高中生心理健康教育模式的实践与探索

高中生心理安康教育形式的理论与探究〔〕:

摘要：心理安康程度是衡量一个人安康程度的重要指标，高中生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，在这个重要的人生阶段，我们必须对学生的心理状况予以高度关注和重视，并进展正确的引导与教育，使其可以形成安康积极的、乐观向上的心理，从而以一种更加安康自信的心态投入到学习和生活当中。本文将结合笔者多年的教学经历对高中生心理安康教育形式提出一些可行性的建议与想法，旨在提升高中生心理安康程度，培养出全面开展的高素质人才。

关键词：高中生；心理安康；教育形式

一、高中生心理安康教育的重要性

〔一〕对于社会而言

在提倡新课程改革和开展素质教育的时代洪流中，社会对于国民的心理安康问题越来越重视，高中生作为即将成年的群体更是我们关注的重点。开展心理安康教育是我们推进素质教育的重要途径，更是构建和谐社会和文明社会的必然要求。学生是我们国家的将来，他们的心理安康了，整个社会才可以安康开展，施行高中生心理安康教育可以给整个社会的心理安康开展起到一定的辐射带动作用，提升我们整个民族的心理安康素质。

〔二〕对学校而言

从学校管理和开展的角度来说，高中生的心理安康教育至关重要。比方，有些学生一遇到问题就容易冲动，无法进展有效的情绪调节和自我控制。为了构建和谐校园，给学生创造良好的学习环境，我们必须重视对高中生的心理安康教育，探究出积极有效的高中生心理安康教育形式，使学生可以在温馨、友好、和谐的学习气氛中度过自己的高中阶段。

〔三〕对学生个人而言

对于一个人来说，安康的心理素质是其成长与个性开展的重要根底，一个心理安康堪忧的学生必然无法面对学习上的压力，生活中的挫折和人生中的不如意，也无法坦然去享受人生中的美妙。对于高中生而言，大局部学生还活在象牙塔当中，生活阅历浅，心理承受才能弱，因此在面对家庭矛盾、学习压力或者人际交中出现的比拟棘手的问题时往往会显得手足无措，很容易钻牛角尖，甚至出现自闭或者抑郁等问题。因此，我们要探究适于高中生的心理安康教育形式，关注学生在成长中的心理变化，帮助学生直面心理问题并给予积极的心理疏导，使其养成积极乐观的心态，提升心理安康的程度，做一个乐观开朗的青少年。

二、高中生心理安康教育形式的理论探究

〔一〕明确心理安康教育的主要目的

在?中小学生心理安康教育指导纲要?当中明确了心理安康教育的总目的，但是由于其具有概括性，描绘比拟笼统，因此我们需要在此根底上进展一定的完善和细化。首先，我们需要根据高中生的身心开展特点来制订心理安康教育的目的，积极关注高中生在成长过程中由于生理发育而引起的心理变化。其次，我们需要结合不同年级阶段的特点来形成阶段性的开展目的。最后，学校还要结合自身的实际情况制订详细的培养目的。

〔二〕构建心理安康教育的内容体系

结合高中生的特点，心理安康教育应当包含以下几方面的内容：第一是环境适应教育。很多学生升入高中都是第一次分开家在学校住宿，很容易产生孤独感和紧张情绪，所以我们要帮助学生适应新环境的压力。第二是人际交往教育。在高中阶段很多学生的心理问题都是由于人际交往出现问题而造成的，因此我们要把人际交往教育纳入到心理安康教育体系当中，帮助学生学习人际交往技巧，提升学生的沟通才能和互动才能。第三是挫折教育。如今的学生由于父母过多的溺爱，略微遇到一点困难就会产生思想压力，打退堂鼓。因此，在心理安康教育中，我们要帮助学生认识挫折的两面性，理解挫折的意义，并对学生进展一些专业的挫折适应性训练。

〔三〕加强心理安康教育教师队伍建立

心理安康教育需要专业的教师和专业的理论知识才可以完善，因此心理教师队伍是施行心理安康教育的关键。为了保证高中生得到专业的心理安康教育，我们必须积极引进专业的心理辅导教师队伍，用专业的心理辅导知识和经历来帮助学生解决心理问题。

〔四〕创新心理安康教育的方式

心理安康教育绝不仅仅是我们所理解的说教和讲大道理，当前有很多丰富多彩的心理安康教育方式，既具有一定的兴趣性，又可以使学生的心理安康程度得到一定的加强。当前，案例教学法、创设教学情境教学法、角色扮演法、鼓励教学法等都在心理安康教育中得到了广泛的应用。此外，我们还可以将心理安康教育活动融入到各种理论活动中，通过班会、辩论会、演讲等多种形式使学生融入集体环境，解决心理问题，提升心理安康程度。

三、结语

在传统教学中，我们一直都把教育教学的重点放在学生的学习上，对于学生的心理安康状况却有很大的无视，从而导致很多心理问题的出现。本文着重强调了心理安康教育的重要性，并从心理安康教育的目的、内容、队伍建立以及方式等方面提出了积极探究。

参考文献：

【1】王秀玲.高中生心理安康教育形式在体育教学中的理论和探究[J].新课程〔中〕，