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文档简介

1、教学设计 根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点:1、知识与技能目标:通过学习本课,掌握基本的快速跑动作要领及 体能提升的方法及规则,通过快速跑的练习提高学生奔跑速度灵敏度,激发学生主动参与课堂练习的积极性，提高学生综合体能。2、过程与方法目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感与价值目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的品质。通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神,能与同学们合作达成目标,增强团队意识,在学习过程中让学生积极参与并能感受到成功.学情分析 小学

2、生正处在生长发育时期,他们的综合运动能力较差,学生总是被动的根据老师布置的任务去做,学习效果总不令人满意,但是,学生的集体观念意识逐渐加深,对激烈的竞赛产生了浓厚的兴趣,自我的表现愿望较强,渴望能引起别人的注意。依据体育与健康课程标准精神,构建“以学生为主体”的教学模式,注重激发学生的学习兴趣,通过本课快速跑和多样跑学习,促进不同水平的学生都掌握到快速跑、跑的加速、体能提升的知识和技能。重点难点 1.重点:主要学习快速跑,直线快速跑和圆形快速跑。掌握快速跑的动作要领,要步幅大、步频快、直线跑。快速跑的动作要领,反复跑，以及跑后的放松，拉伸，恢复体能，以及上下肢的配合。 2.难点:四肢协调用力加

3、快跑步速度,在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作，终点的撞线技术，练习过程中体能的提升。教案班级：六年级1班 人数： 46 器材：口哨一个 教师：陈文开始部分:(3分钟)1. 体育委员整队集合进行报数,请教师上课。2师生问好,清点人数。3. 教师宣布本课主要内容并提出课堂要求，强调安全意识。4.见习生出列。二.中间部分:(35分钟) （一）教师带领进行热身，小组连接跑。以游戏的形式变向跑,以圆形跑的形式,喊“一”,方向不变,喊“二”向后转180度。学生注意听老师喊数。加大难度,单数保持方向,双数反方向跑。由跑变走,走的时候深呼吸,做准备活动。（二）原地散开做准备活动:（1）头部运动。(2)扩胸

4、运动。（3）震臂运动。(4)体转运动。（5）腹背运动.(6)弓步压腿。(7)侧压腿。(8)踝腕关节。(9)直立起踵。（三）1.学生成四横排体操队形散开，原地摆臂练习一组（身体随摆臂上下起伏）。 2.不同类型下肢跑，后踢跑、前踢跑、内踢跑、外踢跑、车轮跑。 3.小步跑，后爬地跑20米一组。 4.原地高抬腿接快速跑30米一组。 5.站立式起跑50米跑二组。 6.单脚跳，换脚，往返各15米一组。 7.放松拉伸，大腿，放松小退，正踢腿，双手摸地拉韧带。三结束部分（2分钟） 1.鸣哨整队集合，清点人数。 2.老师总结本次课，小结、表扬、鼓励。 3.师生放松，宣布下课。课后小结：快速跑是学生最喜欢的运动之一，学生积极性高，参与性很强，还需要加强学生协调性，和身体素质练习，发展学生快速反应能力，逐

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