中医为什么总爱说病人“湿气重”

1、中医为什么总爱说病人“湿气重”很多人去看中医，都会被告知“湿重”，为什么中医总爱说病人“湿气重”湿气又是从何而来的。湿气的存在有三个因素：1因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；2虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；3还有就是环境、季节因素的影响，比如南方多湿，那里的人夏天怕热，冬天特别怕冷，到了北方寒冷的气候，他们会特别不舒服。因为他们体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。是本。这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚特别疲劳痰多咳嗽头晕没精神眼袋下垂阴囊潮湿胸口闷、对房事不感兴趣睡觉打呼喈阴部潮湿白带有异味瘙痒厂大便不成形瞧稀是本。这三种症状归根结

2、底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚特别疲劳痰多咳嗽头晕没精神眼袋下垂阴囊潮湿胸口闷、对房事不感兴趣睡觉打呼喈阴部潮湿白带有异味瘙痒厂大便不成形瞧稀k或者干结石热减肥后,容易反弹脸上长斑起痘,满脸油光中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要留存在体内。脏东西可以是多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物。胖人多阳虚“湿重”很多胖的人群实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖的人群，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖。为什么

3、一到冬天，胖人还会长胖多斤？到了冬天，体内有湿气的人特怕冷，必须要长脂肪来御寒。这就好像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。在中医学里有一个简单的判断体内是否有湿气的方法：脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气

4、的人就容易犯困。被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛。反正就是爱犯困，身体会出现三个重要的表现：1身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽。2皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。3舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。补脾祛湿的食疗方法:要想祛湿，你首先得健脾补气养脾，那么如何养脾呢？养脾最核心、最重要是要健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材

5、，同时兼顾肾，肺。那么中医里面常见的去湿食材红小豆、薏苡仁、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、陈皮、茯苓、莲子、菊花、杏仁、山楂、扁豆、南瓜子、芡实等常见的食材，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，慧米之类的熬粥喝，只是并不知道其正真的作用原理。从古至今，这类的去湿食材在家家户户的见证下流传至今，它的效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓加重的餐桌上。到了现代，每天去熬粥是已经不现实了，因为太麻烦了，好在有同旭堂开发了茯莲散，将红小豆、薏苡仁、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、陈皮、茯苓、莲子、菊花、杏仁、山楂、扁豆、南瓜子、芡实低温烘培至熟，破壁磨成细粉，

6、做成了每日必备的养生粉。前年的时候。我的邻居孙大妈向我诉说她在生活中的一个苦恼：她总觉得，她的儿子体虚肥胖，而且早上恶心干呕，体重越来越胖，每天稍微一运动，就气喘吁吁，最要命的是，体重一路疯涨，的个子，现在体重已经超过了斤了。“怎么个体重肥胖？”我问。“唉，”大妈叹了口气，说，“这孩子，从小喜欢大鱼大肉，吃起来没完没了，长了一身肥肉，最近几年，到了讨老婆的年龄，自己知道减肥了，每天只吃素菜，可是体重还是一路疯涨，到现在的个子，已经多斤重了，而且胆子特别小，没有精神。”“可能是身体有问题，身体上的问题对心理影响还是蛮大的。改天找机会我瞧瞧吧。”第二天，我就见到了孙大妈的儿子。二十刚出头，体肥腰圆

7、，满脸油腻，背略微有点驼，说话细声细气的。在临床上，这样的人实在太多了，典型的脾虚造成的肥胖。我建议他每天吃茯莲散，坚持吃下去。听我这么一说，孙大妈每天给儿子煎三碗茯莲散，大概两个月后，孙大妈见到我，见我又是递烟又是倒茶，客气得让我有点不知所措。此刻，我心中暗喜，肯定是她儿子吃了茯莲散有效果了。没等我问，孙大妈就连珠带炮，没完没了地说开了：“儿子吃了茯莲散没几天就有效果了，以前每天总要大便两三次，都是稀的，现在每天只有一次了，而且成型。腰上的肥肉一天比一天少，现在体重少了多斤了，走路中气十足，还爱上了运动，也不流虚汗了。所以我相信，您这方子啊，看似简单，还真对准我儿子的病了，坚持吃，以后会更好

8、”。清代医学家在湿气论一书中说：”人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟“。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气得侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以，中医常常提到湿气。元代四大名医之一朱丹溪所著的丹溪心法提到“凡痰湿之为患，为喘为咳，为呕为利，为眩为晕，心嘈杂怔忡惊悸，为寒热痛肿，为善治痰者，不治痰湿而治气，气顺则一身之津液，亦随气而顺矣。又严氏云：人之气道贵乎顺，顺则津液流通，决无痰饮之患。古方，治痰饮用汗吐下温之法。愚见不若以顺气为先，清若咯唾日久，湿热所郁，上下凝结，皆无清白者也。甚至带血，血败则黑痰，为关格异病，人所不识。又清白者气味淡，日久者，渐成恶味，酸辣腥臊焦苦不一。百病中，多有兼痰者世所不知也。凡人身中有结核，不痛不红，不作脓者，皆痰注也。治痰法，实脾土，燥脾湿，是治其本也。”意在说明去湿气先调脾胃。茯莲散的配方则是参考元代四大名医之一朱丹溪所著的丹溪心法，本方中食材为丹溪心法中记载的民间常见的食材，属调理脾胃、益气安神。经后期按照现在人体所需物质的黄金配比出来，具有祛湿气，内外调理脾胃的作用。由于方中