拓展培训心得体会

1、Word 拓展培训心得体会 参与拓展培训归来已经一个礼拜了，可时间的推延丝毫没有抹去在祥云山庄受训的点滴经受与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依旧记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次共享，每一次点评，都历历在目。 记得有人说过，只有亲身经受的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经受和体验中,我们才会思索那些看似简洁平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由很多的经受与体验组成，正是这很多的经受与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何查找人生的支点，如何实现自我的价值这次祥云山庄拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。 我们

2、的拓展最终结束了，两天的时间，布满了泪水、汗水、欢乐 我们一共24人参与这次活动，分为两个小队，我是猎鹰队，我是队长，我们的对训是“弯弓射大雕，你高我更高。”我们猎鹰队的第一个项是高空断桥，在8米的高空完成，一听我这心就扑通扑通的（好可怕），当我爬上断桥的那一霎那，腿那个抖啊！我试图让自己的腿不抖，可是腿就是不听我的，还是抖。迟疑了片刻，在队员们的鼓舞下，一闭眼，最终战胜了自已跳了过去，当时感动的快要哭了！就这样，我们队12人陆间续续完成了第一项。 其次项8米高空缅甸桥，由于有了阅历就不那么怕了，很简洁的就完成了。 第三项比较有意思，走钢丝，这个项目要两个人相互协作，相依着从钢丝的一端走到终点

3、，刚好我们队12个人分成6组，我们自由组合，我和朱艳姐自然而然就组合成一对，但听到教练我说要走钢丝，我又开头怕了，不过在高空上面两个人比一个人好多了，可怕的时候有个伴，相互鼓舞，当心翼翼的走过去，每完成一项，我们都会臭美的不行，伙伴们会给你照许多照片，我们都信任自己是英勇的 真正的挑战、突破、战胜了自我。 除了上述的高空活动，教练还支配的有几个代表意义的活动，比如说我们在接待中心三楼会议室玩的找130的数字并按挨次排列出来（例如：伞的图案就代表的是三，五粮液代表的是九），其实就像职场上的一个信息市场一样，同样都有潜规章,在教练规定的60秒内的时间完成，把每一张信息的数字按挨次找出来，中间有任何

4、一个数字出错，就要退出市场，换鹰之队连续找，在短短的60秒内想要全部找到那几乎是不行能的！其次次进入市场，我们利用了手机,照相机（可以说为了达到目的而不择手段，把可以派上用场的工具都用了，）最终的结果是有进步，但是还是没有找完，在关键时刻朱哥说;我们为什么不合作呢?把我们知道的信息一综合，不就简洁了嘛！这么简洁的问题我们怎么早没想到呢，我们两队集中在了一起争论，预备充分，在此进入市场，快速的查找，呼呼的找到24，教练一声令下“停”，当时我不知道是时间真的到了还是教练的表变快了其实是用这个简洁的嬉戏让我们明白了一个道理，在现代社会竞争日益激烈的状况下，在某些方面我们要学会合作，把对手当做伴侣，以

5、和求成！ 接下来这个活动,我们全部人都特殊感动，“担当”，也是拓展要结束了，我们集中在营地，教练让我们很放松的躺在地板上，放着轻音乐，闭上眼睛，使我们尽可能的放松，让我们回忆两天以来的经受，有一部分伙伴已经感动的稀里哗啦了，过了有10分钟左右，大家站起来集合，在我们两队当中，各队选出一位领导，来为我们担当，教练问你们情愿为他们犯下的错误担当吗?只见他们毫不迟疑的说情愿，教练在三的确定，我们的伙伴意志都比较坚决，值得表扬！基本上嬉戏规章是这样的，从1开头报数，说7的倍数或带7的数字时要说过，错第一次两位领导做5个俯卧撑，其次次10个，第三次20以此类推，由于下面的人担忧犯错，所以说有的人太紧急了

6、，反而说错了，然后两位领导就必需得做俯卧撑，当他们做的精疲力尽的时候，我在下面看的好心疼，我很想冲上去代替他们受，由于我们是一个大家庭，我们要一起担当，可面无表情的教练不允许，我的眼泪再也忍不住了，看着自己的伙伴受罚，自己却无能为力，涨到要做160个时候，都再也忍不住了，豁出去了，我们一涌而上，那场面都不用说了，可以用惨不忍睹来形容，让我深深地体会到作为一个领导是多么的不简单，我们不经意犯的错，许多都得领导来担当，日积月累，总有一天他们也会受不了的，他们也和我们一样是一般的人，只是他们的阅历和阅历比我们丰富，心态比较成熟，就要为我们担当，所以我们在以后的工作中要慎重，（例如：成交签合同时，肯定要认真，签完要检查有无漏洞）。这样一来给自己削减没必要的麻烦，为领导减小无谓的压力。更不要信誓旦旦的承诺，说出来的每一句话都要相应的付出代价。在很多的阅历中总结，不断的提高自己，快速的成长起来。 这场嬉戏在凝重的气氛下结束啦！接下来是熬炼脑力和体力