保护眼睛,从我做起-暨六年级预防近视班会教案(两篇)

爱护眼睛，从我做起——暨六班级预防近视班会活动活动背景现在，越来越多的学校生戴上了眼镜。而造成这一现象的缘由，一方面是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，始终处于疲惫状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好。很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看写字的姿势不对等等缘由。作为一名优秀的学校生，一旦戴上了眼镜，不管是在运动亦或是学习，甚至是生活方面，都会消灭很多不便利的状况。为了促进同学们对眼睛有关学问的了解，增加对用眼习惯的重视，以达到爱护自己的眼睛的目的，进行了“爱护眼睛，从我做起”的主题班会训练活动。活动目的知道做眼保健操能预防近视，爱护视力让同学明白肯定要找准穴位，按节奏认真地做好眼保健操。活动要点知道做眼保健操能预防近视，爱护视力；认真地做好眼保健操找准穴位，按节奏。活动预备有关眼操挂图。录音机，眼操磁带。活动过程一、谈话引入：同学们，每天上午的其次节课之后，先要干什么？（板书课题）二、争辩明理。我们为什么要做眼保健操。争辩后，板书：消退眼睛疲惫，预防近视。老师小结：左眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对轻度近视有矫治作用，改善眼部的神经养分。所以我们要认真地做好眼保健操。三、学习怎样做眼操。老师出示眼操挂图，对比挂图，逐节指导。同学练习做眼操。（同桌相互练习，找穴位；老师巡察、订正）四、延长除了做眼保健操，我们怎样做也能爱护好眼睛呢？饮食：应当在每天的饮食中，留意摄取含维生素C物，比如，各种新颖蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛紧急的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。坐姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。~30光线须充分：光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。五、总结通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的生疏，也能更加规范地做眼操了。学问的学习和运用从来都是密不行分的，学校里需要我们做的不仅仅是学好课本上的学问，更重要的是怎样去做。不如让我们从今日的关爱眼睛、预防近视的小学问做起，爱护好自己的双眼，爱护好我们心灵的窗户。六班级高级老师主题班会--爱眼护眼，预防近视班会目的：初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。培育科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。学会疼惜自己的眼睛，爱护视力，同时疼惜自己。班会预备：让同学分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的学问。拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像。班会过程：一、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬重的老师，友爱的同学：大家好！今日的班会课由我们俩为大（ab家长说说从小的抱负是当一名飞行员，但由于近视无法实现自己的梦想；c吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。）看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得假如近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好疼惜我的眼睛了。……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。二、宣布主题，班会开头：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是由于我们每个人都拥有一双光明的眼睛。我们沟通时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们视力不好，就会看不清身边的一切，必需戴上眼镜，严峻的还会失明，多可怕啊！所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。《让心灵之窗更光明》主题班会，现在开头！三、了解眼睛构造：我们每天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图a、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个简单器官，我们要把握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）b、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透亮膜，它将光线传递并集中到眼睛里。c、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是转变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能精确地落在视网膜上。d、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用特地负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。主持人点评：感谢你们的具体介绍，让我们了解了眼睛的构造。四、了解视力受损的严峻性原来我们的眼睛是个如此简单的器官，要想清楚地看到事物，看到奇特的大自然，还真要留意爱护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？预设：1、老师写在黑板上的板书看不见2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了3、广告牌上的字都看不清……鼓舞同学大胆表达所了解的视力受损的严峻性，发散性；主持人要机敏地点评。同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。请六位同学读，每人读一条。4、了解视力受损的缘由视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么缘由造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般状况下视力受损的缘由）听了医生的解说，你知道了近视有哪些缘由呢？随机点评。同学们可以对比着转变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛确定有挂念。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。请视力不好的同学说说自己得近视的缘由。5、了解视力的现状听了刚才的沟通，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平常不留意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才渐渐地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。（看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。）说一说：看了这些图片，你有什么感受？主持人小结：我们目前的视力状况如此糟糕，那么我们应当从哪几方面做，来爱护我们的视力呢？6、知道怎样爱护视力。（同学各抒己见）刚才同学们说得很乐观，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘准时拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避开风吹等。b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌d、要留意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素a睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索c枣、生梨、橘子等。f、每天认真做眼保健操。g、乐观参与体育熬炼。主持人小结：同学们，期望大家能把爱护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平常时刻提示自己尽量做到，同时挂念班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来爱护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加光明吧。接下来，请许致祯为大家表演一段快板“爱护眼睛真重要”我们也