2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）试卷号1

1、2022-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）一.综合考核题库(共35题)1.在相同时间内完成同样的工作量时，有训练者较无训练者( )。A、动用脂肪较多B、动用糖原和脂肪的量较少C、利用的ATP和CP较多D、利用脂肪供能的比例较小正确答案:B2.等速测试能精确测定肌肉功能并能进行量化。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确3.评定乳酸能系统能力的常用指标是( )A、肌红蛋白的含量B、血乳酸水平C、30m冲刺速度D、无氧阈值正确答案:B4.纵跳测试时，受试者起跳后至落地前，可以通过屈髋、屈膝等动作提高跳跃高度。（章节：第六章难度：2）正确答案:

2、错误5.呼吸商（章节：第三章难度：4）正确答案:各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比。6.提高有氧能力训练的关键因素是( )。A、运动速度B、周次数C、持续时间D、短间歇正确答案:A7.心血管适能的间接测试方法简便且易被接受，因此成为当前心血管适能评价的常用手段。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确8.力量练习结合动作的特点，是指力量练习在结构上和发力特点方面与正式练习相似。( )（章节：第十章难度：1）正确答案:正确9.健身锻炼是特指那些有计划、有结构、重复性的旨在保持与改善人体健康水平的（ ）。（章节：第一章 难度：3）正确答案:体力活动10.肌肉体积在一定程度上限

3、制关节的运动。（章节：第七章难度：1）正确答案:正确11.运动配合饮食控制减肥的要点包括（ ）。A、调整饮食结构B、改进饮食方式C、适当控制食量D、少吃多餐正确答案:A,B,C12.动作速度的生理基础包括（ ）。A、肌纤维类型B、肌肉力量C、神经和肌肉组织的机能状态D、运动条件反射的巩固程度正确答案:A,B,C,D13.骨量是用来代表骨骼的健康情况的指标。（章节：第八章难度：2）正确答案:正确14.在开具有氧运动（耐力）处方时，确定运动强度的指标有（ ）。A、心率B、摄氧量/ METC、D、每搏输出量正确答案:A,B,C15.影响反应速度的生理学因素有（ ）。A、感受器的敏感程度B、中枢延搁C

4、、效应器的兴奋性D、传入神经的长度正确答案:A,B,C16.复杂反应速度训练的训练包括（ ）。A、移动目标练习B、选择性练习C、选择性反应能力练习D、法特莱克练习正确答案:A,B,C17.快肌纤维的生理特征表现为（ ）。A、兴奋阈低，收缩速度快B、收缩速度快，抗疲劳的能力低C、收缩速度快，力量小D、收缩力量大，能持久正确答案:B18.健康体适能的测定结果是制订预防健身性运动处方锻炼目标的主要依据,同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。（章节：第十三章难度：3）正确答案:正确19.水下称重法、（ ）因检验精确性相对较高而被确定为体脂肪含量间接测量的“金方法”。（章节：第五章

5、 难度：4）正确答案:双能X射线吸收法20.经济转型引起的（ ）是许多国家肥胖症发病率迅速升高的主要原因。A、膳食结构变化B、遗传因素C、体力活动减少D、环境变化正确答案:A,C21.运动员安静时免疫球蛋白与普通人相比有显著差异。（章节：第二章难度：3）正确答案:错误22.急性运动后，外周血WBC计数及分类出现短暂升高，同时WBC分类百分比发生重新分配。（章节：第二章难度：3）正确答案:正确23.糖原或葡萄糖在耗氧条件下彻底氧化，产生（ ）。A、二氧化碳B、氢离子C、水D、氧正确答案:A,C24.体力活动（PA）是由肌肉活动引起的、导致能量消耗增加的任何形式的身体活动。（章节：第一章难度：1）

6、正确答案:正确25.治疗2型糖尿病运动处方：推荐进行耐力锻炼和（ ）。A、无氧训练B、抗阻锻炼C、有氧训练D、高原训练正确答案:B26.稀释法是多年来测定体脂量的“金标准”。（章节：第五章难度：3）正确答案:错误27.下述有关体育锻炼对自尊影响的正确说法有（ ）。A、体育锻炼能提高自我对身体的认知B、体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异C、体育锻炼对低自尊者的效果不明显D、不同锻炼方式对自尊的影响有差异正确答案:A,D28.人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量称为（ ）。（章节：第四章 难度：4）正确答案

7、:最大摄氧量29.身体成分（章节：第五章难度：4）正确答案:是组成人体组织、器官各种化学成分的总和，通常以体脂肪为核心将身体成分划分为体脂重和去脂体重两个基本部分。30.身体成分的测定结果,不能成为确定是否需要减肥的依据。（章节：第六章难度：3）正确答案:错误31.决定无氧耐力的生理学基础是肌肉非乳酸系统供能能力、体内缓冲乳酸能力和脑细胞耐酸能力。( )（章节：第十章难度：3）正确答案:错误32.用无氧阈强度进行训练能有效地提高有氧耐力。( )（章节：第十章难度：3）正确答案:正确33.与健康有关，包括:心肺耐力（心肺适能）、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力（肌肉适能），以及身体组成的体适能称为（ ）。A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、有氧体适能正确答案:A34.女子无氧能力低的原因是( )。A、与运动时的最大通气量比男子低有关B、脑组织的耐酸能力、血液缓冲能力、以及碳酐酶的活性低有关