初三体育教案 第28次课

初三年级

第十四周第课

备课教师：徐伟教材

、少健美操、身素质练习

难：体动作的协调性、强烈的节奏感重：握基本动作，塑造健美形体。教学目标

知目：生能知道健美操锻炼的价值和意义。能目：生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情目：养学生良好的审美观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。教过

教内

教

师活动

时间

学生活

动

练次一课堂常

教师提前到场准好场地器材，等候上课。、在合地点观察生，并检查学生人数及服装。

分

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如（图一）×××××○○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○开

规

△始部

学们好、布本课的学习内容，揭示目标和要求。、安见习生。二、教师组织学生进行游戏

★师好！认真听讲明学习内容和要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、练习队形如（图二）分

二游

游戏名称球前进”游戏方法：膝夹手帕跑跳前进戏

绕过标志杆返回下交下一位同伴。

游戏要求：不能用手去触手帕、教讲解游戏方及要求、给生分组，组学生游戏、语激励学生、极参与

、学知道游戏的方法和要求、分四个小组进行游戏、认参加游戏，积极锻炼身体

教过

教内

教

师活动

时间

学生活动

练次开始部分基本部分

三跑的专门练习一少年健美操

三师织学生进行跑姿的专门练习、原小步跑接行间小步跑要求上正直、步幅小体会腿前摆、脚落地动作。、原半高抬腿跑米加速跑要求：体会摆臂和脚落地动作。（1讲示范提动作要领（2师组织指挥学生练习（3正出现的错误动作一、学习少年健美操第十一节：腹背运动要求体屈腰要伸直二个八拍的—4拍体有颤动，全身波浪由膝髋腰头次向前上顶起。第十二节：弓步运动要求：注意重心移动，前、侧、

练习队形如（图三）学生在教师令指挥下行练习OO×××OO×××OO×××OO×××★、学记住途中跑确的跑动姿势、学听教师哨音行练习一、学生在教师组织下进行练习练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○★

后弓步要清楚。第十三节：腿屈伸运动要求动腿做屈伸时撑腿保持半蹲不动意的含展配

、记每节操的动作要领、观和模仿教师的动作合第十四节：跳跃运动要求：并腿跳，两腿保持半蹲；、3拍臂与上臂成度，上臂与躯干成度5拍7拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成45度臂上屈要有力。第十五节：整理运动要求：呼吸与肩部运动相配合，动作缓慢。

、在师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练、学少年健美操第十一至第十五节操、学自练，两人一组，相互评价、在乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。、接教师的指导时纠正错误

基本部分

二身

、教讲解动作要并示范、口指挥学生练、组学生复习少健美操第一至第十节，提出存在问题、带学生学习少健美操第十一至第十五节操、让生自练，相学习相互评价、播音乐家一起来”、巡观察，加以导、帮学生纠正错二师织学生进行身体素质练习

要求：动作到位、有明显节奏感二、学生进行素质练习、清素质练习的求体

、说素质练习的容和方

、认积极地进行习素质练习

法、指学生练习，出要求

秒速跳绳×练习队形如（图五）×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○○○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○

结束部分

小结

一集体讲评评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。

×××××○○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○★、一、三排跳时二、四排学生