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中学体育教学《实心球》教案班级教材一、正面双手头后掷实心球 二、素质练习认知目标:使学生进一步明确正面双手头后掷实心球的方法。目 技能目标:通过本次课的学练,使学生进一步巩固和提高正面双手头后掷实心球的技术,并标 展学生腰腹肌及上肢的力量。教育目标:培养学生在集体环境中互帮互助团结协作集体主义精神。运动量结构 课的内容
组织 教法 要求t n组织:****************1、体育委员集合整队,报告人数00000000开始2、师生相互问好200000000部分3、宣布课的内容分4、检查服装,安排见习生要求:集合整队“快、静、齐”组织:1次**.********1次教法:准8分1次1、教师讲解游戏方法和游戏规则。要求:1、裁判做到公平、公正、认真备部分2、同学们自觉遵守规则规则:1、在传递的过程中实心球不允许掉地,如有视为犯规2、比赛以传递实心球的快慢来判断胜者3、如果比赛每队都有犯规,那么取犯规次数最少的获胜。一、各种抛掷实心球练习前抛后抛侧抛组织:成四列横队教法:1、教师讲解示范动作要领2、学生原地自由徒手模仿2-3次3、有球的练习要求:1、体会踝、膝、髋关节的一次登伸,最后经过上肢的配合二、正面双手头后掷实心球:组织:1、提问:3-41正面双手头后掷实心球的方法次有几种?3-42掷实心球身体各部位的用力顺次序。3-4重难点:出手角度次出手速度2、正误动作的对比重点观察:出手角度、出手速度基本 3、徒手模仿练部分4、竹条鞭打练习重点:挥臂要做出“制动”5、有球的掷实心球练习三、素质练习(俯卧撑1结2束3、收拾器材宣布下课部分
38/4x2组2×8拍
要求:学生仔细观察两位同学的演示的动作,并说出他们的出处在哪里组织:四列横队,成体操队形教法:1、教师示范讲解动作要领2、学生自由体会一到两次,然后统一口令下进行模仿练习要求;1、体会身体的用力顺序2、挥臂小臂要快3、出手动作最后在一定高度稍做停留组织:同上教法:教师示范讲解动作要领要求:鞭打的声音短促、响亮组织:********15m********要求:学生统一口令下进行练习组织:四列横队,成体操队形要求:大小臂曲至90°组织:成四列横队要求:123、体育委员收器材课场竹条20根运动120-140/
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