体育精神演讲稿

1、Word - 5 -体育精神演讲稿关于体育精神的国旗下演讲稿 篇一老师们，同学们：大家好！今日我讲话的内容是：加强体育熬炼，让运动成为习惯！法国闻名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：加强体育熬炼，让运动成为习惯。如今，漂亮的校内正给我们供应了这样的条件，给我们一个充分呈现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便立刻消逝，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增

2、加，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接将来的体测。然而，有些同学则认为体育锻练是铺张时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有强健的体魄来保证。假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的熬炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？运动给我们带来许多好处。它让我们健康，向上，欢乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热忱、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。给大家提几点留意事项：、1留意天

3、气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。假如常常在这类天气消失时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成肯定的损害。所以当这类天气消失时，尽量不要在室外进行熬炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧急的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲惫，影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丢失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。最终，盼望大家通过体育熬炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成果，感谢！运动会体育精神演讲稿 篇二各位老师、同学们！大家好！运动会

4、的意义是什么呢？我想是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级利益，同学们能做到戮力同心，为了班级利益大家可以不计个人得失，可以咬咬牙坚持究竟，可以为了取得成功而奋力拼搏，可以在各方面为班级作贡献，如写报道、喊加油、做抢救、搞卫生、做宣扬标语等。比如21日下午在同学们的呐喊助威中，有很多同学即使在自己嗓子哑的状况下，也仍旧连续着，由于赛场上有他们的队员，他们想把自己的力气送给他们，他们想为班级，为学院做出自己的贡献！最让人看到班级分散力的是4100米接力赛，那种与其它班级同时比拼的场面可以说是扣人心弦，全部人的心都是很紧急的。作为院老师最担忧的是本院同学掉棒而失去机会，作为运动员怕的是自己辜负这么多

5、同学老师的。期望，不当心出错或掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的力气长在运动员身上，担忧自己学院的体育健儿落后，舍命的喊是爆发出的心中对这个集体的喜爱，这是一种最基本的集体主义精神。不论选手竞赛结果是什么，我们都送给他们美妙的赞美和和敬佩的目光，由于他们是运动场上的英雄。在运动场上，我们很少看到同学哭，更多的是看到他们奋力地不顾一切拼搏的样子，他们能克服平常不敢想像的困难，能爆发出比平常大得多的力气、快得多的速度，由于有这个场，由于有这个团队和舞台。他们能在跌倒时快速爬起来连续跑，能在坚持不了的状况下坚韧地完成自己的项目，比如5000米长跑时一位师哥即使赛场上剩下他一个人，他顶住来自

6、身体和心理上的压力，顽强的跑完了赛程，从他身上我们看到的是坚韧拼搏的体育精神，这是一种剧烈的毅力，是一种可以摧毁一切的体育精神。运动会已经进行了一半的赛程，但是同学们呐喊助威声不减，运动健儿们奋斗拼搏的意志不灭，无论此次运动会的结果是什么，我们都会很兴奋，由于我们懂得了运动会的意义，体验了运动精神，弘扬了共性和青春活力，收获了笑脸和良好的精神风貌，在竞赛中寻找了更多的光荣！关于体育精神的国旗下演讲稿 篇三老师、同学们：大家早上好！“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾

7、病、消退疲惫、猎取健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受乐观思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强