健康长寿的生理特征_第1页
健康长寿的生理特征_第2页
健康长寿的生理特征_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

健康长寿的生理征养生的目的是延年益，而这种长寿是建立在健康的基础之上的，否则长寿缺少了生命的质量，那就不是真正意义上的长寿。养生的目的是延年益，而这种长寿是建立在健康的基础之上的，否则长寿缺少了生命的质量，那就不是真正意义上的长寿。健康在同的年龄阶段有不同的含义，因此健康长寿的特征也是相的，一般而言，以下各方面是健康长寿的基本生理特征。(1)头面的骨肉、眼神、面色听力及齿发头面组织器官功能的坏能较好地反映全身脏腑精气盛衰的状况，体现健康状，一般体现在以下几个方面。①骨高肉满：前额饱、脸颊丰润、五官端正是生长发育良好、脏腑精气充盛、康充盛的体现。②眼睛有神：眼睛是脏六腑精气汇集的地方，眼神的有无直接反映了脏腑能的强弱及精气的盛衰，因此，双目炯炯有神是一个人健的最明显的表现。③面色红润有光泽面色是五脏气血盛衰的外在表现此，面色红润有光泽是五气血旺盛的体现。④双耳聪敏：肾开转耳，听力正常说明肾气旺盛，同时也与其他的脏腑经有密切的关系，因此，双耳聪敏也是健康长寿的特征之一

⑤牙齿坚固为之余肾主肾为先天之本，所以牙齿坚是先天之气旺盛的表现。同时，牙齿也是消化过程的一个要环节，是后天之气得以正常化生的条件之一，因此，牙阻嚼功能也能反映健康长寿的状况。⑥须发润泽：毛发的长与血的关系较为密切，故称“皮为血之余时发又赖于肾气的滋养。因此，须发润泽是健康的特征。(2)言语、呼吸饮食、二便、生殖等脏腑功能言语、呼吸、饮食、便、生殖等是脏腑生理功能的直接体现，主要反映主持该能的脏腑的精气盛衰的情况，也就代表了健康长寿的生理征。①声音洪亮：声由气气者，皆属于肺此，声音洪亮反映了肺的能良好。②呼吸微徐：呼吸微是指呼吸从容不迫，不快不慢《难经·四难》曰出与肺，吸入肾与肝因此，呼吸正常，说明肺、肾等脏功能良好。③纳食塞香：胃主受，脾主运化，脾为气血生化之源、后天之本，因此，纳食香说明脾胃功能正常，是健康长寿的重要表现。④二便通畅：大便的常排泄是脏腑功能良好的体现，同时也是脏腑糟粕排泄的然途径，所以大便通畅是健康的反映；小便是排泄水液粕的主要途径，与肺、肾、膀胱等脏

腑的关系较为密切，以小便的通利与否，也直接关系到各脏腑的功能是否正常⑤寤寐正常：人的寤与营气、卫气昼夜运行有密切关系，因此，寤寐正常也是康的良好的反映。⑥天癸不竭。气充盛则天癸盈满而具备生殖机能，天癸是肾气盛衰的晴雨表，此，生殖功能也是判断能否健康长寿的重要指标。(3)形体、肌肤关节肢体运动等外在表现形体、肌肤、关节肢运动功能的是否正常是反映全身脏腑精气能否对它们滋养一般体现在以下几个方面。①形气相得：体型匀，形体与脏腑之气的功能相得，形盛气也盛。②肌肤皮毛润泽：脾肌肉，肺主皮毛，肌肤

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论