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文档简介

1、教学内容：1、熟悉球性 2、内外脚背运球 3、身体素质练习 教学目标：1、学习内外脚背运球 2、通过练习发展学生对球的熟悉度及身体灵敏、速度等素质部分课的内容及重点、难点组织教法与要求准备部分1、体育委员整队集合，清点人数2、师生问好，宣布课堂任务3、安排见习生（见习生随堂听课）组织： 要求：快、静、齐开始部分一、熟悉球性1脚背正面颠求练习：每人颠30次以上。2原地跳踩球：支撑脚站在球的侧后方处，另一只脚踩球的顶部，身体重心落在支撑脚上，两臂维持平衡，两脚交替跳起踩球。二、徒手操8节（44拍）组织： 教法：1、讲解、示范 2、以口令带操节奏轻快，要求学生跟准节奏，动作到位基本部分一、内外脚背运

2、球练习外脚背运球技术要点运球时身体持正常跑动姿势上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，险关节前送，提路，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故与脚背正面运球有相同的用途。另外利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护时也常使用.重难点：身体跟上脚步 护好球 部分课的内容及重点、难点组织教法与要求内脚背运球技术要点体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外

3、转，提蝩，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。重难点：步幅小，上体前倾，运球腿提起外展1、两人一球，一人踩球后上部，另一人左右脚交替练习脚背正面推拨球，体会触球部位。2、在慢走中完成正脚背直线运球。3、34人一组，迎面交替做直线运球，距离10左右。4、脚背正面直线运球接力比赛：以组为单位，一人在起点线开始运球，到终点线后拿球跑回，把球放到起点线，接下一位同学上前运球。直到每组最一位同学把球拿回到起点线位置后，比赛结束。最快完成的组为第一名。最后一名的组，每人完成5个俯卧撑。二、身体素质练习1、急停，急起，转身跑30米各3组2、往返跑摸跑道2边5次3组组织：教法：1、教师示范、讲解2、分组练习，教师指导3、教师对错误动作及时纠正部分课的内容及重点、难点组织教法与要求结束部分放松总结：提出表扬和批评，并

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