睡眠照料课件

睡眠照料潍坊昊宇科技职业培训学校1ppt精选版睡眠照料潍坊昊宇科技职业培训学校1ppt精选版主要内容睡眠与健康的关系促进睡眠的护理措施2ppt精选版主要内容睡眠与健康的关系促进睡眠的护理措施2ppt精选版睡眠照料操作技能3ppt精选版睡眠照料操作3ppt精选版主要内容准备工作操作程序注意事项4ppt精选版主要内容准备工作操作程序注意事项4ppt精选版睡眠照料操作技能一、准备工作

1．物品水盆、热水、毛巾、枕头、棉垫、呼叫器，便器等。

2．环境安静。

3．养老护理员衣帽整洁，洗净并温暖双手，听取老人睡眠习惯和要求。5ppt精选版睡眠照料操作技能一、准备工作5ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序环境照料向老人解释→征得同意后→打开门窗→通风20min左右→内物品放置合理→关闭门窗→调节室温→拉上窗帘→根据习惯打开卫生间灯一关闭房间大灯、电视或收录机。

6ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序6ppt精选版睡眠照料操作技能整理床单打开床盖→铺好被窝→拍松枕头→根据老人习惯调节枕头高度→依季节增减盖被→冬天可将热水袋放在被窝内→待老人入睡前取出→呼叫器放在枕旁→急救药品放在易于拿取的地方→依老人病情放好便器。7ppt精选版睡眠照料操作技能整理床单7ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序

睡前个人卫生协助老人漱口→刷牙→热水倒入水盆内→调节水温→解开老人领口和袖口→洗脸→洗手→换脚盆+洗足部(冬天可用热水泡脚)→协助排便(必要时)→更换水盆→洗会阴部、臀部→扶助老人脱衣上床入睡→协助老人取平卧位或侧卧位。8ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序8ppt精选版注意事项1.随时观察老人病情变化和入睡情况。2.动作轻稳，减少老人疲劳。3.根据老人情况，在身体受压部位垫海绵垫等，如图2—2所示。4.主动询问老人睡前生活习惯及有无特殊嗜好。9ppt精选版注意事项1.随时观察老人病情变化和入睡情况。9ppt精选版10ppt精选版10ppt精选版睡眠障碍的照料11ppt精选版睡眠障碍的照料11ppt精选版12ppt精选版12ppt精选版影响睡眠质量的原因1、大脑老化2、腿部不适a、下肢痉挛b、疼痛3、皮肤瘙痒4、夜间尿频5、慢性疾病6、其他因素A心理方面B运动和活动C环境因素D睡眠节律及其它13ppt精选版影响睡眠质量的原因13ppt精选版14ppt精选版14ppt精选版15ppt精选版15ppt精选版帮助老人睡眠1、了解平日睡眠习惯2、安排舒适的睡眠环境A室温和光线B通风换气C安静与安全3、诱导睡眠A身体清洁与卫生B整理舒适的床铺C调整好睡眠姿势d心理安慰4、药物使用16ppt精选版帮助老人睡眠16ppt精选版17ppt精选版17ppt精选版18ppt精选版18ppt精选版19ppt精选版19ppt精选版20ppt精选版20ppt精选版21ppt精选版21ppt精选版22ppt精选版22ppt精选版23ppt精选版23ppt精选版24ppt精选版24ppt精选版睡眠障碍的表现形式◆入睡困难◆睡眠时间缩短◆睡眠中断◆多梦◆早醒◆昼夜节律性睡眠障碍◆彻夜不睡25ppt精选版睡眠障碍的表现形式◆入睡困难25ppt精选版促进睡眠的护理措施1.仔细了解老人平日睡眠习惯◆每晚需要睡眠几小时◆每天几点就寝◆早晨几点起床◆睡前有没有特殊习惯，如喝热饮料、热水坐浴或背部按摩◆睡前是否需要服用安眠药等。26ppt精选版促进睡眠的护理措施1.仔细了解老人平日睡眠习惯26ppt精选促进睡眠的护理措施2.安排舒适的睡眠环境（1）室温和光线夏季：25~28℃冬季：18~22℃，相对湿度60%左右；拉窗帘；关照明灯（舒适、安静、光线暗淡）（2）通风换气：睡前1小时开窗通风20min（3）安静：护理操作集中，避开睡眠时间四轻：走路轻、操作轻、关门轻、说话轻。27ppt精选版促进睡眠的护理措施2.安排舒适的睡眠环境27ppt精选版促进睡眠的护理措施3.促进老人身体的舒适，诱导睡眠(1)做好洗漱照料

◆做好睡前个人卫生

①清洁口腔；②用热水洗脸、洗手、洗脚、清洗会阴部和臀部

；③排空大小便；④老人双脚发凉时，要用热水泡脚(2)整理床铺◆铺好被窝，拍松枕头，枕头高度是6～9cm，或按照老人的习惯选择高度。◆也可使用热水袋或其他方法温暖被窝，但要注意在老人入睡前将热水袋取出，以防发生意外。

28ppt精选版促进睡眠的护理措施3.促进老人身体的舒适，诱导睡眠28ppt促进睡眠的护理措施(3)保持良好的睡眠姿势

1)协助老人采取适当体位；有腰部疼痛或关节痛，身体充分放松和体位舒适入睡，实施按摩，以减轻疼痛。

2)解除和控制老人身体的不适:如疼痛、气喘、胸闷、瘙痒等，无法解决的不适问题，应报告医生或护士。

29ppt精选版促进睡眠的护理措施(3)保持良好的睡眠姿势29ppt精选版促进睡眠的护理措施(4)心理安慰心理有压力——睡眠障碍不愉快或烦心的事情—耐心倾听，安慰，使心理压力得以缓解。30ppt精选版促进睡眠的护理措施(4)心理安慰30ppt精选版睡眠照料的相关知识31ppt精选版睡眠照料的相关知识31ppt精选版睡眠与健康的关系1.睡眠是健康的需要

基本生理需要生存必要条件老人获得健康的必要因素

人每天大约有1／3的时间在睡眠中度过32ppt精选版睡眠与健康的关系1.睡眠是健康的需要32ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲劳，延缓衰老有助于老人健康和长寿长期睡眠不足——加速神经细胞衰老和死亡33ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲劳，33ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆环境的舒适与老人身心健康和疾病的康复老人休养的环境：安静、整洁、光线充足、空气流通、房间温度和湿度适宜

34ppt精选版1.睡眠是健康的需要34ppt精选版(1)大脑老化

◆机体大脑皮层的抑制过程减弱，会使睡眠时间减少，睡得不深，容易被吵醒并且醒后不易再入睡

大多数老人每天睡眠6～7h，加上午睡0.5～lh就可满足机体的生理需要2.影响老人睡眠质量的因素35ppt精选版(1)大脑老化2.影响老人睡眠质量的因素35ppt精选版

(2)下肢痉挛和小腿不适

(3)皮肤瘙痒

老年人的皮肤皮脂层逐渐变薄，使皮肤干燥、感觉神经末梢表浅2.影响老人睡眠质量的因素36ppt精选版(2)下肢痉挛和小腿不适2.影响老人睡眠质量的因素36pp(4)夜间尿频

老年人的膀胱生理性缩小

男性老人——前列腺肥大(5)疾病饥饿或腹胀、关节肌肉等部位的疼痛。(6)运动和活动

不运动、不活动或过度运动、劳累——降低睡眠质量、入睡困难。

2.影响老人睡眠质量的因素37ppt精选版(4)夜间尿频2.影响老人睡眠质量的因素37ppt精选版

(7)心理因素舒畅、欢快促进睡眠

(8)环境因素空气污浊、灯光过强、环境嘈杂、房间温度过低或过高、床铺不舒适

、环境和作息时间改变(9)睡眠节律及其他

更换睡眠地点、不安稳的旅途生活等，可破坏老人的睡眠节律；睡前饮用浓茶、咖啡等饮料，不适当服用安眠药，看兴奋刺激性的电视或杂志2.影响老人睡眠质量的因素38ppt精选版(7)心理因素2.影响老人睡眠质量的因素38ppt精选版感谢聆听39ppt精选版感谢聆听39ppt精选版睡眠照料潍坊昊宇科技职业培训学校40ppt精选版睡眠照料潍坊昊宇科技职业培训学校1ppt精选版主要内容睡眠与健康的关系促进睡眠的护理措施41ppt精选版主要内容睡眠与健康的关系促进睡眠的护理措施2ppt精选版睡眠照料操作技能42ppt精选版睡眠照料操作3ppt精选版主要内容准备工作操作程序注意事项43ppt精选版主要内容准备工作操作程序注意事项4ppt精选版睡眠照料操作技能一、准备工作

1．物品水盆、热水、毛巾、枕头、棉垫、呼叫器，便器等。

2．环境安静。

3．养老护理员衣帽整洁，洗净并温暖双手，听取老人睡眠习惯和要求。44ppt精选版睡眠照料操作技能一、准备工作5ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序环境照料向老人解释→征得同意后→打开门窗→通风20min左右→内物品放置合理→关闭门窗→调节室温→拉上窗帘→根据习惯打开卫生间灯一关闭房间大灯、电视或收录机。

45ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序6ppt精选版睡眠照料操作技能整理床单打开床盖→铺好被窝→拍松枕头→根据老人习惯调节枕头高度→依季节增减盖被→冬天可将热水袋放在被窝内→待老人入睡前取出→呼叫器放在枕旁→急救药品放在易于拿取的地方→依老人病情放好便器。46ppt精选版睡眠照料操作技能整理床单7ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序

睡前个人卫生协助老人漱口→刷牙→热水倒入水盆内→调节水温→解开老人领口和袖口→洗脸→洗手→换脚盆+洗足部(冬天可用热水泡脚)→协助排便(必要时)→更换水盆→洗会阴部、臀部→扶助老人脱衣上床入睡→协助老人取平卧位或侧卧位。47ppt精选版睡眠照料操作技能操作程序8ppt精选版注意事项1.随时观察老人病情变化和入睡情况。2.动作轻稳，减少老人疲劳。3.根据老人情况，在身体受压部位垫海绵垫等，如图2—2所示。4.主动询问老人睡前生活习惯及有无特殊嗜好。48ppt精选版注意事项1.随时观察老人病情变化和入睡情况。9ppt精选版49ppt精选版10ppt精选版睡眠障碍的照料50ppt精选版睡眠障碍的照料11ppt精选版51ppt精选版12ppt精选版影响睡眠质量的原因1、大脑老化2、腿部不适a、下肢痉挛b、疼痛3、皮肤瘙痒4、夜间尿频5、慢性疾病6、其他因素A心理方面B运动和活动C环境因素D睡眠节律及其它52ppt精选版影响睡眠质量的原因13ppt精选版53ppt精选版14ppt精选版54ppt精选版15ppt精选版帮助老人睡眠1、了解平日睡眠习惯2、安排舒适的睡眠环境A室温和光线B通风换气C安静与安全3、诱导睡眠A身体清洁与卫生B整理舒适的床铺C调整好睡眠姿势d心理安慰4、药物使用55ppt精选版帮助老人睡眠16ppt精选版56ppt精选版17ppt精选版57ppt精选版18ppt精选版58ppt精选版19ppt精选版59ppt精选版20ppt精选版60ppt精选版21ppt精选版61ppt精选版22ppt精选版62ppt精选版23ppt精选版63ppt精选版24ppt精选版睡眠障碍的表现形式◆入睡困难◆睡眠时间缩短◆睡眠中断◆多梦◆早醒◆昼夜节律性睡眠障碍◆彻夜不睡64ppt精选版睡眠障碍的表现形式◆入睡困难25ppt精选版促进睡眠的护理措施1.仔细了解老人平日睡眠习惯◆每晚需要睡眠几小时◆每天几点就寝◆早晨几点起床◆睡前有没有特殊习惯，如喝热饮料、热水坐浴或背部按摩◆睡前是否需要服用安眠药等。65ppt精选版促进睡眠的护理措施1.仔细了解老人平日睡眠习惯26ppt精选促进睡眠的护理措施2.安排舒适的睡眠环境（1）室温和光线夏季：25~28℃冬季：18~22℃，相对湿度60%左右；拉窗帘；关照明灯（舒适、安静、光线暗淡）（2）通风换气：睡前1小时开窗通风20min（3）安静：护理操作集中，避开睡眠时间四轻：走路轻、操作轻、关门轻、说话轻。66ppt精选版促进睡眠的护理措施2.安排舒适的睡眠环境27ppt精选版促进睡眠的护理措施3.促进老人身体的舒适，诱导睡眠(1)做好洗漱照料

◆做好睡前个人卫生

①清洁口腔；②用热水洗脸、洗手、洗脚、清洗会阴部和臀部

；③排空大小便；④老人双脚发凉时，要用热水泡脚(2)整理床铺◆铺好被窝，拍松枕头，枕头高度是6～9cm，或按照老人的习惯选择高度。◆也可使用热水袋或其他方法温暖被窝，但要注意在老人入睡前将热水袋取出，以防发生意外。

67ppt精选版促进睡眠的护理措施3.促进老人身体的舒适，诱导睡眠28ppt促进睡眠的护理措施(3)保持良好的睡眠姿势

1)协助老人采取适当体位；有腰部疼痛或关节痛，身体充分放松和体位舒适入睡，实施按摩，以减轻疼痛。

2)解除和控制老人身体的不适:如疼痛、气喘、胸闷、瘙痒等，无法解决的不适问题，应报告医生或护士。

68ppt精选版促进睡眠的护理措施(3)保持良好的睡眠姿势29ppt精选版促进睡眠的护理措施(4)心理安慰心理有压力——睡眠障碍不愉快或烦心的事情—耐心倾听，安慰，使心理压力得以缓解。69ppt精选版促进睡眠的护理措施(4)心理安慰30ppt精选版睡眠照料的相关知识70ppt精选版睡眠照料的相关知识31ppt精选版睡眠与健康的关系1.睡眠是健康的需要

基本生理需要生存必要条件老人获得健康的必要因素

人每天大约有1／3的时间在睡眠中度过71ppt精选版睡眠与健康的关系1.睡眠是健康的需要32ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲劳，延缓衰老有助于老人健康和长寿长期睡眠不足——加速神经细胞衰老和死亡72ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆老人消除疲劳，33ppt精选版1.睡眠是健康的需要◆环境的舒适与老人身心健康和疾病的康复老人休养的环境：安静、整洁、光线充足、空气流通、房间温度和湿度适宜

73ppt精选版1.睡眠是健康的需要