小学体育人教五～六年级第三章田径蹲踞式跳远单元教学计划 省赛获奖

1、一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，以创新精神激发学生的学习兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中推崇合作、共同探究，拓展体育教学的功能。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣，促进学生身体、心理健康的和谐发展。培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意二、教学目标： 1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。 2、能做到踏跳蹬地迅速有力，腾空有高度并能在空中做出蹲踞动作，助跑与踏跳动作连贯协调。 3、9

2、0%以上的同学能基本掌握蹲踞式跳远的完整动作。 4 5、三、教材分析： 本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能，是小学阶段体育课的重点教材。其动作结构是助跑起跳腾空（成蹲踞式）落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。四、学情分析：本课的教学对象为五年级。这一阶段的学生对体育动作的学习充满激情与动力，乐

3、意参与锻炼与学习。因此，本课采用游戏教学与情境教学为主体，以技能教学为目的，渲染课堂的乐趣，激发学生的兴趣，让学生在多样化的学习中，认知正确的体育锻炼方法，掌握蹲踞式跳远的动作，达到锻炼身体的目的与价值。五、教学重、难点：（一）教学重点：蹲踞式跳远技术动作。（包括快速助跑、单脚踏跳、腾空成蹲踞动作、落地缓冲）（二）教学难点：快速助跑、踏跳有高度与角度、空中成蹲踞动作。六、学法与教法：（一）教法：教师示范法、情境教学法、游戏教学法、设置疑问法、自主学习法、个别辅导法、分组练习法。（二）学法：看教师示范、听教师讲解动作要领与要求、想象游戏与学习动作的关联、分组练习、合作指导纠正、相互评价。七、单元

4、教学计划：年 级五 年 级课时数5执 教 者陈 康单元学习目标 1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。 2、能做到踏跳蹬地迅速有力，腾空有高度并能在空中做出蹲踞动作，助跑与踏跳动作连贯协调。 3、90%以上的同学能基本掌握蹲踞式跳远的完整动作。 4、发展学生的下肢力量与身体协调性。 5、学会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦。教学重点蹲踞式跳远技术动作。（包括快速助跑、单脚踏跳、腾空成蹲踞动作、落地缓冲）教学难点快速助跑、踏跳有高度与角度、空中成蹲踞动作。课 次教学内容教学目标教学重点教学难点教与学的方法11、各种跳的练习；2、快速助跑单脚起跳。掌握快速助跑单脚起

5、跳的技术动作。助跑与踏跳的动作。摆臂、摆腿的协调配合1、教师启发，学生思考；2、教师演示，学生模仿学习；3、设置难度，鼓励学生挑战完成；4、学生交流演示，尝试自我评价。21、助跑与踏跳结合2、“腾空步”改进助跑起跳动作，学习“腾空步”动作助跑和踏跳的结合起跳后保持“腾空步”1、教师启发，学生思考；2、教师演示，学生模仿学习；3、学生相互交流，体会技能动作；4、教师带领，学生模仿跟做。3蹲踞式跳远腾空动作与落地动作。进一步掌握助跑起跳动作，学习腾空与落地动作腾空后成蹲踞姿势，双脚落地并有缓冲踏跳有力，腾空有高度与角度1、教师演示引导、学生模仿学习；2、教师示范，学生模仿；3、学生相互交流，体会技

6、能动作；4、学生小组交流演示，反复练习、自我评价；5、教师总结评价与学生自我总结评价结合。4初步学习蹲踞式跳远的完整动作，学习丈量步点的方法1、完整的蹲踞式跳远动作；2、丈量步点。1、完整的助跑、踏跳、腾空、落地结合动作；2、步点的丈量。1、身体协调、各分解动作的完美结合；2、步点的准确性。1、教师演示引导、学生模仿学习；2、学生交流体会技能动作；3、教师示范，学生模仿；4、学生小组交流演示，反复练习，自我评价；5、教师总结评价与学生自我总结评价结合。5蹲踞式跳远完整动作90%以上的学生基本掌握蹲踞式跳远的完整技能动作1、快速助跑与踏跳的衔接；2、踏跳有力，有起跳角度与腾空高度；3、双脚落地，

7、有缓冲1、快速助跑与踏跳的衔接；2、腾空有高度与角度。1、教师示范，学生观察模仿；2、学生交流体会技能动作，试做完整练习；3、学生反复练习，自我评价；4、学生自我展示，挑战自我；5、教师总结评价与学生自我总结评价结合。安全保障1、自我保护与相互间的帮助；2、课前提示学生应当取出衣物中的硬物(如钥匙、小刀、硬币等）；3、注意落地的缓冲，保护自身的安全。评价与方法评价标准：动作规范、准确，身体协调，助跑踏跳结合完美，腾空有高度，空中有蹲踞动作。整个过程中着重强调学习过程的评价，同时在不同的学习阶段，根据认知水平的提高，分阶段将学生的自我评价与互评融入到学习活动中，使学生形成理性认识感性认识理性认识

8、的过程。八、课时教学设计：教授年级水平五年级执 教 者陈康课 时第三课时教学内容蹲踞式跳远腾空动作。 游戏：单脚协作跳。教学目标1、复习单脚起跳、双脚落地动作；2、通过让学生跳过不同高度障碍掌握蹲踞式跳远腾空步动作；3、发展学生下肢力量与协调性；4、培养学生参与体育活动的兴趣。教学重点 蹲踞式跳远单脚起跳双脚落地动作复习；蹲踞式跳远腾空动作练习。教学难点踏跳有力，腾空有高度与角度。教学阶段教学内容教师活动学生活动组织形式时间强度练习次数练习强度开始部分1、课堂常规：（1）师生问好（2）教师宣布课的内容2、游戏：“单脚协作跳”。游戏方法：所有同学分为人数相等的四列，后面的同学将左手搭在前面同学的

9、左肩上，右腿抬起，前面的同学用右手抬住后面同学的膝关节后部（腿弯处），然后左脚单脚同时向前起跳，完成规定的距离。1、教师向学生回礼问好；2、教师提醒学生注意课堂安全，整理课堂常规。3、教师宣布本课内容。4、教师讲解游戏动作和要领，并作出示范。要求同学们在游戏时要使用正确的方法。1、体育委员：全体报数；2、全体同学向教师问好。3、学生整理着装，清理衣物口袋。4、学生按游戏方法完成游戏，完成游戏的同事进入课堂练习场地。（游戏时要按照游戏方法来完成，中途队伍出现散乱应及时在原地调整以后才能继续游戏。注意控制好身体的平衡以及游戏时的安全） 23分钟23分钟1次1次弱中基本部分基本部分1、热身操2、专项

10、辅助练习：踝关节活动、绕腰。3、蹲踞式跳远腾空动作分解练习。4、上一步起跳做蹲踞式跳远腾空动作练习。要求跳起空中成蹲踞动作，两手试着摸两脚脚背。5、蹲踞式跳远腾空动作练习。（落在小垫子上）6、通过不同助跑距离，跳过一定高度完成蹲踞式跳远腾空动作动作练习。7、蹲踞式跳远腾空动作展示。8、放松韵律活动。1、教师带领学生完成“热身操”练习，活动身体。2、带领学生完成专项辅助练习。3、教师做蹲踞式跳远腾空动作分解动作示范。4、教师示范上一步蹲踞式跳远腾空动作，讲解要领。5、教师讲解游戏动作和要领，并作出示范。要求同学们在保证动作质量的前提下完成。注意双脚落地的缓冲。6、教师提高同学们完成蹲踞式跳远动作

11、的难度要求同学们跳过一定高度，引导同学们完成蹲踞式跳远动作。要求双脚落地，同时注意缓冲。7、教师邀请个别学生做展示，并评价其动作。8、教师带领学生做放松韵律活动。1、学生跟随教师完成“热身操”练习。2、跟随教师一起完成专项辅助练习。3、学生模仿教师动作，试做蹲踞式跳远腾空动作。4、学习模仿教师动作，完成蹲踞式跳远腾空动作练习，注意落地蹲身缓冲。5、学生模仿教师动作，试做蹲踞式跳远动作。（注意起跳动作，腾空以及落地的缓冲）6、学生根据自身能力选择一定难度来完成蹲踞式跳远腾空动作。并按教师要求完成腾空、双脚落地与缓冲动作。7、观看同学做展示，虚心学习。8、学生跟随教师一起做放松韵律活动。 丨 35分钟34分钟35分钟35分钟68分钟12分钟23分钟1次1520次1015次24次46次23次1次中下中中上较强较强弱较强弱结束部分1、课