七年级健康教案_第1页
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文档简介

1、 课 时：1 课时教学目的：健康行为和生活方式，不断提高中学生自我保健和预防疾病的能力。教学重点：生长发育的规律及影响因素为重点。教学难点：生长、发育的概念。教具：天津市中小学健康教育教学教师用书。教学内容及过程：一、 生长发育的概念生长：是指细胞繁殖、增大和细胞间质增加，表现为组织、器官、身体各部以至全身的大小、长短和重量的增加以及身体成分的变化，为量的改变。发育：是指细胞和组织分化及功能的不断完善，心理、智力和体力的不断发展，是质的的改变。论述机体变化的。二、 生长发育的一般规律1、生长发育是有阶段性和程序性的连续过程，该过程就有量变，也有质变，因而形成不同的发育阶段，各个阶段按顺序衔接不

2、能跳跃。2、生长发育呈波浪式，身体各部分的生长速度不均等，从胎儿到成年，全身大多数器官系统有数次生长突增高峰，胎儿期和青春发育初期。3、各系统的生长发育不平衡，但并非孤立的进行，而是相互影响、相互适应，统一协调。4、生长轨迹现象和生长关键期，引某些疾病、内分泌障碍或营养不良等使生长发育迟缓，如这些因素得到控制，会表现出向原有正常生长轨迹靠近和发展的强烈趋向，这种表现称之生长轨迹现象。但许多重要的器官和组织都有关键生长期，如神经和骨骼组织，生长发育时受到干扰，常成为永久性缺陷和障碍。5、生长发育的长期变化。1、影响生长发育的因素2、青少年的生长发育是个体因素和环境因素相互作用的结果。三、1、影响

3、生长发育的个体因素（1） 或最大限度。人体高度的 75%取决于遗传因素，25%取决于营养、锻炼等因素。（2） 碍都会对今后产生不良影响。2、影响生长发育的环境因素（1）营养因素：营养是生长发育的物质基础。（2）体育运动：体育运动和体力劳动是促进身体发育有力因素，不仅可以全面和肌肉的发育。（3）生活习惯：良好的生活习惯、足够的户外活动和适当的学习时间、定时进餐及充足的睡眠可以促进青少年的生长发育。（4）疾病的影响：任何急慢性疾病对青少年的生长发育都会造成影响，影响的响青少年身心发育。（5）气候与季节的影响：一般在春季身高增长最快，秋季体重增长最快。（6）社会因素的影响：生活优裕的青少年身高增长快。（7）家庭心理因素的影响：家庭的经济状况和父母的素养家庭结构（8）环境污染的影响：各种环境的污染严重影响青少年的身心健康。青少年的被动吸烟也成为影响其健康与发育的不利因素。长期以来，世界上多数国家儿童和青少年的身高一代比一代高，有随年代进7-17 岁男生身高均增长 2.93-3.63 厘米，7-17 岁女生平均增长 2.26-3.10

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