小学体育与健康人教～年级全一册第一部分课程目标与教学内容设计构想立定跳远教案

1、 授课内容：水平一立定跳远授课班级：成师附小慧源校区一年级（5）班授课教师：何浩教学设计一、指导思想：根据体育与健康课程标准要求，本节课以健康第一为核心思想，本着健康第一和全面发展的指导思想，结合阳光体育锻炼和每天锻炼一小时的指示精神，落实学生体质健康标准的实施意见，认真执行学生每天一节体育课，保证学生在校充分的、科学的、全面的身体锻炼。二、教材分析：立定跳远是低年级体育教学的重点内容，立定跳远是一项集弹跳、爆发力和身体协调性的综合性技能运动，要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并于上至摆动相配合。学习立定跳远可发展学生良好的灵活性、协调性及爆发力，可以培养兴趣爱好，养成集体观念意识，建立和谐人际

2、关系，提高学生观察模仿、主动思考的能力。三、学情分析：本次课的授课对象是小学一年级学生。由于学生年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中安排趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。此外，学生对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧，因此在教学中采用多表扬、少批评和指责的评价方法，充分调动学生的学习欲望，有效发挥团队精神、合作精神，使学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。1、认知目标：通过教学，知道立定跳远的锻炼价值和基本动作技术要领。2、技能目标：通过教学，能够正确掌握立定跳远的动作方法，提高双脚跳跃能力。 3、情感目标：通过练习和游戏提高认真观察和模仿能力

3、，培养机智勇敢、团结合作的精神，感受体育课的乐趣。四、教学目标：五、教材重难点：重点：双脚起跳、双脚落地并屈膝缓冲；难点：上下肢协调配合。六、教学方法设计：1、教法：讲解示范法、引导法、探究法、指导法、比赛法、评价法，使学生准确掌握正确的动作技术；2.学法：模仿练习法、合作练习法，游戏法，进而规范自身动作。七、教学流程：课前：学生在教室做好课前准备，由教师进班级带入上课地点。课中：（一）、开始部分：1.集合整队、检查着装；2.师生问好；3.宣布本堂课的内容及要求；4.安排见习生并强调安全。（二）、准备部分：1.热身操：由教师带领做小跳蛙改编操；2.专项辅练：摇绳与跳绳。（三）、基本部分：1.游

4、戏：高人矮人2.屈膝弹性练习3. 123原地纵跳练习4.完整动作练习5.分组轮换练习6.游戏：小青蛙抓害虫（四）、结束部分：1.放松：配合音乐，放松上下肢；2.学生自评与互评；3.课后小结：说出学生本堂课的学习情况，提出下一堂课的要求；4.安排学生回收器材；5.师生再见。水平一立定跳远课时计划上课班级：一年级5班 上课人数：43人 教学内容：立定跳远（3-1） 授课教师：何浩教学流程：课的部分课的内容教师行为学生行为教学组织形式开始（3）集合整队，师生问好；宣布本堂课的内容及要求；安排见习生，强调安全。语言引导、动作示范令行一致成四列横队排队准备（7）热身操：（小跳蛙）专项辅助练习跳绳（GOO

5、D TIME）跟音乐摇绳练习跟音乐双脚跳跟音乐跳花样1、示范领做，语言指挥2、动作指导，语言提示跟随音乐积极练习模仿练习思考一、四列横队同上基本部分（27）一、游戏：高人矮人1、矮人原地蹲下双手撑地；高人双脚蹬地上跳，双手上举伸直；反应最慢的做两个下蹲。2、采用蹲下与起立的动作要求来游戏：矮人退右脚蹲下，高人起立收右脚并腿。二、（屈膝弹性练习）复习热身操动作，开始和说唱部分。三、超人变身（原地纵跳）动作要领：准备（双脚打开与肩同宽）双手向后，大小腿弯曲缓冲往上跳四、青蛙变身（立定跳远）动作要领：两脚打开与肩同宽，双手前摆，两腿伸直；然后双手尽量往后摆，屈膝降重心，两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微

6、弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。落地时，收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力往后摆动，最后落地缓冲。重点：双脚起跳、双脚落地难点：身体协调、落地轻五、分组轮换练习：（我们都是小青蛙）1、原地纵跳头顶气球2、双起双落连续左右跳过敏捷圈3、双起双落连续向前跳过小栏架六、游戏：1、游戏名称：小青蛙抓害虫2、游戏规则：学生分为人数均等的四个小组，第一个出发的人来到交接区，从起跑线出发，经过第一个垫子用双脚起跳双脚落地的方式跳到四个垫子上，要求不能下水，跳完垫子继续向前，直到抵达标志盘，从标志盘右侧绕过，用左手抓起害虫（跳绳）后迅速跑回，与下一个交接区等候同学击掌（右手）完成交接，迅速排到

7、队尾，参与团体加油打气3、奖励制度：第一名小组每人获一张奖卡教师示范，语言提示和鼓励教师提示，学生回答三、教师展示讲解示范1双脚打开与肩同宽，2双手向后，大小腿弯曲缓冲，3往前跳四、巡视指导、激励、评价，抽学生示范、点评。五、巡视指导、激励、评价，提醒集体团队加油助威1、认真观察教师动作示范、明确动作要求。2、按照动作要求认真练习。3、同学间观察、学习。4、小组内认真练习；听从组长指挥。5、勇于示范；积极发言。要求：动作正确；连贯；伸展。一、四列横队体操队形散开二、同上三、同上四、四列体操队形，学生前面加一根起跳线（跳绳） 五、随教师蛇形跑过所有标志桶，在中间跑成开口螺旋后，面向教师U字形分组循环练习：纵 跳前后跳左右跳前后跳左右跳六、四路纵队面向起跳线： 缓冲交接区 跳绳标志盘体操垫学生教师结束部分（3）一、拉