小学体育《排球》课件

1、排球1排球1郎平，奥运冠军，满族，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。1984年获全国“三八红旗手”。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排2:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。 我国著名的排球运动员2郎平，奥运冠军，满族，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强排球的起源与发展一、起源 排球运动始于1895年，在美国马萨诸赛州西南一个叫荷由克的城市里，一位名为威廉姆G摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的

2、实践中，感到当时流行起来的篮球运动固然好，但运动剧烈，不适合年纪大的人，因此在经过了一段时间的摸索以后，他创造了一种叫“Mintonette”的新游戏，这种游戏成为了人们在室内时行的一种消遣，而且参与游戏的人数也是不受限制的。它具有一些类似手球和网球的特点，而且也不像篮球那样对抗强烈，不过要想把它玩好，还是得需要一些运动技能。这个游戏的第一个规则也是由摩根制定的。在规则中规定球网的高度是6英尺6英寸；场地的大小为25英尺宽、50英尺长；双方队员的人数不限；每场比赛进行9局，每局中对垒双方各有3次发球权；在把球打到对方场地内之前传球的次数也没有限制；如果每一次发球失误，还允许重新发球，这一点是从

3、网球规则中学来的；但如果把球打到球网上，则会被判犯规，只有第一次发球时除外。 3排球的起源与发展一、起源3排球的起源与发展二、发展 1896年美国开始有排球比赛。第一部规则发表在1896年7月的美国体育杂志上。最初的比赛没有人数规定，由双方赛前商定，只要人数相等即可。 1896年：到这一年，所谓“排球”的名称正式出现了。在马萨诸赛州西南部的春田市附近的一次示范表演之后，“Mintonette”被正式更名为“volleyball”。 1900年：排球进行了第一次规则改变。W.E 戴将球网的高度改为7英尺6英寸，每场比赛改成21分制。这项改动得到了天主教青年会的认可，而且还由他们正式出版。同一年，

4、排球传到了加拿大，是加拿大成为了美国以外第一个开展排球运动的国家。 1916年：很多直到今天仍在沿用的排球规则都是在这一年建立的，比如一局比赛的比分从21分减少到15分；每场比赛采用三局两胜制；打排球不仅可以用手，也可以脚踢；球网的高度升到8英尺；球的重量规定为8至10盎司；禁止持球；禁止连击1918年：比赛中双方的人数被最后确定为6人。在日本，第一届高中排球冠军赛开战。 1919年：在第一次世界大战期间，排球不论是在美国本土还是在海外，都成为部队业余生活的内容，而且排球规则还被收录到军队的体育运动手册中。几千个排球和球网被从美国输送到国外的部队中，1919年美国出产的排球数量达到1万6千多个

5、。4排球的起源与发展二、发展4排球场地标志杆网长9.5m0.51m网宽1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m2.35m少女2.00m2.15m网高标志杆长1.8m0.8m网孔1010cm标志带宽0.5cm长1m5排球场地标志杆网长9.5m0.51m网宽1m成年男子2.4排球的场地9米9米发球区后排攻击区 ( 前排 )网柱三米线线宽5cm6排球的场地9米9米发球区后排攻击区 ( 前排 )网柱三米线线排 球 技 术 3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示：排球运动的基本技术准备姿势和移动传球垫球发球扣球拦网7排 球 技 术 3、排球技术

6、的分类排球运排 球 技 术准备姿势和移动准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。起动的作用： 起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度，决定着移动取位及时与否。移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。8排 球 技 术准备姿势的作用：起动的作用：移动的作用：排 球 技 术发 球 排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动 的作用。在

7、心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很 容易地组织进攻，就会直接失去发球权给 本方防守带来困难。因 此，发球既要有攻击性，又要有准确性。发球时队员应越在发球 区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳 地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方 场区，触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好，允许抛球后球 自由落地，只要不触及身作怪何部位，可重新发球，但不得借此 拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出，否则 判发球违例。 9排 球 技 术发 球 排球运动基本技排 球 技 术发 球 一、旋转发球发球的一种。发球时击球体中心的某一侧，使球产生旋转。 旋转球转

8、速快、力量大，可以使对方判断错误而造成接发球失 误。按发球的姿势，有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧 面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化，有上旋球、下旋 球、左旋和右旋球。二、高吊发球发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与 肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场 区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判 断落点，从而破坏接发球一传的到位率。三、飘球发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位，短促有力地击 球，使作用力线通过球心。球不旋转，但运行中因周围空气对球 的压强不同而产生上下或左右的飘晃，常使接发球队员判断失 误，从而增加了发球的威

9、力，在比赛中被广泛运用。按发球的姿 势，有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。10排 球 技 术 一、旋转发球发球的一种。发球时击排 球 技 术传 球 排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这 4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。主要 运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二 传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。 11排 球 技 术 排球运球基本技术之一。有排 球 技 术传 球一、背传传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏 后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传 出。

10、背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变 化。 二、跳传当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后 两手放在脸前，当跳至最高点时，两手伸至额上方击球，主要靠 手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。12排 球 技 术一、背传传球技术的一种。用力方向与排 球 技 术传 球怎样传好球：（1）起动和移动二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。（2）选位准确在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使 身体插人球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体

11、来不及转向出球方向（ 或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去 传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。（3）视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在 一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一 传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察比较适宜。（4）心理素质过硬比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激

12、烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。 13排 球 技 术传 球怎样传好球：（1）起动和排 球 技 术传 球怎样传好球：（5）对一传的各种不到位的困难球的处理第一传较低 应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利 用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。 第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球，击球部位约在额上，靠近网的一只手用力应稍大，以 免使球传过球网。第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。 传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并

13、预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助 跑路线在网前形成恰当的交叉点。第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免 二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。14排 球 技 术传 球怎样传好球：（5）对一传排 球 技 术垫 球 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、 滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种

14、垫球技 术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球， 在排球比赛中运用较多。 15排 球 技 术 排球基本技术之一。是接发排 球 技 术垫 球一、单手垫球垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单 手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或 手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。 二、背垫球垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴 来球，或第3次处理过网球时采用。三、鱼跃垫球垫球技术的一种。来球低而远时采用。队员先放低姿势上 体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用 虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯

15、曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成 手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动 的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。四、滚翻垫球垫球技术的一种。来球低并且离得远时采用，女子运用较 多。滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速 转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。 观看动画 1、2、316排 球 技 术垫 球一、单手垫球垫球技术的一排 球 技 术扣 球排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法，是得分和得 到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的 扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变 化和技巧诸

16、方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球 和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣 球、单脚起跳扣球。一、超手扣球扣球的一种。利用身高和弹跳优势，将球从拦网者手的上空 击入对方场区。这种扣球线路较长，落点较远。队员起跳后利用 收胸动作带动手臂挥动，以全手掌甩腕击球的后中部或后中下 部，手腕有包击动作，球呈前旋飞行。二、轻扣扣球的一种。佯作大力扣杀，而在击球的瞬间突然减低手臂 挥动速度，把球轻轻击入对方空档。助跑起跳、挥臂动作部与大 力扣杀一样，但击球前瞬间挥臂速度突然减低，手腕保持一定的 紧张，以金手掌向前上方作“推搓”动作，使手越过对方拦网后呈 弧线落入对方空挡。1

17、7排 球 技 术扣 球排球运动基本技术之一。是进排 球 技 术拦 网排球运动基本技术之一。防守的第一道防线，得分、得发球 权的重要手段，是反攻的重要环节。拦网水平的高低直接影响比 赛的胜负。拉网由准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地5个动 作衔接而成。有单人拦网和集体拦网。成功的拦网能直接拦死 对方的进攻，使本方由被动转变为主动，并能削弱对方进攻锐 气，给对方造成较大心理威胁。拦网技术应贯彻“快、准、狠”的要求。-快：判断要快、起动和移动要快、与同伴配合要快。-准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。-狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。

18、18排 球 技 术排球运动基本技术之一。防守的第一道防排球规则主要内容 （一）.排球比赛的场地和设备2.比赛场地的场区比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。19排球规则主要内容 （一）.排球比赛

19、的场地和设备19排球规则主要内容 （一）.排球比赛的场地和设备3.比赛场地的要求地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000-1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。20排球规则主要内容 （一）.排球比赛的场地和设备20排球规则主要内容 （一）.排球比赛的

20、场地和设备4.比赛的器材与设备器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备：球队用的长椅：长度至少应能坐9人。记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。 等等。21排球规则主要内容 （一）.排球比赛的场地和设备21排球规则主要内容 （二）.非技术性规定1.队员的服装队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和

21、颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。2.禁止佩带的物品禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。3.参加者的基本权力队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。22排球规则主要内容 （二）.非技术性规定22排球规则主要内容 （三）. 技术性规定1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部

22、分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。2、队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。23排球规则主要内容 （三）. 技术性规定23排球规则主要内容 （三）. 技术