《蹲踞式起跑与起跑后快速跑》（水平三）体育课教案教学设计

《蹲踞式起跑与起跑后快速跑》（水平三）体育课教案学校芦荻西小学班级五年3班单元课次2执教教师杨焜贤学习目标1、通过学习蹲踞式起跑技术动作及快速跑，让80%以上的学生基本掌握蹲踞式起跑变快速跑的技术要领。2、发展学生的奔跑速度、力量、灵敏等身体素质，提高运动能力、反应能力、动作速度。3、调动学生的组织能力，培养学生的竞争意识及集体主义精神，增强自信心，体会成功的喜悦。学习内容一、蹲踞式起跑与起跑后快速跑。二、游戏：速度梯往返接力。重点难点重点：蹲踞式起跑的整个动作随口令的重心变化，起跑有力，加速明显，快速跑时重心平稳，蹬摆有力。难点：起跑后前几步步幅不能太大，起跑与途中跑的各环节衔接紧密，运作协调。场地器材篮球场一个，速度梯八副，标志筒八个安全措施充分做好热身准备运动。服装、鞋、场地等要符合要求，不佩带首饰、钥匙，口袋不装物品。分组练习时注意位置间隔。运动结束后进行静力拉伸放松。教学流程课堂常规—队列队形练习—热身准备运动—辅助练习—蹲踞式起跑与快速跑—游戏—放松运动—小结课的结构达成目标学习内容学生活动教师活动组织方式时间负荷课堂常规1、培养学生良好的纪律性2、提高学生注意力1、师生问好2、队列练习：向右转、向左转、向后转1、快速集合，注意力集中2、在教师的指挥下练习要求：精神饱满，动作整齐1、宣布本课目标与内容，2、进行队列训练，口令调动，语言提示四列横队⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO3小热身运动1、通过准备运动，充分活动身体各部位，为学习主教材做好身心准备2、通过辅助练习发展上肢和腰腹力量加强腿部肌肉能力1、准备运动：身体各部位和关节的热身2、辅助练习：原地蹲跳、高跆腿、俯卧撑1、听教师指挥，跟教师一起完成准备运动2、体会直臂顶肩支撑感觉，加强腿部力量练习1、组织热身运动，语言提示动作要点2、语言引导，启发学生练习，作点评3、纠正不正确动作，提醒学生动作到位四列横队并调整好练习间距⊙XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO7中基本部分1、通过学习让学生基本掌握蹲踞式起跑的基本动作要领。2、要求学生独立且连贯地完成蹲踞式起跑并快速跑。3、发展学生的奔跑速度、力量、灵敏等身体素质，提高运动能力。4、培养学生的竞争意识及集体主义精神，增强自信心，体会成功的喜悦。1、学习蹲踞式起跑，观看动作分解示范视频，动作分解示范2、分组练习蹲踞式起跑及起跑后快速跑3、现场播放照片，指出学生练习过程中的不正确动作姿势后再进行巩固练习4、游戏：速度梯往返跑接力1、听教师讲解蹲踞式起跑基本动作要领2、观看动作分解示范视频3、分组学习蹲踞式起跑及起跑后快速跑4、通过进行视频现场点评指出不正确动作姿势并进行巩固练习5、游戏：速度梯往返跑接力1、复习蹲踞式起跑动作要领2、循环播放动作示范视频3、提示安全并组织学生分组进行练习4、教师巡视、观察、指导学生学习并纠正不正确运作5、分组练习过程拍摄不正确动作姿势并组织进行点评7、组织学生身体素质练习，速度梯往返跑接力8、教师点评四列横队并调整好练习间距XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO四列横队变八列纵队进行速度梯往返跑↑↑↑↑↑↑------------------XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO20中大大身心放松1、放松肌肉，调整心率，减少运动损伤2、使学生认识自己能力学会总结1、拉伸练习，深呼吸放松2、总结、点评，表扬，提出不足1、进行拉伸放松练习2、认真听点评，积极自我反思1、激励学生勇于表现自我2、小结，点评3、组织学生进行拉伸放松练习八列纵队成体操队形站立XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO