小学心理健康北师大三年级全一册第十五课专注的力量我专注我快乐

1、我专注 我快乐执教老师：朱惠单位：简阳市简城第一小学【学情分析】小学生三年级学生有时无法控制自己的行为，学习不专心，容易开小差，容易对学习失去兴趣。在不良注意品质中，注意的稳定性不良是小学生中最为普遍的现象。本节课从学生的实际出发，抓住学生注意的关键问题，通过系列活动，优化学生注意力稳定性，培养学生拥有良好的注意习惯，在教给学生一些集中注意力的方法，在课堂上做到“眼到、耳到、心到”一心一意，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，从而提高学生的学习效率。不仅有利于学生学业成绩提高，更将使学生终身受益。【设计理念】注意力作为一种基本的心理机能，之所以重要，是因为它提供了各种认知活动得以发展的基本

2、背景。没有这个背景，就无法收集和处理信息，学业也难以完成。这个背景的健全，是人的正常心理活动和行为发展的前提条件。小学三年级学生的思维发展水平达到了皮亚杰提出的“具体运算阶段”，学生能够脱离具体的事物或者情景用符号进行抽象思维。同时，他们精力充沛，兴趣广泛，情绪波动较大，注意力难以集中。学习是认知活动，也是智力活动。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰。【学习目标】认知目标：通过活动训练学生的注意力，让学生体会到集中注意力的重要性；

3、技能目标：教会学生提高注意力的方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯；情感态度目标：在活动中，指导学生学会“专心致志”的方法，让学生懂得只有专心致志才能提高学习效率，使学生体验集中注意力带来的愉快感。【重、难点】重点：通过活动训练学生的注意力，让学生体会到集中注意力的重要性，学会专心致志的方法；难点：通过训练，提高学生的注意力品质。【教学方法】热身游戏、活动体验、合作探究、自主生成【学具准备】音乐、ppt、口算卡学【教学对象】小学三年级学生【教学过程】环节一、热身活动引入主题游戏：数字对对碰引入语：同学们，喜欢做游戏吗？在上课前，我们来做个游戏吧！游戏的名字叫“数字对对碰”，请大家

4、注意听规则。规则： 1蒙眼、2捂耳、3拍肩。游戏开始老师会说到很多数字，你听到相应的数字就得迅速完成相应动作。看看谁又快又准确。我们先练习一下准备好了吗？游戏开始提问：（采访1-2学生）在这个游戏中，要按老师口令顺利完成动作，你觉得最重要的靠什么? （板书：专注）【设计意图】以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。环节二、自我诊断确定认知过渡语：昨天我们做了一份“注意力评定量表”，通过这份量表我了解到我们班的同学：（饼状图显示班级学生注意力情况分析），在日常生活和学习中，我们需要进行集中注意力的训练。【设计意图】通过集中注意力和不集中注意力的对比和自我注意力测试，让学生了解集中注意力的重要性，激发

5、学生有的放矢、积极主动去寻找集中注意力的方法。环节三、体验活动生成方法过渡语：那么，如何才能更好地集中我们的注意力呢？活动一：眼观六路（1）给你10秒看图中字母。请问：有几个D？（2）给你5秒，请问有几个H？（3）讨论：为什么第一次10秒都没几个人完成？第二次5秒却有这么多同学完成呢？小结：所以，参加一项活动，我们必须带着一定的“目标”，这样才会保持极大的注意力。同样对于学习，在上课之前我们就应该做好听课的准备，带着问题去听课，我们的注意力就会集中在课堂上，听课效率才会事半功倍。（板书：方法一、确定目标）活动二：舒尔特表格同桌互动，游戏规则：其中一人快速找到并指出自己表格中的1-25数字，另一

6、人判断对错（提示：另一个同学不能帮忙找）。同桌互动，游戏规则：其中一人快速找到并指出自己表格中的1-25数字，另一人判断对错（提示：另一个同学不能帮忙找）。交换进行上述挑战。限时30秒。提问：在规定时间内完成的同学请举手。（随机采访1-2个学生）请问：你能挑战成功有什么诀窍吗？根据学生回答，适时提问：你用到了哪些感官？小结：我们在日常学习和生活中，尤其是课堂上，就要眼、耳、心、手齐用上来集中自己的注意力。（板书、方法二：眼到、耳到、心到、手到）活动三：快乐算算（1）一分钟时间，按题单顺序你能完成多少道？（无干扰）统计结果。（2）再给你一分钟时间，这次看你能完成多少道题？期间播放歌曲小苹果，统计

7、结果。（3）两次做口算题的速度相比，慢了的同学请举手；你为什么会慢下来? （受音乐的影响）两次口算速度没有变化或快的同学请举手。（4）师生核对答案：（采访1-2同学）你第一次错了几道题？第二次错了几道题？哪次错得多？为什么？有没有全部正确的同学？为了克服这些干扰，你用了哪些方法？ 小结：在学习和生活中我们会遇到各种各样的刺激和诱惑，我们既要尽量减少这些刺激和诱惑产生的干扰，也可以通过这样的训练，提高自己的抗干扰的能力。学会专心致志，让自己面对每一节课、每一天的学习都能全情投入。（板书、方法三：抵抗干扰）【设计意图】通过学生活动体验，让学生自主生成“集中注意力”的方法和技巧，体现了课堂学生主体作

8、用，使学生体验集中注意力带来的愉快感。环节四、回归生活学以致用引入语：今天我们学习了这么多集中注意力的方法，同学们一定有很多收获吧，现在请同学们用今天学到的集中注意力的方法，在1分钟内完成这张注意力训练魔板（期间老师设置一些干扰）。了解结果，课后兑换奖品。教师寄语：一花一世界，一叶一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传情的眼神，你也可以用专注成就自己，做一个快乐的小学生。（板书主题）【设计意图】本环节旨在让学生利用所学集中注意力的方法，在限时活动中做到确定目标，“眼到、耳到、心到”一心一意，抵抗干扰。在以后的

9、学习中逐步养成集中注意力的习惯，从而提高学生的学习效率。【板书设计】我专注 我快乐 确定目标如何集中注意力 眼到、耳到、心到、手到 抵抗干扰【课后反思】学生参与度高，活动充分，体验感受本课主题。“热身活动引入主题”通过热身活动“我说你做”调动学生的活动热情，引发学生学习的兴趣，引入本课主题。“自我诊断确定认知”从心理学角度解释什么是注意力以及注意力的重要地位，让学生联系学习实际感受集中注意力对于学习的重要性。通过自我注意力测验帮助学生了解自己的注意力水平。“体验活动生成方法”这个环节是本课的重点。设置三个活动体验，让学生观察体验、寻找探索集中注意力的3种方法。“回归生活学以致用”让学生将所学集中注意力的方法运用到挑战活动中，对学生有很好的指导意义。本节课主要落实到学生行为的自我改变上。课堂上做到使自己成为学生学习活动的引导