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文档简介

1、网球高水平教案模板班级组别人数第次课带操人时 间 :2012 年 月 29 日教 学1、 准备活动 2、 徒手操内 容1、 知识目标： 使学生对网球运动有初步的了解和产生一定的学习兴趣；教 学2、 技能目标： 通过简单易懂的徒手操动作， 让 95%以上目 标学生掌握正确的身体姿态；3、 情感目标： 让学生广泛参与到网球运动中， 掌握网球运动队技能并身心愉悦。重点难点教 学 过 程 设 计课的部分教 学 内 容一 、 课堂常规：组 织 教 法 与 教 学要 求组织教学：开1. 集合整队、清点人数将全班同学分成 2 列横始2.检查学生着装、清点队集合部2上课所需器材2分3. 安排值日生 4. 宣布

2、上课内容 （为带操人， 为学生）要求： 静、 齐、 快。一 、 准备活动：组织：3热身慢跑（中速跑） 一路纵队， 绕网球场跑两圈。二、 徒手操：原地徒手操第一节 伸展运动（84准拍）备双手侧平举（掌心向部下， 眼直视前分方）指触肩相对（眼看手）还原直立 5 同 1 6有序。组织：列横队 教法：（合） 一个 8 拍；双手上举， 两臂贴耳， 两掌相对还原直立第二节 四肢运动（84 拍）1-4 左脚开始做踏步， 一拍一踏， 双臂向前绕环5-8 同 1-4后做绕环同学集体听口令做操，带操人检查方向和整齐度。要求： 动作幅度大， 充分活动各关节。要求： 动作幅度大， 充分活动各关节。要求： 踏步与绕环时

3、手脚动作要协调。第三节 体侧运动（84要求： 侧击掌时身体侧拍）两臂侧平举（下） 同时左脚向侧迈出一小步屈不可前后倾。要求： 踢腿时保持身体的平衡， 踢腿要充分。右臂经侧向上向左拍要求： 伸臂， 前屈时动击左掌还原成 1 的姿势 还原直立58 同 14， 方 向相反第四节 踢腿运动（84作要舒展。拍）两手掌交叠至后脑抱头（两屈臂与肩成同一直线）脚向侧踢一次3 同 1 4. 还原直立5-8 同 1-4， 但左脚换右脚做第五节 腹背运动（84 拍）1-2 左脚侧迈一步， 两肩宽， 同时双手上举两次（掌心向前3-4 两臂经前向下， 衣指尖触地两下5-7 以右手摸左脚， 左臂经侧向上，再换左臂触右脚。

4、 如此一拍一换8. 还原直立第六节 跳跃运动（84 拍）1， 双手握拳于头上交叉， 同时左脚侧向后与右脚也成交叉23 两臂经侧向下成侧平举， 左脚向侧踢两次（一拍一次）4. 还 原 直 立 58 同 14右脚交换2. 专项练习（双人操） 第一节 旋转运动两人手拉手直立， 协调好节拍同时旋转身体 360 。第二节 拉伸运动两人背靠背， 两臂上举相握， 背向互相拉伸。 同时两腿成弓箭步。游戏名称： 烫手网球游戏器材： 网球 4 个游戏说明：组间双臂间接、错开站位（如图。 一、三组后转。 一、三组排头， 二、 四组排尾外侧手持球。听口令将球传递起来， 一段音乐结束后， 持球人站排头位置， 如此下去。游戏规则： 只能邻近手传球， 否则视违规罚出； 被罚出的位置空出， 加大传球难度。游戏建

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