做更好的自己 课件-部编版道德与法治七年级上册

1、温故知新我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。P28我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。P29一他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。P29二正确认识自己的方法？P28-29-第一单元 成长的节拍第三课 发现自己第二课时做更好的自己学习目标课程标准重

2、点难点知识目标：了解接纳欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；掌握改正缺点、发掘潜能的方法。能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。情感态度与价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。重点：欣赏和接纳自己难点：做更好的自己自主学习 阅读教材P32-36的内容，找出以下问题的答案并圈画好。01如何接纳自己？ （P33）02如何欣赏自己？（p33-34）03如何做更好的自己？（p34-36）04如何激发自己的潜能？（p35） 进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的:学习勤奋，做

3、事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字有些土气有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。 运用你的经验你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？过于关注自己不足，想更完美，但不能积极接纳自己、欣赏自己。有过。让我放大了自己的缺点，自卑，影

4、响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己。做一个理性和智慧的人。接纳与欣赏自己PART ONE一、接纳与欣赏自己1、每个人都是独一无二的 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样 你身边有看到过双胞胎吗？TA们是否从身材、外貌到性格全都一模一样呢？思考：接纳与欣赏自己如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。P321.为什么要接纳自己？2、如何接纳自己：身材性格过去现在我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。

5、也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 P33一（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。有些不完美，如 ,我能接受，因为 。有些不完美，如 ,我不能接受，因为 。 个子矮、皮肤黑我没有改变他们的方法和技巧语言表达能力差 我可以通过练习和锻炼增强这种能力 每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？探究与分享P33有人嘲笑潘长江的“矮”时他说：浓缩的都是精华。葛优说：热闹的马路不长草聪明的

6、脑袋不长毛 。海伦凯勒，美国残疾教育家。她在19个月大的时候被猩红热夺去了视力、听力以及说话的能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃奋斗，而是自强不息。在导师安妮莎莉文的帮助下，海伦用顽强的毅力克服身体残疾所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了用自己的方式“读书”和“说话”，并试着和其他人沟通。后来，她以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人机构募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。海伦正是接受了自己的缺陷才成

7、就了自己。其实，海伦刚懂事的时候，无法接受黑暗、寂静的世界，无法接受缺陷的自己，脾气很暴躁，但当她接纳了很不完整的自己的时候，她完全变成了另外一个人，她不仅克服了暴躁的脾气，同时也成了一个很了不起的人。2.我们怎样接纳自己？接纳自己，需要_，更需要_。乐观的心态勇气和智慧2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。如何接纳自己？2

8、、如何欣赏自己?姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。P33三怎样欣赏自己 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己?别人的意见都不对，只有我才是正确的我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法别人的意见都有道理，可是我做不到女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。不自信，不接纳，不会欣赏骄傲自大目中无人探究四欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与

9、挫折的自我鼓励与自我奋进。同时，善于向他人学习，与他人合作。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作 课堂笔记欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3. 我们如何欣赏自己？P33P34我要飞得更高PART TWO探究与分享 我赞同女同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。 阅读下面材料，思考：苏炳添的成功对我们有什么样的启示？做更好的自己，就要扬长避短。 苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米，

10、步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。尺有所长，寸有所短。启示我们怎样才能做更好的自己？探究一“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 晋葛洪抱朴子务正活动二：阅读感悟第二目：我要飞得更高探究三：学会做更好的自己 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益

11、多了。”（1）果戈理为什么要去听取别人严厉的批评？（2）你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？ 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。具体清楚地描述自己的缺点从最容易改正的缺点开始 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力 请一个自己信任的人来协助 在公开场合做出改正缺点的承诺 运用自己以前改正缺点的成功经验方法与技能：改正缺点的方法 阅读下面材料，思考：怎样做更好的自己？ 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿150亿个，但可能只有1%-10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯

12、坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4，还有96的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。探究三相关链接：潜能，是一个人身体，心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。我们可以通过发展自己多方面的智能来开放潜能。美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论认为：人类的智能包括语言智能、逻辑-数学智能、空间智能

13、、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我意识智能、自然观察智能等方面。笔记区5.如何激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；第二目：我要飞得更高（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； （3）通过积极合作，与他人共同完成任务如何做更好地自己？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。1.如何做更好的自己？p34-36-做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的

14、才华。P34做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36知识归纳请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步你，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上；或者用其他你喜欢的方式欣赏自己。拓展空间：给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。愿你成为更好的自己课堂小结做更好的自己接纳与欣赏自己

15、我要飞得更高1、每个人都是独一无二的 2、我们要学会接纳自己：3、我们要学会欣赏自己：4、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人1、做更好的自己，就要扬长避短2、做更好的自己，需要主动改正缺点3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能4、做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的课堂练习：1、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短A BB2、现实生活中，通过他人能更好地认识自我。下列名句揭示的道理能印证这一观点的有（ ） 知人者智，自知者明 自己的饭量自己知道当局者迷，旁观者清 要想了解白己，最好问问别人A B C D 课堂练习3、卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在,不论好坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏,只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话启示我们()乐观地接纳自己,做到孤芳自赏坦然接受现实,学会欣赏自己欣赏自己的独特,努力自我奋