心理健康学习通超星期末考试答案章节答案2024年

心理健康学习通超星期末考试章节答案2024年同一个团队成员气质类型需要优化组合,最好是()。

答案:强型弱型搭配社会认知人格理论认为,行为、环境和()交互作用影响人格。

答案:认知因素人际交往中,最初获得的信息对后来获得的信息有(),故而产生首因效应。

答案:定向作用人要有自己的想法,所以从众是个坏事情。

答案:错自控力可以通过后天训练加以提高。

答案:对自我概念抗拒改变，但抗拒改变并不意味着不能改变。

答案:对同时具备了“亲密”和“激情”两个元素，就是完美的爱情。

答案:错以下不属于“爱情兴奋剂”的是()。

答案:吗啡情商主要与遗传因素相关,所以后天的训练和培养影响不大。

答案:错认知失调理论的提出者是()。

答案:费斯汀格通过割裂脑实验,证实了大脑左右两半球分工的心理学家是()。

答案:斯佩里飞行员在长时间驾驶飞机过程中都要全神贯注,这要求他具有较高的注意力()。

答案:稳定性患有“冬季抑郁”的患者适宜沐浴在()色灯光下。

答案:蓝绿色中科院通过“鹦鹉实验”发现的现象是()。

答案:学习改变“桃花运”基础心理学研究人的基本心理现象,如视觉、记忆等,常用()。

答案:实验室实验法催眠的目的是让人说出内心的秘密。()

答案:错描述、解释、预测、控制人的行为是()的研究目的。

答案:基础心理学好的目标，一般要满足SMART原则，其中R表示（）。

答案:相关性好的目标，一般要满足SMART原则，其中A表示（）。

答案:可达成的拖延管理中，对改变不合理信念方面的建议，主要集中在（）。

答案:改变自己内在的对话形式心理健康教育就是上课,其他没有什么。

答案:错家庭因素是影响心理健康的最重要的因素。

答案:错有心理问题,自己不用操心,老师会帮忙解决的

答案:错健康就是指身体健康。

答案:错健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提。

答案:对衡量心理健康的标准主要围绕三个原则:

答案:心理与环境的统一性;心理与行为的统一性;人格的稳定性和完整性2012年中国心理卫生协会提出了中国人《心理健康(

)项标准》

答案:6大学社会实践、文体活动等耽误学习时间,越少参加越好

答案:错当大一新生遇到困惑或苦闷时应及时大胆主动的与父母、老师、同学或心理老师一起交流沟通

答案:对进入大学后脱离了父母的严格监管,就可以随心所欲支配自己的时间和生活

答案:错大学的评价维度从中学的“唯成绩”到“德智体音美”多元化

答案:对相比而言,高中时期校规严格,大学的管理制度较为宽松,鼓励个性发展体现了(

)

答案:管理方式的变化适应源于(

)的概念

答案:生物学大学生适应障碍原因包括(

)

答案:对大学和学习不满;目标缺失;自我认知失调;“优秀生”的多元化强化是操作性条件学习的重要概念,有正强化和负强化之分

答案:对学习中适当激发自己的学习动机水平可以提高学习绩效

答案:对短时记忆可以持续十分钟

答案:错激发内部动机的方法有归因训练

、自信心训练和角色转换

答案:对大学生最重要的任务是发展个人兴趣爱好

答案:错为了兴趣爱好而不断刻苦钻研的动机学习属于(

)

答案:内在动机学会如何学习,实质上是(

)

答案:学会在适当的条件下采用适当的认知策略大学生学习活动的主要特点(

)

答案:学习结构专业性和职业性突出;学习内容应用性和实践性显著;学习方法多样性和选择性结合;学习主体主动性和自觉性明显自我意识不是与生俱来的,是人们后天在社会实践、社会交往中,特别是有语言和思维的发展,认识自身和环境而逐步发展起来的,是人的意识区别于动物心理的重要标准。

答案:对大学生的自我体验敏感性大,从性别差异来看,在自我体验强度方面,女生大于男生;在体验的持续性上,女生比男生长。

答案:错成功感和失败感是根据个体的自我认知与自我期望水平面确定的,决定于个体的内部标准。

答案:对习得性无助主要受先天因素影响。

答案:错乔哈里窗口理论认为,要想和别人更好地沟通,未知区越大越好。

答案:错在客观的自我认知基础上做出正确的自我评价,对于个人的心理生活、行为表现及协调个人在社会群体中人际关系的协调,都具有重大的影响作用。

答案:对(

)是个体接受社会文化影响最深的时期,也是学习角色的时期。

答案:客观化时期自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即(

)。

答案:从生理自我到社会自我,最后到心理自我自我意识,可以表现在个人对自己及其与客观世界的关系上有比较清晰的理解和自觉的态度。这是自我意识(

)的特点。

答案:自觉性认识世界,或者认识真理,都是从认识(

)开始的。

答案:自己大学生的自我体验的特点有(

)

答案:大学生自我体验的发展水平渐趋稳定;大学生的自我体验敏感性大大学生自我认识发展的特点有(

)

答案:大学生自我形象的内容更为丰富;大学生自我形象的社会性更为增强;大学生自我形象的概括性水平增高;大学生自我认识发展水平逐步提高从青春期到成年的大约10年时间里,个体的自我意识趋于成熟,并逐步获得了心理自我。此时,个体的自我意识表现出(

)方面的特点。

答案:用自己的观点来认识与评价事物,使自我意识成为个体认识外部世界的中介因素,从而使个体的思想和行为带有浓厚的个人色彩。;个体从自己所见到的人格和身体特征出发,强调相应事物的重要性,形成特有的价值体系,以指导自己的言行,提高自己的社会地位。;追求生活目标,出现与价值观相一致的理想自我。;抽象思维能力大大提高,使自我意识能超越具体的情境,进入精神领域。情绪的变化会带来一系列的生理变化。

答案:对生理唤醒、主观体验、外部行为三者同时存在才能构成一个完整的情绪体验过程。

答案:对合理情绪疗法认为是诱发事件本身,而不是人们对事件的解释和评价引起的。

答案:错情商比智商更难培养。

答案:错社会性情绪是在基本情绪的基础上形成和发展起来的,同时又通过基本情绪表现出来

答案:对因为一件事情没有做好,就给自己定义“我是笨蛋”,是一种(

)不合理思考方式

答案:乱贴标签对自己爱慕之人与异性交往产生嫉妒情绪,以至产生猜疑甚至限制对方的行为。这是不良情绪的(

)表现

答案:情绪状态已构成对自己或他人的影响或伤害人处于危险境地时,恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。这说明情绪有(

)功能

答案:自我保护在重大面试前焦虑时,会心跳加快、呼吸急促这表明情绪有其(

)

答案:生理反应音乐对人的情绪有(

)作用

答案:调节大学生常见的情绪问题有(

)

答案:抑郁;焦虑;自卑;自负;愤怒以下不是情商范畴的有(

)

答案:观察力;记忆力;思维能力;想象能力情绪由(

)部分组成

答案:生理唤醒;主观体验;面部表情;外部行为人际交往过程中,平等是建立良好人际关系的前提,它也意味着相互尊重。

答案:对人际交往中的语言运用是一种单向表达,只需要把自己的想法表达清楚,不需要考虑怎样让对方对自己感兴趣。

答案:错有自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏自信,畏首畏尾。

答案:对家庭环境因素会影响大学生人际交往能力的发展。

答案:对“你注意听我讲话,我也重视你的意见”,这是人际关系中的(

)

答案:互惠行为聪明的人容易受到人们的喜欢,这是影响人际吸引的(

)所导致的。

答案:个性特征(

)可以帮助个体有效改善人际交往中的害羞心理。

答案:A、正确认知自我,建立自信（

)是在个体想要成功却不成功,想超越别人却不能,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人时候产生的由羞愧、愤怒、怨恨组成的一种复杂的情绪情感。

答案:A、嫉妒心理人际交往中,关于自我暴露,理想的模式是(

)

答案:对少数亲密的朋友作较多的自我暴露,而对于其他人作中等水平的暴露你和同学外出游玩,因缺少某方面知识而办了一件尴尬事,回来后同学拿你这件事当众寻开心,让你出丑,这时你(

)

答案:和同学们一起大笑,事后说明原委对待别人的隐私,我们应该(

)

答案:不主动去打听或探究,如果知道了也不告诉旁人当与父母、朋友发生意见分歧时,我们应该

(

)

答案:通过良好的沟通,达成一致意见爱情如果还没有到来,说明还需要继续寻找,还需要继续等待。

答案:错校园里大学生谈恋爱,可以爱我所爱,不必在乎其他人的感受。

答案:错爱情不能附件条件,相反,任何附件条件都是自私的表现

答案:对性是人的本能,爱情则是纯洁和高尚的,二者是格格不入的。

答案:错爱情的产生主要依靠物质基础,其他的可以忽略。

答案:错爱情是美好的。作为青年大学生,应有的态度是

答案:慎重对待爱情的直觉性、冲动型、排他性等特征,都是

的

答案:有利有弊美满的婚姻以

为前提,但是爱情的结果不一定是结婚。

答案:爱情伴随性生理的成熟,大学生性需要的满足应该是（

）

答案:延迟的大学生年龄在18-23岁,(

)发育基本完成。

答案:生理健康的爱情,两个人应当保持

关系。

答案:平等;适当距离与异性交往,要遵守

的原则。

答案:相互尊重;自尊;心态自然;自律性心理是对性这一客观事实的

的综合反映。

答案:认识;情感;意志爱情作为一种社会现象,必须遵守

。

答案:道德;法律;社会规范爱情作为一种情感,其鲜明的特征有

答案:最强烈;最稳定;最专一ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身，而是我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素。

答案:对在挫折的三方面内容中,挫折认知是核心因素,挫折反应的性质及程度,主要取决于挫折认知。

答案:对压力的存在既对我们产生积极影响,又会对我们产生消极影响,我们要做的是正确的认识压力,化压力为成长的动力。

答案:对一旦人们感觉受到威胁或挑战,就会将一件事知觉为压力源。

答案:错压力,也叫应激,最早是在1936年由加拿大著名内分泌专家汉斯·赛利(Hans

Selye)博士提出的,是个体面对威胁或者挑战时的反应。

答案:对(

)的这类人在生活中常以“退避”、“自责”以及“幻想”等方式应对困难和挫折。

答案:不成熟型常见的应对挫折的方式主要有(

)、自责、求助、幻想、退避、合理化等6种,又可以构成了三种组合,分别为成熟型、不成熟型以及混合型。

答案:解决问题压力管理就是个体在面临压力情景时,为了减轻压力和提高应对能力而采取的(

),是自己调整和控制压力的行为。

答案:行为策略挫折是一个人在达到某种目标或满足某种需要的活动过程中,由于受到妨碍或干扰,致使目标不能实现或需要无法满足时所产生的情绪体验。包括三个内容,下面哪一个不是(

):

答案:挫折想象人格缺陷和人格障碍差不多,都是人格有问题的表现。

答案:错一般来说,知识、技能掌握越多,能力发展越好。

答案:对内向性格的人,寡言,好沉思,较难适应环境变化。

答案:对胆汁质比黏液质好。

答案:错过分敏感、固执、多疑、警觉性强、嫉妒心强、自我评价过高等是(

)人格障碍的临床表现。

答案:偏执型生物遗传因素对人格的影响大概会占到(

)左右。

答案:1/3健康人格的标准包括下列(

)几个方面。

答案:正确的自我意识;良好的情绪调控能力;和谐的人际关系;乐观的生活态度;良好的社会适应能力常见的气质类型有(

)

答案:胆汁质;多血质;黏液质;抑郁质下列属于人格基本特点的是(

)。

答案:独特性;稳定性;整体性;社会性团队文化是一种集体文化,需要全体成员的共同参与。

答案:对在一个团队中,只要建立起激励制度就能达到激励效果。

答案:错团队是指互助互利、团结一致,为统一目标和标准而坚毅奋斗的一群人。

答案:对(

)是团队合作的基础和前提,互信能够提高团队合作。

答案:信任相互的(

)可以形成友好宽松的工作环境。

答案:尊重和理解团队合作过程中往往呈现以下特点(

)。

答案:以共同目标为纽带;以自愿合作为基础;以有效沟通为桥梁;以优势互补为手段团队的构成要素概括为(

)。

答案:目标;人;团队的定位;权限与计划大学生只需要学好本专业的知识,就可以自主创业。()

答案:错当求职过程中遇到挫折时,我们应积极面对。()

答案:对大学生经历过十几年的寒窗苦读,知识有一定的积累,因此工作后不需要再学习。()

答案:错职业品质是一个人在职业行为和作风中所表现出来的思想、认识、品性等相对稳定的倾向和特征。()

答案:对调整职业生涯规划的关键是()

答案:选择更适合自己的发展方向和发展目标下列有关大学生社会能力提高的途径的说法不正确的是()

答案:不用提高,是与生俱来的职业理想的特点不包括:()

答案:空幻性下列对职业的理解,不正确的是()

答案:职业是任何有经济收入的工作某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调()素质的重要性。

答案:专业技能顺利就业的必备条件是

答案:扎实的专业知识和技能职业生涯规划的重要性是()

答案:帮助你目标明确地发展自己下列关于大学生自主创业的不利因素的描述,错误的是()

答案:社会和学校不支持心理危机是一种不正常的生活经历,是一种病理过程。

答案:错心理危机大多在1-6周内消失,不超过6周。

答案:错尽管每个人都拥有生命,但并非每一个人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的这种唯一性和有限性,正是生命神圣与尊严的依据。

答案:对在个体心理危机产生的内部影响因素中,最重要的因素是(

)

答案:认知发展不成熟在心理危机的专业帮助中,工作人员为了确保求助者的安全和干预目标的稳妥实现,会不断对求助者进行(

)评估。

答案:自杀或他伤的危险性大学生心理危机比较多样。其中当出现罕见或超常的事件,且个人无法预测和控制出现的危机,属于(

)危机。

答案:境遇性心理危机的过程通常包括(

)

答案:冲击期;防御期;解决期;成长期学校心理危机预警系统包括哪三项职能(

)

答案:预测危机;防范危机;处理危机现在人格评估的应用往往是一套测试,既包括初步访谈,又有问卷和投射测、试及压力测试等。

答案:对自我意识的发展经历生理自我、社会自我、心理自我三个发展阶段。

答案:对气质类型影响一个人从事的职业,因此也影响一个人的社会价值和成就水平。

答案:错人在热天会表现出烦躁不安,对他人采取负面的反应,世界上炎热的地方,是人们发生攻击性行为较多的地方,这说明自然环境对人的人格发展具有影响作用。

答案:对人格障碍的诊断需要专业的精神科医生才能做出,人格障碍的治疗也需要专业机构来进行。

答案:对罗夏墨迹图、大五人格测验、16PF等都属于人格测试量表。

答案:错人格的独特性决定了人与人之间的的显著差别。

答案:对由于多血质的人活泼、灵活、善交际,适应环境的能力强、机智敏锐,这种气质类型应受到好的评价。

答案:错在人格发展的不同阶段,内部和外部影响力不同。早期主要在家庭里受教养方式的影响,随着成长,在学校受学校文化氛围、伙伴交往和老师引导的作用居于重要地位。

答案:对人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响。

答案:对“江山易改,本性难移”,所以人的性格是不可能改变的。

答案:错只有性格内向的人才容易患心理疾病。

答案:错气质类型不决定一个人的成就水平,但能影响工作效率。

答案:对有效的心理测评能够成为探索自己的工具,并且帮助我们在理解自己的基础上更好地理解他人。

答案:对“巴纳姆效应”是指人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我认知的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。星座、塔罗牌等占卜就是应用了该效应。

答案:对广义的人格等同于个性特点,是非常稳定的和独特的认知、情感与行为模式。

答案:错自我认知决定自我体验,而自我体验又强化自我认知。

答案:对自我意识是个体关于自己全部的思想、情感和态度的总和,与家庭和社会没有任何关系。

答案:错简单地说,自我同一性混乱就是不知道自己是谁,自己要做什么,不能认清自己的方向没有一个整合的自我。

答案:对和他人比较能促进自信也能促进自卑。

答案:对自我中心的人凡事以自己为中心,学会倾听和关注他人是改变自我中心的关键。

答案:对人评价自己,要靠自我认知,有的人过高地评价自己,就表现为自负;有的人过低地评价自己,就表现为自卑。

答案:对悦纳自己是指愉快地接纳自己,想做什么就做什么。

答案:错自我意识是对自己身心活动的觉察,是身边的人对自己的认识。

答案:错人们想要知道自己在社会中是什么样子,必须通过社会世界来了解自己,在社会世界中认识自我的方式有()

答案:社会比较;他人反馈心理自我包括()。

答案:能力;爱好;气质下面关于自我认知的描述正确的是()。

答案:自我认知是主观自我对客观自我的认识和评价;自我认知包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我评价等;自我认知解决“我是一个什么样的人”“我如何看待我自己”的问题如何提升自我效能感?

答案:设立合适的目标;找到合适的比较对象;合理归因自我意识是心理活动的主体,又是心理活动的客体,是涉及____、____、____过程的多层次、多维度的心理现象。()

答案:认知;情感;意志健全自我意识的标准包括()。

答案:正确的自我认知;良好的自我体验;有效的自我调控乔哈里窗资讯窗理论认为人的自我意识就像一扇窗户,包括()。

答案:开放我;盲目我;隐藏我;未知我以自我为中心的主要表现是()。

答案:很少关心别人,与他人关系疏远;固执己见,唯我独尊;自尊心过强,多度防卫,有明显的嫉妒心以下属于克服自卑的途径的是()。

答案:从优点认识自己--积极评价自我;积极自我暗示--练习肯定自我;积极展示自己,在小事中积累成功的体验自我认知是主观自我对客观自我的认识和评价,包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我评价等。简单说,自我认知是指()。

答案:“我是一个什么样的人”;“我如何看待我自己”以下属于克服过度自我中心的途径包括()

答案:树立健康的人生观,自觉将自己和他人、集体结合起来,走出自己的小天地;要实事求是评价自己,既不妄自菲薄,也不狂妄自大;尊重他人;设身处地从他人的角度思考问题比较法是正确认识自我的方法之一,在运用比较法时,应如何进行比较?

答案:要多去比较本质性的、核心的内容;要注意横向比较与纵向比较的结合;要去比较共同的、可比的因素个体了解自己的三种信息来源包括:?

答案:物理世界;社会世界;内部心理世界大学生自我认识发展的主要特点包括()。

答案:自我认识的矛盾性;自我体验的情绪化;自我调节的中心化;自我认识发展的阶段性自我意识的内容包括()。

答案:生理自我;社会自我;心理自我自我意识的结构包含()。

答案:自我认知;自我体验;自我调控“我学习刻苦,我对自己目前的表现比较满意,但是,离我的目标还很远,我今后要少玩一点,多学一点,争取更好的成绩。”偏重于自我体验的是()

答案:我对自己目前的表现比较满意;我今后要少玩一点,多学一点,争取更好的成绩以下哪个选项可以为“遗传会影响人格形成”这一观点提供证据?

答案:在不同环境下成长的同卵双胞胎在性格和行为上有惊人的相似以下对人格的阐述,哪个是正确的?

答案:气质是人格中的先天倾向大五人格特质中,代表一个人对其他人的态度的维度是()

答案:宜人性“巴纳姆现象”指人很容易受到来自外界信息的(),从而出现自我认知的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

答案:暗示美国心理学家詹姆斯认为一个人的人格是在什么年龄定型的?()

答案:30岁人在热天会表现出烦躁不安,对他人采取负面的反应,世界上炎热的地方,是人们发生攻击性行为较多的地方,这说明()对人的人格发展具有影响作用。

答案:自然环境大五人格特质中,代表人们控制、管理和调节自身冲动的方式的维度是()

答案:尽责性通过谈话的方式迅速判断一个人的人格特点的方法是()

答案:访谈法将测试者置于某种情境,观察其在这种情境下的行为反应进而了解其人格特点的方法是()

答案:情境测试法明尼苏达多相人格测验、大五人格测验、16PF属于哪种人格测试类型?()

答案:人格测试量表哪种气质类型的人比较固执,不能迅速适应变化的环境?()

答案:粘液质埃里克森人格发展八阶段学说认为,成年前期(18-25岁)的核心问题是()

答案:获得亲密感、避免孤独感大五人格特质不包括()

答案:精神质人格中遗传占主导部分的是()

答案:气质大五人格特质中,代表个人人际互动的数量和密度,对刺激的需要以及获得愉悦的能力的维度是题干具体考察宜人性的特点·()

答案:外倾性心理学家普遍认为,相对稳定的和独特的认知、情感与行为模式构成了一个人的()

答案:人格对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()

答案:家庭人格决定一个人的生活方式,甚至决定一个人的命运,因而是人生成败的根源之一。说明人格具有()

答案:功能性“龙生龙,凤生凤,老鼠生来会打洞”主要表现了()对心理发展的影响。

答案:遗传()气质类型的人,情绪比较稳定,兴奋性低,变化缓慢,内向,喜欢沉思。

答案:粘液质下列哪种测验效度不高,非常依赖于经过培训的专业人士来使用和分析解释()

答案:投射测验“江山易改,本性难移”强调了人格的哪一特性()

答案:稳定性()是意识的核心部分,是人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认识、体验和评价,是个人关于自我全部的思想、情感和态度的综合。

答案:自我意识下面关于自我调控的描述错误的是()。

答案:自我的调控的核心是“我对自己感觉怎么样”下面关于自我体验的描述错误的是()。

答案:自我体验是自我意识中的认知成分下面关于自我认知的描述不正确的是()

答案:自我认知最重要的部分是自我价值感自我意识是心理活动的主体,又是心理活动的客体,是涉及认知、情感、意志过程的多层次、多维度的()。

答案:心理现象小王同学通过竞选当上了班长,变得更加自爱和自信,与同学的关系也非常融洽,体现了自我意识的哪一部分?

答案:社会自我大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。

答案:青年期自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即()。

答案:从生理自我到社会自我,最后到心理自我学生小华在与同学交往中,一方面因成绩优秀而自信满满,另一方面却因个子矮小而自卑。针对小华的这一自卑心理,我们应帮助他树立正确的观念是?

答案:要用发展的眼光看自己乔哈里视窗理论认为,每个人的自我都分为四个部分,其中“别人看得很清楚,自己却不了解”的这一部分,是()。

答案:盲目的自我“我觉得自己有些粗心大意”,“我认为自己有能力完成这项工作”等,这些对自己的心理活动,对自己与客观世界关系、以及对自己的人际关系及机体状态的认识,属于()

答案:自我认识()是指对自己的感知觉、能力、情绪、兴趣、动机、气质、性格等的认识和体验。

答案:心理自我社会自我是指一个对自己()的认识和评价。

答案:和他人关系埃里克森人格发展八阶段学说认为,青年期的核心问题是()。

答案:自我意识的确立和自我角色的形成从内容上看,自我意识可以分为生理自我、心理自我和()。

答案:社会自我自我中心的人凡事以自己为中心,改变自我中心的关键是?

答案:学会倾听和关注他人自负就是过高地估计自己,改变自负的关键是?

答案:正确认识和评价自己以下哪一点对于提升自我效能感是没有帮助的?

答案:贬低比较对象健全自我意识的标准不包括以下哪一项?

答案:健康的身体对于某项技能或者梦想,在头脑中视觉想象某个梦想,尽可能地详细,多次练习也可以达到学习的目的。

答案:对哈佛大学教育学教授霍华德·加德纳提出了多元智力理论,分别是语词智能、自然智能、人际智能、身体动觉智能、音乐智能、视觉空间智能和数学逻辑智能。

答案:对成就动机类型为高趋高避的人的表现是:设置目标过低,极力避免失败。

答案:错人类的活动动机强度与活动效率之间呈现倒U形曲线关系,动机过高或高低都会使活动效率下降,中等强度的动机才最有利于问题的解决。

答案:对学习成绩的高低并不完全意味着一个人是否成功。

答案:对以下哪些属于可迁移能力?

答案:沟通和分析;演讲技巧和计算;决策和团队合作以下哪些属于自我管理技能?

答案:积极心态;时间管理;压力管理;工作方法以下哪些属于专业知识:

答案:财务;销售;管理;技术以下属于学习的是:

答案:望梅止渴;老马识途;幼儿学走路成就动机有哪几种类型?

答案:高趋高避;高趋低避;低趋高避;低趋低避根据需要层次理论,人类有哪些需求?

答案:生理需求和安全需求;社交需求;尊重需求;自我实现需求根据学习方式可以将学习分为哪几类?

答案:接受学习;发现学习产生创造力的三个条件是什么?

答案:专业知识;创造性思维;内在动机依据学习内容能否与学习者已有知识结构联系起来,可以将学习分为哪几类?

答案:机械学习;有意义学习以下关于“习得性无助”错误得说法是

答案:习得性无助得现象只会出现在低等得动物身上,不会出现在人得身上优秀的学习习惯有:

答案:以上都对根据教育学家德韦克的理论,以下想法属于成长型心理模式(能力增长观)的是:

答案:智力、能力等因素有很强的可塑性,可以通过自身的努力提升关于学习,更为合理的理解是:

答案:学习这件事几乎不可能轻松,但高层次的学习可以是快乐的以下关于内外动机的说法,正确的是:

答案:外在动机更容易寻找在人类活动中,现在认为“需要、动机、行为的关系”是?

答案:需要产生动机动机产生行为我们云南交通运输学院组织了很多选修课,同学们也可以在晚自习的时候自主参加诸如“象棋社”“轮滑社”等社团活动,这体现了大学学习的哪种特点?

答案:学习的自主性学校会组织各专业的同学参加“实训”“实习”等活动,这体现了大学学习的哪种特点?

答案:学习的实践性根据艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘的规律是?

答案:先快后慢,先多后少学习者为了提高学习的效果和效率,有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案是什么的定义:

答案:学习策略学习者利用原有经验来进行新的学习,理解新的信息,属于下列哪一类学习:

答案:有意义学习什么是一种激发、引导、维持并使行为指向学习的力量?

答案:学习动机广义的学习是指基于经验而导致()发生相对一致的变化的过程:

答案:行为或行为潜能人类的动机强度与活动效率之间呈现倒U形曲线关系,动机过高或者过低都会使活动效率下降,什么强度的动机才最有利于问题的解决?

答案:适中人类的动机强度与活动效率之间呈怎样的关系?

答案:倒“U”形曲线到了大学,学习就像进入自助餐厅,老师成了退守食物背后的“服务员”,要你来选吃什么,怎么吃,吃多少。这体现了大学阶段学习的哪一特点?

答案:学习的自主性在大学学习中,我们不仅要掌握前人积累的专业理论知识,更需要主动加深知识与自己的关系,进一步创新和发展知识。这体现了大学阶段学习的哪一特点?

答案:学习的探索性个体自己去独立发现、创造经验,属于下列哪一类学习?

答案:发现学习下列学习行为属于接受学习的是?

答案:看音乐录影带学唱新歌有人偏外向,有人偏内向,其实这两种性格类型在交往中各有特点,但总的来说,外向性格更有优势。()

答案:错多给人赞美,能增进人际关系的和谐。()

答案:对内向者在交往中表现出喜欢倾听、观察事物、洞察力强等特点。()

答案:对经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,可以促进身心健康发展。()

答案:对人际吸引是形成人际关系的心理条件,仪表风度在人际吸引中起主导作用()

答案:错人际信任是一场开放的冒险之旅,有选择地自我暴露、理解他人真实需求、对人对己诚实守信和勇敢迈出信任的步伐可以提升人际信任能力。()

答案:对人际信任水平对大学生的人际关系有着重要影响,通常人们更容易信任自己熟悉的人,对未来持乐观态度的人也更容易信任别人。()

答案:对光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。()

答案:对人们喜欢与自己相似的人交往,这里说的相似不是指客观上的相似性,而是人们感觉到的相似,比如价值观、个人品质比较相似。()

答案:对爱情是最亲密的人际关系。()

答案:对人际信任是个人在人际互动过程中建立起来的对交往对象的言辞、承诺以及书面或口头陈述的可靠程度的一种心理期待。()

答案:对感恩是一种积极的人格特质,有利于增加人们的幸福感,但是对建立和谐人际关系没有作用。()

答案:错对人的第一印象形成后,不可能再改变。()

答案:错人际关系不良,不但可能引起心理异常,而且还会影响心理异常的矫正与预后。()

答案:对在倾听时我们认真听对方说的内容就可以了,不用太关注对方的非语言信息。()

答案:错在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害,但为了不委屈自己,要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接()

答案:错虚拟世界的人际关系丰富多彩,随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。()

答案:错内向的人更不容易形成真诚、诚实、信任、理解等人格品质,所以他们在交往中比较被动。()

答案:错人际交往中的自我效能感是指人们对自身能否利用所拥有的交往技能去实现交往目标的自信程度,以下哪些因素可以促进我们提升人际交往的效能感?()

答案:自己曾经的交往成功经历;模仿榜样;别人说服了你,让你觉得你可以的;进行恰当的社会比较人际关系的概念包含以下哪几个层面的内容?()

答案:人际关系心理过程的微观层面,反映人们寻求心理满足的心理状态;人际关系中社会层面,反映人们对于社会交往的需求;人际关系中信息传播的层面,是一种沟通的过程;人际关系中文化的精神层面,深层次反映了文化沉淀良好的人际交往可以:

答案:良好的人际交往可以增加幸福感;人际交往影响人的身心健康;人际交往对于成功有着举足轻重的意义;人际交往是个性发展与人格健全的必经之路从社会心理学的角度分析,下列属于人际沟通的是?

答案:眉目传情;鸿雁传书;含沙射影成功交往的心理品质包括哪些?()

答案:诚实守信;谦虚谨慎;热情助人;尊重理解;宽宏豁达人际交往中倾听的效用主要有:

答案:增进情感;促进有效沟通;彰显自身素养大学生交往问题调适主要有以下哪些方法?

答案:做最真的自己;提高人际交往效能感;积极行动大学生人际交往的主要困扰:()

答案:不敢交往;不愿交往;不善交往除了情绪唤起,以下还有哪些方法是提高人际交往效能增强交往中自信的方法的方法?

答案:有真实的成功经历;有可以模仿的榜样;社会比较;社会劝说除了换位思考,以下还有哪些方法可以提升一个人的共情能力?()

答案:愿意去理解对方;认真倾听;识别对方情绪;将自己的理解和体会反馈给对方什么是建立人际关系不可或缺的三个不同的成分。

答案:认知;情感;行为学会拒绝是一项重要的人际交往技巧,拒绝的能力与个人自信紧密联系,除了建立自信,以下哪些做法可以做到有效拒绝?()

答案:简单回应,坚决而直接;给自己一些时间拒绝;区分拒绝和排斥;减少内心因拒绝带来的愧疚感。人际关系的发展包括哪几个阶段?

答案:定向阶段;情感探索阶段;情感交流阶段;稳定交往阶段小明不喜欢自己唯唯诺诺的性格,室友小李经常让自己帮他做有些事情,明明自己不愿意,可是不知怎么拒绝,每次做了以后,心情也很不好,以下那些方法可帮助他学会拒绝?()

答案:坚决而直接拒绝他,无需过分道歉;向对方表达自己是拒绝这件事,而不是对方这个人;觉察自己的愧疚感,并减少愧疚感科维博士指出,人们初次相识的时候,彼此之间就建立了账户,以下哪些行为是为情感账户充值的行为?()

答案:共享优质的美好时光;默默为对方做事,不计回报;和对方分享自己的痛苦和喜悦;在对方需要的时候陪伴他以下哪些是光环效应的表现?

答案:以偏概全;爱屋及乌;情人眼里出西施网络人际关系的特点包括:()

答案:匿名性;平等性;多元性;依赖性综合社会心理学者对人际沟通功能的阐述,沟通的作用通常体现为?

答案:协调情感;促进团结;保证人的心理健康;增进相互了解下列关于自我暴露效应正确的说法是()

答案:适度的自我暴露可以拉近双方的心理距离;自我暴露太早、太少、太多都可能会给双方关系带来不良影响;和任何人都不做自我暴露的人,很难得到深厚的友谊人际交往中应该遵循的原则有:

答案:平等原则;诚信原则;宽容原则;互助原则我们在交往中要学会做个有心人,具体该怎么做()

答案:善于体察别人;主动关心他人;采取各种方式让他们感受到你的温暖人际关系包含哪些成分?()

答案:情感成分;认知成分;互动行为相似性在人际吸引中起着重要的作用,主要原因有以下哪些方面?

答案:人们倾向于认为和自己相似的人会喜欢自己;相似的人之间进一步确证了自己的观念和价值观;增进自我肯定向别人表达赞美时,首先应把握以下原则:

答案:真实、真诚;有具体例证;恰到好处人际交往中的互补性,主要体现在人的______的互补。

答案:个性“你帮了我一次,下次你有困难我也要帮你”,这是人际关系中的()。

答案:互惠效应下列影响人际吸引的主要人格品质中,那一组属于中间品质?

答案:固执刻板大胆谨慎“情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应?()

答案:光环效应当自己表露情感,对方却讳莫如深,不和你交心,你怎会对他产生亲切感和信赖感?这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性?

答案:自我暴露效应下列关于自我暴露效应错误的说法是()

答案:自我暴露越多,越有利于人际关系的良好发展在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制,比较放松,比较自由,如果有不同意见也能够坦率相告,没有多少拘束?

答案:情感交流阶段心理健康在社会交往中可表现为()

答案:有自己喜欢与不喜欢的人人际关系中的第一印象的作用属于()的心理反应。

答案:首因效应人际交往中的信任关系建立的重要标志是()的出现。

答案:自我暴露某方面有才华的人容易受到人们的喜欢,这是影响人际吸引的()所导致的。

答案:个人特质因素交往频率在人际关系形成的()起着重要作用。

答案:初期有些人一说谎经常会频繁地搓手或摸着身体的其他部位,我们这是通过他的()来辨别其内在心理状态。

答案:身体语言在埃里克森看来:人际关系最主要功能是?

答案:安全与亲密小吴因为失恋受挫,整天上网,无法融入同学中,并认为网上有很多朋友可以给他鼓励和安慰。你认为应如何处理网络交往和现实交往的关系?()

答案:理想的人际交往状态是现实人际交往和网络虚拟人际交往互补“远亲不如近邻”,在人际吸引中属于()因素?

答案:熟悉度初次见面你就对某同学长生了好感,之后你们的交往也很顺利,这更可能受到()的影响。

答案:首因效应“志同道合”体现了人际吸引中的?

答案:相似性交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()

答案:向对方作自我表露埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期(18~25岁)最突出的发展主题是?

答案:亲密对孤独的冲突美国学者布吉林教授等人,曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则,不包括以下哪一点?

答案:学会拒绝由接触而导致情感联系不断加强,双方可以分享各自的生活空间、情感、财物,自我表露更深更广,相互关心更多,这个人际交往属于()阶段?

答案:稳定交往阶段人际关系是人们在社会生活中,通过相关认知、情感互动和交往所形成而发展起来的人与人之间的相互关系,反映出人与人之间的()

答案:心理距离网络人际关系中的平等性是指()

答案:虚拟的网络人际关系中,人们可以突破现实中人际关系中身份地位的不平等人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()

答案:社交能力向别人讲心里话,坦率地表白自己,称为()

答案:自我暴露一旦我们对他人形成了一个大体印象之后,就往往会以与这种印象相一致的方式去评价他所有的特征或特点,这种效应称为?

答案:光环效应人际关系中通过对自己、对他人、对环境的认知来了解自己的人际关系状况。这属于人际关系中的()

答案:认知成分心理学家认为,理想的自我暴露模式是?

答案:对少数亲密的朋友作较多的自我暴露,而对于其他人作中等水平的暴露人际关系带来各种情绪体验如分享的快乐、陪伴的温暖、背叛的痛苦、分离的焦虑等,这部分属于人际关系中的()成分

答案:情感成分当一个人的外表具有魅力时,他的一些与外表无关的特征也常常被肯定,这种现象被称为()

答案:光环效应()是人际交往的前提。

答案:认知一般而言,人际吸引中的互补因素,其作用多发生在()?

答案:交情较深的朋友、恋人、夫妻间“近因效应”通常表现为?()

答案:最后留下的印象,往往是最深刻的印象。小明在与人交往时显得特别紧张,心跳气喘、面红耳赤,两眼不敢正视对方;在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰?

答案:不敢交往人际关系的核心成分是?()

答案:情感成分在人际吸引的影响因素中,可视为相似性的特殊形式的是()

答案:互补心情好的时候更容易帮助人,这是助人者的对利他行为的影响。

答案:心境在人际关系中进入“人生得一知己,千古指引最难觅”,自我表露更深,彼此分享各自的生活空间、情感、财务的状态,是以下哪一个阶段?()

答案:稳定交往阶段在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约,交往比较正式?

答案:情感探索阶段天人合一可以被解读为人与自然的和谐,以及人内在生命的和谐。

答案:对遗传因素是影响大学生心理健康的唯一因素。

答案:错面对一般心理问题我们可以采用找朋友倾诉的方法缓解。

答案:对如果我被医生诊断为精神疾病,我需要遵医嘱服药,不私自停药或者断药

答案:对只要来访者需要,咨询师就可以到患者指定地点进行咨询

答案:错一次心理咨询的时间越长越好。

答案:错环境因素中,对大学生心理健康影响最大的就是家庭因素。

答案:对遗传决定人的潜能,环境决定这种潜能能否发挥出来。

答案:对在心理健康课上学习了心理问题的判断标准,所以我可以自行诊断自己或他人是否患上了心理障碍。

答案:错一个人只要出现过情绪失调或异常行为,就是心理不健康的

答案:错各种因生活、人际关系压力而产生心理冲突的人,需要进行心理咨询。

答案:对将具有同类问题的来访者组成小组或较大团体,进行共同讨论、指导和矫正的咨询形式是家庭咨询

答案:错一般心理问题的不良情绪反应是不可控的

答案:错心理咨询可以治疗精神障碍。

答案:错家庭规则是家庭传承下来的生活智慧,所有的家庭规则都有利于大学生的心理健康。

答案:错心理咨询的疗程不是固定的,取决于来访者心理问题困难程度等因素。

答案:对对于各种由生活人际关系压力而产生的心理冲突来说,可以用心理咨询解决。

答案:对看到毒蛇、狮子和老虎感到害怕,就是恐怖症。

答案:错对于变态人格与人格障碍的人来说,他们的问题可以用心理咨询解决。

答案:错心理咨询师的任务就是说服来访者。

答案:错得了精神障碍,一辈子就完了。

答案:错在咨询过程中,咨询师可以和来访者发展亲密关系

答案:错家庭系统影响着每个大学生,大学生仅依靠自身的能力很难改变其对自己的影响。

答案:错面对严重心理问题我们可以通过找朋友倾诉的方法解决。

答案:错优越的物质生活和互联网的发展只会对心理健康产生有利的影响

答案:错精神障碍的发病原因比较复杂,往往是遗传、社会和个体共同作用的结果。

答案:对心情抑郁属于恐怖症

答案:错心理健康的人就是能够适应环境和内心和谐的人。

答案:对父母一方得精神分裂症,子女一定也会得。

答案:错以下心理健康的标准中,不属于我国古代思想家提出的是?

答案:能否保持自我人格的完整与和谐;能否具备从经验中学习的能力;养成健康习惯,无不良行为影响大学生心理健康的主要因素有?

答案:遗传;环境属于焦虑症常见表现的是:

答案:身体紧张;过分机警和担心心理异常诊断三原则包括()

答案:主、客观世界统一;心理活动内在一致性;人格相对稳定一般心理问题的特征有()

答案:不间断持续1个月,间断地持续2个月;情绪反应在理智控制之下;轻微影响社会功能以下属于个体发展性问题的是?

答案:生涯规划;新生入学适应;恋爱关系以下对于心理咨询的理解中,正确的是?

答案:心理咨询是一个“助人自助”的过程;心理咨询解决的是心理问题咨询师在何种情况下可以进行转介?

答案:来访者的问题不属于心理范畴;心理咨询师能力有限,不擅长解决来访者的问题;心理咨询师在咨询进程中遇到了个人重大问题,不适合做咨询以下对于心理咨询的理解中,错误的是?

答案:心理咨询就是浪费时间;只有心理有问题的人才会去心理咨询;要远离那些去心理咨询的人如果我被医生诊断为精神疾病,我需要做的是

答案:以精神科医生的诊断为主,遵医嘱服药;坚持服药,不要私自停药或者断药以下对于心理健康的描述,正确的是:

答案:心理健康是一种相对的状态,而不是“十全十美”;心理健康是指较长一段时间内的持续的心理状态;体现了一个人的“软实力”心理咨询有哪些原则()

答案:保密原则;地点设置原则;转介原则以下属于心理咨询原则的是?

答案:保密原则;不接受来访者的礼物;一般不给认识的人咨询严重心理问题的特征有()

答案:刺激因素对个体威胁较大;间断或不间断,2~6个月;泛化以下各项中,主要体现环境对心理健康影响的是?

答案:小张的父母关系不好,导致小张的性格很孤僻;小李大一时很朴素,但是由于舍友攀比心重,他也逐渐开始攀比;孟母三迁我们可以从哪些方面对精神异常进行判断()

答案:行为;情绪;认知;生理表现心理咨询的特点包括?

答案:互动性;助人自助;心理性以下哪些问题可以通过心理咨询来解决?

答案:择业问题;亲子关系问题;恋爱问题精神障碍主要包括?

答案:焦虑症;恐惧症;抑郁症以下哪些问题不可以通过心理咨询来解决?

答案:人格障碍;精神分裂症强迫症的基本症状包括?

答案:强迫观念;强迫行为以下各项中,属于大学生心理咨询常见问题的是?

答案:恋爱问题;学业问题;就业问题当你怀疑自己患上了精神障碍,你可以()

答案:寻求心理老师的帮助;拨打相关的心理咨询热线求助;去学校心理咨询中心进行咨询下列属于物质生活优越对大学生心理健康产生正面影响的是()。

答案:体验到更多爱与关注;有充分空间进行自我探索如果周围的同学得到精神障碍,下列做法正确的是

答案:对他保持尊重,不去妖魔化精神病人;建议和支持他去就医;做好自己的事情,调整好自己的心态心理健康专业人士会依靠综合的标准来看一个人心理是否健康,在做出判断时,主要考虑的因素包括?

答案:对自身的伤害性;失功能行为的领域和影响大小;个人行为的社会可接受性;个人痛苦水平心理咨询主要包含哪些设置?

答案:时间设置;地点设置;预约设置;转介设置抑郁症的主要表现有()

答案:情绪低落;思维缓慢;活动减少、迟缓针对“父母非常关心自己的学习和生活的方方面面,什么都要管”这一较为常见的现象,你认为会怎么影响你的心理健康:

答案:不利于你独立自主性的培养;会让你感到压力以下各项中,主要体现遗传对心理健康影响的是?

答案:如果小张的父母都患有精神分裂症,小张有很大概率也会患精神分裂症;小李的爸爸和爷爷都有多动症,小李从小就有多动症;双胞胎中的一个如果有抑郁症,那么另一个大概率也会有小罗(男性)是一位从业多年的已婚心理咨询师,技术超群。一位美丽女性来访者经他人介绍,来找小罗做心理咨询,在咨询过程中,小罗深深地被这位来访者吸引,这位来访者也对小罗充满了崇拜。有一次,来访者说今天自己有点不舒服,请小罗到家里咨询,小罗犹豫再三还是同意了。请根据上述描述判断咨询师小罗违背了心理咨询的()原则

答案:地点设置原则假设你的家庭存在父母事事都要为你操心的现象,你觉得以下哪一项属于你的优势资源()

答案:有爱心,人际交往能力强,好相处将具有同类问题的来访者组成小组或较大团体,进行共同讨论、指导和矫正的咨询形式是()

答案:团体咨询以下不属于马斯洛提出的10条心理健康标准的是:

答案:能否做到自给自足高兴时流泪,难过时大笑属于()

答案:心理活动内在不一致下列人群中,适合对其提供心理咨询服务的是?

答案:心理冲突的人每个家庭都有自己的规则,不一定会引起问题。但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康,比如“孩子要听父母的话”这一规则属于下列哪一特点的规则:

答案:过时化听到别人听不到的声音属于()

答案:主、客观世界不统一对于抑郁症的理解,正确的是:

答案:抑郁症会使人思维缓慢以下那个词最符合心理健康的标准:

答案:内外和谐当你与父母发生意见冲突,但父母完全不听取你的意见时,你的正确做法是:

答案:与父母积极沟通,充分表达自己的想法和理由,同时坚持自己的想法以下不属于《简明不列颠百科全书》中心理健康标准的是:

答案:每天心情舒畅、悠然自得下列“人群-心理服务”的配对中,正确的是?

答案:变态人格-心理治疗大学生改变家庭影响的第一步是()

答案:增加觉察对于精神障碍的理解,正确的是:

答案:应该支持、鼓励患有精神障碍的人,而不应该歧视他们遗传和环境对一个人发展的影响,一直是心理学家们争论的焦点。下列说法不正确的是:

答案:双生子的研究强有力地证明了人的发展主要受环境的影响。在首次咨询时会让来访者签订“来访者同意书”之类的协议,属于遵守心理咨询的()原则

答案:保密原则心理咨询一般需要在固定的心理咨询室进行,这属于()原则

答案:地点设置原则有一位同学,上个月失恋了。两个星期以来,心情不好,难以集中注意力,学习效率比原来低,本来很容易的事情经常做错,要通过老师和同学的提醒才能发现问题。朋友叫他出去吃饭聚会,他去聚会的时候也都闷闷不乐,有时候会魂不守舍。请判断这位同学属于()

答案:一般心理问题不属于焦虑症常见表现的是:

答案:情绪低落以下属于环境对心理健康影响的是:

答案:父母酗酒的家庭,子女也容易酗酒下列问题中,适合通过心理咨询服务解决的是:

答案:亲子关系对于心理咨询的理解,正确的是:

答案:心理咨询的作用有限环境因素中对大学生心理健康影响最大的是()

答案:家庭环境一个人原本很冷漠的人,突然变得很热情,这种情况属于()

答案:人格不稳定对于心理咨询的理解,不正确的是:

答案:心理咨询的频率越高越好心理咨询师不会直接给出具体建议,体现了心理咨询()的特点。

答案:助人自助对于精神障碍的理解,不正确的是:

答案:得了精神障碍很可耻心理咨询师与来访者进行一对一的心理咨询的方式叫()

答案:个人咨询以下属于遗传对心理健康影响的是:

答案:父母患有精神分裂症,子女患精神分裂症的风险增大通常来说,女性的语言更多用来表达情绪,男性的语言更多用以传递信息。()

答案:对焦虑对大学生的影响是复杂的,既可以成为大学生成才的内驱力,起促进作用,又可以起阻碍作用。()

答案:对一般情况下人们的负面情绪体验背后往往隐含着我们的不合理信念。()

答案:对情绪的内在感受与外部表现可能会存在不一致。()

答案:对长期的负性情绪不会导致身体的疾病。()

答案:错自我形象焦虑与自我认知有关,缓解此类焦虑需要通过调整自我认知重新接纳自我,建立新的自我形象。()

答案:对理智情绪法告诉我们,影响人情绪的直接原因是一些不合理信念,而不是事情本身。()

答案:对判断情绪是否正常的其中一个衡量标准是有没有影响到日常生活。()

答案:对情绪管理的目的是消除消极情绪。()

答案:错过分概括化是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式,属于不合理的认知模式。()

答案:对在理智调适法的整个过程中,与不合理信念进行辩论一直是帮助来访者的主要方法,需要不断练习才能得以提高。()

答案:对呼吸、心跳、及大脑皮层激活的变化属于情绪的主观体验成分()

答案:错有的女孩子常常会出现情绪周期性的波动,很可能与体内的激素变化有关。()

答案:对面部表情、身段姿态和语调变化成为情绪的有效表达方式,它们经常相互配合,更加准确或复杂地表达不同的情绪。()

答案:对主观体验、生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分,在评定情绪时缺一不可,只有三者同时活动,同时存在,才能构成一个完整的情绪体验过程。()

答案:对有许多身心疾病与人的情绪失调有关,如消化性的溃疡、冠心病、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等。有些人的癌症也与长期的心情压抑有关。()

答案:对人的基本情绪可分为喜、怒、哀、乐。()

答案:错情绪会影响我们的活动效率()

答案:对把压力恰当的表达出来比压抑或者回避压力更有益于心理健康()

答案:对愤怒是在让我们警醒,充分意识到问题的危害性,全力以赴应对危险()

答案:错自信能让我们体验到更多的愉悦情绪,是一种非常重要的心理品质,我们每个人都渴望成为一个自信的人。下列哪些方法有助于提高自信()

答案:走路的速度加快;当众发言;适当照镜子;练习正视别人下列身体反应,属于应激条件下反应的是:

答案:呼吸加快;血压上升;消化功能减弱情绪管理需要我们与情绪“对话”,觉察情绪背后的信息。下列表述正确的是:

答案:焦虑--提醒我们,不要懈怠,只有付出更多努力才能把事情做得更好。;恐惧--让我们警醒,充分意识到问题的危害性,全力以赴应对危险。;愤怒--让我们了解自己最在意的事情,激发情绪反应的力量,为抗争积蓄能量;自卑感--提醒我们与他人比较还有差距,从而激励自己不断超越自我,变得强根据课本下列属于认知类情绪自我调试技巧的是:

答案:理智调试法;乐观面对法;自我暗示法积极心理学制父,马丁塞利隔曼认为幸福五元素的是:

答案:积极情绪;身心的投入;人际关系;有意义的生活;成就下列哪些疾病有可能是与情绪有关的身心疾病?

答案:胃溃疡;偏头痛;高血压;反复无常的荨麻疹人在情绪反应时,常会伴随着一定的生理唤醒,如:

答案:激动时血压升高;愤怒时浑身发抖;紧张时心跳加快;害羞时满脸通红情绪一旦产生通常会伴随相应的非言语行为即情绪的外部表现,下列属于情绪外部表现的是:

答案:面部表情;姿态表情;语调表情下列哪些是情绪的生理机制?

答案:边缘系统;下丘脑;大脑皮层长期抑郁情绪的破坏性包括?

答案:生活质量下降;;学习或工作效率降低;;绝望和自杀下面关于愤怒的表达哪些是对的?

答案:愤怒是本能的,具有原始性的情绪。;愤怒是急速而又轻率的情绪;;愤怒是受到威胁后的反应。遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪?

答案:向亲人、老师或者朋友诉说;寻求专业心理咨询师的帮助;把一切写下来,借此整理自己的思绪以下哪些是合理宣泄情绪的方法?

答案:写日记;运动调节;放声歌唱;在适当的场合哭你认为以下哪种情况属于常见的紧张的征兆()

答案:食欲发生变化;颈背肌肉紧张;注意力难以集中考试焦虑的具体表现有:

答案:情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁不安;认知上表现为注意力不集中,记忆力下降,思维僵化等;行为上表现为坐立不安,手足无措;身体上表现为头痛、食欲下降、睡眠不好等根据课本,大学生常见的自我形象焦虑是指:

答案:担心自己不够漂亮;没有吸引力;体态过胖或矮小按照积极心理学的观点,下列哪些是增加积极情绪的方法?

答案:找到生命的意义;梦想你的未来;利用你的优势;与他人在一起;享受自然环境三种常见的消极情绪是:

答案:焦虑;抑郁;愤怒下列哪些是愤怒发生时,可能导致的情况?

答案:自制力减弱甚至丧失;行为冲动;心跳加快,心率失常;思维受阻高职生可以采用的不良情绪的调节方法有:

答案:坚持写日记;缓和情绪法;控制情绪,做情绪的主人;加强有效沟通情绪ABC理论中,不合理信念的特征包括:

答案:糟糕至极;绝对化;过分概括情绪智商主要包含哪几方面?

答案:自我觉知--了解自我;自我管理--调控情绪;自我激励--保持乐观;识别他人情绪--培养同理心;处理好人际关系--合作关怀我们一般认为四种基本情绪包括:

答案:快乐;愤怒;恐惧;悲哀一个完整的情绪过程包括哪几个方面?

答案:主观体验;生理唤醒;外部行为情绪具有重要的功能,主要包括?

答案:适应;调控;激励;健康有的同学遭遇一次失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物,窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知()。

答案:过分概括化根据课本,下面哪一种情绪管理法强调用理性的思维管理非理性的思维?()

答案:理智调适法下列身体反应,不属于应激条件下的生理反应的是()。

答案:血管舒张当人的心情极度痛苦和悲伤时,往往通过大哭来释放心头的重负。这用了哪种情绪调节方法()。

答案:合理宣泄人处于危险境地时,恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。这说明情绪有什么功能?

答案:自我保护化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有什么的特点?

答案:相互转换悲观的人认为一件不幸事件的发生是:

答案:大概率会发生的喝茶喝咖啡对情绪的最基础作用是增强()。

答案:生理唤起下列情绪的自我调试方法中,不属于认知调节的是:

答案:渐进式肌肉方式法考试中监考老师威严的目光就会使想投机取巧的人望而却步。说明表情的什么功能?

答案:信息传递情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。

答案:认识过程非理性信念的特点是:

答案:以上都包括面临痛苦经验时保持心理健康的较优策略是:

答案:完全的接纳和面对埃利斯提出的“ABC情绪理论框架"理论是认知理论的重要组成部分。ABC理论中,A指的是:

答案:真实发生的事件下面哪一个答案代表情绪ABC理论中的B是指:

答案:对这件事的解释和看法。呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分:

答案:生理唤起每次考试小明都感到很紧张,有的时候紧张得手发抖,平时会做的题,此时也没了思路,所以成绩一直不理想。这说明:

答案:不良情绪会影响人的正常水平的发挥。《黄帝内经》告诉我们:喜伤(),怒伤肝,忧伤肺。

答案:心当同学表现出闷闷不乐,甚至是哭泣时,我们就能知道他现在是不开心的,这说明情绪的哪一个功能?

答案:信息传递作用阳光可以改善抑郁患者的病情是利用()的情绪调节方法

答案:亲近自然一般认为,人类的基本情绪包括快乐、悲哀、恐惧和()

答案:愤怒ABC认知情绪控制法是情绪管理的方法之一,简单来说,ABC认知情绪控制法就是()

答案:换个角度看问题以下哪一个概念是指因内心的需要是否得到满足而表现出来的对外界事物的主观体验,是一个人心理活动的外部表现()

答案:情绪下列哪项不属于情绪健康的表现()。

答案:喜怒无常哪种情绪背后蕴含着如下信息:让我们了解自己最在意的事情,激发情绪反应的力量,为抗争积蓄能量”()

答案:愤怒小明最近出现注意力不集中,情绪低落,渴望一个人独处,时常很难回忆起美好的过去,常常不适当地责备自己,对自己曾经感兴趣的事情也提不起兴趣,对未来感到悲观。小明最有可能处于哪种情绪状态中()

答案:抑郁当自己的情绪积极乐观时,学习的效率倍增,而当自己的情绪处于低迷、忧郁或是烦躁不安时,学习往往也是一团糟,这体现了情绪的哪一功能:

答案:激励良好的情绪情感会提高大脑活动的效率,提高认知操作的速度与质量,这体现了情绪的哪一功能:

答案:调控愉快表示处境良好,痛苦表示处境困难,恐惧有逃避威胁、自我保护、物种延续的进化意义,愤怒则有保护领地和资源不被侵犯的进化意义,这些体现了情绪的哪一功能:

答案:适应高兴时手舞足蹈,悲痛时捶胸顿足,成功时趾高气扬,失败时垂头丧气,紧张时坐立不安,献媚时卑躬屈膝。这些属于情绪的哪种外部表现:

答案:姿态表情对朋友遭遇的同情,受到不公平对待的愤怒,事业成功的欢乐,考试失败的悲伤。这些属于情绪的哪种成分:

答案:主观体验压力的心理反应中行为反应有哪些表现?

答案:生产力降低或升高;行为慌乱;易发生意外事件我国学者黄希庭认为,心理学上所说的压力有哪几种含义

答案:现实存在的具有威胁性的刺激,即压力源;;人对压力事件的反应,即压力反应;;威胁性刺激带来的主观感受,即压力感;大学生面对的外压力源,包含以下哪些客观事件?

答案:学习和就业方面;情感方面;贫困方面;人际关系方面应对压力的行为策略主要有()

答案:完成压力任务;减少压力源;找到适合自己的减压方法压力的心理反应,表现在哪几方面?

答案:认知反应;情绪反应;行为反应压力的生理反应主要有:心率加快、血压增高、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕动和消化液分泌减少、出汗等。这涉及到哪些系统的运作?

答案:自主神经系统;内分泌系统;免疫系统;消化系统当压力过大,超过了人们的承受能力,会带来严重的后果,包括

答案:身体的不良反应;精神的不良反应;引发各种身心疾病;影响人际关系关于压力水平与绩效的关系下列说法正确的是?

答案:压力水平与绩效的关系是呈倒U型的;低压力水平下,人会表现出冷漠、厌倦、士气低落;理想压力水平下,人会变得热情、敏锐、充满干劲;过高的压力水平下,人会失眠、易怒、工作容易出错以下哪些简单的行为方法可以帮你进行压力管理,使你的生活和谐、宁静。

答案:勤锻炼、常微笑;爱阅读、多听音乐;尝试冥想法;深呼吸电影《贫民窟的百万富翁》中主角贾马尔具有极高的复原力,从贾马尔身上我们可以看出复原力的三个基本能力是

答案:接受并战胜现实的能力;在危难时刻寻找生活真谛的能力;随机应变相处解决办法的能力常见面对挫折的消极心理防御机制包括哪些?

答案:压抑;攻击行为;退化和逃避挫折包含哪些成分?

答案:挫折情境;挫折认知;挫折反应积极应对挫折方法有哪些?

答案:发现挫折的意义;提高心理复原能力;培养乐观品质外压力源,包含哪些客观事件?

答案:学习和就业方面;情感方面;贫困方面;人际关系方面等常见的挫折的积极防御机制包括哪些?

答案:坚持;认同;升华;幽默人为的压力源又称“社会逆境”,包括:

答案:经济压力;社会竞争;就业压力;人际压力压力的心理反应中情绪反应有哪些表现?

答案:焦虑、不安;恐惧、易怒;攻击性、无助;工作成就感降低关于压力的生理反应和心理反应有着明显的性别差异,下列说法正确的是?

答案:面对压力,男性多以生理疾病的形式表现,臂如心肌病和溃疡;面对压力,女性却多表现在情绪上,譬如焦虑、沮丧等;压力情况下,男性左脑血液较充足,启动"攻击/逃跑"机制,他们想要独处;压力情况下,女性启动情绪机制,更想找人聊一聊。压力的心理反应中认知反应有哪些表现?

答案:可能降低或提高注意力;可能降低或提高工作能力和逻辑思考能力复原力是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时的良好适应过程,也就是()

答案:对困难经历的反弹能力;接受并战胜现实的能力;在危机时刻寻找生活的真谛的能力随机应变想出解决办法的能力谢尔耶在20世纪50年代以白鼠为研究对象从事多项有关压力的实验研究,指出压力状态下的身体反应分为以下几个阶段?

答案:警觉;抗拒;衰竭压力的心理反应,包含哪些方面?

答案:认知反应;情绪反应;行为反应适合减压的方式有哪些?

答案:运动减压;正念呼吸法;旅游减压法;阅读一本喜欢的书我国心理学者黄希庭认为,压力包含哪几种含义?

答案:压力源;压力反应;压力感压力源也可以按照内外来分,就外在诱因来说,不外乎学习、就业、贫困、人际关系、情感等各方面的客观事件,而这些客观事件是否成为真实感受到的压力,还要看?

答案:个体内在的抗压素质挫折的核心成分是()。

答案:挫折认知不属于挫折的积极心理防御机制的是?

答案:压抑根据课本,人在面对压力时,人体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原,因而产生大量调节身体的激素,此时处于压力状态下的身体反应的哪个阶段?

答案:抗拒生活事件压力表是根据多长时间内经历的压力事件来评估人面对的压力值?

答案:一年根据课本,个体在面对压力时,会因为刺激的突然出现而产生的情绪的紧张和注意力提高,体温与血压下降、肾上腺分泌增加,进入应激状态,此时处于压力状态下的身体反应的哪个阶段?

答案:警觉心理压力的“无声信号”,包含哪些?