2022年适量运动的演讲稿范本

1、第7页共7页2022年适量运动的演讲稿范本尊敬的领导、老师亲爱的同学们大家好今天我演讲的题目是运动的风采在这阳光明媚的日子里，四年一度的省运会即将如期举行，我们完全可以想像得到体育场上的声声呐喊，运动健儿们在运动场上四射的活力，在此我预祝参赛的各位能取得理想的成绩。一位名人曾经说过。“风采精神。”而我认为，运动的风采来源拼搏，拼搏应当是每个运动员应有的精神，只有拼搏，才能不怕困难，只有拼搏，才能不断前进，只有拼搏，才能赛出正在的成绩，健儿们，拼搏吧，希望你们用拼搏的精神，不断超越自我，赛出“友谊第一，比赛第二”的运动品质。同学们，还记得奥林匹克的口号吗。更高、更快、更强，是的，这是一种动力，正

2、是因为有了这种动力，才让我们的运动会变得更精彩，更绚丽，更引人。让我们回忆那激动人心的风采场景，乔丹的灌蓝，巴乔的射门，这一幕幕永存在我们的脑海当中，不是他们优美的身姿，而是我们感受到了那种精神，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。运动会的举办目的是什么。除了强健大家的体魄之外，正是为了加强我们的团结，让我们在团结友助_同成长与奋进，是的，就是这种风采，团结奋进，它让本来残酷的竞争带上了真情，带上了感动，带上了友谊。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那

3、才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。拼搏、超越、团结奋进，运动的风采给与我们了在赛场上的_与活力，而这些运动精神更成为我们走向胜利的道标，最后希望大家能够在这次省运会中展现出自己的风采，取得优异的成绩，为我校增光，为自己证明。2022年适量运动的演讲稿范本（二）屋外的天空被雨水冲刷的格外的蓝，不带有一丝杂质。一座色彩艳丽的彩虹横挂在天边。面对着这美丽的景色，我却无心观赏。低头望向课本，那枯燥无味的内容使我原本苦闷的心情变得更加烦躁，我索性把书一扔，走进了院子。思绪飘回那天，刚上课没多久，老师抱着一沓试卷娓娓而来，脸上那生气的神色让我们不寒而栗，看来昨天的考试成绩并不理想。老

4、师在讲台上发着试卷，我静静期待着自己的名字后面能紧跟着一个理想的分数。终于念到我的名字了，可是听到分数后，旋即一阵寒意席卷而来，包裹着我的全身。我的心像被人狠狠得摔下了万丈深渊。我怎么也不明白，为什么自己所做的那么多的努力都付之东流;为什么自己所付出的努力来以回报自己的却是这冰冷的成绩。放学回到家，吃饭的时候，妈妈向我询问了成绩，我如实的说了。原以为妈妈会理解我的心情，我可以从她那获取一丝安慰。可是没想到当妈妈得知成绩后，脸色一下就变了。随即开始数落起我来，不留一丝情面。刚刚恢复的心又渐渐变凉，被妈妈的责备撞击的支离破碎。我快速的吃完饭，逃离了餐厅，回到了房间。一进房间，眼泪就迫不及待的夺眶而

5、出。正当我想回房时，弟弟突然对我叫道“姐姐，你看树上的那只小猫，它竟然爬上去了!”听到他这话，我心里暗自疑惑，猫本来就会爬树啊!我带着疑惑走前去一看，只见那只猫的一只后腿上缠着厚厚的纱布，我恍然大悟。我问弟弟“它爬了多少次才爬上去?”“嗯”弟弟思索了一下，说“好像是九次”。我不禁感叹道，能使一只腿有着缺陷的猫忍着身体的伤痛摔了八次，却只为了爬上树，这是一种何等的毅力与坚持啊!可能这就是永不言弃直至成功的那一刻吧!我在心里对自己感叹道。俗话说的：不经历风雨，怎能见彩虹呢。若想要登上成功之巅，就必须要付出十分的努力和勇敢的面对失败。胜败乃常事，但若是在失败来临的时候，不能勇敢的去面对失败，对于失败

6、只懂得退缩与逃避，那就永远不会得到成功。失败总是要自己去面对的。逆风飞扬直面挫折演讲稿(二)人生难免有挫折，挫折与人生相伴。的确，那我们应该怎样面对挫折?要坦然。司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出史记。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之离骚”;韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军;爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极

7、大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了第九交响曲。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折!逆风飞扬直面挫折演讲稿(三)亲爱的老师、同学们：大家好!人的一生总会有一些困难来阻碍你，但是我们自己要勇敢的战胜一些巨大的困难。记得上小学四年级时，下课了，我急急忙忙地跑出去玩耍，谁知刚一出楼门就摔了一个大跟头，那时我感到胳膊剧痛。同学们看见我摔倒了，就扶我起来，把我送回家，我

8、的父母带我去医院，听医生说，这孩子胳膊以后恐怕伸不直了。那时，我的心像一块大石头似的掉了下去。后来，母亲告诉我：“困难，就越要伸直它，我就不信世界上没有奇迹。”母亲的这番话像一股暖暖的春风，吹进我的心里;像一盆暖暖的水，浇进干旱以久的土地。我听了之后冲劲十足，也相信一定能伸直。父亲为了我的胳膊也花了不少的心思，给我买杠铃，给我压胳膊每天，我不练几个小时，就不行。看着胳膊一度有一度向下垂，我的心情渐渐好了起来，这时，母亲说：“看功夫不负有心人，只要努力，就没有上不去的刀山，下不去的河。”终于有一天，我发现自己的胳膊伸直，我高兴地跳了起来。通过这件事，我明白了：只要你努力，什么事都成功，这一次我战

9、胜了困难也战胜了我自己。逆风飞扬直面挫折演讲稿(四)亲爱的老师、同学们：大家好!很小的时候，我是住在奶奶家里的。有一次，一个漂亮的姐姐给了我一块精致的小石头，水润水润的，淡淡的鹅黄色里有一种通灵的光泽，很漂亮。我把它当作独一无二的珍宝，无论去哪儿都随身携带着。我把它称为“我的宝石”。有一天傍晚，天空已经缓缓垂下大幕，我一个人站在院子里，欣赏着这暗夜中的华美。不知怎的，我忽然有了一个奇怪的念头：如果把石头抛出去，还能找回来吗?于是，为了证明这个“疯狂”的念头，我把石头向身后轻轻抛去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在抛出手的那一刻我就开始后悔了，心里异常清楚地意识到自己在做一件多么愚蠢的傻

10、事，也许“我的宝石”将永远回不来了。一切都在井然有序地按照我的猜测进行，我果真再也没有找到那块小石头。尽管我翻遍了整个草丛，被短小而尖韧的灌木划伤，它就是没出现。这么多年过去了，我依然记得院子里的那一种暗美的暮色和那个孤独的女孩在草丛里搜寻时的慌乱，悔恨。这么多年过去了，我也游历了不少地方，经历了不少挫折与失败，看过不少奇特的石头。也许是忏悔，我买了许许多多那种鹅黄色的石头，但是没有一块可以替代，没有一块可以让我忘记那年丢失的那一块。我总会不时地想起它，在我心中，它的圆润和美丽实在是无法替代了，尤其是这种憾怨是我一手策划造成的，是我亲手抛弃它的，心中的那个痛楚的小洞，也总是无法弥补。当然，有时

11、候我也知道这种执迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想过，那个傍晚我若是能够找回来，在那个“喜新厌旧”的年龄，我又会珍重它多久呢?也许就会像那些被我毁坏了的玩具一样，彻彻底底从我记忆中消失净尽，一丝痕迹都不会留下来。这也许是一个未曾完成的事实。可是我始终没能把它找回来，它反而永远不会消息，始终徘徜在我心中，变成我心中最深处的一抹明媚的忧伤。“花开花落总有时”，一切都有它的所得和所失。推动春天的葱绿，却得到了丰硕的金秋;失去了青春年华，但使我们走向成熟人生。失去，本是一种痛苦，但也是一种幸福，因为，失去的同时，我们也在得到。所以，把得失看轻些吧。泰戈尔说过：“如果你因为失去太阳而流泪，那你也失去群星了

12、。”人生亦然。得与失其实很简单，不是吗?逆风飞扬直面挫折演讲稿(五)亲爱的老师、同学们：大家好!矩不正，不可为方，规不正，不可为圆。杜甫在淮南子这样说。与其相同，人若困难，何谈完美，生活若无困难，何谈精彩;命运若无困难，何谈人生。论苦难，我认为张海迪苦难订单甚多甚苦。五岁便失去了正常孩童该有的生活，_赐予她的苦难，赐给她病痛，她困厄接踵，前路明明是荆棘丛林，乱石粗粝。她却走出了奇迹。在残酷的命运面前，她用毅力和恒心与苦难病痛做斗争，张海迪怀着战胜的信念，活出了不一样的自己，经百般苦难磨砺，自学几门语言，攻读几多课程。身残志坚的她，是青春中的榜样，是不低头，不认命的楷模。他战胜苦难，赋予生命力量

13、，让人生散发阳光的光芒。谈苦难，闪过你心头的第一信念一定会是憎恨，那你就错了。苦难给予我们成长的阴霾，又馈赠于我们成长的阳光;均按给予我们生存的烈焰，又馈赠我们生存的雨露。殊不知，此乃塞翁失马，焉知非福。聪明人会庆幸，会感激苦难，因为是苦难增长了你的见识，磨练了你的心志，是困难让你在人生的道路中又前进了一步。也许，正是残酷和可怕的苦难教会了你坚持、自信、努力、不懈。也许，正是战火般的苦难成就了你的辉煌。对此，你又如何不珍惜苦难给你的历练呢?面对困难，要以平静的心态，不要因为失败或痛苦而焦虑不安，也不需要埋怨苦难带来的逆境。生活在苦难的天空下，要想从中做个脱颖而出的胜利者，只有对一切怀有信念与希望，把种.种挫折与苦难当做别人给予