心理健康 帮助学生改善亲子关系 教案

如何帮助学生改善亲子关系？我想更懂你——亲子关系活动方案辅导理念：让学生与父母通过游戏加深对彼此的理解，并且在放松的环境中反思过去亲子关系的不足及今后的改进措施。教学目标：让学生了解与父母良好沟通的重要性，增强对父母的了解和认知让学生觉察体会自己与父母的沟通模式3、增强学生与父母良好沟通的意识，提倡学生行动教学重点：让学生了解与父母良好沟通的重要性，形成良好的沟通意识。教学难点：形成良好的亲子沟通模式。教学时长：1课时教学过程：团体暖身阶段(一）抓手指规则：全体起立，与同桌面对面伸出左手拇指，右手掌心向下，平放在同桌竖起的拇指上老师喊数字组合，喊到包含“3”的时候抓住同桌的拇指，自己的拇指尝试逃离。游戏进行三轮，以抓到拇指和同时也成功逃离为胜利。游戏体验提问：1.统计胜利的人数，学生分感受现实生活中你逃离“掌心”了么？有哪些“掌心”？你逃离“父母的掌心”了吗？是否有矛盾呢？团体转换阶段（一）你是否了解父母？让学生书写，并请同学回答小结：曾经的我们跟父母之间是那么的相爱，父母是我们的偶像，小时候的我们与父母几乎是无话不谈，但是随着年龄的增长，现在的我们跟父母之间好像也没有往日亲密，与父母之间的距离无形间在拉大，和父母之间可能再也没有无话不谈。不仅是现实距离，还有心理距离。（二）代沟1.为什么有代沟①子女的“独立意识”与父母的“权威意识”的矛盾②双方价值观不同的冲突（不理解、不沟通）③父母期待与子女能力发展现实的矛盾2.如何看待亲子冲突世上没有两个人是完全一样的，因此没有两个人对同一事物的看法完全一样，有人坚持要对方接受自己的看法，冲突便会出现。亲子之间发生冲突是正常现象，冲突本身未必不好。重要的是要敢于面对冲突，主动与双亲沟通，表现出妥善解决的诚意，说明双方产生意见的原因和背景。在冲突中，要注意避免人身攻击或不适当的言词、行为。亲子关系的特点1.亲子关系具有不可选择性亲子关系是从出生就确定的，而且一旦确定了就不可改变2.亲子关系具有不平等性自古以来，父母就占有支配和主导地位，孩子处于被支配被主导地位3.亲子关系具有稳定性是建立在血缘伦理的基础上的，从人一出生就存在，几乎延续到他的一生。4.亲子关系具有奉献性奉献和付出，使我们父母因为自尊心或怕孩子担忧，而不说“真话”良好亲子关系的影响1.爸爸对女儿的影响女儿的计算能力一定程度上来自于爸爸

女儿的百米跑速度与爸爸有关

女儿使用左半脑还是右半脑，也与爸爸有关

43%：女儿更多地从父亲那感染和继承艺术天赋

36%：具有幽默能力的成年女人承认自己童年时代从父亲那学到不少东西

27%：四分之一的女生成年后认为自己对于服装的品味来源于父亲

53%：历史、自然、科学以及国际关系等女生不太感兴趣的学科，会从父亲那获得更为丰富的知识

63%：在童年时得到越多父亲的关爱，长大后遇挫后自愈能力更强

60%：在成年后会按照自己父亲的模式选择男友以及丈夫2.母亲对儿子的影响男孩与母亲之间建立的良好关系，会使他们成年后更加具有责任心。孩子的安全感来源于与母亲的依恋关系和母亲关系良好能让孩子在校成绩表现良好，孩子会将母亲的约束和价值观带入自己的信念和准则中，较少出现冒险行为男孩可以从母亲那里学会如何表达，以及如何控制表达爱、喜悦、赞赏、悲伤、忧虑等情绪良好的母子关系甚至还能预示孩子的事业是否能够成功，婚姻是否幸福三、团体工作阶段走进父母的方法招式一：主动交流每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。招式二：创造机会每周至少跟爸妈一起做一件事，如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。招式三：认真倾听当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。招式四：主动道歉如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。招式五：善于体谅可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。招式六：控制情绪与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。招式七：承担责任在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。招式八：讨论问题，达成协议学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。四、学以致用，回答问题如何了解父母？(1)正确认识自己，消除叛逆心理;(2)换位思考,适当改变自身行为；(3)多向父母了解他们的过去，增进感情；(4)多与父母分享自己的想法五、团体结束阶段1、通过《数7游戏》互动，决出志愿者，现场打电话跟