，不自卑。这样才能正确认识和评价自己，面对人生，走向成功。正如“梨园三怪”的故事告诉我们的道理一样。指导学生完成教材第二个＠第二个个内容。

＊活动四：请你欣赏《相信自己》

播放歌曲：

相信自己