大学学习计划

1、大学学习计划大学学习计划怎么写 提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不 佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造 成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响 学习效率。下面，我们对此进行综合考察。一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要 想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重 要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前 确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是 否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于

2、作业都无 法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 (5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在 学习上了。注意力问题(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2) 学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时 是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。3.学习兴趣问题(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢 理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化 自己的学习行为。4.学习方法问题(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用 机械记忆法。(3)是否从未向学习

3、好的同学讨教过学习方法。(4) 是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多， 学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中 列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛 病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在 注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣 上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方 法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够 采取有效的治疗措施了。二、自我改进法1.SQ3R 法罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是

4、提髙学习效率的一种好方 法。SQ3R 是由 Survey， Question. Read， Recite. Review 几个单 词的第一个字母缩写成的。概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段 文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开 头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比 较明确的目标有利于进一步学习。问题(Question):即在学习时，要把注意力集中到人物、 事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些 不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上 的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料， 就能更

5、有的放矢。阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文 嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于 提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含 义。背诵(Reci te)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些 什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键 的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助 于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻 辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更 好。复习(Review):在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要 的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含 义

6、。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有 效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助 于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此 意。自我塑造法上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而 引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还 需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找 出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其 中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长 辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十 有八九是执行不下去

7、的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从 阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著马丁.伊登，并且 向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页 都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中 的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不 再视英语为畏途了。( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服 这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不 睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原 因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半 小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果 原因是对读书不感兴趣，

8、则首先努力去读自己有兴趣的书或改变 单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起 来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好 习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。大学学习计划书大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因 此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算 机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定 的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好 兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过 渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年， 要拿到一两张有分量的

9、英语和计算机认证书，并适当选读其它专 业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活 动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生 活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社 会。到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最 后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学 习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教 师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活 动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校 外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形 势，更好适应社会，更好地就业。大四要进行为

10、期两个月的实习，将对我们进行真正的考验， 必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是 编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上 求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自 己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这 是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加 浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事 情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是 我的收获的季节。生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生 活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍 的作用。我要合理地安排

11、作息时间，形成良好的作息制度;还要进 行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养 成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯; 并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何 自学，提高自己的学习能力。在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是 应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知 道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴!学校提供的平台是许 多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更 清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外 选学一些对自己有价值、有益处的课程-这将更具个性化更能挖 掘自己的潜

12、力。大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好 把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、 大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢?就是这个道理， 我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应 该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的 潜能。大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各 类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室 时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加 一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又 可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百 利。我上高中时

13、的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但 那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了， 并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习 还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣 的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起 兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优 秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我 也没必要订些不切实际的目标。青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后 悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带 来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自 己的竞争意

14、识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之 后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得， 这正是我对大学生活的期望。在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做 到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力 起航!大学学习计划初进大学，我对大学里的学习形式和生活方式都感到陌生和 不习惯。每天我就过着连自己都不知道在赶什么又毫无目的和追 求的让人感到模糊的生活。对于“大学”这个名词我感到既陌生又熟悉，没进大学前早 就听别人说一个人只要进入了大学，那么这个人这一生就万事大 吉，就算有了美好的前程。抱着这种幻想，在高中时代我竭尽全 力彻夜苦战希望自己能进入那能够

15、改变人生命运的神圣殿堂。一 翻努力拼搏奋斗后，我如愿以偿踏进了我生命中最美好的至高 点。进入大学一段时间里，由于我头脑中不再有了更高的冲击 点，我便像其他同学一样整天上完课就去玩，根本不想也不做其 他事，更别提什么高中时的冲刺劲和什么学习计划和目标了。这段时间里，我就这样过着，茫然而又迷失地生活着。自己 仿佛真的成了没了方向的迷路人。因为这样，时常我的心里都很 空虚、难受和痛苦。有时，我试着激励自己，讨问自己，让自己 能重新找回自己。我便给自己举了无数次的正反例，希望自己能 步入正轨，战胜自己。我开始像高中那样刻苦努力学习，给自己 安排任务，让自己能按时完成。可是，一段时间后，我发现这对 于已

16、是大学生的我用处不大，效果不佳。实施起来，自己不仅感 到身心疲惫，时间似乎一点都不够，很多任务还不能按时完成。在生活的进程中，我无时不在想产生这个结果的原因是不是 我还没有真正从高中生过渡到大学生，我的学习方法是不是有问 题。我在想，如果某一天我能走出这个旋涡，能够有一种好的学 习方法和好的生活方式来进行我的大学学习和大学生活该多好。 终于，这学期我选读的学会学习这本书给我带来了希望和帮 助。它让我全新而又系统科学的明白了什么是大学学习，应该怎 样学，又应该怎样计划和安排时间才合理，自己才会感觉到每天 的生活原来都是那么有意义和充实。它还更让我明白了什么是人 生，什么是创业，什么叫时间元素，什

17、么又才叫真正的学习计 划。对于我的学习计划，我是这样给自己拟订的：首先，大学四年我要达到的总目标是：必须在这四年中把自己培养成一个复合型的专门性人才。必 须打好坚实的基础知识，吃透专业知识;积极而又主动的多参加社 会实践活动和校团内有意活动，让自己能理论与实践相结合，锻 炼胆子，提高自身语言能力和组织能力，让自己为迈出社会拥有 基础性经验;多上图书馆和书店查阅图书，扩宽自己的知识面和阅 读写作能力;进行文学创作，希望能创作出世人喜欢的好作品;进 行书画等艺术性知识学习，让自己能成为一名艺人;进行专业性知 识研究和探讨，希望自己能成为这方面的精英;进行 flash 动画制 作，希望能制作出一部世

18、人都喜欢的 flash 好作品;能够过英语四 级，计算机二级，能拿国家一等奖学金，能有一口标准而流利的 普通话，能成为打字高手，成为一名优秀的大学生。其次，为了实现我的总目标：我大一的目标是：首先，拟订出整学年的学习计划。我计划 除了认真学习外，还要多参加些活动。如：学校举行的什么演讲 比赛、授课比赛、绘画比赛、征文比赛和什么长跑比赛等。还要 加入到什么书画社、文学社，学一些实现我创作的基础性知识。 第二，学会独立生活和怎样为人处世，把握好自己与社会的关 系。第三，过计算机二级。第四，坚持写作，写日记和拥有创作 思想。第五，让自己始终都有一颗爱国，为人民服务的纯洁而有 善良的心。我大二的目标是

19、：除了要有大一时的一些基本目标外，我还 必须学会怎样正确面对自己，面对社会，怎样去承担社会和家庭 责任。我还要学好专业基础知识，思考怎样去勾画、描绘和实现 我的文学著作和艺术创作。我还必须要过英语三级和普通话二 级。我大三的目标是：除了有基本目标，完成相应的基本任务之 外，我还得全身心的全面融会贯通我所学知识，使所学知识都能 平滑地连接在一起，我也必须思考我的人生，为未来人生拟订出 一个详细的计划，并且我也能够制作出一部 flash 动画作品，能 够拿国家一等奖学金，能通过不断练习成为一名打字高手。我大四的目标是：能完成我所有的大学四年的目标，能顺利 地完成我的学业，能成为一名优秀的大学毕业生

20、，能够有一个明 确的努力追求的人生目标，能找到一份理想的工作。我所有这些目标都必须在计划时间里完成，我决不能因为主 观或者客观原因而不实施我的计划或者放弃目标。所以，计划要 求自己必须要有坚强努力的奋斗之情和积极向上的健康自主之 心。为了实现我的总目标，能让自己毕业后能有能力在企事业单 位或者学校工作，能让自己成为一名艺术家，我还为我分阶段要 实现的目标制定了具体的目标计划和时间安排。那就是要求自己每学期开始制定一个具体的学期计划和每学 期期末制定一个详细的学期总结，这分别制定出的计划和总结书 应有规律有组织性的保留好，以便加强每学期知识和计划内容及 目标间的联系，让自己能够更好的分辨和总结它

21、们。然后再在学 期活动进行中根据实际需要见机行事，随机应变的制定出各种不 同类型、不同程度的学习计划，这每一个小类型的学习计划不仅 要认真仔细多写，而且还要写得具体、切实。以致能够达到预期 效果，实现最终目标。这些具体的计划不仅要写清楚完成计划的目的、内容、时 间、地点，还要写清楚执行计划的方法、手段。计划中合理的内 容分配和有效的执行措施再加上每个要完成任务有对应的时间控 制，这样计划才能显实效，才能有真正的实用价值。所以，在学习计划中，不管是年、季、月、周、日计划都应 遵从规律围绕目标有效的加以制定。并且所制定出的计划又必须 要按时按质去执行，使其变成现实。我想如果在计划中真正运用了科学的

22、方法，如果实施者又严 格要求自己去认真执行了，那么她原有的一切目标都将会被实 现，都不再会是一时的激动和心血来潮而产生的幻想，毕竟这一 切都是有相应的执行过程的。所以，我为了真正实现我的目标，在今后的学习工作中制定 计划时，我一定会紧紧围绕必须要准备和包含的几个条件和环节 去撰写，去计划。让自己通过在计划中生活、学习和成长，让自 己养成一种良好的习惯，并能终生受益。看着这本教会了我怎样学习，怎样生活，怎样计划自己的人 生、学习和时间的书，我心中生出了无数的感激。因为是它让我 明白了我原来思想中不存在或者又事是而非的一些人生转折关键 的信息，也是它让我知道了一个人，一个要在事业和生活上取得 成功的人，制定出计划和有好的计划对他是多么的至关重要。也 是它让我明白了一个要想成功的人只有坚持不懈努力追求奋力拼 搏的道理，还是它让我懂得了一个时时都有思想，都在思想，都 在计划的人才能有所创新，有所成功。拥有计划，带着思想，用智慧的头脑和勤劳的双手，在坚定 信念坚持不懈的基础上，我相信我的学习计划是有用的，我的最 终目标是一定能够实现的。用科学的方式，采取有效的措施，展开相应的行动，写出好 的学习计划-大学新生学习计划高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开 始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和 对自己学习中的