心肌梗死健康宣教培训课件

1、心肌梗死健康宣教心肌梗死健康宣教 冠心病 是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心绞痛或心肌梗死,也称缺血性心脏病。粥样硬化斑块冠状动脉闭塞的位置心肌梗死健康宣教2 冠心病粥样硬化斑块冠状动脉心肌梗死健康宣教2动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因管腔变得狭窄血栓形成LDL-C沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块心肌梗死健康宣教3动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因LDL-C沉积在动脉心脑血管疾病与哪些因素有关 年龄：随着年龄增高发病率增加性别：男性高于女性冠心病家族史心肌梗死健康宣教4心脑血管疾病与哪些因素有关 年龄：随着

2、年龄增高发病率增加心肌可以改变的因素心肌梗死健康宣教5可以改变的因素心肌梗死健康宣教5胸痛最早，最突出症状冠心病表现有哪些?心肌梗死健康宣教6胸痛最早，最突出症状冠心病表现有哪些?心肌梗死健康宣教6 心绞痛部位胸骨后，偏左或偏右；相对固定范围手掌大小：向左肩臂手指内侧放射性质紧缩、压迫感时间3-5分钟，15分；舌下含服硝酸甘油可缓解心肌梗死健康宣教7 心绞痛心肌梗死健康宣教7其他症状：发热，胃肠道反应，心律失常等等。心肌梗死健康宣教8其他症状：心肌梗死健康宣教8发生心梗怎么办？心肌梗死健康宣教9发生心梗怎么办？心肌梗死健康宣教9120心肌梗死健康宣教10120心肌梗死健康宣教10急救措施介入治

3、疗球囊成形术扩张血管支架术放入支架闭塞的血管心肌梗死健康宣教11急救措施介入治疗球囊成形术扩张血管支架术放入支架闭在心肌梗死发生的6小时内进行搭桥手术心肌梗死健康宣教12在心肌梗死发生的6小时内进行搭桥手术心肌梗死健康宣教12如何防治心梗心肌梗死健康宣教13如何防治心梗心肌梗死健康宣教13这些就是导致心肌梗死的真正源头肥胖吸烟高血脂高血压心肌梗死健康宣教14这些就是导致心肌梗死的真正源头肥胖吸烟高血脂高血压心肌梗死健 牢记以下2条基本原则 1. 认真改变生活方式 2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物心肌梗死健康宣教15 牢记以下2条基本原则心肌梗死健康宣教15牢记以下5项基本措施，远离心肌梗

4、死A.长期服药-阿司匹林B.应用受体阻滞剂和严格控制血压C.坚持降低胆固醇和戒烟D.合理饮食和控制糖尿病E.体育锻炼和健康教育心肌梗死健康宣教16牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死心肌梗死健康宣教16降压药要长期、规律服用不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管如何长期、规律服用？定期监测血压“效不更方”血压稳定达标后，不要随便更换药物心肌梗死健康宣教17降压药要长期、规律服用不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血避免药物漏服小窍门每天同一时间服药联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等将药瓶放在容易看见的地方使用日历提醒使用电子药盒心肌梗死健康宣教18避免药物漏服小窍门每天同一时间服药心肌梗死

5、健康宣教18防止便秘心肌梗死健康宣教19防止便秘心肌梗死健康宣教19 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险使血液中血凝块更易形成产生血压一过性增高使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少心肌梗死健康宣教20 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险心肌梗死健康宣教20饮酒限量 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪 魁祸首。 按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在15克以内心肌梗死健康宣教21饮酒限量 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪 心绿茶心肌梗死健康宣教22绿茶心肌梗死健康宣教22心肌梗死健康宣教培训课件心肌梗死健康宣教24心肌梗死健康宣教24心肌梗死健康宣教25心肌梗死健康宣教

6、25心肌梗死健康宣教26心肌梗死健康宣教26心肌梗死健康宣教27心肌梗死健康宣教27心肌梗死健康宣教28心肌梗死健康宣教28心肌梗死健康宣教29心肌梗死健康宣教29中医食疗方桃仁粥 山楂粥 心肌梗死健康宣教30中医食疗方桃仁粥 山楂粥 心肌梗死健康宣教30饮食调理粗粮细粮搭配吃少吃甜食如蛋糕低胆固醇要选择颐养天年乐呵呵心肌梗死健康宣教31饮食调理粗粮细粮搭配吃心肌梗死健康宣教31最好的运动方式：步行可按照一、三、五、七进行锻炼“一”是每天至少锻炼一次“三”是每次要锻炼30分钟以上“五”是每星期要锻炼5次“七”是每次运动的（心率+年龄=170）心肌梗死健康宣教32最好的运动方式：步行可按照一、三、五、七进行锻炼心肌梗死健康 建议的锻炼方式：步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、骑自行车、跳绳、老年门球,太极拳等心肌梗死健康宣教33 建议的锻炼方式：心肌梗死健康宣教33 保持乐观平和的心态，知足常乐。 遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。 懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。心肌梗死健康宣教34 保持乐观平和的心态，知足常乐。心肌梗死健康宣教34注意控制不良情绪 当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精