教师职业倦怠的原因及对策

1、2007年度江山市一般规划课题立项编号JY07107农村初中教师心理倦怠调查分析及对策研究的结题报告课题负责人：略执笔：略承当单位：略立项时间：2006年9月 结题时间:2007年10月 是基础教育新课程标准的实施对教师提出了更高的要求，使教师原有的知识结 构和教学观念远不能适应教育教学的要求，从而使不少老教师感到力不从心， 对所从事的工作渐渐失去兴趣。再加上岁月不饶人，身体抵抗力减弱，容易产 生失眠、背痛、神经质等，致使他们对工作失去热情，得过且过，只盼望早日 退休了事。(2)个性职业倦怠的教师常常具有一些共同的特点，如不现实的理想和期望、完美 主义、对自身的要求过高或较低的自我价值与判断、

2、自信心低、对自己的优缺 点缺乏准确认识和客观评价等等。这些独特的个性品质会影响到教师对于工作 和压力的评估和认识，容易引发内心的挫折感，导致职业倦怠甚至心理枯竭。 有的甚至人格缺失，把来自生活、工作中的厌烦、愤怒转移到学生头上，体罚 学生，使学生成为“替罪羊”，老师的“出气筒”。对于那些整天忙于工作， 无暇充实自己的生活，以及性格内向、不愿与人交流，内心焦虑、孤独、无法 排遣的教师来说，极易产生心理倦怠。(三)缓解或消除农村初中教师心理倦怠的策略.上级教育主管部门的关怀是克服心理倦怠的根源教育政策倡导偏向农村，尤其是中级职称及以上的评审政策要向农村倾 斜。鼓励优秀教师到农村学校支教，加快城乡一

3、体化进程，消解城乡二元结 构，加大对农村教育经费的支出，建立合理的教育经费投入机制，使农村学校 留得住优秀教师，软硬件条件得到改善。对学生减负的同时，也要对教师减 压。不要还是“素质教育喊得轰轰烈烈，应试教育搞得踏踏实实”，减负的春 风还是吹不到农村初中。.学校领导的人性化管理是克服教师职业倦怠的关键(1)学校应引进先进的科学管理模式学校领导要改变自身的领导方法，以前惯用的单纯依靠奖罚的管理已经行 不通了，应该多注意用自己的品德学识来影响感召教师努力工作。管理者应从 小事、从细微处关心他们，如教师生病工会去探望、女教师生孩子派人去慰问 等等，努力帮助教师解除后顾之忧。人性化的管理，无疑会增加管

4、理者的人格 魅力，充分调动教师的积极性，最大限度地挖掘教师的潜力，让每一位教师在 自己的岗位上自如地释放自己的能量，获得心理满足感和成就感。如一位在原 学校被称为“定时炸弹”的教师俞X,换了一个学校后，判假设两人，迸发出火 热的激情，让人刮目相看，就源于现在的学校人性化的管理让他感到有干头。(2)改革和完善学校现有的制度创设公平竞争的工作环境，使每一个教师都有施展才华的机会；建立科学 合理的教师评价和激励机制，制定出一套更科学、更人性化的制度；努力改变 农村教师工作工程繁多、工作时间过长的现状，减轻教师负担。例如：写教案 对不少老师来说仅仅是一个形式，课早就上完了，为了应付教导处的检查，却 不

5、得不重抄一遍。不少老教师同一课程已教过假设干次了，就没必要按照标准一 次又一次的写下去，只需在原来基础上加以补充就可以了。这样就能有效地消 除教师抵抗学校制度而产生的倦怠心理。(3)关注教师心理健康学校要加强教师心理健康教育的培训，帮助教师充分认识自己，掌握心理 健康的理论和调试方法，还要设立针对教师的心理咨询辅导。在教师的培训过 程中，开设有关的心理卫生课，使教师从根本上树立心理健康的观念，会调整 自己的心态。学校应将对教师的心理教育纳入学校的工作计划，只有如此，才 能解除教师的各种心理困扰，还教师一个轻松、舒畅的工作心情。.教师本身的心理调适是克服教师职业倦怠的法宝了解教师职业，悦纳自我教

6、师的职业是清苦的，教师的收入和地位仍然不是很如意，老师的工作不 是社会全部人能理解，这些暂时现象你必须接受。因为你抱怨也好，苦恼也 好，自卑也好，都无法一下能改变得到。要像魏书生一样做个大度豁达的人， 遇到烦恼的事情放开点，不要抱怨自己的运气不佳，境遇太差，把成败归咎于 客观条件，而忽视了主观能动性。年年岁岁生相似，岁岁年年教不同。尽管教师每天从事的都是教育教学工 作，然而教育教学本身是极具创造性，不仅教学内容和方法是动态的，而且所 面对的学生也是有血有肉有情感的。在这充满活力的教学环境中，每一天都不 可能是单一重复的。教师应该不断开拓与探究，以唤起自己的工作热情。以变 化的准备，迎接变化的学

7、生，我们就多一份有备而来的主动、轻松，少一点被 动的叹气、埋怨。(2)不断充实自己，乐观进取教师不但要加强业务学习，而且还应该博览群书，这样可以净化心灵、开 阔心胸。通过学习来更新自己内在固有的认知结构，最大限度地减少对课程改 革的新理念以及学生开展的新特性不适应的情况。读好书，找出自己与名家的 缺乏，改变自己幼稚的想法，提升自己的理念，不断改善教育教学的方法。在 读书中寻找乐趣，寻找幸福，并依靠不断给予我们营养的书驱走弥漫在我们思 想上的倦怠烟雾。(3)培养多种兴趣，陶冶情操教师工作之余还可以与书画为友、与琴棋为伴、与诗词同行、与音乐共 舞，与体育作伴业余生活丰富多彩，可以极大地改善一个人的

8、心态，调节 一个人的情绪。生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响。事实上也是这 样，放学后看看电视，听听音乐，浇浇花，练练字，既放松了身心，又补充了 课堂，何乐而不为？可以想像，带着一身的疲倦回到家，什么都不感兴趣的 人，身心如何放松？爱因斯坦工余尚且拉小提琴，何况我们一般教师？(4)调整消极心态，淡泊名利降低对自己的期望值。人，不可能没有欲望，但欲望过高就可能出问题。 现实生活中没有绝对的公平。去寻求绝对的公平，就必然会遭遇更多的挫折。 教学成绩不可能人人都第一，民主选票不可能人人都最多。教师干的是良心活，人人都有自己做人的原那么，凡事对得起自己的良心不违背自己的做人原那么 就行了，不要太在

9、乎别人的评价，不要太在意个人一时的小得小失。俗语说得 好：“知足者常乐”、“心静自然凉”。(5)寻找宣泄场所，学会放松心情不好时，可以找同事朋友交往、沟通，找他人倾诉、宣泄，倾听别人 的工作感受和经验是非常便捷的克服职业倦怠的方法。我们教师最好的方法， 可以拿起笔来表达学校社会一些不良现象、不公正的行为，在网络上建立自己 博客进行宣泄，展示学校管理中的弊端，倾诉自己心中的怨恨，提供给网友进 行探讨，恳求网络进行帮助，从而到达放松自我的目的。五、研究的成效.理论之花通过课题研究，参与教师系统地学习、研究了有关心理学的理论，并掌握 了调适心理倦怠的有关方法。课题组成员有多篇关于心理健康教育的论文获

10、 奖。其中，A、B老师合写的实施人文教育，促进学生和谐开展、以人为 本，构建和谐的师生关系分别获江山市德育论文二、三等奖。.实践之果(1)在社会各界的呼吁下，上级教育主管部门制定的政策逐步向农村倾 斜。比方2007年教师专业技术职称评审江山市取消了学校的“选拔权”，这就 使农村教师个个皆大欢喜，个个有了成长的动力。而同属衢州市管辖的龙游 县，还是由学校领导把关，推荐中高级职称申报的对象，结果弄得“几家欢乐 几家愁”。还有譬如城乡学校结对，全市统一学校的作息时间表等等，这些措 施逐渐使农村教师看到了希望的曙光。(2)在课题研究的一年时间里，试点学校的领导充分认识到人性化管理的 重要性，注重创设宽

11、松和谐的工作环境，表达更多的人文关怀。领导改变了“家长制”的作风，重大决策不再是某人说了算，而是民主协商，集体通过。学校建立了心理咨询辅导室，配备了心理健康辅导老师，为师生服务。(3)课题组进行了教师“自我调适”的实践，使教师的心理倦怠现象得到 了有效的控制和消除。教师的人生观、价值观有了新的改变，工作状态、精神 面貌有了新的气色，教师的教育观念、工作方式、生活态度得到改变。人人上 班时间朝气蓬勃，业余活动丰富多彩；个个满腹书香气，往“草根名师”努 力，争做课堂教学能手”。由此带动了学校各项工作的有效展开，促进了学 校管理工作的全面提升。六、问题反思在整个社会都笼罩着急功近利的思想的大背景下，

12、上级教育主管部门公布 的政策到农村初中还是会出现“断章取义”的现象。如规定了统一的作息时间 表，到了农村初中，就会变成“四不象”，各个学校的作息时间还是不一样。 诸如此类的，使农村初中教师遭遇“成长的烦恼”的例子，举不胜举。因此， 消除农村初中教师的心理倦怠问题还是任重道远，还有待于各方面的努力，还 需进行后续研究。参考文献：1全国中小学心理健康教育课题组.中学心理健康教育教师指导手册M.北京开明出版社，20012王建强.关注教师的心理健康J教学与管理，2004, (5)3薛文平.教师职业倦怠及其调适J .天津教育，2004, (2)4马利文，陈回昌教师职业倦怠问题的研究J.中小学心理健康教育

13、,2004,（4）5王云娟.一个无法回避的问题J.中国教育报，2002-07-166柳友荣.教师心理保健M.安徽人民出版社，2000附件一：调查设计一、农村初中教师基本情况调查表学校名称性别教龄任班主任的年数二、调查的问题.你喜欢从事教育事业吗？（）A喜欢 B不喜欢C无所谓.如果有机会让你改行，你愿意吗？（AA愿意A愿意B不愿意A愿意.你对你现在的状态满意吗？（AA满意A满意B不满意A满意4.你对现状不满意的理由（A教育政策B学校管理4.你对现状不满意的理由（A教育政策4.你对现状不满意的理由（A教育政策B学校管理E福利报酬低F自身原因）（可选择多项）c工作压力大D工作时间长G其他（可用文字描

14、述）5.当你感到对教书育人厌倦时,5.当你感到对教书育人厌倦时,5.当你感到对教书育人厌倦时,通常你会用何种方式摆脱这种心理倦怠情况？6 .你觉得理想的教师职业应当是怎样的？附件二：调查结果分析在A、B学区下辖的五所农村初中，共发放教师调查问卷135份，收回有效 问卷118份。统计如下：表一：性别比例表性别男女人数65人53人所占百分比55. 08%44. 92%表二：教龄分布表教龄W5年5年25年225年人数40人51人27人所占百分比33. 90%43. 22%22. 89%表三：担任过班主任比例表班主任担任过不曾担任人数9721所占百分比82. 2017.80表四：对教育事业的喜欢程度比

15、例表喜欢不喜欢无所谓人数15人98人5人所占百分比12.71%83. 05%4. 24%表五：愿意改行人数比例表愿意改行不愿意改行人数90人28人所占百分比76. 27%23. 73%表六：对自己现状满意度比例表满意不满意人数10108所占百分比8. 47%91.53%表七：愿意继续担任班主任比例表愿意不愿意人数8人110人所占百分比6. 78%93. 22%表八：产生心理倦怠的因素比例表因素人数所占比例教育政策不合理78人66. 10%学校管理不完善106人89. 83%工作压力大102人86. 44%工作时间长99人83. 90%福利报酬低85人72. 03%自身原因27人22. 88%其

16、他24人20. 33%从以上统计可以看出，学校管理不完善是影响农村初中教师心理倦怠状况 的重要因素，工作压力大、工作时间长、福利报酬低都跟学校的管理有关。教 育政策中中级技术职称的评审就像高考的指挥棒一样，影响着教师的喜怒哀 乐。担任班主任对教师心理倦怠有显著的影响，工作525年是倦怠表现最严 重的阶段，教师倦怠跟性别无关。附件三：教师感悟（一）读好书驱倦怠做教师久了，特别是教同一个年级、同一门学科久了，往往觉 得每天都在做重复性的工作，由于对本门学科比拟熟悉，所以觉得 没有挑战性了，除了重复性的工作以外，就是倦怠了。其实，这种 看法是不对的，有句名言说“世界上没有完全相同的两片叶子”。 其实

17、，对任何一个学生的教育方法都不可能完全相同，即使教同一 课也会有许多不同的方法。倦怠，其实就是思想停滞的表现。一旦产生倦怠，必须及时警 醒自己。这个时候我往往会静下心来，认真梳理一下自己的思想， 找出存在的问题，并努力寻找解决的方法。最有效的方法就是读一 本好书，不断充实自己。读好书，找出自己与名家的缺乏，改变自 己幼稚的想法，提升自己的理念，不断改善教育教学的方法。从而 在读书中寻找乐趣，寻找幸福，并依靠不断给予我营养的书驱走弥 漫在我思想上的倦怠烟雾。（XX 初中：XXX）附件三：教师感悟（二）向目标奋进.课题结题报告.附件材料农村初中教师心理倦怠情况调查设计调查问卷结果统计分析教师研究后

18、的感悟教师获奖论文情况各人产生倦怠的原因并不相同，要解决倦怠问题必须自我反 省，搞清产生倦怠的原因。方法很简单，只有弄清是什么让你觉得 最烦的，这烦恼事就是造成倦怠的最大原因，排除它，我们就能会 再生新意，又会充满激情。我也曾倦怠过，那段时间觉得自己的教育教学水平颇高，周围 教师中差不多无人能比了？该得的奖都拿过、又被评为第一届教学 骨干老师，失去了追求的目标和希望。那时，感觉天天都在机械重 复，完成日常事务后，就是聊天、看电视和玩，寻找消遣。直至有 一天在媒体上读到孙维刚老师的事迹后，被他的成就深深触动，他 的七个月教学胜过别人的三年教学成绩让我一下子惊醒。山外有山 楼外有楼，在孙维刚面前顿

19、觉自己“渺小”。从此，我又有了追 求：我要成为一名高效教学能手。后来，为了提高自己的教学效果和效率，我不断学习和实践， 每一个小进步都会由衷地产生成就感和幸福感。（X X初中：XXX）附件三：教师感悟（三）解决“有心无力”所谓“有心无力”，是指某些教师虽然有着较高的思想道德素 质和工作热情，事业心也比拟强，但是，或因系民办转公办未接受 系统的正规教育；或因身处偏僻乡村很难接触新信息、新理念、新 经验；或因学校和家庭比拟困难，现代教学手段无条件应用，因而 功底浅、知识少、能力差。虽然这局部教师主观上有“一腔热 血”，但在具体教学上总是“捉襟见肘”，乃至与表扬无缘、奖励 无份，成绩上不去。久而久之

20、，棱角磨平，干劲消减，于是自甘平 庸，沦为职业倦怠一族。对于这局部“有心无力”者，最好的方法 是实施“助力工程”：或通过有关部门加大教育扶贫力度，改善学 校办学条件；或把这类教师分期分批送出去培训充电，打牢他们的 知识基础；或多让他们参加上级业务部门举办的教研活动，培养其 “传道、授业、解惑”的能力；或有意识地在评先树优中给其一席 之地予以激励，使他们通过不断的成功，积小胜为大胜，在自己文 化知识、业务能力、理论功底都不断得到提高的同时，重新树立信 心，告别平庸，从而消除职业倦怠，并以更加饱满的热情和高涨的 干劲，投入到教学工作中去，取得思想教学双丰收。（X X初中：XXX）附件三：教师感悟（

21、四）走进学生中间那天课间，我在教室中呆坐着，想想生活当中众多的不如意， 评职、考核、进修越想自己越觉得当老师没劲，肯定我当时的表 情很痛苦，不知不觉地泪水也流了下来。一只轻盈的小手滑过我的面颊，“老师，您怎么哭了？ ”是我 的一个学生。我一愣，慌忙擦去腮边的泪。“我们玩得多快活啊！ 老师，您也加入我们的游戏吧！您不是常说运动使人快乐吗？ 来吧，来吧！没方法，我也参加了进去。学生们的积极性一下子 调动了起来，他们围着我，跳啊，唱啊，非常快活，慢慢地我也被 他们感染了。不知何时，微笑又回到了我的身边，我感到一身轻 松。上课了，目送着学生们进入教室，我的心情竟变得非常愉快走进学生中间，感受学生的朝气

22、蓬勃、无忧无虑，与学生贴心 交流，教师的心会变得非常年轻，教师也能很快地找准自己的位 置，职业倦怠也会随风而逝，因为，对教师来说，学生永远是教师 快乐的源泉。（X X 初中；XXX）附件三：教师感悟（五）不断制定小目标，经常体验成功的快乐人的一生是奋斗的一生，假设人生中没有奋斗目标，不管干什么 事，时间久了就会不思进取，产生厌倦情绪。因此，人要有远大的 理想和目标。但目标太高了，往往会使人产生一种遥不可及的感 觉。就象登山一样，一步不能从山底登上山顶，如果用沿途的景点 来分解漫长的登山路程，这样就可以不断地体验到成功的快乐，在 自信中逐渐接近山顶。初一语文不是有一课走一步，再走一步 吗？它告诉

23、我们要把大困难分解为一个个小困难，解决了小困难， 大困难也就随之解决了。人的奋斗目标的实现也是如此，需要把远 大的目标化解为一个个小的奋斗目标。小的奋斗目标仅仅是我们在实现大的目标过程中小小的一步， 它是我们通向成功的必由之路，在其中体验到的成功的快乐就成了 我们实现下一个新目标的动力。所以，我们就必须把人生奋斗的最 终目标划分为假设干个小目标。虽然大目标看起来遥遥无期，但小目 标却是很容易实现的。因此，当我们完成一个小目标后就要再制定 一个切实可行的新目标去奋斗，在不断实现小目标的同时经常体验 成功的快乐，享受工作着的幸福，从而工作中的倦怠症也会离我们 而去。XXX都初中：姜XX)附件四：课

24、题研究理论成果教师相关论文获奖情况一览表A、B老师的实施人文教育，促进学生和谐开展获江山市2007年中 小学德育论文二等奖；A、B老师的以人为本，构建和谐的师生关系获2006年江山市中小 学德育论文三等奖。教师职业倦怠的成因及对策近年来，教师职业倦怠呈蔓延态势，其典型病症是工作满意度低，缺乏工 作动力和兴趣，对教书育人感到厌烦。教师职业倦怠不仅影响教师自身的身心 健康，而且引发教育质量的下降，影响学生未来的开展。教师职业倦怠，是20 世纪70年代美国临床心理学家费容顿伯格提出的一个概念。主要是指教师难 以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态。是一种心理生理反映, 也是一种长期累积与开

25、展的过程，具体表现为:工作精力下降、工作热情衰迟、 对他人逐渐冷淡、自我成就感降低等等。它不仅危害教师的身心健康，而且影响 教师的事业开展和教育质量的提升。根据中国教师职业压力和心理健康调查结 果显示：82.2%教师感觉压力大,10个教师3个倦怠工作。女教师面临双重压 力，广大教师身心急需减负，面对如此严重问题，做为中学一线教师，从自己的教学 实践中，谈谈教师职业倦怠的成因与对策：一、教师职业倦怠的成因（一）社会原因：1、职业特点导致社会期望值过高。从古到今，教师职业一直被视为崇高的职业，把教师比做太阳、园丁、 蜡烛、人类灵魂的工程师、太阳下最辉煌的职业，彰显神圣与伟大，凸显高 期望值，再加之

26、家长对孩子期望特别高，而他们又将这种期望寄托在学校又转嫁 到教师身上，认为没有教不好的学生，只有不会教的教师给教师涂上了一层理 想化的神圣色彩。圣人标准与常人心态的矛盾，赞誉与现实的背离。加重了教师 的心理负担，使教师产生程度不同的压抑感。2、劳动价值与报酬的反差导致收入偏低。温家宝总理提出给义务教育阶段的教师增加绩效工资,尽管提出教师的工资 不低于公务员，但实际经济状况与社会地位及含金量教师不可比的，偏远地区的 教师工作条件差，收入低、社会地位低,很少有成就感，产生焦虑，感到心力交瘁， 有的那么心绪不宁，兴旺地区与落后地区待遇的悬殊，给教师以强烈的刺激，心里不 平衡，人在曹营心在汉，随时准备

27、孔雀东南飞。有些为了增加收入。在校外办起 补习班、补课班、辅导班、搞家教，把大量精力放在校外,在校内就有力不从心 的倦怠了。3、尊师重教没有蔚然成风,教师受舆论压力大。社会一面赞誉教师的伟大，一面又要求教师格守师道假设有半点闪失，便受 到社会舆论的谴责。一些媒体对教师在管理学生中的某些问题往往不恰当的大 肆渲染，无限泛化，家长动辄指责教师，有的甚至上访、上诉、吵闹,教师在一些人 眼中成了嘲讽的对象，旅游公司说教师团不购物，购票要加价。充分显示对教师 的卑视，有些单位的人，经常说最好不要和教师打交道，他们太细太认真，教师被放 置于尴尬的地位,忍受多方面的烦扰。（二）学校原因：1、工作时间长。由于

28、受到中考和高考的压力，各学校无限制的延长学生在校时间，实施封闭 管理，早上6点到校，晚上10点下晚自习，学生在校,教师必须在校，再加之新课 程的实施，每天上十一节课，自习还要教师跟班，另外教师为了适应两考的要求，不 惜利用一切可以利用的时间备课、补课，甚至抢课。命题、考练、阅卷、批改作 业,正常的8小时工作已经缺乏以满足考试大任的需要，教师们就牺牲节假 日、正常休息、娱乐时间，日复一日的不停劳作,怎能不倦怠。2、管理制度的不科学。学校管理制度不科学性,一直困扰着教师的职业开展，有的实行严格的座班 制并实行刚性管理。有的甚至按指纹、有的刷卡、有的视频扫描，许多教师身 心疲惫、极度压抑，创造激情受

29、到极大挤压，自尊心受到践踏,有些实行四制一一 结构工资制、全员招聘制、末位淘汰制、学生家长打分制等等。给教师带来持 续不断的紧张感，加重了教师的精神负担。3、很难有科学的评价标准。大多数学校仍把学生的考试成绩作为考核教师的重要依据，把及格率、优秀 率、升学率仍做为衡量教师工作的唯一标准。学生优良品质的养成教育,健康人 格的培养等那么很难进入评估体系，造成教师间的不良竞争,影响教师自我价值的 实现。在教学评价中，以学生的开展为标准的评价体系占大局部比重，教师自身 的开展程度评定只占很小一局部,不同程度湮没了教师职业的自主性，使教师合 理的个性得不到应有的尊重，再加上上级部门完全以升学率论成败论英

30、雄，教师 自然而然地产生对所从事职业的倦怠。4、教师与教师、教师与学生之间的人际关系失调。古代就有,文人相轻，自古宜然之说，同事与同事之间的关系紧张，学科与学 科之间、学科内、班与班之间激烈而残酷的竞争使得教师之间沟通困难，易误解, 使得一些教师产生孤独感,厌世感，疏于同事交往,一切都抱着无所谓的思想。再 一个就是师生之间的矛盾冲突时有发生。个别品德不端，学业不良的学生对教师 的教育要求持对抗情绪，有的甚至对教师怀有敌意，无形中增加了教师的工作难 度和工作压力。（三）家庭原因:年轻教师为婚姻、房子而烦扰，中年教师为子女成家就业而烦扰，年龄大者 为各种家务繁碎而奔忙,由于收入不高，又没有时间搞家

31、务，教育子女，经常受到配 偶的嘲笑和打击，慢慢就退却了激情，从而产生倦怠。另外在教师这个职业里，女 性已顶大半边天在城市中学女教师的比例已达60%,而农村比例也在不断增 加，绝大多数女教师一身兼任多个社会角色，是教师，还是母亲、妻子、女儿。女 教师大多承受着来自工作、家庭的双重压力,承受着常人难以承受的身心之累。 中国传统习惯认为家务、孩子都归由女人管，既要做好教师,也要做好妈妈，做好 妻子，做好女儿。她们真的感觉很累、很累。（四）自身原因：1、对自身要求太高一局部教师由于社会期望值过高,自己要求要成为一个完美主义者，然而 美好的愿望常常与客观现实产生冲突,一旦出现过失，内心的自我谴责往往强烈

32、 而持久，事实说明，对自身要求越高，其压力越大，持久的压力势必导致倦怠的产 生。2、专业水平不高，工作成绩不出色一局部教师由于在学生时代基础不扎实，语言表达不流畅，把一次次失败归 咎于运气不好，不思进取,整天被失败阴影笼罩，成就感低，产生职业倦怠。3、专业态度缺失有些教师不热爱教育工作，事业之初缺少足够精力投入,几年下来业绩平平， 难以在工作中找到乐趣，产生职业倦怠。4、不得志，滋生情绪由于有一些不公平事情，打击了一批教师的工作积极性,一些教师注重名利, 当无法如愿时，又不能自我调整，游离了心思，导致倦怠。如个别教师看到同辈和 晚辈比自己开展好开展快，心里不平衡，从而将情绪带到工作中，渐渐工作

33、的效益 也低了。5、缺乏进取之心职称到头了不思进取，课堂讲课能混下去不思进取，有些满足温饱型不思进 取，有些认为没有什么奔头不思进取，有些认为年龄过了头，无法提拔。有些孩子 已就业不思进取等等。6、缺少创新精神由于日复一日，年复一年，重复着昨天的故事，不会创新，导致单调感，随之产 生倦怠。有些地方由于条件差，学术气氛不浓，大多数人得过且过，不思进取。每 天上完两节课就万事大吉，课余打牌，闲聊打发时光,什么教科研?于己无关，工作 热情减退，水平停滞不前。二、教师职业倦怠的对策与建议1、正面教育、思想先行要进行正面的强化教育，让思想先行，切实解决认识问题，注重师 德、师风建设，注重教育的信念、知识

34、、能力和品格的培养，形成一种风正气 顺人和业精的团队精神。2、主动关心、热情帮助(1)政治上关心教师群体的文化素质较高，为人师表，思想境界高，具有丰富细腻的感情, 重视精神享受和政治尊重。学校领导应多关心教师的政治生活和思想情绪，特农村初中教师心理倦怠调查分析及对策研究 的结题报告摘要：职业倦怠是职场人士中经常出现的一种现象，随机调查农村初中118位老 师，有心理倦怠的老师比例竟高达91.53%。对农村教师的心理倦怠现象如果不 给予足够的关注，任其开展下去，不但会严重的危害广大教师的身心健康，甚 至可能造成教师职业道德水准下降、消极怠工等诸多职业危害。本课题从教师 心理倦怠的产生因素上加以分析

35、，提出了对于农村初中教师的心理倦怠的预防 和救助的策略，着重从上级教育主管部门、学校教育管理者施政的角度和教师 自我调适方面提出了几点干预措施。一、课题研究的现实背景及意义“在这里教书真郁闷！ 、一看见这些学生就头痛。”诸如此类的话 语经常灌进我们的耳朵。有教师这样形容自己：一进校门，脸就晴转多云；一 进教室，浑身没劲；一见学生，吹胡子瞪眼，甚至惩罚学生。据一项调查，北 京市80%以上的教师对自己工作不满意，觉得在工作中烦恼多于欢乐；75%以 上的中小学教师都希望自己改行。在北京尚且如此，在农村初中更是可想而 知。广大的农村初中教师似乎都不满意自己的工作和生活状态。典型病症是： 没有工作动力，

36、常常抱怨工作量大，压力大，工资少，待遇低，对工作没 有兴趣，缺乏工作热情；无成就感，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业 追求失去信心；在工作上安于现状，不求创新，教学方法单一、陈旧，不努力 学习新的教育方法和教育技巧，得过且过，盼望早日退休；不关心国家新的教 别是要培养积极上进的教师。在做思想工作时，要虚心、耐心、细心，切忌简 单粗暴、挑剔缺点，给予教师更多的理解和体谅，让他们心悦诚服。(2)业务上关心政府和学校应重视教师业务能力的开展，为教职工提供有价值的教育和 培训机会，提高他们的教育教学能力。也可借助校本教研的平台，利用“师徒 结对”等形式，帮助年轻教师改进教学方法，提升专业素养。(3

37、)生活上关心教师待遇不高，生活清苦，职业压力大。教育行政部门和学校要尽可能 的为教师排忧解难，帮助他们解决生活和工作中的困难，对教师的吃、住、 病、恋爱、婚姻，子女升学、就业等诸多生活问题要特别关心，要千方百计地 为教师做好事，办实事，解除他们的后顾之忧。三、知人善任、用其所长一个人有了某种特长和才能，往往想把它表现出来。扬其长，避其短是 用人艺术，学校管理者要善于发现教师的优点，用其所长、避其所短。要有爱 才之心、识才之眼、用才之胆，不断激活教师自我开展的内驱力，积极创设让 教师展示才华的平台，使“英雄”有用武之地。四、沟通理解、激励认同人最大的需要是得到别人的认可，对教师艰苦劳动的付出和取

38、得的成 绩，学校管理者要及时给予肯定表扬。使教师认识到自己的劳动价值和人生意 义，产生一种对领导的亲切感，从而产生积极向上的意向，从而诱发工作的动 力。五、尊重信任、民主参与 尊重教师，就是要维护教师的威信，尊重教师的人格和知情权，给教师工作环 境和心理空间上一定的自由度。要让教师更多参与学校的管理，如学校聘任制 方案确实定、绩效工资的发放方法、学校的开展规划、提高教育教学质量的措 施等方案的制定。这样，增强了教师主人翁意识和工作责任感，焕发了其主体 精神和创造意识。另一方面也增强了学校管理工作的透明度和可信度，实现教 师对学校工作的认同和有效监督。总之，只有激发教师的工作热情，调动其主观能动

39、性，才能适时有效地 消除其职业倦怠行为，学校才能保持持续开展的动力。下面为附送毕业论文致谢词范文！不需要的可以编辑删除！谢谢!毕业论文致谢词 我的毕业论文是在韦XX老师的精心指导和大力支持下完成的，他渊 博的知识开阔的视野给了我深深的启迪，论文凝聚着他的血汗，他 以严谨的治学态度和敬业精神深深的感染了我对我的工作学习产生 了深渊的影响，在此我向他表示衷心的谢意这三年来感谢广西工业职业技术学院汽车工程系的老师对我专业思 维及专业技能的培养，他们在学业上的心细指导为我工作和继续学 习打下了良好的基础，在这里我要像诸位老师深深的鞠上一躬!特别 是我的班主任吴廷川老师，虽然他不是我的专业老师，但是在这

40、三 年来，在思想以及生活上给予我鼓舞与关怀让我走出了很多失落的 时候，明师之恩，诚为过于天地，重于父母”，对吴老师的感激 之情我无法用语言来表达，在此向吴老师致以最崇高的敬意和最真 诚的谢意！感谢这三年来我的朋友以及汽修0932班的四十多位同学对我的学 习，生活和工作的支持和关心。三年来我们真心相待，和睦共处， 不是兄弟胜是兄弟!正是一路上有你们我的求学生涯才不会感到孤 独，马上就要各奔前程了，希望（,请保存此标记。）你们有好的 前途，失败不要灰心，你的背后还有汽修0932班这个大家庭！最后我要感谢我的父母，你们生我养我，纵有三世也无法回报你 们，要离开你们出去工作了，我在心里默默的祝福你们平

41、安健康， 我不会让你们失望的，会好好工作回报社会的。致谢词2在本次论文设计过程中，感谢我的学校，给了我学习的机会，在学 习中，老师从选题指导、论文框架到细节修改，都给予了细致的指 导，提出了很多珍贵的意见与建议，老师以其严谨求实的治学态 度、高度的敬业精神、兢兢业业、孜孜以求的工作作风和大胆创新 的进取精神对我产生重要影响。他渊博的知识、开阔的视野和敏锐 的思维给了我深深的启迪。这篇论文是在老师的精心指导和大力支 持下才完成的感谢所有授我以业的老师，没有这些年知识的积淀，我没有这么大 的动力和信心完成这篇论文。感恩之余，诚恳地请各位老师对我的 论文多加批评指正，使我及时完善论文的缺乏之处。谨以

42、此致谢最后，我要向百忙之中抽时间对本文进行审阅的各位老 师表示衷心的感谢。开学自我介绍范文：首先，我想说“荣幸”，因为茫茫人海由不相 识到相识实在是人生一大幸事，更希望能在三年的学习生活中能够 与大家成为好同学，好朋友。其次我要说“幸运”，因为在短暂的 私下接触我感觉我们班的同学都很优秀，值得我学习的地方很多， 我相信我们班一定将是团结、向上、努力请保存此标记。）的班集 体。最后我要说“加油”衷心地祝愿我们班的同学也包括我在内通 过三年的努力学习最后都能够考入我们自己理想中的大学，为老师 争光、为家长争光，更是为了我们自己未来美好生活和个人价值， 加油。哦，对了，我的名字叫“*”，希望大家能记

43、住我，因为被 别人记住是一件幸福的事！）查看更多与本文高中生开学自我介绍相关的文章。育方针政策，思想观念陈旧，不能与时俱进；精神疲惫，体力明显透支，效能 感降低，总是抱怨现在的学生是如何的难以管理，如何的淘气；管理学生做法 简单，易与学生发生冲突等。人们不禁要问：一向被称为“人类灵魂的工程师”的教师，现在到底怎么 啦？据心理学家分析，这是一种教师职业倦怠现象。教师因为工作性质本身对 于情感投入的强调以及工作负荷的巨大而不幸成为职业倦怠的高危人群。美国 心理学家弗登伯格1973年在职业心理学杂志上首次提出了职业倦怠这个词 语。他认为，职业倦怠是指职业的行为主体在能力、体力和精力上不能满足外 界的

44、要求、无法应对环境的压力而产生的体能和心理的疲惫。常发生于从事教 育行业和服务行业（尤其是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业）的 个体身上。当教师群体出现职业倦怠后，就会造成各种恶果一一教学效果不彰、教学 质量下降、学生身心受损，教师病假不断、教学热情不再、职业生涯受阻，学 校士气低迷、教学秩序混乱、医疗支出大增国内对教师职业倦怠的问题研究很多，但农村初中教师的心理倦怠问题成 了被遗忘的角落。而且，在实践中，不管是学校的管理者还是教师都意识到了 职业倦怠给学校教育带来的负面影响，但至今却少有可操作性的有效解决策 略。因此，进行农村初中教师心理倦怠调查分析及对策研究这一课题研 究，寻求科学

45、有效的应对策略，使农村初中教师能够享受身心健康的工作生 活，享受教书育人的幸福快乐，我们开设了本次研究工作。国内同类课题综述.湖南省长沙市高新博才学校课题组寄宿制学校教师心理倦怠及其干预方式.北京师范大学马利文、陈会昌的教师职业倦怠问题的研究.衢州工贸职校朱俊国、刘小康的职校班主任职业倦怠成因分析及对 策研究从以上相关文章论述看，他们大多涉及到教师职业倦怠的成因及对策，但 针对农村初中教师心理倦怠问题的不多。三、研究的方法.调查对象在A、B学区下辖的五所农村初中，共发放教师调查问卷135份，收回有 效问卷118份。其中男教师65人，女教师53人；教龄不大于5年的40人，不 小于5年且不大于25

46、年的51人,不小于25年的27人；曾担任班主任的97 人。.调查方法问卷法：自编了农村初中教师心理倦怠情况调查表。访谈法：对局部对象进行访谈，以期进一步了解和把握这些对象的实际 情况，为制定有效的帮助措施提供依据。U!（一）农村初中教师心理倦怠情况问卷调查发现，不喜欢从事教育事业的达83. 05% ；愿意改行的76. 27% ；对 自己的现状不满意的竟达91. 53吼传统观念认为，女教师从事教师这门行业很 合适。调查下来，觉察这个观点有失偏颇，教师倦怠跟性别无关。女教师也对“教师”这碗饭怨声载道，感觉很累的达79. 25猊 基本接近男教师。教龄在 525年之间的教师出现心理倦怠的比例最高，达9

47、1. 84%0其次是教龄不到5 年的教师，老教师的心态相对来说比拟平和。调查还发现，农村初中教师产生 心理倦怠跟当班主任有密切的关系，93. 22%的教师不愿担任班主任的工作。因 为农村学生的教育基本上就是靠教师，家庭的帮助教育基本上是一个盲点，担 任班主任对教师心理倦怠有显著的影响。认为学校管理不完善是影响农村初中教师心理倦怠的占89. 83%,工作压力 大的占86. 44%,工作时间过长的占83. 90%,福利报酬低的占72. 03册 其实， 这些都跟学校的管理有关。教育政策中中级技术职称的评审就像高考的指挥棒 一样，影响着教师的喜怒哀乐，认为教育政策不合理的占66. 10%。(二)农村初

48、中教师产生心理倦怠的因素.社会因素(1)社会环境社会对教育的重视，对教师职业的规范管理，使教师的压力增大。教师为 了评个中级职称，需要进行各种名目繁多的进修培训，还美其名曰“终身学 习”。农村教师希望得到的是实实在在的学识提高，涵养提升。但现实却是那 种只重形式、只管收费的培训，农村教师还要在微薄的薪金里抽取支付。评职 称时，毕业文凭、计算机、普通话、继续教育、论文撰写、课题研究一样都不 能少，而且过期还要作废。个案访谈中发现有一位责任心很强的教师，上面说 要考什么，她立马准备。教书不到十五年，大大小小考试数都数不清。光考计 算机一门，就先后考了浙江省新三级，全国计算机等级，全国职称计算机，学

49、 来学去就是一些粗浅的Off ice知识，却为此花费了大量的人力物力财力。为了评一个中级职称，农村教师需要付出超人的努力，因为名额实在有限。这些对 老师都是一种折磨。况且许多政策出台都是有利于城里学校。教师的培训与深 造、高档次教师职称评聘均面向城区，农村学校普通教师不敢问津。这样身在 农村的教师哪有积极性与成就感，产生心理倦怠已是早晚之事。(2)职业本身宏观上，国家提倡素质教育，但社会和家长对学校与教师的评价和国家主 管部门的评价并不一致。人们仍习惯于用升学率为标准来衡量学校和教师的优 劣。学校的升学率高，意味着生源有保证，学校的创收就多，老师福利就有保 证。而在农村初中薄弱学校，优质生源大量流失，如A初中，每年升初一的比 例只有50%多一点，而且剩下的学生基本上底子薄，习惯差。学校领导也知道 这种现状，但还是得想法设法为提高升学率而努力。怎么办？那就只好“苦” 干啰！学生长达十几个小时的学习时间，教师也